Ρίζα σέλινο για την απώλεια βάρους

Σέλινο - είναι ένα φυτό που έχει από καιρό γνωστό για την εξαιρετική του ιδιότητες και θαυματουργές ιδιότητες. Επιπλέον, είναι επίσης πολύ αρωματική και απόλυτα εμπλουτίζει τη γεύση του μια ποικιλία από πιάτα. Η ρίζα του σέλινου, η χρήση των οποίων είναι ανεκτίμητη, χαρακτηρίζεται από την παρουσία των αιθέριων ελαίων και δεν είναι λιγότερο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Τα πιάτα που παρασκευάζονται με την προσθήκη του διαφορετικές ειδικές, σχεδόν ανεπαίσθητη και τίποτα σε μια παρόμοια γεύση. ρίζα σέλινο για την απώλεια βάρους έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω της θαυματουργές ιδιότητες του. Πρώτα απ 'όλα, αυτό οφείλεται στην αρνητική θερμίδες του.

Αν θέλετε να χάσετε το συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια του χειμώνα επιπλέον βάρος ή απλά να διατηρήσουν το επιθυμητό βάρος σας, θα είναι μια πολύτιμη σέλινο εξ ολοκλήρου σε εσάς, και τους μίσχους και τις ρίζες και βότανα. Αλλά θα ήθελα να μείνετε στο σέλινο, ως λαχανικό ρίζας για την απώλεια βάρους.

Τι είναι τόσο χρήσιμο στη ρίζα του το σέλινο για να χάσουν βάρος; Γιατί επιλέγεται ως το κύριο συστατικό των διαιτητικά γεύματα; σελινόριζα, το οποίο δεν είναι πλέον ωφελεί αμφιβολίας, μπορεί να αποθηκευτεί για πολύ περισσότερο από ό, τι το άλλο μέρος. Ωστόσο, ο ίδιος δεν χάνει τις ιδιότητες που είναι τόσο σημαντικά για τη διατροφή. Κατ 'αρχήν, είναι προς το ρίζωμα, και είναι ο μεγαλύτερος αριθμός των χρήσιμων στοιχείων, και όχι μόνο για την απώλεια βάρους. Σέλινο, η χρήση των οποίων είναι αρκετά καθολική, και είναι πολύτιμη στη μαγειρική κανονική τροφή (σαλάτα, δεύτερο και σούπες).

Σέλινο χρήσιμα ως συμπλήρωμα στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Συνιστάται να προστίθεται σε τροφή σε ασθένειες της ουροδόχου κύστης, του στομάχου, των νεφρών, του ήπατος, ρευματισμούς, διαβήτη, σωματική και πνευματική κόπωση, εξασθένηση της δραστικότητας και νευρώσεις. Ιδιαίτερα πολύτιμες πρώτες αδυνατίσματος σελινόριζα. Η προσθήκη στην καθημερινή διατροφή σας με 20 ml χυμό σέλινο (μπορεί να είναι σε συνδυασμό με άλλους φυσικούς χυμούς λαχανικών), που βοηθούν το σώμα σας για τη μείωση του σωματικού βάρους.

ρίζα σέλινο βοηθά στο βαθύ καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες και ακαθαρσίες που οφείλονται σε ήπια καθαρτική και διουρητική δράση. Σε τακτική χρήση του κανονικού μεταβολισμού, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος, καθώς και παρατάθηκε νεαρό οργανισμό. Και όλα αυτά χάρη στο πλούσιο σε ορυκτά και βιταμίνες περιεχόμενο. Η ρίζα σέλινο περιέχει μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο και κάλιο. Καθώς και προβιταμίνη Α, ριβοφλαβίνη, θειαμίνη, βιταμίνη Κ, ΡΡ, Ε, αιθέριο έλαιο, νικοτινικό και ασκορβικό οξύ, κυτταρίνη. Συμφωνώ, ωραίο σύνολο για το σώμα σας.

ρίζα σέλινο, η χρήση των οποίων είναι απαραίτητη για να συμπληρωθεί μια κανονική, επιτρέποντας για μεγάλο χρονικό διάστημα για να διατηρήσει μια αίσθηση του κορεσμού, λόγω της μεγάλης ποσότητας των ινών. Έτσι, ο ίδιος πολύ nizkokalorien: 100 γραμμάρια σέλινο περιέχει μόνο 21 θερμίδες. ρίζα σέλινο είναι χρήσιμο τόσο για τις γυναίκες και τους άνδρες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε ρίζα σέλινο για την απώλεια βάρους; ρίζα Αυτο νόστιμο και είναι χρήσιμη ως γαρνιτούρα, σαλάτα, κυρίως προσθέτου φυσικά και ως βάση δίαιτα σούπα. Κατ 'αρχήν, είναι δυνατόν να αποσπάσουν και το χυμό από τη ρίζα. Προσθέτοντας το χυμό λίγο μέλι και το ποτό πριν από ένα γεύμα, που όχι μόνο θα τρώτε λιγότερο, αφού είναι εν μέρει σβήσει την πείνα σας, αλλά και να βελτιώσει την πέψη, να αυξήσει την ασυλία και την ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Την ημέρα της επαρκούς πόσιμου 20 ml φρεσκοστυμμένο χυμό πριν από το γεύμα.

ρίζα σέλινο για την απώλεια βάρους χρησιμοποιείται ευρέως σε διαιτητικές σούπα. Μία εβδομάδα διατροφή που αποτελείται από άπαχο σούπα με σέλινο, τα καρότα, το λάχανο και τα κρεμμύδια, μπορείτε να χάσετε 7-8 κιλά.

Σέλινο - μια μεγάλη προσθήκη σε λαχανικά, δημητριακά και κρέας. Ιδιαίτερα καλό για να το χρησιμοποιήσετε με ένα βαρύ γεύμα, δεδομένου ότι συμβάλλει στην ταχεία πέψη του. Με σελινόριζα απώλειας βάρους σας δεν θα είναι μια δυσάρεστη διαδικασία. Το κύριο πράγμα σε όλα συμμορφώνονται με το μέτρο και δεν πάει στα άκρα.