Τα τρόφιμα που μειώνει το σάκχαρο του αίματος

Εάν το ανθρώπινο αίμα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης, ένα τέτοιο φαινόμενο μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρή ασθένεια - διαβήτη. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι που φροντίζουν την υγεία τους, φυσικά, ενδιαφέρονται για ερωτήσεις σχετικά με το τι τρόφιμα μειώνει το σάκχαρο του αίματος, και τι - αυξήσεις, καθώς και για τα μέσα με τα οποία είναι δυνατόν να επιτευχθεί εξομάλυνση. Υπάρχουν δύο τύποι διαβήτη. Σακχαρώδης διαβήτης τύπου Ι - εξαρτώμενη επίπεδο της ινσουλίνης στο αίμα ενός ασθενούς, που παράγεται από το πάγκρεας και τύπου II - το αποτέλεσμα της παχυσαρκίας. Οι άνθρωποι με προδιάθεση για αυτή την ύπουλη ασθένεια ή ήδη έχετε, θα πρέπει πρώτα να εξαλείψει τη ζάχαρη από το μενού σας, καθώς και τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη και γλυκόζη. Είναι αντενδείκνυται λιπαρά και τα τηγανητά, το άσπρο ψωμί και το σιμιγδάλι, το γάλα, το γιαούρτι, πατάτες, το βούτυρο, το παγωτό, τα λουκάνικα, σοκολάτα και άλλα λιπαρά ή ζαχαρούχα τρόφιμα.

Η μείωση του σακχάρου στο αίμα

Αν ο διαβήτης δεν αντιμετωπίζεται, το άτομο αναμένει πολλά σοβαρές συνέπειες: απώλεια της όρασης, τον ακρωτηριασμό των χεριών ή των ποδιών, ακόμα και θάνατο. Υπάρχουν πολλά εργαλεία για να σας βοηθήσει να μειώσετε το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα ενός ατόμου. Ζάχαρη μειώνεται, αν κάποιος μένει στο κρύο, την πείνα, ή ακόμα και μια πολύ μειωμένη ποσότητα των τροφίμων που καταναλώνονται, ασχολούνται με τη σωματική εργασία ή ελαφριά άσκηση. Cool μπάνιο, ντους αντίθεσης, με τα πόδια στο κρύο κατάψυξης είναι πολύ χρήσιμο για τους διαβητικούς, επειδή όλο αυτό μειώνει σημαντικά σακχάρου στο αίμα. Ως εκ τούτου, για την εκτέλεση αυτών των διαδικασιών είναι πολύ σημαντικό για όλους τους ανθρώπους για την πρόληψη του διαβήτη, και ειδικότερα - υποφέρουν από αυτές, έτσι ώστε να μην επιδεινώσει την ασθένεια.

Τα τρόφιμα που μειώνει το σάκχαρο του αίματος

Οι διαβητικοί μπορούν να φάνε όλα τα λαχανικά, εκτός από πατάτες, όπως το άμυλο που περιέχεται εις αυτό να μετασχηματισθεί σε ζάχαρη υπό ορισμένες προϋποθέσεις. Και μερικά από τα λαχανικά μπορεί να είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα για την καταπολέμηση της ασθένειας αυτής. Για παράδειγμα, σπανάκι, μαρούλια, κρεμμύδια, σκόρδο, φασόλια, ηλίανθου. Χρήσιμο σε διαβήτη, κάποια μούρα, τα δημητριακά, τα μπαχαρικά. Βουνό τέφρα, βατόμουρα, βρώμη, χρένο, σπόρους μουστάρδας, τα φύλλα, λιλά, Ιαπωνικά Sophora, βελανιδιάς βελανίδια, Stevia - αυτό είναι μια ατελής λίστα με ό, τι είναι επιθυμητό να φάτε σε αυτή την ασθένεια.

Μειώνει τη συλλογή χόρτων σακχάρου στο αίμα

Πάρτε ίσα μέρη του γλυκού ρίζα της σημαίας, τα πράσινα φασόλια, bloodroot και ανακατεύουμε. Μια κουταλιά αυτής της συλλογής ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και εμποτίζουν για μισή ώρα. Πιείτε ένα φλιτζάνι τρίμηνο, συχνά επιθυμητό. Blueberry φύλλα και λευκά μουριάς, μετάξι καλαμποκιού, λοβό φασολιών, που ίσα, για να γεμίσει ένα φλιτζάνι ωμά νερό, βρασμένο για πέντε λεπτά και μια ώρα επιμένουν. Φάτε μετά το φαγητό ένα τρίτο φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Leaf φασόλια, σπόροι ή φύλλα βρώμη, βατόμουρα, σπόρους λιναριού, ρίξτε βραστό νερό, κρατήστε το λίγο σε χαμηλή φωτιά, εμποτίζουν, στέλεχος και ποτό πριν από το φαγητό μερικές μπουκιές. Γρήγορα μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα τέτοια μέσα θα: ακατέργαστο, ψιλοκομμένο μήκος της ρίζας χρένο των 20 cm, και οι συνθλίβονται σκελίδες σκόρδου δέκα φορές σε ένα βάζο με χωρητικότητα ενός λίτρου και ρίξτε μπύρα στην κορυφή. Για να επιμένουν στο σκοτάδι για περίπου δύο εβδομάδες, και ποτό για ένα μήνα σε ένα μικρό λαιμό τρεις φορές την ημέρα. Καλή μειώνει το γιαούρτι σακχάρου στο αίμα, τρώγεται με θρυμματισμένο φαγόπυρο. Ένα καλό αποτέλεσμα παράγεται από βρώμη, εάν οι σπόροι της βρασμένο λίγο λιγότερο από μία ώρα σε χαμηλή φωτιά, στέλεχος και ποτό συχνά. Τριμμένο χρένο με ξινόγαλα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη. Ανεκτίμητη βοήθεια σε αυτή την ασθένεια θα πρέπει ψητά κρεμμύδια, τρώγονται με άδειο στομάχι. Καλά βοηθά στη μείωση ζάχαρη λευκή φασόλια, εμποτισμένο σε όλη την νύκτα νερό. Το πρωί για να τρώνε περισσότερα φασόλια και πίνουν νερό στο οποίο mokla.