Παρά το θερμίδων και οι ημερομηνίες είναι πολύ χρήσιμα

Από όλα τα δώρα των χωρών του Νότου, ίσως ημερομηνίες μπορεί να ονομαστεί τα πιο χρήσιμα προϊόντα. Αυτή η γλυκιά και αρωματική καρπούς της την ημερομηνία παλάμη για αρκετές χιλιετίες φημίζεται για τη γεύση του και ευεργετικές ιδιότητες. Η υψηλή περιεκτικότητα σε γλυκόζη και φρουκτόζη αντικατασταθούν εύκολα σύκα σακχαρόζη, επιβλαβής για τον οργανισμό, και έτσι να χρησιμεύσει ως ένα είδος της ιατρικής. Είναι πλούσια και τα άλατα και τα μέταλλα. Περιέχουν πολλές θρεπτικές ουσίες που το άτομο δεν μπορεί να ζήσει ένα μήνα, τρώνε μόνο αυτό το γλυκό λιχουδιά και χωρίς να αντιμετωπίζουν έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Αλλά κάνουμε ημερομηνίες θερμίδες;

Οι ημερομηνίες είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό. Στις μουσουλμανικές χώρες, που έχουν πάντα θεωρείται ιερό φαγητό και η καλύτερη θεραπεία για παιδιά και ενήλικες, οι οποίοι είναι στην ευχάριστη θέση να τρώνε γλυκά φρούτα με τσάι και το γάλα, την αντικατάστασή τους καραμέλα. Αλλά στην Ιαπωνία για αιώνες πιστεύουν ότι οι ημερομηνίες είναι το πιο χρήσιμο φρούτο, γιατί παρατείνει τη νεολαία και να δώσει δύναμη.

Στη Ρωσία δεν είναι πολύ δημοφιλής ημερομηνίες: θερμίδες σε αυτούς που πράγματι περιέχονται σε μεγάλους αριθμούς. Αλλά αυτά τα φρούτα είναι πολύ χρήσιμα. Πρώτον, είναι σε αντίθεση με άλλα αποξηραμένα φρούτα, δεν υποβάλλονται σε επεξεργασία με θειικό οξύ. Δεύτερον, παρά το θερμιδικό περιεχόμενο της, οι ημερομηνίες έχουν ένα τονωτικό αποτέλεσμα, μείωση της κόπωσης, να βοηθήσει στην ανακούφιση παράλυση του προσώπου και του διαβήτη, εμποδίζει την ανάπτυξη αναιμίας και την εμφάνιση της δυσκοιλιότητας, τη βελτίωση της όρασης. Ναι, έχουν μια αξιοπρεπή θερμίδες: ημερομηνίες περιέχουν ένα μούρο περίπου 23 θερμίδες. Αλλά είναι καλύτερα να τα τρώτε ως θεραπεία από ό, τι γλυκά, κέικ και άλλων προϊόντων ζαχαροπλαστικής. Οι ημερομηνίες έχουν χαλκό, ψευδάργυρο, σίδηρο, νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, μαγγάνιο και κάλιο, καθώς και μια σειρά από βιταμίνες, διαιτητικές ίνες, πηκτίνη, φθόριο, σελήνιο, και σπάνια αμινοξέα. Οι ημερομηνίες ακόμη πολύ λίγο νερό, αλλά η έλλειψη του λίπους και των υδατανθράκων.

Χρήσιμες ιδιότητες έχουν ημερομηνίες, αντίστοιχα, αφθονούν. Θα βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου, τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου, δεν επιτρέπουν να σχηματιστεί κοιλότητες, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, στη Φοινίκη έχει ουσίες που ενισχύουν τους μυς της μήτρας, ως εκ τούτου, τη διευκόλυνση συσπάσεις του τοκετού και της μήτρας μετά από αυτούς, να συμβάλουν στην ταχύτερη σταματήσουν την απώλεια αίματος. Και η οξυτοκίνη που περιέχονται σε αυτά είναι πολύ θετική επίδραση στην τοκετού.

Παρά το θερμίδων και οι ημερομηνίες είναι πολύ χρήσιμη και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μετά από όλα, θα βοηθήσουν να εξασφαλιστεί η μέγιστη παιδικές τροφές, το μητρικό γάλα είναι εμπλουτισμένο με διάφορες χρήσιμες ουσίες. Ημερομηνίες και βοήθεια σε όλα τα είδη της κατάθλιψης. Αυτά τα γλυκά φρούτα είναι χρήσιμα για την ταχεία ανάρρωση, επειδή περιέχουν γλυκόζη και φρουκτόζη απορροφάται πολύ γρήγορα, η βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και την ανακούφιση ένταση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, παρά την θερμιδική του αξία, οι ημερομηνίες είναι χρήσιμες για μαθητές και φοιτητές που έχουν να περάσουν τις εξετάσεις. Και είναι καλό να αυξήσουν την ισχύ και τον καθαρισμό του αίματος.

Το μόνο πράγμα που πρέπει να θυμάστε - η λιχουδιά δεν είναι τόσο ακίνδυνο. Όπως και με κάθε φαγητό, ημερομηνίες απαιτεί μια λογική προσέγγιση και τη μετριοπάθεια.