ΥγείαΗ υγιεινή διατροφή

Μαγειρική πουρέ μωρό στο σπίτι

Ερχόμενοι στο τμήμα παιδικές τροφές, εξέπληξε την αφθονία όλων των ειδών των βάζα και κουτιά. Με όλα τα ράφια σας κοιτάζει χαριτωμένο μικρό παιδί και θαμπωμένος προς όλες τις κατευθύνσεις. Όλα γύρω και το πιτσίλισμα παλέτα χρωμάτων και χωρίς τη θέλησή τους γλιστρά σκέψη: «Δεν είναι αυτό χρωματισμό;». Αλλά τι να κάνετε όταν το παιδί σας έχει χρόνο για να προχωρήσουμε σε πουρέ μωρό; Μετά από όλα θέλουν το παιδί να λαμβάνουν μόνο το καλύτερο, υψηλότερη ποιότητα. Η απάντηση είναι απλή: «Εμείς μαγειρεύουμε στο σπίτι.» Αυτό δεν είναι δύσκολο και ούτε καν θα απαιτήσει πολλή προσπάθεια.

Στο σπίτι, μπορείτε να ετοιμάσετε το πιο ποικίλες παιδικές τροφές: πουρέ πατάτας, χυμούς, δημητριακά, σούπες, και ακόμη και ένα βουνό από διαφορετικά πιάτα. Εισάγετε στο διαιτολόγιο όπως καλούδια να είναι πέντε μήνες. Τα τμήματα θα πρέπει να είναι μικρό, αλλά αν θέλετε ψίχουλα και κοιλιά δεν είναι πολύ ιδιότροπη - διστάσετε να δώσει όσο το μωρό θέλει.

Ποια προϊόντα είναι κατάλληλα για τα παιδιά πουρέ πατάτας;

Τα παιδιά - ένα μικρό καλοφαγάδες και αν μη τι άλλο θα έχει καλή γεύση - προϊόντα πτήση προς το πλησιέστερο τοίχο παρέχεται. Ως εκ τούτου, δεν είναι σκόπιμο να χρησιμοποιήσει οποιαδήποτε καρυκεύματα, συμπεριλαμβανομένων αλάτι και τη ζάχαρη. Πολλοί θα προσπαθήσουν να αντικαταστήσουν τη ζάχαρη είναι ένα φυσικό προϊόν - το μέλι, αλλά στην προκειμένη περίπτωση δεν βιάζεται: το μέλι μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.

Για να αφαιρέσετε την περίσσεια του φορτίου από το πεπτικό σύστημα, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί ένα λάδι. Αλλά μην επιδοθούν ελαιόλαδα μικρών παιδιών και άλλες λιχουδιές: συγκεκριμένες γεύσεις απωθούν πλήρως την επιθυμία να δοκιμάσουν οτιδήποτε. Ας τα πάντα να είναι όσο είναι δυνατόν πιο φυσικό. Όχι μόνο περιπλέκουν το μωρό πουρέ λαχανικών και φρούτων πιατέλα. Το μόνο που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε τις μικρές. Το απλούστερο το πιάτο είναι - τόσο το καλύτερο.

Τώρα να επιλέξουν από μια μεγάλη ποικιλία από λαχανικά μας ταιριάζει. Γιατί τα λαχανικά; Επειδή τα παιδιά αγαπούν τη γλυκιά, ακόμη και τόσο μικρή. Αν θα είμαστε σε θέση να δοκιμάσετε κάτι τέτοιο, αυτό θα παραμείνει ένα όνειρο για να εισαγάγει ένα παιδί στο άμεσο μέλλον με λαχανικά.
Τα πρώτα προϊόντα, τα οποία θα πρέπει να προστεθούν πουρέ των παιδιών - είναι:
- Κολοκυθάκια - ένα πολύ χρήσιμο λαχανικών για το παιδί σας. Αυτός δεν προκαλεί αλλεργίες και μαγειρεύονται πολύ γρήγορα. Για να μην επηρεάσει τη γεύση και να μειώσει την ποσότητα των θρεπτικών συστατικών - να προετοιμάσει το μωρό πουρέ κολοκυθάκια καλύτερα σε μπεν μαρί.
- Πατάτες - το πιο γνωστό και αγαπημένο λαχανικό δεν είναι μόνο τα παιδιά, αλλά και πολλοί ενήλικες. Οι πατάτες μπορεί να είναι βρασμένο σε ένα τηγάνι, ή θα ασχοληθεί με ατμό πάνω από το αυτοκίνητο. Και αν ο πουρές μωρό είναι παχύ - προσθέστε λίγο βραστό νερό.
- Κουνουπίδι - λάμπει με την αφθονία των βιταμινών. Το παιδί θα εκτιμήσουν το όμορφο χρώμα των πιάτων. Μια ελαφρώς γλυκιά γεύση είναι τα πιο αγαπημένα λαχανικά κάνουν.
Πριν ετών δεν αφήνετε τον πουρέ αρακά μωρό και σούπα - ένα πολύ βαρύ γεύμα, και είναι καλύτερα να στραφούν πιο κοντά σε δύο χρόνια.

Όταν ένα μωρό δοκιμάζει όλη τη γοητεία του πουρέ λαχανικών - μπορείτε να εισάγετε με ασφάλεια τα φρούτα: δαμάσκηνο, ροδάκινο, βερίκοκο και μήλο. Επίσης, τα παιδιά δεν είναι αδιάφορη για την πιο γλυκιά κολοκύθα και τα καρότα. Το πιο ενδιαφέρον είναι ο χρόνος από δύο μέρη με πουρέ. Τα παιδιά με δέος το γεγονός ότι τα πιάτα που τους άρεσε τόσο πολύ να γίνει ακόμα πιο νόστιμο.

Στην πρώτη θέση μητέρες και τα παιδιά τους, να το θέσω μήλου και πουρέ κολοκύθας. Λοιπόν, τι ένας μικροσκοπικός μαγνήτης μπορεί να σταθεί ενώπιον των κορεσμένα χρώματα και ακόμη και μια ήπια γλυκιά γεύση;

Για την παρασκευή θα χρειαστείτε:

100-150 g της κολοκύθας 1 μέτριο μήλο και 0,5-1 TSP σιρόπι ζάχαρης.
Καθαρίστε την κολοκύθα και μήλο φλούδα. Κόβουμε σε μικρά κομμάτια, έτσι ώστε να μην επιμηκύνει τη διαδικασία μαγειρέματος. Στη συνέχεια, βάλτε όλα τα υλικά σε μπεν μαρί, ή απλά στον ατμό σε μια κατσαρόλα. Όταν όλα τα συστατικά είναι έτοιμα - να αλέσει πουρέ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ, σουρωτήρι και άλλα υλικά στο χέρι. Προσθέστε το σιρόπι. Εάν ο πολτός ήταν πολύ παχύ - αραιώστε με βραστό νερό.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα τελικά πουρέ παιδιά δίνουν την καλύτερη αμέσως ψίχουλα. Δεδομένου ότι η μακροχρόνια αποθήκευση θα χαλάσει όχι μόνο τη γεύση, αλλά και θα μειώσει την ποσότητα των θρεπτικών συστατικών στο ελάχιστο.

Επίσης, τα παιδιά είναι πολύ λάτρης του πουρέ μπανάνας. Είναι γλυκιά από μόνη της, δεν φορτώνει το έντερο και είναι πλούσια σε βιταμίνες της ομάδας Β

Όταν ψίχα σας είναι λίγο μεγαλύτερα, η διατροφή θα μπορούσε να δοθεί με βάση το κρέας και τα προϊόντα αλιείας. Το κύριο πράγμα που το μωρό άρεσε.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 el.birmiss.com. Theme powered by WordPress.