Υπνηλία: Αιτίες

Εμείς συχνά αρχίζουν να θέλουν να κοιμηθούν στις πιο ακατάλληλες στιγμές. Κατ 'αρχήν, είναι σαφές, αν είμαστε στις παραμονές των φτωχών ύπνου τη νύχτα. Αλλά μερικές φορές έχουμε ξεκινήσει υπνηλία χωρίς κανένα ιδιαίτερο λόγο. Θα μπορούσε αυτό να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα; Ναι, μπορεί.

Υπνηλία, τους λόγους που δεν θεωρούν ασυνήθιστο. Πολλοί άνθρωποι ξέρουν τι είναι, από τη δική μου εμπειρία. Ας δούμε όλες τις λεπτομέρειες.

Υπνηλία: Αιτίες

Επίσης, η έλλειψη ύπνου, μπορεί να προκληθεί από ορισμένα φάρμακα. Το γεγονός ότι τα κεφάλαια που μπορεί να έχουν διαφορετικές παρενέργειες. Μία από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες - αυξημένη υπνηλία. Οι λόγοι μπορεί να είναι και σε κάθε ασθένεια. Ακόμα και το κοινό κρυολόγημα μπορεί να μας κάνει να υπνηλία και λήθαργο. Στο όνειρο, θα ανακάμψει, το σώμα είναι πιο εύκολο να κατακτήσει τη νόσο.

Υπνηλία, τα αίτια της οποίας εξετάζουμε, εμφανίζεται συχνά στη βροχή. Γιατί; Το γεγονός ότι ο αέρας είναι πολύ αραιό, δεν έχουμε αρκετό οξυγόνο, το οποίο σημαίνει ότι ο εγκέφαλος γίνεται πιο δύσκολη. οξυγόνου στον αέρα είναι επίσης μικρές, και το χειμώνα - γι 'αυτό αρχίζουμε να πάρει υπνηλία κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου.

Υπνηλία, των οποίων οι αιτίες είναι πολλές, μπορεί να συμβεί μετά από ένα γεύμα. Συμφωνώ, πολλοί αρχίζουν υπνηλία μετά το φαγητό. Ποια είναι η ουσία; Έτσι ώστε η διαρροή αίματος από το κεφάλι του και τρέχει προς το στομάχι. Όλα τα φυσικά. Είναι εντάξει εδώ.

Με Νοσημάτων, το οποίο είναι ένα κύριο σύμπτωμα της υπνηλίας περιλαμβάνουν ναρκοληψία. Τις περισσότερες φορές, μπορεί να παρατηρηθεί σε νεαρούς ενήλικες και εφήβους. κρίσεις της μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή: ενώ το περπάτημα, τη μάθηση, σε μια εποχή που ένα άτομο έχει την οδήγηση ενός αυτοκινήτου.

Αυτό αναφέρεται σε μία οργανική νόσο. Η ουσία είναι ότι ένα άτομο μπορεί ξαφνικά να αποκοιμηθεί. Οι ασθενείς μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της καταληψίας, για την οποία απροσδόκητες εκρήξεις θυμού είναι χαρακτηριστική. Η επιθετικότητα μπορεί να προκαλέσει ακόμα και τις πιο μικρές ερεθιστικές ουσίες. Συχνά οι ασθενείς δεν καταλαβαίνουν τους λόγους για τους οποίους το διάλειμμα για τους άλλους.

Τα αίτια της υπνηλίας μπορεί να κρύβεται σε μια ποικιλία ψυχιατρικών διαταραχών. Συχνά μπορεί να δει κανείς, για παράδειγμα, την κατάθλιψη. Με αυτή τη διαταραχή, το άτομο παύει να απολαμβάνουν τη ζωή, αποσύρεται στον εαυτό του. Εκείνος προσπαθεί να ξεφύγει από τους ανθρώπους που κρύβονται σε μια γωνιά. Το μυαλό του είναι εξασθενημένο, και το όνειρο αρχίζει να φαίνεται κάτι σαν καταφύγιο από τον έξω κόσμο. Όταν παρατεταμένη κατάθλιψη ο ασθενής αρχίζει να θέλει να κοιμηθεί κάθε φορά που υπάρχει κάτι δυσάρεστο. Όπως γνωρίζετε, έτσι προσπαθεί να αποφύγει υποσυνείδητα προβλήματα.

Υπνηλία, η οποία λόγους που δεν είναι πάντοτε σαφής, μπορεί να προκληθεί από έλλειψη βιταμινών. Η ακατάλληλη διατροφή οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα μας έχει εξαντληθεί, γίνεται ευάλωτο. Φυσικά, δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά τα προϊόντα που περιέχουν όλα τα απαραίτητα υλικά, αλλά και πάλι δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι πωλεί πολλά είδη ορυκτών και βιταμίνη συγκροτήματα στη σύγχρονη φαρμακεία. Πολλοί από αυτούς δεν είναι καθόλου ακριβά. Η επιλογή μπορεί να γίνει ανεξάρτητα, αλλά είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Υπνηλία συχνά συμβαίνει σε εκείνους που έχουν καεί συναισθηματικά. Δεν είναι η κατάθλιψη, αλλά για κάτι άλλο. Συχνά έχουμε βουτήξει τη ρουτίνα και να πάψει να παρατηρήσετε τη χαρά της ζωής. Έχουμε συνηθίσει να περπατήσει με ένα ευθύ πρόσωπο, και το γεγονός ότι κάθε μέρα είναι ένα και το αυτό. Καταλάβετε ότι το σώμα χρειάζεται ένα κούνημα. Θα πρέπει να είστε σε θέση να φτιάξει το κέφι τον εαυτό σας, έτσι ώστε εντυπώσεις από αυτό άφησε πολλά.

Γιατί αξίζει να αγωνιστεί υπνηλία; Ναι, πρώτα απ 'όλα γιατί μας εμποδίζει από την ανάπτυξη. Λοιπόν, τι μπορεί να επιτευχθεί εάν όλες οι σκέψεις είναι για το όνειρο. Να χαρούμενο και ποτέ πριν ανοίξετε οποιαδήποτε πόρτα.