Ομάδα αίματος δίαιτα. 2 θετικές

Οι επαγγελματίες λένε ότι η διατροφή «αίμα» - ο τρόπος δεν είναι μόνο όμορφη, αλλά και ένα υγιές σώμα. Η δίαιτα αυτή στηρίζεται στη θεωρία του γιατρού του James D'Adamo, ο οποίος λέει ότι όλα τα προϊόντα χωρίζονται σε επιβλαβείς, ουδέτερη και χρήσιμο για κάθε ομάδα. Διατροφή εξαρτάται από την κυτταρική δομή, έτσι ώστε τα ίδια προϊόντα μπορεί να φέρει ένα άτομο με βάρος κέρδος, και άλλη βοήθεια για να χάσουν βάρος. Διατροφή, που αναπτύχθηκε από την αμερικανική διατροφολόγος, εξαλείφει αυτό το πρόβλημα και να διασφαλίζει ότι η διαδικασία της απώλειας βάρους ιδιαίτερα ευεργετικό για την υγεία σας.

Όπως γνωρίζετε, υπάρχουν μόνο 4 ομάδες. 1 ομάδα αίματος σχηματίστηκε πρώτα απ 'όλα. Όλοι οι άνθρωποι στην αρχαιότητα έτρωγαν κυρίως ζωικές πρωτεΐνες (κρέας). Αργότερα, οι άνθρωποι που ασχολούνται με την γεωργία και άρχισε να τρώει το φυτό. Αυτό είναι το πώς η ομάδα 2. Αργότερα οι άνθρωποι έγιναν διαθέσιμα τα γαλακτοκομικά προϊόντα σε σχέση με την ομάδα που σχηματίζεται 3. Η τέταρτη ομάδα - η πιο σπάνια, είναι ένα μίγμα όλων των άλλων ομάδων. Σε αυτά τα απλά ιστορικό γεγονός και μια θεωρία, σύμφωνα με την οποία κάθε ομάδα έχει το δικό του σύνολο των προϊόντων, και η οποία πρέπει να ακολουθηθεί.

Σε μια Blood ομάδα δίαιτα 2 θετικές υποδηλώνει την παρουσία ενός τεράστιου αριθμού των ανθρώπινης διατροφής φυτικής τροφής. Κατά κανόνα, αυτοί οι άνθρωποι άνετα να είναι χορτοφάγοι, αυτή η διάθεση του σώματος. Διατροφή για 2 ομάδα αίματος θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα είδους, ειδικά. Τα άτομα με ομάδα αίματος αυτού του τύπου έχουν ένα πολύ αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, ήπια πεπτικό σύστημα, που είναι ευαίσθητα και αδύναμα. Οι πιο κοινές ασθένειες που υποφέρουν, είναι ο διαβήτης, ο καρκίνος, ηπατική νόσο, αναιμία.

Διατροφή για 2 ομάδα αίματος δείχνει τη χορτοφαγία. Η διατροφή απαιτεί: σόγια, σαλάτες, λαχανικά, φασόλια, δημητριακά και φρούτα, τα ψάρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Πίνετε επιτρέπεται το πράσινο τσάι, το κόκκινο κρασί, καφέ και χυμό (εκτός πορτοκαλιού) και νερό. Το κρέας επιτρέπεται σε περιορισμένες ποσότητες μόνο το κρέας του κοτόπουλου και της γαλοπούλας. προώθηση έλαια απώλεια βάρους, τα λαχανικά, ανανάς, σόγια.

ομάδα αίματος Διατροφή (2 θετικά) θα πρέπει να είναι όχι μόνο αποτελεσματική, αλλά και ισορροπημένη. Να στερηθεί των βιταμινών, ασβεστίου, ψευδαργύρου, σιδήρου. Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα - Ginseng, bifidumbacterin, echinacea, τσάι από βότανα.

Διατροφή για 2 ομάδα αίματος περιλαμβάνει όχι μόνο τον περιορισμό στο γάλα και το κρέας, αλλά και κατάλληλη σωματική άσκηση. Μπορείτε να βοηθήσετε γιόγκα και τάι τσι. Η άσκηση δεν προωθούν μόνο την απώλεια βάρους, αλλά και να ενισχύσει την υγεία, να βελτιώσει την κατάσταση του νου.

Όλοι θέλουμε να έχουμε μια όμορφη εικόνα, ισχυρό σώμα και την υγεία. Σε όλα αυτά θα μας βοηθήσει μια δίαιτα της ομάδας αίματος. 2 θετικά ομάδα έχει μια προδιάθεση σε μια χορτοφαγική, όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Αυτό σημαίνει ότι τα πεπτικά προβλήματα που εμφανίζονται συχνά προκύπτουν λόγω της κακής πέψης του κρέατος. Αυτό το κρέας επιδεινώνει την υγεία και την προώθηση της ενεργού αύξηση του σωματικού βάρους, αργό μεταβολισμό. Η χορτοφαγία είναι μια βιασύνη της ενέργειας και συμβάλλουν στη δημιουργία του πεπτικού συστήματος, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αποφύγετε την έντονη τρόφιμα, καθώς και όξινα και αλμυρά τρόφιμα. Δεν είναι απορροφάται μόνο ελάχιστα από το σώμα, αλλά και να επηρεάσει αρνητικά την εικόνα. Προτιμήστε ψάρι με αλάτι και κέτσαπ σκόρδο και τα καρότα.

Διατροφή για την ομάδα αίματος 2 προϋποθέτει θετική και περιορίζοντας τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Από την πέψη και να καταλάβω καλύτερα οι επιπτώσεις που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, το τυρί cottage και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυριά. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τον καθένα μας, υπάρχουν τα αυγά και τα προϊόντα σόγιας.

Ο περιορισμός ίδιοι στο κρέας και το γάλα, τρώνε μόνο φυσικές τροφές, στον ατμό, όχι μόνο να βελτιώσετε την υγεία σας, αλλά και θα βρούμε την ενέργεια, τη δύναμη και την εξαιρετική κατάσταση.