Αθλητισμός και FitnessΕξοπλισμός

Εξομοιωτές για το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης: τα χαρακτηριστικά και η λειτουργία

Πόνος στην πλάτη, ακτινοβολεί στην οσφυϊκή και αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, - ένα πολύ κοινό πρόβλημα, που ζητούν τη βοήθεια των επαγγελματιών. Λόγω ο καθιστικός τρόπος ζωής, είναι ένα πρόβλημα αυτού του είδους μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές ηλικίες των ανθρώπων εκεί. Ωστόσο, είναι πάντα καλύτερο για την πρόληψη της νόσου. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούμε ειδικά προσομοιωτές για το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.

Γιατί να εκτελέσει την κάθετη επέκταση του κορμού;

Stretching πράξη σπονδύλων ως μια αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδος με μια ευρεία ποικιλία της σπονδυλικής παθολογιών. Η απόφαση αυτή έχει ως στόχο την εκφόρτωση όχι μόνο χόνδρο, αλλά και μυϊκού ιστού, η οποία βρίσκεται σε στασιμότητα στην χορηγείται λιγότερο δραστήριο τρόπο ζωής.

Κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται για τον εξοπλισμό άσκησης θεραπεία για το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης σε μια βάση εξωτερικών ασθενών, τα σχόλια των οποίων δείχνουν μια εξαιρετικά θετική επίδραση στη λειτουργία. Ωστόσο, αν θέλετε, μπορείτε να περιορίσετε τη χρήση των αυτοσχέδια μέσα για το τέντωμα της πλάτης.

Τι επιπτώσεις θα έχει τον εξοπλισμό άσκησης για τα σημάδια της σπονδυλικής στήλης τέντωμα;

Εξειδικευμένες θεραπευτικές συσκευές για τον επηρεασμό των σπονδύλων και υπανάπτυκτες ραχιαίους μυς έχουν μια καλά μελετημένη σχεδίαση. Η τακτική κατάρτιση σε προσομοιωτές επιτρέψει να βελτιώσει σημαντικά την ελαστικότητα και την ευελιξία του ιστού σε προβληματικές περιοχές. Όλα αυτά συμβάλλουν στην:

  • επιτυγχάνοντας τη χαλάρωση των μυών της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης?
  • ταχεία ανάκαμψη του νευρικού συστήματος?
  • προϊόντων επιτάχυνσης μεταβολική εξόδου λιμναζόντων ιστών?
  • γενική βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος?
  • εξάλειψη δυσφορία στο πίσω μέρος.

Ποιος συνιστάται εκπαίδευση σε εξομοιωτές;

Εξομοιωτές για το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, όχι μόνο έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα. Αυτά τα λειτουργικά κατέφυγαν πολλές αθλητές που έχουν ανάγκη για να πάρει πλήρες φορτίο για τα αχρησιμοποίητα ραχιαίους μυς. Χρησιμοποιώντας αυτό το σχέδιο της συσκευής κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το συντονισμό της κίνησης, τη βελτίωση της στάσης του σώματος, να επεκτείνει το πόδι μέσα σε λίγους μήνες.

Οι άνθρωποι που δεν νιώθουν ένα αίσθημα ζωντάνια μετά από ανάπαυση, συνιστάται επίσης η χρήση ενός προσομοιωτή για το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι. Μαθήματα σε αυτές τις συσκευές επιτρέπουν γρήγορη ξυπνήσει. Λόγω της ενεργοποίησης της ενισχυμένης κυκλοφορία του αίματος εξαλείφει πονοκεφάλους, μυϊκές κράμπες, που συχνά αισθάνονται μετά τον ύπνο.

Εξομοιωτές για το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης είναι ιδανικό για τους ηλικιωμένους. Μέσα από ήπια επίδραση στα εσωτερικά όργανα, η ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα που προκαλεί αύξηση στην ικανότητα του σώματος για την ανάπλαση και τη βελτίωση της γενικής ευημερίας.

Μαθήματα στη γραμμή

Η πιο απλή επιλογή για τους ανθρώπους που περιορίζονται στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, - η εκτέλεση των ασκήσεων στο οριζόντιο δοκάρι. Χρήση μπορεί εγκατάσταση συμβατικό μεταλλικό σωλήνα που βρίσκεται στην πόρτα. Προσιτή λύση ενεργεί ως αγορά ενός οριζόντια γραμμή, η οποία είναι τοποθετημένη στον τοίχο.

Για να ξεφορτώσουν τους σπονδύλους για να ενισχύσει τους μύες της πλάτης, την εξάλειψη δυσφορία και πόνο, συνιστάται να εκτελέσει κρέμονται στη γραμμή αρκετές φορές την ημέρα με την ατομική προσέγγιση για μερικά λεπτά. τεχνική αποδεικνύεται ιδιαίτερα αποτελεσματική για την τακτική επαναλήψεις.

Για να περιπλέξει ασκήσεις για την οριζόντια γραμμή επιτρέπει την εφαρμογή των κυκλικών κινήσεων του σώματος. Η εκπαίδευση αυτή δίνει τη δυνατότητα να ενισχύσει σημαντικά και τεντώστε την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Η FlexyBack προσομοιωτή

Ένας τέτοιος προσομοιωτής για το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, μια φωτογραφία από τα οποία μπορεί να δει κανείς σε αυτό το υλικό είναι ένα από τα πιο προσιτά εξειδικευμένων εργαλείων για την θεραπευτική παρέμβαση στην περιοχή της πλάτης. συσκευή επιτυγχάνεται στην μορφή ενός καμπύλου πλάκας με ένα ελαστικό συσκευασίας υποαλλεργικό ινών. Στο εσωτερικό περιέχει ένα στερεό ατσάλινο πλαίσιο.

Ο εργονομικός σχεδιασμός του προσομοιωτή εφαρμόζεται σύμφωνα με την ανατομική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Λόγω του μικρού μεγέθους, FlexyBack εκτελεί εξαιρετικά φορητή συσκευή.

Χρησιμοποιήστε τον προσομοιωτή χρήσιμο όχι μόνο στο σπίτι αλλά και στο αυτοκίνητο, στο χώρο εργασίας. Για την πρόληψη του πόνου στην πλάτη, την εξάλειψη καμπουριάζετε και δυσάρεστη αίσθηση στη συσκευή μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι αρκετά για να κλίνει ενάντια στην πλάτη του καθίσματος καρέκλα σε ένα αυτοκίνητο ή σπίτι καρέκλα.

Εάν είναι απαραίτητο, η θεραπεία των ασθενειών του προσομοιωτή σπονδυλικής στήλης τοποθετείται στο πάτωμα. Performing χαλαρό έλασης πάνω στην επιφάνεια της συσκευής δίνει τη δυνατότητα να θέσει τους σπονδύλους στη θέση του και εντελώς χαλαρώσετε στερεώνεται πίσω.

Simulator για το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης Bestec Air Nobius

Η λειτουργία των συσκευών που αποσκοπούν στην παροχή των τέντωμα επιπτώσεις στο χόνδρο των σπονδύλων. Οριζόντια επέκταση τη χρήση του προσομοιωτή δίνει τη δυνατότητα να ανακουφίσει το φορτίο στο ιερό, οσφυϊκής μοίρας, να ανακουφίσει τα κουρασμένα πόδια. Όλα αυτά βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου στην πλάτη και σας δίνει τη δυνατότητα να επεκτείνει τις ευκαιρίες του οργανισμού.

Προσομοιωτής για το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης έχει σύστημα ρυθμιστή αέρα Nobius, με την οποία οι παράμετροι λεπτή ρύθμιση πραγματοποιείται σύμφωνα με τις ατομικές ανάγκες των χρηστών. Αυτό το χαρακτηριστικό καθιστά δυνατό για να διανείμει το αποτέλεσμα των επιπτώσεων της συσκευής σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης.

Πόσο αποτελεσματική άσκηση για το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης αέρα Nobius; Η ανατροφοδότηση από τους χρήστες που έχουν τακτικά ασχολούνται με τη θεραπεία με τη συσκευή, σύμφωνα με την διόρθωση της στάσης του σώματος, τη διευκόλυνση της βάδισης, την ενίσχυση των μυών, τη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος.

μπότες αναστροφή

Ο προσομοιωτής παρουσιάζεται με τη μορφή των συνημμένων, τα οποία στερεώνονται στους αστραγάλους. Η τελευταία σταθερή στη γραμμή. Βρίσκεται στη γραμμή σε αναστολή θέση, ο χρήστης έχει τη δυνατότητα να ευθυγραμμίσει τη σπονδυλική στήλη και την αφαίρεση του υπερβολικού φορτίου από το πίσω μέρος.

Λειτουργία μπότες αναστροφή σας επιτρέπει να πάρετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

  • το τέντωμα των μυών και του χόνδρου στην σπονδυλική στήλη που βοηθά να ενεργοποιήσετε την ανάπτυξη του σώματος?
  • αποκατάσταση της πρώην θέση πριν μετατόπιση των εσωτερικών οργάνων?
  • πρόληψη ασθενειών κιρσώδεις?
  • κορεσμό οξυγόνου του εγκεφάλου?
  • ελευθερία από συνθήκες στρες?
  • την ενίσχυση των συνδέσμων.

πίνακας βαρύτητας

Προσομοιωτές ένα τέτοιο σχέδιο που εκτελέστηκαν με τη μορφή ενός κεκλιμένου επιπέδου επί του οποίου ο χρήστης τοποθετείται σε ύπτια θέση. Λειτουργεί με την περιστροφή του σώματος από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Για να δημιουργήσετε το αποτέλεσμα του τεντώματος του χρήστη σπονδυλική στήλη αποδέχεται τη θέση ανάποδα.

Τώρα κατανεμηθούν οι εν λόγω πίνακες ποικιλίες βαρύτητας:

  1. Μηχανική - τέντωμα του σπονδύλους εκτελείται από φυσικό βαρύτητας. Είναι αξιόπιστη και εξαιρετικά απλό σχεδιασμό. Η λειτουργία δεν απαιτεί πρόσβαση στο τροφοδοτικό.
  2. Ηλεκτρικά - τέντωμα συμβαίνει με την κίνηση των δομικών στοιχείων υπό την επίδραση του ενεργοποιητή. Χρησιμοποιούνται στην αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς και για την οργάνωση της εκπαίδευσης των ατόμων με ειδικές ανάγκες.

Εν κατακλείδι

Παρά την αποτελεσματικότητα των προσομοιωτών για το τέντωμα της πλάτης, πριν από τη μετάβαση στη λειτουργία τους, είναι απαραίτητο για μια ακόμη φορά να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Δεξιός χρήση ορισμένων συσκευών είναι γεμάτη με τις πιο αρνητικές συνέπειες. Ως εκ τούτου, η πιο λογική επιλογή για την εξάλειψη της χρόνιας εκδηλώσεις της θεραπείας πράξεων στα εξωτερικά ιατρεία υπό την επίβλεψη ενός ιατρού.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 el.birmiss.com. Theme powered by WordPress.