Κεφίρ με τζίντζερ και κανέλα για απώλεια βάρους - ένα ποτό αρμονίας

Προκειμένου να μειωθεί το βάρος, οι γυναίκες συχνά υποβάλλουν το σώμα τους σε μια ποικιλία πειραμάτων. Μπορεί να είναι μια σκληρή διατροφή ή μια απόρριψη τροφίμων για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, οι καρδινάλιες αλλαγές στο διαιτητικό καθεστώς επηρεάζουν αρνητικά όχι μόνο τη φυσική αλλά και την ψυχική κατάσταση. Αλλά η προγραμματισμένη εισαγωγή των ημερών εκφόρτωσης και ένα ελαφρύ δείπνο είναι ο σωστός τρόπος για την επιτυχία. Η βάση αυτών των καινοτομιών μπορεί να είναι γιαούρτι με πιπερόριζα και κανέλα για απώλεια βάρους.

Επιλέγοντας τα σωστά συστατικά

Το Kefir είναι ένα προϊόν που εξομαλύνει την πέψη και θεωρείται ασφαλής βάση για ένα κοκτέιλ καύσης λίπους. Το φυσικό προϊόν ζυμώνεται μόνο με βακτήρια γαλακτικού οξέος, τα οποία μπορούν να διαβαστούν στη συσκευασία. Άλλα ονόματα των συστατικών που συνθέτουν το ποτό θέτουν υπό αμφισβήτηση την 100% φυσικότητα του προϊόντος γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση. Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μία ή δύο ημερών κέφι θεωρείται πιο χρήσιμη. Επιπλέον, χάνει τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, καθώς συσσωρεύει διοξείδιο του άνθρακα, γεγονός που συμβάλλει στην ενίσχυση του σκαμνιού. Αυτό, με τη σειρά του, θα επηρεάσει αρνητικά τη διαδικασία της απώλειας βάρους. Ως εκ τούτου, για ένα θετικό αποτέλεσμα, είναι προτιμότερο να επιλέξετε το πιο φρέσκο και φυσικό κεφίρ. Με το τζίντζερ και την κανέλα για την απώλεια βάρους τα πράγματα είναι κάπως πιο εύκολα. Φυσικά, η χρήση του φρέσκου τζίντζερ είναι καλύτερη, αλλά με την ξηρά μορφή του το αποτέλεσμα δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό. Να πάρει κανέλα με τη μορφή ραβδί, δεν είναι σκόνη, μπορείτε να αποφύγετε εύκολα την πιθανή ατιμωτικότητα των παραγωγών που μπορούν να συμπεριλάβουν οτιδήποτε άλλο στην κονιοποιημένη κανέλα.

Πιείτε Συνταγές

Προετοιμάστε το κεφίρ με τζίντζερ και κανέλα για απώλεια βάρους, μπορείτε, με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος, καθώς και προτιμήσεις γεύσης. Η βασική συνταγή περιλαμβάνει: μισό λίτρο κεφίρ, ένα κουταλάκι τζίντζερ και την ίδια ποσότητα κανέλας. Η αναλογία των μπαχαρικών και των μπαχαρικών μπορεί να ποικίλει και να συμπληρώνεται. Κεφίρ, κανέλα, πιπερόριζα, πιπέρι - κοκτέιλ για λάτρεις πικάντικων και πιπέρι παίζει ρόλο βοηθητικού καταλύτη καύσης λίπους. Εάν η γεύση του φαρμάκου δεν φαίνεται πολύ ευχάριστη, τότε είναι επιτρεπτή η συμπλήρωσή του με μια κουταλιά μέλι, αλλά δεν συνιστάται να εμπλακεί ιδιαίτερα.

Αρχή της χρήσης

Χρησιμοποιήστε αυτό το κοκτέιλ θαύμα για την απώλεια βάρους (κεφίρ, τζίντζερ, κανέλα) μπορεί να είναι είτε ως καθημερινό δείπνο, ή ως κύριο πιάτο στις επονομαζόμενες ημέρες εκφόρτωσης. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τις δικές σας αισθήσεις και την αντίδραση της γαστρεντερικής οδού για να πάρετε αυτό το ποτό. Μετά από όλα, όλα τα συστατικά που συνθέτουν τη σύνθεσή του είναι αρκετά επιθετικά. Ως εκ τούτου, τα άτομα με υψηλή οξύτητα του στομάχου, αυτός γενικά μπορεί να μην είναι κατάλληλος. Η λήψη του μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων του εντέρου και του στομάχου λόγω πιθανών ερεθιστικών επιδράσεων στα πεπτικά όργανα. Επιδιώκοντας την αρμονία, αξίζει να θυμόμαστε για την υγεία και όχι για τις αγαπημένες παραμέτρους. Μετά από όλα, η απώλεια βάρους για το σώμα είναι το άγχος, και μαζί με την ασθένεια, μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει μείωση στην απώλεια βάρους, αλλά και ένα γρήγορο σύνολο μισητοί κιλά.

Χάστε βάρος με σύνεση, για ευχαρίστηση και υγεία, και γιαούρτι με τζίντζερ και κανέλα για απώλεια βάρους - για να βοηθήσετε!