Η σωστή διατροφή για τη γαστρίτιδα στο στομάχι

Σύμφωνα με τις στατιστικές, μία από τις πιο κοινές ασθένειες είναι τα προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Δυστυχώς, τα στατιστικά στοιχεία δεν λαμβάνουν υπόψη την κατηγορία των πολιτών που δεν πληρώνουν για ιατρικά ιδρύματα με τις καταγγελίες. Αυτό είναι πολύ κακό, γιατί το φαγητό στο γαστρίτιδα στομάχι θα πρέπει να είναι ξεχωριστή.

Κατά κανόνα, το έργο των στομαχικών προβλημάτων που σχετίζονται με την κακή διατροφή, σύγχρονη οικολογία, και τους έντονους ρυθμούς της ζωής δεν επιτρέπει στο σώμα να χαλαρώσει.

Διατροφή για γαστρίτιδα του στομάχου: οι βασικές κανόνια

Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να τρώτε μικρές ποσότητες, αλλά συχνά. Υπερκατανάλωση τροφής ή την κατανάλωση των τροφίμων μία φορά την ημέρα, ένα μεγάλο μέρος μπορεί να προκαλέσει επώδυνες επιθέσεις. Επίσης, δεν λαμβάνουν τροφή «επιδρομή», κάθε κομμάτι πρέπει να είναι καλά μασημένα. Η ατμόσφαιρα στο τραπέζι θα πρέπει να είναι ειρηνική και ήρεμη. Πιάτα πρέπει να υποβάλλονται μόνο με τη μορφή θερμότητας, πολύ κρύο ή πολύ ζεστό φαγητό καταστρέφει το βλεννογόνο του στομάχου, η οποία προκαλεί την ανάπτυξη της νόσου.

Σε κάθε ασθένειες του στομάχου , μια για πάντα πρέπει να εγκαταλείψει την προσθήκη απότομη, αλμυρό, ξινό καρυκεύματα και σάλτσες. Ευεργετικό για την κατάσταση του βλεννογόνου σε γαστρίτιδα επηρεάζουν την κατανάλωση λαχανικών, καθώς και αλμυρό μεταλλικό νερό. Διαθέτει χρήσιμες ιδιότητες φρεσκομαγειρεμένα χυμό πατάτας, παντζάρια ή καρότα. Υποχρεωτικά να συμμορφωθεί με τον κανόνα παθήσεις του στομάχου τρώει σούπες για μεσημεριανό γεύμα. Φως σούπες και πλιγούρι βρώμης παρέχουν υγιεινά τρόφιμα για τη γαστρίτιδα. Θα περιβάλλουν τα τοιχώματα του στομάχου, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για την μετέπειτα πέψη των τροφών. Ανθρακούχο νερό και χυμούς με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη έχουν εξαλειφθεί, ο καφές μπορεί επίσης να βλάψει.

Διατροφή για γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα του στομάχου

Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επιλέξετε τα προϊόντα που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του οξέος, ως εκ τούτου, να χρησιμοποιηθούν τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά, μπορεί επίσης να είναι λίγο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες μαγειρεμένο κρέας (δίδεται προτίμηση σε πουλερικά). Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ιδιοσυγκρασία των ατομικών γαλακτοκομικών προϊόντων, τότε η χρήση τους θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Ισχύς γαστρίτιδα γαστρικό επιλέγεται ξεχωριστά, με βάση τις αντιδράσεις του οργανισμού σε κάθε προϊόν. Ως εκ τούτου, παρακολουθεί στενά τη δική του κατάσταση μετά από κάθε γεύμα. Αλλά υπάρχουν προϊόντα που να έχουν μια γενική αντενδείξεις. Για παράδειγμα, ορισμένα λαχανικά συμβάλλουν στη ζύμωση, και να δημιουργηθεί έτσι ένα επιπλέον βάρος στο στομάχι. Τέτοιες δυσάρεστες ιδιότητες έχουν φύτρες φασολιών όλα.

Αν μιλάμε για τη χρήση των δημητριακών, που έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του στομάχου. Οι ειδικοί συστήνουν επιλογής δημητριακά λεπτά έδαφος. Φυσικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν περισσότερες ευεργετικές μικροθρεπτικά συστατικά, αλλά έχουν την τάση να διογκώνονται, η οποία ερεθίζει το δέρμα και μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας.