Λίπος κοκτέιλ καύση: πόσο νόστιμα αντίο στο υπερβολικό βάρος

Σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν για το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους. Φυσικά, η μόδα υπαγορεύει τις παραμέτρους της ομορφιάς και της αρμονίας εδώ στην πρώτη θέση. Τα κορίτσια και οι νέοι φορούν οι ίδιοι δίαιτες, περνούν ώρες στο γυμναστήριο και να αγοράσετε ακριβά φάρμακα, αλλά ακόμα δεν έχει αποτελέσματα. Τι άλλο μπορείς να προσπαθήσουμε να κερδίσουμε τη μάχη για την αρμονία; Πολύ καλή λύση είναι το λίπος κοκτέιλ κάψιμο! Ειδικά τώρα, όταν τα καταστήματα εμφανίζονται φρέσκα φρούτα του καλοκαιριού και λαχανικά. Σε ζεστό καιρό δεν υπάρχει ιδιαίτερα επιθυμητή, αλλά πρέπει να πίνουν περισσότερο από το συνηθισμένο. Ως εκ τούτου, αντί να αγοράζουν τακτικά σόδα, κάνετε στον εαυτό σας ένα υγιές ποτό στο σπίτι, και πρέπει να συμβάλει συνταγές για κοκτέιλ.

1. Πράσινο ποτό για την υγεία. Αυτή η καύση του λίπους κοκτέιλ δικαίως αναγνωρίζεται ως το πιο αποτελεσματικό (αν και δεν είναι το πιο νόστιμο). Για να γίνει αυτό, πάρτε ένα αγγούρι, ένα μήλο, μισό λάιμ και τέσσερις μίσχους του σέλινου. Σέλινο, αγγούρι και πλύση μήλο, κομμένο σε μικρά κομμάτια και χτυπήστε ελαφρά στο μπλέντερ. Η προκύπτουσα σαχλαμάρα Βάλτε στην γάζα και πιέστε σε μια κούπα. Επιτακτική ανάγκη για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, κατέληξα στο χυμό. Πριν από αυτό, βάλτε σε βραστό νερό μισό λάιμ για να γίνει πιο ζουμερό. Μισή ώρα αργότερα αποσπάσουν το χυμό του σε ένα κοκτέιλ, όλα προσεκτικά Ανακατέψτε και να σφίξει. Κοκτέιλ έτοιμο! Πίνετε χρειαζόταν ένα ποτήρι πριν από κάθε γεύμα. Αυτός σας ενεργοποιήσει, να συμπληρώσετε τα ελλείποντα μέταλλα και βιταμίνες για να καθαρίσει τα έντερα και να φέρει όλες τις άλλες σκουριές, και με αυτό το επιπλέον βάρος θα πάει γρήγορα.
2. φροντίδα Κεφίρ για το σώμα. Είναι το δεύτερο πιο δημοφιλές καύση του λίπους κοκτέιλ που πίνουν με χαρά όλα τα άτομα που κάνουν δίαιτα. Μαγειρέψτε ακόμη πιο εύκολο από ό, τι την προηγούμενη. Για ένα ποτήρι κεφίρ, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα, ένα κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι και ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ. Όλα μίγμα καλά, δεν μπορείτε ακόμα ταρακουνήσει. Πίνοντας μόνο ένα ποτήρι μισή ώρα πριν από τα γεύματα και πριν τον ύπνο. Κεφίρ τυλίγει τοιχώματα του στομάχου και ομαλοποιεί την πέψη. Κανέλα καθαρίζει το αίμα μας και βοηθά στη διάσπαση των λιπών. Ένα πιπερόριζα και κόκκινο πιπέρι να επιταχύνει το μεταβολισμό και διαδικασία απώλειας βάρους πηγαίνει ακόμα πιο γρήγορα.
3. Η βιταμίνη βόμβα. Αυτό δεν είναι το πιο νόστιμο κοκτέιλ καύση του λίπους, αλλά και λιγότερο χρήσιμα από τους άλλους. Για να γίνει αυτό, πάρτε ένα πορτοκάλι, μπανάνα, ένα μήλο, μερικές φέτες ανανά και ακτινίδιο. Όλα πλύση φρούτα, καθαρό, κομμένο σε μικρά κομμάτια και χτυπήστε ελαφρά στο μπλέντερ. Μπορείτε να έχετε ακριβώς το προκύπτον τροπική smoothie, και μπορείτε να μετατοπίσει το τουλπάνι και πιέστε το χυμό. Αυτό το φρέσκο χυμό θα πρέπει να πίνεται αμέσως μετά την παρασκευή, γιατί τότε περιέχει το μέγιστο ποσό των θρεπτικών συστατικών. Φάτε αυτό το κοκτέιλ είναι απαραίτητη όχι μόνο για να χάσετε βάρος, αλλά και η συνολική ενίσχυση του σώματος, επειδή περιέχει όλα τα απαραίτητα για ένα άτομο βιταμίνες.
4. Σχεδόν υδρόμελι. Όλοι γνωρίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού, αλλά όχι ο καθένας ξέρει πώς να το χρησιμοποιήσετε, για παράδειγμα, να χάσουν βάρος. Ωστόσο, το μέλι μπορεί να μαγειρέψουν ένα μεγάλο κοκτέιλ που θα σας βοηθήσουν να πω αντίο στο υπερβολικό βάρος. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε δύο κουταλιές της σούπας υγρό μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη, ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα και ανακατεύουμε όλα σε ένα ποτήρι ζεστό μεταλλικό νερό. Πάρτε ένα ποτήρι 15 λεπτά πριν από το γεύμα.

Δοκιμάστε μία από αυτές τις συνταγές, να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει περισσότερο, και να χάσουν βάρος χωρίς να βλάψει την υγεία και την προετοιμασία κοκτέιλ στο σπίτι δεν θα πάρει πολύ χρόνο και τα χρήματά σας.