«Η μελατονίνη»: σχόλια, τις οδηγίες χρήσης, τις τιμές και τα ανάλογα. Μάθετε πώς μπορείτε να πάρετε σωστά «μελατονίνη»

Αν πρέπει να μετακινούνται συχνά από μία ζώνη ώρας στην άλλη, αν αντιμετωπίζετε διαταραχές του ύπνου, και το ανοσοποιητικό σύστημα σημαντικά αποδυναμωθεί, τότε θα έρθει με την ενίσχυση της ιατρικής «μελατονίνη». Θα βοηθήσει να προσαρμοστούν στη νέα ζώνη ώρας και να αποφευχθούν οι αρνητικές επιπτώσεις που δίνουν, κατά κανόνα, τα συμβατικά υπνωτικά, όπως λήθαργο και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Για να μάθετε πώς να πάρει σωστά τα μέσα τίτλο, πώς να το ρυθμίσετε σωστά τη δοσολογία και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να καταφύγουν σε μια τέτοια θεραπεία, θα συζητήσουμε σε αυτό το άρθρο. Θα είναι διαθέσιμο με τα φάρμακα μελατονίνη που περιέχουν παράγεται στη Ρωσία, την Ουκρανία και το εξωτερικό: «Vita-μελατονίνη» «Η μελατονίνη Plus», «melaxen», Μαρτυρίες και οι ειδικοί γι 'αυτούς θα σας βοηθήσει στην επιλογή.

Τι είναι η μελατονίνη;

Πρώτα απ 'όλα, ας δούμε τι είδους επίμαχης ουσίας και γι' αυτό είναι απαραίτητο για το σώμα μας.

Μελατονίνη - το λεγόμενο ορμόνη του ύπνου, η οποία παράγει την επίφυση μέγεθος ενός μπιζελιού, που βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου. Από τους αρχαίους χρόνους, μεταξύ άλλων, θεωρήθηκε το όργανο της διόρασης - το «τρίτο μάτι» ενός ατόμου. Ίσως γι 'αυτό με αυτήν την ορμόνη εξακολουθούν να περιλαμβάνει πολλά μυστηριώδη και σπούδασε μέχρι το τέλος.

Η μελατονίνη (αξιολογήσεις των σκευασμάτων που την περιέχουν, θα διαβάσετε εδώ) στη σύγχρονη ιατρική θεωρείται ένας ρυθμιστής του κιρκαδιανού ρυθμού του σώματος. Έτσι, ένα ιδιαίτερα υψηλό επίπεδο εμφανίζεται τη νύχτα - μέγιστη παραγωγή τους λογαριασμούς για το χρονικό διάστημα από τις 12 τα μεσάνυχτα έως τις 4:00 το πρωί. Αυτή είναι η μελατονίνη - είναι ένα είδος φυσικού υπνωτικό χάπι.

Αλλά, επιπλέον, αυτή η ορμόνη - είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, μέσω της οποίας το σώμα αποθηκεύεται από τον καρκίνο και την πρόωρη γήρανση. Η μελατονίνη μπορεί να διεισδύσει οποιοδήποτε κελί και ασκούν προστατευτική δράση τους επί του πυρήνα, που περιέχει το DNA, και επιτρέπει τα κατεστραμμένα κύτταρα να ανακάμψει.

Μελέτες σε πειραματόζωα έδειξαν ότι η έλλειψη μελατονίνης στο σώμα των εξαιρετικά οργανωμένη θηλαστικά οδηγεί σε ταχεία γήρανση του, πρόωρη εμμηνόπαυση, μια μείωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, καθώς και την ανάπτυξη της παχυσαρκίας και του καρκίνου.

Φάρμακο «Μελατονίνη»: εφαρμογή

Αλλά ο αριθμός των εν λόγω ορμόνη που παράγεται από την επίφυση (επίφυση), δεν είναι πάντα αρκετή για να εξασφαλίσει την ποικιλία των βιολογικών επιδράσεων. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιείται ένα παρασκεύασμα που περιέχει συνθετικό μελατονίνη.

Σκευάσματα με μελατονίνη καλά συμβάλλουν στην έναρξη του ύπνου, δεδομένου ότι η ορμόνη είναι ικανό να ελέγχει τον κύκλο της «ύπνου-εγρήγορσης» (η οποία είναι ιδιαίτερα αναγκαία σε μια αναγκαστική τζετ λαγκ), τη λειτουργία της γαστρεντερικής οδού, του ενδοκρινούς συστήματος και των κυττάρων του εγκεφάλου. Αυτή η ορμόνη επίσης σταθεροποιεί την πίεση του αίματος και το επίπεδο της χοληστερόλης.

Διαθέσιμο περιγράφονται με τη βοήθεια των δισκίων. Ξεκινά τη δράση της μετά από μια ώρα ή δύο μετά την κατάποση.

Ναρκωτικά «Η μελατονίνη»: ομολόγων

Σύμφωνα με πολυάριθμες αναφορές, ένα συνθετικό μελατονίνης θεωρείται ότι είναι μεταξύ των λιγότερο τοξικές ουσίες γνωστές. Για να το δεν βρέθηκε ποτέ λεγόμενο LD-50 (αυτό είναι ένα φάρμακο που δόση στην οποία το ήμισυ των πειραματόζωων πεθάνουν).

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου ανακαλύφθηκε στη δεκαετία του '50 του περασμένου αιώνα, μια συνθετική ορμόνη που θεωρείται γενικά ως πρόσθετα τροφίμων. Στη Ρωσία, είναι ένα φάρμακο, το οποίο, παρεμπιπτόντως, είναι διαθέσιμο στα καταστήματα αθλητικής διατροφής που ονομάζεται μελατονίνη ( «Η μελατονίνη").

Ανάλογα του φαρμάκου, που πωλούνται στα φαρμακεία, με την ονομασία "Vita-μελατονίνη", "melaxen", "Melaton", "Melapur", "Tsirkadin", "Yukalin". Είναι δημοφιλές σε περιπτώσεις όπου η ανάγκη για βελτίωση της σωματικής και πνευματικής απόδοσης, μείωση των επιπτώσεων του στρες και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται χάπια με μελατονίνη;

Συνοδεύει σχεδόν κάθε παράγοντα που περιέχει μελατονίνη, εγχειρίδιο οδηγιών υποδεικνύει ότι το προϊόν ενδείκνυται για διαταραχές του ύπνου, προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και για τη διευκόλυνση των προεμμηνορροϊκό πολιτείες στις γυναίκες. Παρεμπιπτόντως, περιγράφεται η ορμόνη είναι 9 φορές υψηλότερη από την απόδοση της γνωστής βιταμίνης C, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και να σώσει το σώμα μας φθινόπωρο και το χειμώνα κρυολογήματα και λοιμώξεις.

Επιπλέον, η μελατονίνη βελτιώνει σημαντικά τη μνήμη, την ικανότητα και την ικανότητα να επικεντρωθεί μάθηση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο συγκρότημα θεραπεία νευρωτικών ασθενών, καθώς και καταθλιπτικών καταστάσεων. Η μελατονίνη μειώνει επίσης σημαντικά τις ενεργειακές δαπάνες του μυοκαρδίου εργασίας, το μεταφράζει σε μια πιο οικονομική λειτουργία.

Εξαιρετικά αποτελέσματα έχουν δείξει το φάρμακο για τη θεραπεία των ασθενών με έκζεμα.

Η μελατονίνη και τη μακροζωία

Είναι αδύνατο να μην επιστήσει την προσοχή και εκπληκτικό χαρακτηριστικό του αναγνώστη της ορμόνης να επηρεάσουν τη διαδικασία γήρανσης στο σώμα.

Όπως αποδείχθηκε κατά τη διάρκεια της μελέτης, μελατονίνης επίπεδα στο αίμα και σαράντα πέντε χρόνια είναι μόνο η μισή ποσότητα που παράγεται στα εφηβικά χρόνια. Αυτό αποδίδεται στο γεγονός ότι στην επίφυση, όπου η παραγωγή της ορμόνης, στην ενηλικίωση συνήθως ήδη ανιχνευθεί μορφολογικές μεταβολές εκφυλιστικές αντικείμενα κυττάρων και του θανάτου τους.

Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι στον αρουραίο, το οποίο μεταμοσχεύτηκε επίφυση από νέους χορηγούς αυξήθηκε σημαντικά το προσδόκιμο ζωής. Και αυτό οδηγεί στο συμπέρασμα ότι το ποσό της μελατονίνης στο σώμα έχει άμεσο αντίκτυπο στις πόσα ακόμη χρόνια θα παραμείνει νέος.

Με αυτόν τον τρόπο μελατονίνης παρατείνει τη ζωή

Αν και σοβαρή έρευνα για το θέμα αυτό δεν έχει ακόμη πραγματοποιηθεί μέχρι σήμερα, οι ειδικοί έχουν επιβεβαιώσει ότι, αν η μελατονίνη βοηθά να ζήσουν υγιεινά και περισσότερο, αυτό οφείλεται σε:

• μείωση της ζημίας των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες?
• επιβραδύνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος?
• υψηλή προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος?
• καθώς και λόγω διατήρηση της φυσιολογικής κιρκάδιου ρυθμού και η διέγερση της αυξητικής ορμόνης.

Τι άλλες ευκαιρίες είναι κρυμμένα στο ορμόνη

Κατά τη γνώμη των επιστημόνων που πραγματοποίησε τη μελέτη σε εθελοντές για πέντε χρόνια στη Νορβηγία, εποχιακά λήψη μελατονίνης δεν έχει καμία παρενέργεια. Επιπλέον, το σώμα σχεδόν δεν αναπτύσσεται ανοχή σε αυτό, και να αναπτύξουν τις δικές τους ορμόνη δεν είναι μειωμένη.

Πρόσφατη κατάσταση της έρευνας και ότι η μελατονίνη είναι πολύ χρήσιμο για τους ασθενείς με ισχαιμική καρδιακή νόσο, υπέρταση και γαστρικό έλκος ή έλκος του δωδεκαδακτύλου. Αλλά τα πιο ελπιδοφόρα αποτελέσματα αναφέρονται τα αποτελέσματα των ορμονών στον αγώνα κατά του καρκίνου του μαστού σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα της γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο.

Μήπως μελατονίνη επίδραση της υπνηλίας ως ενίσχυση ύπνου;

Η αδιαμφισβήτητα πλεονεκτήματα της μια συνθετική ορμόνη που μπορεί να αποδοθεί, και είναι διαθέσιμη σε όλα τα παρασκευάσματα που περιέχουν μελατονίνη αξιολογήσεις, οι οποίες τονίζουν ότι ούτε το πρωί ή κατά τη διάρκεια της ημέρας οι παράγοντες αυτοί δεν παρέχουν τυπικά για την υπνωτική και ηρεμιστική επιδράσεις των υπνηλία και λήθαργο. Αν μια τέτοια αντίδραση είναι ακόμη παρόν, αρκετή για να μειώσει τη δόση σε ένα που δεν θα είναι η αιτία του.

Σε αντίθεση με ηρεμιστικό, ειδικοί ορμόνης σε συνιστώμενες δόσεις παράγει φυσικό ύπνο και βελτιώνει την ποιότητα του. Η μελατονίνη για ύπνο δεν προκαλεί εθισμό, την εξάρτηση και την ανάγκη να αυξηθεί το ποσό του ληφθέντος υλικού.

Όλοι οι ασθενείς που λαμβάνουν δισκία ορμόνη, σημειώνονται αίσθηση σφρίγος και ζωτικότητα μετά από έναν καλό βραδινό ύπνο, αν η δοσολογία επελέγη σωστά.

Χαρακτηριστικά μελατονίνης υποδοχής

Παρά την υπάρχουσα των παρασκευασμάτων που περιέχουν μελατονίνη, σχόλια, οι καταναλωτές εξακολουθούν να μην ξεχνάμε ότι αυτή η ορμόνη είναι γεμάτη με ακόμα πολλά μυστήρια και γρίφους. Συνεχίζει να διερευνήσουν ενεργά τον κόσμο.

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, το επίπεδο της παραγωγής του «ορμόνη του ύπνου» στο σώμα με την ηλικία ποικίλλει σημαντικά προς τα κάτω. Το καλύτερο από όλα, και στο μεγάλο αριθμό παράγεται σε παιδιά, λαμβάνοντας έτσι μελατονίνης, δεν είναι απαραίτητο.

Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις στις οποίες θα πρέπει να απέχουν από τη λήψη μελατονίνης:

• οφείλεται σε ακόμα άγνωστη επίδραση του φαρμάκου για το έμβρυο από αυτόν είναι να δώσει εγκύους ή θηλάζουσες?
• Δεν μπορείτε να πάρετε μελατονίνη επιληπτικών, αλλεργικών και αυτοάνοσων ασθενειών, καθώς και οι γυναίκες που επιθυμούν να συλλάβουν ένα παιδί (από το πρακτορείο έχει κάποια μέθοδο αντισύλληψης αποτέλεσμα)?
• Επιπλέον, διαπιστώθηκε ότι το φάρμακο αλληλεπιδρά δυσμενώς με ουσίες που περιέχουν, για παράδειγμα, ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη.

Από την οποία προκύπτει ότι, πριν από τη λήψη τυχόν κεφάλαια από την μελατονίνη πρέπει να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

Εκτός από τα παραπάνω, θα πρέπει να θυμόμαστε, και ότι λαμβάνει «Η μελατονίνη» χάπια, εκπαίδευση η οποία θεωρείται πλέον αξίζει μαθήματα, δίνοντας ανάσα στο σώμα.

Πότε και πώς καλύτερα να παίρνουν ναρκωτικά;

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να λάβει τα κεφάλαια αυτά λίγο πριν πάτε για ύπνο, κάπου σε μισή ώρα. Τα μακρινά ταξίδια είναι καλύτερα να πάρετε ένα δισκίο (1,5 mg) πριν τον ύπνο. Μέρος των κεφαλαίων που χορηγείται 3-4 ημέρες πριν το ταξίδι για να συγχρονίσετε τον βιολογικούς κύκλους και τους ρυθμούς του σώματος μας. Tablet δεν δαγκώνουν μέσα και πλύνετε κάτω με νερό.

Αναρωτιέστε, «Πώς να πάρετε μελατονίνη;», θυμάστε ότι θα πρέπει να γίνει μόνο συσχετίζονται με το συνήθη ρυθμό του ύπνου και εγρήγορσης. Έτσι, αν έχετε κοιμηθεί το βράδυ, πάρτε το εργαλείο δεν είναι απαραίτητη στη διάρκεια της ημέρας, επειδή η εν λόγω ορμόνη είναι υπεύθυνη για τη σαφήνεια των βιορυθμούς του σώματος. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η ορμόνη της ημέρας καταστρέφεται, και επιβεβαιώνει για άλλη μια φορά την ανάγκη να το παραλάβει μόνο το βράδυ.

Έχετε προϊόντα με μελατονίνη παρενέργειες;

Οι παράπλευρες αντιδράσεις κατά τη διάρκεια της συνθετικής ορμόνης υποδοχής σπάνια παρατηρήθηκε. Κατά κανόνα, εξέφρασαν δυσφορία στο στομάχι, πονοκέφαλος, υπνηλία ή «βαρύ κεφάλι» κατάθλιψη.

Οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι όλες οι περιπτώσεις ανεπιθύμητων αντιδράσεων, ακόμη και εκείνες που δεν αποτελούν σημεία που συνδέονται με κάθε προϊόν που περιέχει μελατονίνη, οδηγίες χρήσης θα πρέπει να αναφέρονται στο γιατρό σας!

Εάν η λήψη μελατονίνης παρήχθη σε λιγότερο από έξι ώρες πριν από την επιστροφή στην εργασία, τον ασθενή, από τον τρόπο, μπορεί να εμφανίζουν μειωμένη συγκέντρωση και τον συντονισμό των κινήσεων.

Η κατάσταση της υπερβολικής δόσης φαρμάκων σε ασθενείς έχουν αναφερθεί. Μόνο τα διαθέσιμα σε δισκία «Vita-μελατονίνη» βαθμολογίες σημειώθηκε παραπάνω ταυτόχρονη κατάσταση δέχτηκε 30 mg υλικού. Αυτό προκάλεσε αποπροσανατολισμός, απώλεια μνήμης των προηγούμενων γεγονότων και παρατεταμένη ύπνο.

Η είσοδος μελατονίνης καταργεί τη χρήση του αλκοόλ και το κάπνισμα. Προσοχή! Να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσει φαρμάκων, συμβουλευτείτε το γιατρό σας!

Ενδείξεις για τη χρήση των παρασκευασμάτων που περιέχουν μελατονίνη

Για άλλη μια φορά θέλω να σας υπενθυμίσω, οπότε θα πρέπει να πάρετε φάρμακα που περιέχουν μελατονίνη. Κριτικές για αυτούς σίγουρα έχουν πείσει τον αναγνώστη για τη χρησιμότητα αυτής της ορμόνης. Έτσι περιγράφει το μέσο συνιστάται στην πρώτη θέση:

• άτομα που πάσχουν από διαταραχές του ύπνου,
• με συχνές στρεσογόνες καταστάσεις,
• που πάσχουν από νευρολογικές διαταραχές, κατάθλιψη και φοβίες?
• ασθενείς με ενδοκρινικές διαταραχές?
• σε εμμηνοπαυσιακές διαταραχές?
• σε ορισμένες καρδιαγγειακές παθήσεις και η αθηροσκλήρωση?
• με διαταραχές του ανοσοποιητικού?
• άτομα μεγαλύτερης ηλικίας (η ορμόνη που βοηθά να αντισταθεί polymorbidity - μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχουν πολλές ανθρώπινες ασθένειες ταυτόχρονα).

Για ποιους λόγους θα μπορούσε να υποψιαστεί την έλλειψη μελατονίνης;

Αν έχετε πρήξιμο κάτω από τα μάτια, είστε κουρασμένοι, φαίνονται μεγαλύτεροι από την ηλικία τους, τα μαλλιά σας γυρίζει γκρι πρόωρα, και η συμπεριφορά θεωρείται όλο και περισσότερο ευερεθιστότητα και νευρικοί, τότε ίσως παραγωγής του σώματός σας της μελατονίνης μειώνονται.

Δεν είναι λιγότερο εντυπωσιακή σήματος αυτού είναι επιφανειακή ύπνο, χωρίς όνειρα, και σκοτεινές σκέψεις που ταλανίζουν μπορείτε να κοιμηθείτε. Αν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε ποτέ να πάρει αρκετό ύπνο, μπορείτε άσχημα μεταφέρετε το διακόπτη για να θερινής ώρας και θα διώκονται από μια κατάσταση έντασης και ανησυχίες - προφανώς είναι καιρός να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού, έτσι που πήρε στην κατάλληλη δόση του φαρμάκου που περιέχει μελατονίνη.

Μείνετε υγιείς!