Gravity (contrails) παπούτσια: περιγραφή ξενοδοχείου, κριτικές

Γιατί οι άνθρωποι παίρνουν τις μπότες αναστροφή και να κρέμεται από το μπαρ με άγκιστρα ανάποδα; Υπάρχουν πολλοί λόγοι που τους οδηγούν σε αυτές τις ασκήσεις. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να αυξήσουν την ανάπτυξη, άλλοι τους - για να θεραπεύσει, και άλλοι - απλά να χαλαρώσετε. Και για bodybuilding παρασύρεται σαν «αιωρείται» είναι ένα στοιχείο για την αφαίρεση της έντασης προπόνηση των μυών. αν βοηθά πραγματικά, και ότι οι γιατροί σκεφτούμε χόμπι Visom στη γραμμή;

Αθλητικός εξοπλισμός και ιατρικών εξομοιωτή

Σήμερα είναι δύσκολο να βρεθεί κάποιος που δεν πάσχουν από προβλήματα της σπονδυλικής στήλης ή διαλείπουσα υπέστη οσφυαλγία. Και συχνά οι άνθρωποι παίρνουν παυσίπονα για χρόνια, δεν μπορεί να ανακτήσει όλα, να ξεχάσουμε τον πόνο που τους εμποδίζουν από την πλήρη εργασία και ξεκούραση. Προβλήματα με τη στάση του σώματος και της σπονδυλικής στήλης ασθένειες συμβεί για διάφορους λόγους, αλλά, επιπλέον, έχουν προκαλέσει πολλές ώρες καθισμένοι σε έναν υπολογιστή, την οδήγηση. «Moonlight» τα παπούτσια, όπως είναι μερικές φορές αναφέρεται ως μπότες βαρύτητας, βοηθά να διευκολυνθεί σημαντικά, και με συνεχή χρήση ακόμα και να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες.

μπότες Αντιστροφή έχουν μια οριζόντια συνδετήρες μπαρ συμπίεση της κνήμης, αξιόπιστη και ειδικά άγκιστρα, με την οποία οι αθλητές κρεμάσει το οριζόντιο δοκάρι. Pose «ανάποδα» σας επιτρέπει να χαλαρώσετε πλήρως τους μυς του σώματος. Αυτό βασίζεται στο γεγονός ότι στην κανονική θέση, η δύναμη της βαρύτητας τραβάει τα σπλάχνα του ανθρώπου στο έδαφος και συμπιέζει τη σπονδυλική στήλη. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι, μετά από εξήντα χρόνια, η συντριπτική πλειοψηφία είναι λιγότερο από 5 εκατοστά μικρότερη από ό, τι σε νεαρή ηλικία. Το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης και το πίσω πίεση στα όργανα, όταν η ανεστραμμένη θέση του σώματος επιτρέπει να παραμείνουν περισσότερο τους νέους.

Με τα προβλήματα που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν τα παπούτσια της βαρύτητας

Οι μπότες Αντιστροφή σχεδιαστεί για τις κατηγορίες άνεση στο μπαρ, το οποίο είναι ευεργετικό για όλα τα εσωτερικά όργανα. Οι γιατροί λένε: η άσκηση βοηθά να στραγγίξει το στάσιμο αίμα στα άκρα, καθώς και η ενεργός διέγερση του εγκεφάλου κατά τη διαδικασία αλλαγής της συνήθους κυκλοφορίας.

1. Μείωση του πόνου στην πλάτη: Ασκήσεις τραβήξτε την αντιστροφή της σπονδυλικής στήλης.
2. Αφαίρεση του στρες: ο πόνος του στρες είναι το αποτέλεσμα περιορισμού της ροής του αίματος και την παροχή οξυγόνου. Εκπαίδευση για λίγα λεπτά, ώστε να μπορείτε να χαλαρώσετε και να αποκαταστήσει τις φυσικές διαδικασίες.
3. Διόρθωση της στάσης του σώματος: την εξεύρεση στη θέση αναστροφής συμβάλλει στο γεγονός ότι η σπονδυλική στήλη παίρνει τη φυσική του θέση.
4. Διατήρηση της νεολαίας και τη δραστηριότητα του σώματος.

Πρόσθετα πλεονεκτήματα της άσκησης «ανάποδα»

Οι γιατροί σε πολλές χώρες συνιστούμε αθλητικό εξοπλισμό για την πρόληψη των ασθενειών και τη θεραπεία σε κέντρα αποκατάστασης. Ωστόσο, μπορεί να είναι χρήσιμο μπότες αναστροφή οι νέοι αισθάνονται απολύτως υγιής; Ναι, και είναι εδώ γιατί:

• αυξάνει την ανάπτυξη: συνεχώς απασχολημένος βοηθώντας να ξεπεραστεί η επίδραση της συρρίκνωσης του σώματος, η οποία συνήθως σχηματίζεται λόγω της βαρύτητας?
• βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, καθαρίζει το λεμφικό σύστημα, ανακουφίζει από τον πόνο και χαλαρώνει δυσκαμψία μυών?
• διανοητική δραστηριότητα αυξάνεται λόγω οξυγόνου στον εγκέφαλο?
• αυξάνει την ελαστικότητα των αρθρώσεων, - είναι πιο υγιεινό, βοηθά στην τόνωση της υψηλής δραστηριότητας στην ενήλικη ζωή και το γήρας.

Πώς να επιλέξετε ένα βαρύτητα μπότες

Όταν αγοράζετε παπούτσια συνιστάται απογύμνωση έμφαση στο βάρος, το μέγεθος, την ευελιξία και την ευκολία μπότες αναστροφή. Τυχόν μοντέλα έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να εξετάσει και να δώσει προσεκτική σκέψη με την επιλογή. Παπούτσια με μεταλλική βάση, τότε δεν χάνουν την εμφάνισή τους, αλλά έχουν πολύ βάρος, γεγονός που καθιστά δύσκολο ρίχνουν τα πόδια στο οριζόντιο δοκάρι. Δεν είναι πολύ υψηλής ποιότητας δέρμα ομολόγους παραμορφώνονται και να αρχίσουν να σκάβουν μέσα στο δέρμα, χάνουν το σχήμα τους, διατηρούν κακά στοιχεία από μέταλλο.

Όλα τα μοντέλα εφοδιάζονται με εξωτερικά μέρη ενός μετάλλου στερέωσης, νεοπρένιο και πλαστικά. Εσωτερική επένδυση είναι κατασκευασμένη από πορώδες υλικό. Μερικά δείγματα έχουν αποσπώμενες τιράντες που συνδέει το πόδι και το γόνατο για μεγαλύτερη άνεση. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για άτομα με περισσότερο βάρος, γιατί διευκολύνει τη διαδικασία της τραβώντας πίσω στο μπαρ μετά το σχολείο. Ορισμένα μοντέλα έχουν ένα ενιαίο συνδετήρα, και άλλοι, όπως contrails Jet Αθλητικά παπούτσια, ενισχυμένη διπλή στερέωσης.

Αντενδείξεις

Πριν ξεκινήσετε συμμετέχουν ενεργά στη γραμμή στην αντιστροφή του παπούτσια, θα πρέπει να λάβετε ιατρική συμβουλή από έναν ειδικό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν το άτομο έχει την ασθένεια, εξαιτίας της οποίας ζημιά στην εκκίνηση αναστροφής υπερτερούν τα θετικά. αποτελούν αντενδείξεις για τις κατηγορίες:

• ιδιαίτερο βάρος?
• εγκυμοσύνη?
• γλαύκωμα, αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς και άλλων σοβαρών ασθενειών του ματιού?
• υψηλή αρτηριακή πίεση?
• σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις, κυκλοφορικό σύστημα?
• βλάβη της σπονδυλικής στήλης και επουλωθεί κατάγματα?
• οξεία φλεγμονή των αρθρώσεων?
• καρδιακή νόσο?
• οστεοπόρωση και άλλα σοβαρά προβλήματα.

Κριτικές στο διαδίκτυο

Οι χρήστες αξιολογούν θετικά τις μπότες αναστροφή κριτικές η οποία σε μεγάλες ποσότητες, αν θέλετε μπορείτε να βρείτε σε εξειδικευμένα έντυπα. Πολλοί υποστηρίζουν ότι ήταν ικανοποιημένοι με την αγορά σας και τα αποτελέσματα της εκπαίδευσης. Οι πιο κοινές εγκωμιαστικά σχόλια για την απογύμνωση Jet αθλητικά παπούτσια. Ειδικότερα, προσδιορίζονται τα ακόλουθα πλεονεκτήματα του μοντέλου:

• προαγωγή της υγείας?
• λογική τιμή?
• ευκολία?
• η χρήση όλων των μελών της οικογένειας?
• η δυνατότητα χρήσης τόσο στο εσωτερικό όσο και στο δρόμο, εύκολο στη μεταφορά αθλητικό εξοπλισμό?
• άνετο για να φορέσει και την απογείωση?
• δεν αφήνει ίχνη χρώματος.

Διαβάζοντας τις απόψεις των ανθρώπων για μπότες βαρύτητας, μπορείτε να βρείτε επιχειρήματα που τραπέζια αντιστροφή προτιμώνται όταν πρόκειται για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Οι αντίπαλοι υποστηρίζουν: γιατί οι πίνακες που καταλαμβάνουν πολύ χώρο, δεν είναι τόσο το κινητό όσο θα θέλαμε, και δεν δίνουν ένα τόσο έντονη επίδραση.

Κριτικές για γιατροί επιβεβαιώνουν υπέρ Vis ανάποδα στην απουσία αντενδείξεων. Εκτός από την ιατρική συμβουλή, συνιστάται επιπλέον να ακούσει τα συναισθήματά σας, και να μην κολλάει στο οριζόντιο δοκάρι με τη βία.

πρακτικές συμβουλές

Ακόμα κι αν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους, και αυτές οι ασκήσεις φαίνεται σαν παιδικό παιχνίδι, δεν είναι απαραίτητο να ξεκινήσει τη δική τους - μερικές φορές το σώμα μας είναι σε θέση εκπλήξεις. Τι πρέπει να λάβουν για τη δική τους ασφάλεια;

1. Συμβουλευτείτε ένα γιατρό.
2. παπούτσια άσκησης.
3. Ερμητικά ασφαλή μπότες αντιστροφή στα πόδια του. Απαιτεί την ικανότητα να τελικά να μάθουν πώς να διορθώσετε τα παπούτσια.
4. Χαλαρώστε τους μυς των ποδιών, αποφεύγοντας κόπωση στη γραμμή.
5. Οι αρχάριοι δεν θα πρέπει να κρεμάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, σε πρώτη φάση, μόνο δύο ή τρία λεπτά άσκησης.
6. Ξεκινήστε με λίγα λεπτά, κάθε μέρα αυξάνοντας τη διάρκεια της προπόνησης.
7. Αν ο σκοπός της εργασίας - σπονδυλικής στήλης επέκταση, είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε πλήρως, τα χέρια τεντωμένα προς τα κάτω για να ενισχύσει το αποτέλεσμα.
8. Όταν ο στόχος είναι η ενίσχυση των κοιλιακούς, οι ασκήσεις αντοχής εκτελείται έτσι ώστε το σώμα να μην ταλαντεύεται πάρα πολύ σκληρά, διαφορετικά τα άγκιστρα να πετάξει από την οριζόντια γραμμή.
9. Μετά την ολοκλήρωση της υπόθεσης είναι δύσκολο να αναρριχηθεί. Στην περίπτωση αυτή, η ενίσχυση θα έρθει λουράκι που συνδέονται με το παπούτσι. Αν δεν το κάνει, αυξάνοντας το σώμα, είναι απαραίτητο να αρπάξει τη λαβή των ποδιών και να φθάσουν στο μπαρ.

συμπέρασμα:

Θέλω να μείνω νέους, ζουν χωρίς οσφυαλγία, ξεχνώντας τα δισκία, για να πω αντίο σε κιρσούς και να αποκτήσουν καλή στάση του σώματος; Contrails εκπαίδευση θα βοηθήσει την ταχεία μετατροπή. μπότες εμπειρία βαρύτητα στην πραγματικότητα, είναι ένα από τα πιο φθηνά και συμπαγές προσομοιωτές.