Η σωστή διατροφή για τη διάρροια

Δυσφορία προκάλεσε προβλήματα που εμφανίζονται στο σώμα μας. Αλλά, διάρροια, ή, όπως λένε, διάρροια, προκαλεί την μεγαλύτερη εμπειρία και ταλαιπωρία. Ο μηχανισμός αυτής της νόσου σχετίζεται με μειωμένη λειτουργία του εντέρου, η οποία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της σωστής διατροφής για τη διάρροια.

Οι άνθρωποι που έρχονται σε αυτό το φαινόμενο, συχνά αρνούνται να αναλάβουν οποιαδήποτε τρόφιμα. Αυτό είναι λάθος. Διατροφή για τη διάρροια δεν σημαίνει πλήρη απόρριψη των τροφίμων. Αυτό το γεύμα μικρές μερίδες, αλλά συχνά.

Θα πρέπει να αφαιρεθεί από όλα τα προϊόντα τροφίμων που μπορούν να κάνουν την κατάσταση χειρότερη και έτσι τον πάσχοντα. Αυτή η αλμυρή, πικάντικη τρόφιμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Μόλις ο ασθενής στο πρώτο σημάδι της διάρροιας πήρε ένα δισκίο του ενεργού άνθρακα, διατροφή για τη διάρροια καθίσταται αναγκαία.

Για παράδειγμα, η χρήση των προϊόντων που έχουν τσιμεντοειδών ιδιότητες. Αυτό το αφέψημα από ρύζι (μπορείτε να φάτε χυλό ρυζιού), κράκερ (κατά προτίμηση σίκαλη, σπιτικό ξήρανση), βραστά αυγά (βραστά). Διατροφή για τη διάρροια δεν δέχεται ροφήματα, όπως το τσάι με γάλα ή κρέμα και καφέ. Οι βασικές αρχές αυτής της διατροφής είναι:

• την απομάκρυνση του φορτίου από το πεπτικό σύστημα?
• την παροχή του σώματος με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός για να ολοκληρώσει το έργο?
• ενώ μειώνει τα συμπτώματα της διάρροιας, την επέκταση της διατροφής, η οποία θα πρέπει να οδηγήσει σε βελτίωση της κατάστασης των πεπτικών οργάνων.

Αυτό που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε έναν ενήλικα; Μάλλον αδύναμη ζωμό κρέατος ή ψαριού με χαμηλά λιπαρά ποικιλίες. Μπορείτε να έχετε όλα τα είδη των τραγανή δημητριακά, μαγειρεμένα χωρίς λάδι για την περιεκτικότητα σε νερό. Μπορείτε να έχετε μια ομελέτα και τυρί με χαμηλά ποσοστά λίπους.

Διατροφή για τη διάρροια στους ενήλικες είναι κάπως διαφορετική από μια παρόμοια διατροφή για τα παιδιά. Οι ενήλικοι που μπορεί οι ίδιοι τον έλεγχο, αγνοώντας την επιδείνωση της υγείας. Εμείς τα παιδιά δεν λειτούργησε. Η εξουσία δεν είναι για τη διάρροια είναι ποικίλες και είναι βαριούνται, έτσι ώστε οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν την πρόσληψη τροφής τους. Πρώτα πρέπει να σώσει το παιδί από τον κίνδυνο της αφυδάτωσης, η οποία μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Εκτός από την ζωμό ρυζιού το παιδί μπορεί να μαγειρέψουν ένα αδύναμο αφέψημα από σταφίδες, βατόμουρα και τα φραγκοστάφυλα. Μπορείτε να μαγειρέψετε ζελέ, αλλά να του δώσει κανένα φρούτο? τσάι με λίγη ζάχαρη και πάντα βρασμένο νερό.

Ανάμεσα στα γεύματα, δίνουν τα ποτά στο παιδί σας ένα γλυκόζης-αλατούχο διάλυμα, το οποίο πωλείται στα φαρμακεία. Μιλώντας για παιδικές τροφές κατά τη διάρκεια της διάρροιας, τότε οφείλουμε να παρατηρήσουμε ότι αυτό εξαρτάται από το πόσο χρονών είναι. Στην παιδική ηλικία του μωρού για την καλύτερη επιλογή θα είναι το γάλα της μητέρας, η οποία έχει όλα όσα χρειάζεστε για την καταπολέμηση της διάρροιας. Το παιδί είναι μεγαλύτερο, μπορείτε να μαγειρέψετε σχεδόν όλα τα γεύματα, αλλά στον ατμό και πουρέ μορφή.

μενού Δείγμα (δίαιτα για τη διάρροια για ενήλικες)

Θεωρείται ένα έξι-εξουσία.

Ομελέτα, βραστά ή 2 αυγά, βραστά μελάτα. Πλιγούρι βρώμης, το αποξηραμένο λευκό ψωμί και το μαύρο καφέ (ισχυρή).

Πουτίγκα τυρί με χαμηλά λιπαρά cottage. Μους του γλυκού ποικιλίες των μούρων ή φρέσκο χυμό πορτοκαλιού.

Σούπα με ρύζι και κεφτέδες. Πουρές πατάτας με κοτολέτα ατμό ή ρολό κρέατος (ατμού). Τα ψάρια στάσιμη εσαεί. Kissel. Cracker. Η Apple ψήνεται σε φούρνο μικροκυμάτων.

Ζυμαρικά (noodles). Κοτόπουλο zrazy. Η έγχυση των ισχίων τριαντάφυλλο.

Ζελέ από βατόμουρα ή αχλάδια (ώριμα).

Τι άλλο μπορεί να βοηθήσει με διάρροια;

Τσάι (Μαύρο)

Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού φύλλα τσαγιού ξηρό, προσεκτικά τρίψτε τα δάχτυλα και να τα καταπιούν. Μπορείτε να πιείτε μια μικρή γουλιά νερό (βρασμένο).

κάρδαμο

Είναι ένα φυσικό στυπτικό. Πάρτε κουταλιά σκόνη κάρδαμο και χύστε 200 ml βραστό νερό. Επιμείνετε 15 λεπτά και το ποτό. Αυτή η έγχυση χρησιμοποιείται σε τμήματα της καρέκλας, όταν υπάρχει ο κίνδυνος της αφυδάτωσης.

Άμυλο (πατάτα)

Σε 200 ml κρύου νερού (βρασμένο) αραιώθηκε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι άμυλο και ποτό.

Αλεύρι (σιτάρι)

Εμείς τηγανίζουμε ένα ζευγάρι της τέχνης. κουταλιές αλεύρι σε μια καθαρή κατσαρόλα, μέχρι να γίνει ένα καφετί χρώμα. Γεμίστε βραστό νερό (200 mL) και αναδεύστε. Το μίγμα θα πρέπει να υπάρχει για μισό φλιτζάνι για 1 ώρα. Αυτός ο πολτός μπορεί να χορηγείται σε παιδιά, ελαφρά ζαχαρούχο.

Πιπέρι (μαύρο)

Ενηλίκων αρκετά δέκα μπιζέλια, το παιδί (άνω των 10 ετών) - πέντε πράγματα. Θα πρέπει να καταπίνονται χωρίς μάσηση, το πόσιμο νερό (βρασμένο). Αυτή η μέθοδος είναι πολύ αποτελεσματική.