Πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας

Η υγιεινή της στοματικής κοιλότητας είναι η πιο αξιόπιστη πρόληψη πολλών προβλημάτων με τα δόντια και τους βλεννογόνους. Πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας μπορεί να πει ένας συνηθισμένος οδοντίατρος ή οδοντίατρος. Αυτοί οι ειδικοί πρέπει να εξηγούν στα μικρά παιδιά πώς να φροντίζουν σωστά τα δόντια τους. Φυσικά, οι γονείς μπορούν επίσης να κρατήσουν μια συζήτηση και να δείξουν με παράδειγμα, αλλά όλα τα χαρακτηριστικά της στοματικής κοιλότητας του παιδιού σας είναι γνωστά μόνο από γιατρό και θα προτρέψει τις βέλτιστες ενέργειες.

Είναι επίσης ευθύνη του οδοντίατρου να συμβουλεύει σχετικά με την σωστή επιλογή οδοντόκρεμες, βούρτσες, ξεβγάλματα δοντιών και άλλα οδοντόκρεμα. Πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας δεν είναι μόνο το ζήτημα των διαδοχικών χειρισμών με το πινέλο, αλλά και τα σωστά εργαλεία, συσκευές που ταιριάζουν μόνο στο στόμα σας και δεν θα βλάψουν το σμάλτο των δοντιών, τα ούλα, τα τιράντες ή τα εμφυτεύματα. Επίσης, μεγάλη σημασία έχει η επίδραση της οδοντόκρεμας. Ενόχληση, ίσως, η λάθος επιλογή δεν θα φέρει, αλλά θα είναι ελάχιστα χρήσιμη. Ο σωστός καθαρισμός των δοντιών περιλαμβάνει όχι μόνο μηχανικό καθαρισμό και πρόληψη της πλάκας και της τερηδόνας, αλλά και θεραπευτική επίδραση στα ούλα, ενίσχυση και διατροφή του σμάλτου των δοντιών, λεύκανση των δοντιών. Αν και η όποια λύση έχει υποσχεθεί, η λεύκανση συνεπάγεται μόνο μια επιστροφή στο φυσικό χρώμα των δοντιών.

Έτσι, εάν η ερώτηση "πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας" είναι σε μια σειρά χειρισμών, τότε το πρώτο βήμα είναι ένα λεπτομερές ξέπλυμα του στόματος. Σε αυτό το στάδιο, τα απομεινάρια των τροφίμων μεταξύ των δοντιών αφαιρούνται. Μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με μια ειδική θεραπεία, ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένο νερό. Το επόμενο βήμα είναι να καθαρίσετε προσεκτικά την μπροστινή ή την μπροστινή επιφάνεια των δοντιών. Στη συνέχεια, καθαρίστε την επιφάνεια, που δαγκώνει το φαγητό και έπειτα την εσωτερική επιφάνεια των δοντιών. Για να εξασφαλιστεί ο αποτελεσματικός καθαρισμός των δοντιών , οι εσωτερικές και εξωτερικές επιφάνειες των δοντιών καθαρίζονται με σαρωτικές κινήσεις - κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης των δοντιών. Ιδιαίτερα προσεκτικά είναι απαραίτητο να καθαρίσετε μια δαγκωμένη επιφάνεια molars, δεδομένου ότι Αυτό είναι όπου συχνότερα σχηματίζονται καρδιοπάτια.

Κατά τον καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας, είναι σημαντικό όχι μόνο το ερώτημα πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας σωστά, αλλά και πόσο θα πρέπει να διαρκεί ολόκληρη η διαδικασία. Ο βέλτιστος χρόνος είναι 3 λεπτά. Για τα παιδιά ακόμη και κάνουν ειδικά χρονομετρητές άμμου για 3 λεπτά. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ότι η πάστα δείχνει επαρκή δράση και δαπανά 1 λεπτό σε κάθε επιφάνεια των δοντιών, μπορείτε να καθαρίσετε τα δόντια σας αρκετά.

Όμως, κάθε οδοντίατρος θα σας πει πώς να φροντίζετε σωστά τα δόντια σας και όχι μόνο στο σπίτι. Βεβαιωθείτε ότι ξεπλύνετε καλά μετά από κάθε γεύμα με ένα ειδικό φάρμακο ή νερό. Εάν τα σωματίδια τροφίμων είναι κολλημένα μεταξύ των δοντιών, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το οδοντικό νήμα. Για να κρατήσετε τα δόντια σας για πολλά χρόνια, πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε σωστά και να μην δαγκώνετε τα καλώδια, τα νήματα κλπ.

Αλλά για μια ιδανική καθαρότητα της στοματικής κοιλότητας γνωρίζετε πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας λίγο. Είναι αναγκαίο να υποβληθεί σε προληπτική εξέταση στον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες. Με την ίδια συχνότητα είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί επαγγελματικός καθαρισμός των δοντιών. Διεξάγεται από έναν οδοντίατρο και θα καθορίσει με ακρίβεια πόσο συχνά είναι απαραίτητο να διεξάγετε αυτή τη διαδικασία για εσάς. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια του επαγγελματικού καθαρισμού ο γιατρός θα αφαιρέσει την πλάκα και την πέτρα, με την οποία δεν μπορεί να αντεπεξέλθει ακόμη και η καλύτερη βούρτσα και πάστα. Είναι η πέτρα που καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών και χάνουν την ακαμψία τους, αρχίζουν να θρυμματίζονται, είναι ευκολότερα επιδεκτικές σε φαινομενικά αποτελέσματα. Μερικοί άνθρωποι έχουν μια πέτρα σχηματίζεται γρηγορότερα, άλλες - πιο αργά. Αυτό εξαρτάται από τη συχνότητα των διαδικασιών για επαγγελματικό οδοντικό καθαρισμό. Τα μικρά παιδιά, συνήθως, δεν ξοδεύουν τέτοιο καθαρισμό ή εφαρμόζουν μεθόδους εξοικονόμησης.

Αγαπάτε τα δόντια σας και φροντίστε τα σωστά.