Η σύνθεση των μπανανών: χρήση για ανθρώπινη

Μπανάνα είναι μια κοινή και προσιτή φρούτων που αγαπά τις διάφορες κατηγορίες ανθρώπων. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η σύνθεση της μπανάνας είναι πλούσια, έτσι εκτιμούν όχι μόνο τη γεύση, αλλά και για την εύνοιά του.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξέρετε τι περιέχεται στον τομέα της μπανάνας. Λόγω των ευεργετικές ιδιότητες του τροφίμου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών κοινών ασθενειών. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C προάγει αποτελεσματικά την αναζωογόνηση του δέρματος και να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Επίσης, αυτή η βιταμίνη αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε ιογενείς λοιμώξεις και κρυολογήματα.

Η σύνθεση της μπανάνας περιλαμβάνουν βιταμίνες Β, οι οποίες εμπλέκονται άμεσα στο σχηματισμό της επιδερμίδας, των μαλλιών και των νυχιών. Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης οδηγεί στο γεγονός ότι τα νύχια γίνονται πιο εύθραυστα, τρίχα αρχίζει να λεπτό, το δέρμα στεγνώνει, υπάρχουν λεπτές γραμμές, κ.λπ.
Η παρουσία της βιταμίνης Α ή καροτένιο να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και παθήσεων των ματιών. Η βιταμίνη Ε, η οποία αποτελεί μέρος της μπανάνας, μια ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, και είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό.
Η χημική σύνθεση των μπανανών περιλαμβάνει περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα των διαφορετικών ουσιών που έχουν κάποια επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Για παράδειγμα, υδατικό κάλιο συμβάλλει στην ομαλοποίηση και την ισορροπία οξέος-βάσης, συγκέντρωση στο αίμα, η λειτουργικότητα των λείων μυών. Λόγω της περιεκτικότητας του τρυπτοφάνης (η υποομάδα αμινοξύ) επάγει την παραγωγή της σεροτονίνης, υπεύθυνος για τη διάθεση και την ευημερία του ανθρώπινου σώματος.

Τι μπορεί να θεραπεύσει μια τέτοια πλούσια σύνθεση της μπανάνας; Η πιο κοινή ασθένεια περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση, ασθένειες και διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα, πρήξιμο στην καρδιακή ανεπάρκεια, διαβήτη, έντονη κόπωση, συχνή ημικρανία, παχυσαρκία, κ.λπ.

Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα καλό αποτέλεσμα όταν χρησιμοποιείτε τον πολτό της μπανάνας στην κοσμετολογία. Ένα μίγμα από μπανάνα και κρέμα βοηθά να αφαιρέσετε το δέρμα του προσώπου και του σώματος, αφαιρέστε λεπτές ρυτίδες του προσώπου. Κατά την προσθήκη λεμονιού μάσκα χυμό ιδανικό για λιπαρό τους τύπους δέρματος, δεδομένου ότι προωθεί τα στενά τους πόρους και την εξάλειψη λάμψη. Η μάσκα από τον πολτό της μπανάνας και τα πορτοκάλια, όχι μόνο αναζωογονεί τα κύτταρα του δέρματος, αλλά και τους δίνει περισσότερη ενέργεια.

Θετική επίδραση της καθημερινής κατανάλωσης μπανάνας επηρεάζει την ψυχική κατάσταση, έτσι ώστε να απομακρύνει την κούραση, την εξάλειψη ευερεθιστότητα και αυξημένη νευρικότητα. Δίνοντας πρόσθετες δυνάμεις εξαιτίας του γεγονότος ότι στην μπανάνα περιέχει κάλιο, το οποίο ανακουφίζει αποτελεσματικά τον πόνο των μυών και την ένταση. Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια πόνους της περιόδου θα πρέπει να τρώνε 1-2 μπανάνες την ημέρα έχουν σημαντικά μειωμένο πόνο, και τη διάθεση, και την αυξημένη δραστηριότητα της εργασίας.

Αλλά υπάρχουν και αρνητικές συνέπειες της χρήσης αυτού του τύπου προϊόντος. Για παράδειγμα, όταν η καθιστική ζωή ή περιοχές με υψηλή υγρασία στο οποίο ζουν οι άνθρωποι, μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης. Αυτό είναι αυτό που προκαλεί την εμφάνιση του φούσκωμα. Είναι επίσης σκόπιμο να δώσει ένα μεγάλο αριθμό των μπανανών που καταναλώνονται για τα άτομα με παθήσεις των θρόμβων αίματος και φλεβίτιδα, καθώς το έμβρυο αυξάνει το ιξώδες του αίματος.

Κατά κανόνα, νόστιμο και υψηλής ποιότητας μπανάνα έχει επιλεγεί από το χρώμα του δέρματος. Ώριμα φρούτα έχει ένα ομοιόμορφο κίτρινο χρώμα με ελάχιστο αριθμό των σκούρων κηλίδων. Αυτό το προϊόν περιέχει το μέγιστο ποσό των θρεπτικών συστατικών, το οποίο κατά την διάρκεια παρατεταμένης αποθήκευσης μειώνεται σημαντικά. Για την αποθήκευση είναι σκόπιμο να επιλέξετε τα ελαφρώς κίτρινο ή ακόμα και πράσινες μπανάνες και να τα αποθηκεύσετε σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.