Η σωστή διατροφή των παιδιών κάτω του ενός έτους

Ένα παιδί κατά το πρώτο έτος της ζωής του, καλείται το στήθος, ως κύρια δύναμη του είναι το γάλα της μητέρας, η οποία έχει χρήσιμες ιδιότητες που είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική ανάπτυξη του μωρού.
Φυσικά, το μητρικό γάλα - είναι η καλύτερη διατροφή για τα παιδιά κάτω του ενός έτους, η οποία είναι ιδανική για το σώμα ενός παιδιού. Όχι σύγχρονη εξουσία δεν είναι σε θέση να αντικαταστήσουν τη χρήση του μητρικού γάλακτος, λόγω της οποίας σχηματίζεται το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού. Έτσι, τα παιδιά που θηλάζουν ή αναμιγνύονται σίτιση, σπάνια υποφέρουν από κρυολογήματα, δεδομένου ότι το σώμα τους γίνεται πιο ανθεκτικό σε διάφορους ιούς και λοιμώξεις.
Θα πρέπει να είναι σκόπιμο να πάρει τα γεύματα για παιδιά ηλικίας έως ενός έτους. Μενού εξαρτώνται από την ηλικία και τα ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού. Κάθε μήνα, περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός προϊόντος, όπως το μητρικό γάλα γίνεται σταδιακά λιγότερο χρήσιμη, και το σώμα του παιδιού απαιτεί αυξημένη ισχύ. Φυσικά, μια μητέρα που θηλάζει πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τους διατροφή, έτσι ώστε να αποτελείται από φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Επιπλέον, θα πρέπει να αποκλείσει το αλκοόλ και την πρόσληψη ζάχαρης.
Καθιέρωση στερεές τροφές μπορούν να έχουν 2-3 μήνες. Κατά κανόνα, η πρώτη διατροφική κατάσταση των παιδιών κάτω του ενός έτους είναι να αποκτήσει το χυμό. Πρέπει να ξεκινήσουμε με μερικές σταγόνες, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα ανάλογα με το σώμα της αντίδρασης. Λιγότερο αλλεργιογόνα χυμός είναι μήλου να είναι προ-αραιώνεται με νερό σε ίσες αναλογίες. Αν το σώμα του παιδιού φέρει ο χυμός είναι καλές, τότε μπορείτε να αρχίσετε να εισέλθουν σε άλλο χυμό, αλλά μόνο σταδιακά και εναλλάξ.
Το τέταρτο μήνα της ζωής προτείνει την περαιτέρω σίτιση των παιδιών κάτω του ενός έτους - αυτό το λαχανικό και πουρέ φρούτων, τα οποία μπορούν να αγοραστούν σε τρόφιμα εξειδικευμένα καταστήματα μωρό ή να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Η πιο κοινή και αγαπημένη των παιδιών πιάτο πουρέ πατάτας, στα οποία μπορούν να προστεθούν σταδιακά σε μικρές ποσότητες βούτυρο, το αλάτι και το γάλα.
Τον επόμενο μήνα, η ισχύς των βρεφών περιλαμβάνει τυρί cottage. Αλλά δεν είναι όλα τα παιδιά σε αυτό το τυρί αγάπη ηλικία στην αρχική του μορφή. Για να μεταδώσει μια όμορφη εμφάνιση και γλυκιά γεύση μπορεί να προστεθεί πουρέδες φρούτων, κρέμα γάλακτος, λιωμένη μπανάνα, κλπ
Σε έξι μήνες, ετοιμάζουμε μια ποικιλία από δημητριακά, τα οποία εμπλουτίζουν το σώμα του παιδιού με τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Κατά την πρώτη, θα πρέπει να αλέσει τα δημητριακά για το μωρό σας θα μπορούσε εύκολα να το καταπιεί. Όταν τα πρώτα δόντια πρέπει να εισαχθεί σταδιακά στερεά τροφή με την οποία η συσκευή με την ανάπτυξη και την ομιλία διαμορφωμένη δομή των δοντιών.
Σε 7-8 μήνες στη διατροφή των παιδιών σε ένα χρόνο μπορούν να χορηγηθούν με βάση το κρέας και τα ψάρια πιάτα, προ-ψιλοκομμένο και την αφαίρεση των οστών. Κατά πλεονεκτικό τρόπο, η μέθοδος μαγειρέματος των γευμάτων για μικρά παιδιά - αυτό είναι το μαγείρεμα ή στον ατμό. Χάρη σε αυτό το προϊόν είναι το μέγιστο ποσό των θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για το παιδί.
Μέχρι το έτος το παιδί έχει συνηθίσει σε ένα βασικό σύνολο των ενηλίκων εξουσίας. Περιστασιακά μπορείτε να δώσετε τα αλμυρά τρόφιμα (τουρσιά, παστά ψάρια), το οποίο έχει θετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες και αυξάνει την όρεξη.
Όταν τα δόντια δεν προσφέρουν το μωρό πολτοποιημένα τρόφιμα, αφήστε το να αρχίζει μόνο του να μασάτε και να χωνέψει το φαγητό. Ξεκινήστε με μικρές μερίδες (για παράδειγμα, μια φέτα μήλου), και, στη συνέχεια, μπορείτε να προσπαθήσετε να δαγκώνουν τα δικά τους από ολόκληρο τον καρπό.

Καθ 'όλη τη ζωή του, μην ξεχάσετε την κανονική πόσιμο νερό, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για τις εσωτερικές διεργασίες του σώματος του παιδιού. Ο αριθμός αυτός δεν πρέπει να περιλαμβάνει χυμούς, τσάι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Γενικά, στην καυτή εποχή και όταν η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος απαιτεί μια μεγάλη ποσότητα υγρασίας, μέρος της οποίας εξατμίζεται από τον ιδρώτα από την επιφάνεια του δέρματος σε υψηλή θερμοκρασία του αέρα και του σώματος.