Εάν ο σύζυγος είναι ενοχλητικό, τι να κάνω; Ψυχολογία των οικογενειακών σχέσεων

Θα εκπλαγείτε, αλλά οι στιγμές που ο σύζυγός της ενοχλεί πολύ να θυμηθώ κάθε σύζυγο. Συμβαίνει έτσι, ακόμα και στις ζωές των ευτυχισμένη και αρμονική οικογένεια. Γιατί κάποιες οικογένειες βιώνουν την επιτυχία και να ξεχάσουμε τις δύσκολες στιγμές, ενώ άλλοι πέφτουν; Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε αυτό το ευαίσθητο θέμα.

Σύζυγος έξω φρενών - είναι σαν;

Την ημέρα του γάμου, κάθε νύφη - η πιο ευτυχισμένη. Συνήθως αυτή η αίσθηση επιμένει για τουλάχιστον αρκετούς μήνες μετά την ανταλλαγή βέρες. Αλλά με την πάροδο του χρόνου οι ευχάριστες στιγμές είναι όλο και μικρότερος, και τα καθήκοντα και τα καθημερινά προβλήματα - πολύ περισσότερο. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι σε αυτό το στάδιο της σχέσης αρχίζουν τις εγχώριες διαμάχες και τα σκάνδαλα. Παράπονα και καταγγελίες που συσσωρεύονται, και τώρα ο σύζυγός ενοχλεί καθημερινά. Μια γυναίκα δεν μπορεί να είναι ευτυχής που η σύζυγος ή κατεβάζει δυνατά βαδίζει βαριά, ρίχνοντας τα υπάρχοντά τους, αφήνοντας πίσω τους ένα βρώμικο ή πολύ ξεκούραση. Λίστα των καταγγελιών των καταναλωτών είναι ατελείωτες. Σε ένα σύζυγός ροχαλίζει, άλλοι πηγαίνει συχνά την αλιεία, την τρίτη όλη την ημέρα ξαπλωμένος στον καναπέ. Συνολικά σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, ένα πράγμα πιο αγαπητό και κοντά πρόσωπο είναι τώρα έξαλλος, και να μείνει με τον πλέον φέρνει ευχάριστα συναισθήματα.

προκαλεί ερεθισμό

Την αντιμετώπιση της κατάστασης, μια απλή ψυχολογική άσκηση. Πάρτε ένα φύλλο χαρτί και γράψτε κάτω τι ήταν ενοχλητικό σύζυγο. Μην διστάσετε να επισημάνω κάποια, ακόμη και οι πιο ασήμαντες αιτίες, και αρθρώνει σοβαρό παράπτωμα. Αν ο βαθμός του ερεθισμού είναι μεγάλη, κατά πάσα πιθανότητα, θα είναι δύσκολο να θυμηθούμε αμέσως όλες τις απαιτήσεις. Μπορείτε να αφήσετε τη λίστα για λίγο, αλλά μετά από μερικές ώρες ή ακόμα και μέρες να το διαβάσετε και να προσθέσει σε αυτό.

Από τη στιγμή που νιώθετε ότι έχετε καταγράψει σε χαρτί όλους τους λόγους για τους δυσαρέσκειά του με τον σύζυγό της, μπορείτε να προχωρήσετε στην ανάλυση των προβλημάτων. Σε μια ήσυχη διάθεση να εξετάσει κάθε στοιχείο και να προσπαθήσει να αξιολογήσει λογικά σοβαρότητα της. Συμφωνώ, είναι ανόητο σκάνδαλα ή ακόμη και να γκρεμίσουμε την οικογένεια οφείλεται στο γεγονός ότι ένας καλός σύζυγος ρίχνοντας κάλτσες ή ξεχνάει να σας καλέσει κατά τις εργάσιμες ώρες, απλά κουβέντα.

Αν η σύζυγος δεν δίνει το χρόνο να άλλο μισό του, ή να κερδίζει πολύ λίγο για να λάβει τα απαραίτητα μέτρα. Ας λεπτομερώς η πιο συνηθισμένη στον σημερινό κόσμο, τα οικογενειακά προβλήματα.

Κάθε μέρα εξοργίζει τον σύζυγό της ... Τι να κάνω με τις εγχώριες διχόνοια;

Οι πιο συχνές καταγγελίες για την «κακή» συμπεριφορά του συζύγου προκύψουν εάν το ζευγάρι άρχισε να ζουν μαζί μετά το γάμο. Αντί να φλερτάρει την όμορφη και ενδιαφέρουσα κοινή γυναίκα χόμπι βρίσκει ξαφνικά επιλέξει σπορ παντελόνι του στο σπίτι βλέποντας τηλεόραση. Φυσικά, ο σύζυγος ενοχλητικό, ειδικά αν αυτός δεν είναι ντροπαλός για τη μυρωδιά του ιδρώτα, ρίχνουν τα βρώμικα ρούχα και αφήνουν άπλυτα πιάτα στο πιο απρόσμενα μέρη διαμέρισμα. Αλλά μην εγκαταλείπετε την προσπάθεια, τα περισσότερα από αυτά τα προβλήματα μπορούν να λυθούν απλά μιλώντας με τον σύζυγό τους.

Επιλέξτε τη σωστή στιγμή και ήρεμα να εξηγήσει στον άντρα της ότι είναι αυτό που δεν μου αρέσει. Μην περιμένετε άμεση αλλαγή, εκ νέου διαμορφώνεται η προσωπικότητα είναι αρκετά δύσκολο. Θα πρέπει κατά καιρούς να υπενθυμίσει διακριτικά της σύναψης της συμφωνίας. Μην ξεχάσετε να ενθαρρύνουν την επιτυχία - επαινέσω τη γυναίκα, όταν προσπαθεί πραγματικά. Το πιο σημαντικό - μια πολλή υπομονή, και, τελικά, θα πρέπει να έχετε όλα αποδειχθούν.

Η έλλειψη προσοχής και φροντίδας

Πολλές γυναίκες μετά από πολλά χρόνια γάμου με νοσταλγία και λαχτάρα θυμηθούμε την αρχή μιας ρομαντικής σχέσης με το σύζυγό της. Ενώ η επιλογή φαίνεται να είναι το καλύτερο και απλά τέλειο με κάθε τρόπο. Τώρα, φαίνεται να έχουν αλλάξει - είναι πάντα ζοφερή, μπορεί απλά να πάρει άσχημη, αγνοώντας τη σύζυγό του. Ποιος είναι ο λόγος για αυτές τις αλλαγές; Το πρόβλημα της ψύξης και απώλεια ενδιαφέροντος για το άλλο δεν είναι ξένη προς πολλά ζευγάρια. Εάν αυτό συμβεί στην οικογένειά σας, πριν να φταίει το άλλο μισό, είναι απαραίτητο να επιστήσει την προσοχή στον εαυτό του. Πότε ήταν η τελευταία φορά που θα έχετε κάτι ευχάριστο για τον σύζυγό της, πόσο συχνά λέτε ωραία πράγματα σ 'αυτόν, και αν σας ενδιαφέρει για κανέναν λόγο; Η ευτυχία αποτελείται από μικροπράγματα, όπως μια φορά να ζητήσει και πάλι υποθέσεις του ή η κατάσταση της υγείας, να αγοράσετε κάποιο μικρό αλλά ωραίο δώρο, παρακαλούμε έκπληξη ή ένα μασάζ. Να χαίρεστε και να καταπλήξει το σύζυγό σας κάθε μέρα, και πολύ σύντομα θα γίνει επίσης πιο ήπια και το είδος σας.

Τα προβλήματα που πρέπει να επιλυθούν

Συχνά είναι μια τυπική οικογενειακή κατάσταση: το δεύτερο εξάμηνο του ενοχλητικά σχεδόν σε όλους και κάθε δευτερόλεπτο. Όταν αρχίζεις να καταλαβαίνεις τι συμβαίνει, αποδεικνύεται ότι δεν είναι τόσο ο σύζυγός βλέποντας δυνατά τηλεόραση ή ότι δεν καθαρίζει πάντα μετά από μόνη της, αλλά κάτι πιο παγκόσμια. Αν ένας άνθρωπος δεν κερδίζουν αρκετά, δεν συμμετέχει στην ανατροφή των παιδιών ή αρνείται εντελώς να βοηθήσει γύρω από το σπίτι, η γυναίκα του, φυσικά, θα είναι δυσαρεστημένοι. Αν υπάρχουν πραγματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της συμπεριφοράς των ανθρώπων, είναι σημαντικό να έχει άμεση και ακριβή εντοπισμό τους. Αυτό δεν είναι ένα εύκολο έργο, πολλά ζευγάρια να λύσει την οικογενειακή χρειάζονται επαγγελματική ψυχολογική υποστήριξη. Ακόμα αξίζει να προσπαθεί να καταλάβει.

Οι άνδρες, όπως σαφώς καθορισμένα καθήκοντα. Κατά συνέπεια, η σύζυγος του έργο - για να προετοιμαστούν για μια σοβαρή συζήτηση σχετικά με όλους τους κανόνες. Εάν ο σύζυγος δεν δίνει προσοχή στην εκπαίδευση των παιδιών, να τους ζητήσει να τους πάρει για μια βόλτα σε ένα Σαββατοκύριακο ή ακόμα και μερικές ημέρες την εβδομάδα για να ελέγξετε την εργασία. Όταν τα οικονομικά προβλήματα θα ήταν λογικό να προτείνει λύσεις για μια αλλαγή σταδιοδρομίας ή τα κέρδη αυξάνονται. Πιστέψτε αιτήματα και ειλικρινή εισαγωγών στο δικό δυσαρέσκεια του είναι πολύ πιο αποτελεσματική ατελείωτες αντεγκλήσεις.

Αν ο ερεθισμός απρόκλητη;

Στη ζωή όλων μας υπάρχουν στιγμές που όλοι ενοχλητικό. Στις μεγάλες πόλεις, η ζωή συνεχίζεται σε ένα ξέφρενο ρυθμό, και την καθημερινή τονίζει τη συνήθεια. Πόσο συχνά δεν έχετε κανένα λόγο να το πάρουν στα νοικοκυριά; Ίσως οι πιο απλές αιτήσεις και την επιθυμία τους να επικοινωνήσουν να σας κάνει νευρικό και πραγματικά θυμωμένος; Αν όλα είναι καλά, και ο σύζυγός μου συχνά χαρούμενος σε όλη την οικογένεια από ό, τι αναστατωμένος, αλλά εξακολουθεί να ενοχλητικό, οι λόγοι πρέπει να αναζητηθούν στον εαυτό του. Το πιο πιθανό, άνευ αιτίας των συμπτωμάτων ερεθισμού είναι η χρόνια κόπωση. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε καλά και να αφοσιωθώ μόνο μία έξοδο, και αν είναι δυνατόν - τις διακοπές τους.

Στην ιδανική περίπτωση, βέβαια, ένα ταξίδι σε ένα σανατόριο ή θέρετρο. Ωστόσο, αν θέλετε την ποιότητα, μπορείτε να χαλαρώσετε στο σπίτι - περπατούν περισσότερο, να βρουν κάτι για τον καθένα, που θα σας χαλαρώσει. Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς, αλλά το ερώτημα «Τι θα συμβεί αν ο σύζυγος είναι συνεχώς ενοχλητικό;» είναι συχνά ρώτησε, και μέλλουσες μητέρες. Στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των ορμονικών αλλαγών στη διάθεση της γυναίκας αλλάζει συνεχώς. Για να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά τους είναι πολύ δύσκολο αυτή τη στιγμή, αλλά εξακολουθεί να αξίζει να προσπαθεί να είναι πιο επιφυλακτικοί και δεν αποδέχονται αυτό που συμβαίνει κοντά στην καρδιά σας.

Όταν ο ένας τον άλλο πάρα πολύ

Συμβαίνει συχνά ότι μια καλή σύζυγος ερεθίζει τη σύζυγό του οφείλεται στο γεγονός ότι πάρα πολλά από αυτήν. Το πιο σχετικό με το πρόβλημα των ζευγαριών που δουλεύουν μαζί. Αλλά ακόμα κι αν περάσετε μια μέρα τουλάχιστον 24 ώρες μαζί, έχετε κουραστεί από κάθε άλλο είναι επίσης δυνατή. Επικοινωνία και χρόνο μαζί είναι σημαντικό για όλους τους συζύγους, αλλά και κάποια προσωπικά συμφέροντα θα πρέπει να είναι ο καθένας.

Χρήσιμες συμβουλές για τις γυναίκες που είναι ενοχλητικό όλους, συμπεριλαμβανομένης και της δικής του συζύγου της - να προσπαθήσουν να κάνουν ένα διάλειμμα από την οικογένεια. Συνάντηση με τους φίλους, ταξίδι για ψώνια μόνη της ή μια επίσκεψη σε ένα σαλόνι ομορφιάς το απόγευμα σας επιτρέπουν να χαλαρώσετε και να πάρει πολλά θετικά συναισθήματα. Όχι χειρότερα το βράδυ στη σιωπή, επιτρέποντας τον σύζυγό της για να χαλαρώσετε με τους φίλους σας. Οι σύζυγοι εργάζονται μαζί, το μόνο που χρειάζεται να έχετε ένα χόμπι, και να οργανώσει τον ελεύθερο χρόνο εκτός από το άλλο.

Μάθετε να δούμε όχι μόνο τα μειονεκτήματα!

Αν έχετε προβλήματα στις σχέσεις με το δεύτερο μισό της κάθε υπηρεσίας ψυχολογικής βοήθειας συμβουλεύει να θυμόμαστε όλα τα καλά πράγματα. Αυτή είναι μια πολύ απλή και αποτελεσματική λήψη. Έχετε ήδη γράψει από το σημείο όλα τα πράγματα που σας ενοχλεί σε μια σύζυγο, τώρα είναι η στιγμή για να θυμηθούμε τα πλεονεκτήματά της. Γράψτε στο χαρτί την αξιοπρέπεια του ανθρώπου και όλα τα οφέλη της συνεργασίας που διαμένουν μαζί του. Αυτή η λίστα που θέλετε να αποθηκεύσετε, να ξαναδιαβάσει από καιρό σε καιρό και να προσθέσετε νέα στοιχεία σχετικά με την διάθεση.

Μάθετε να εκτιμούν και να σέβονται τον σύζυγό της. Μόλις αισθανθείτε μια λάμψη του ερεθισμού, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι το καλό σ 'αυτόν και μαζί του περισσότερο από κακή. Φυσικά, για να πάει στα άκρα δεν είναι απαραίτητο, και εάν ο σύζυγος είναι πράγματι συχνά συμπεριφέρεται με αγένεια, δεν κερδίζουν πολλά, αλλά εξακολουθεί να κινεί συνεχώς τις φιλονικίες πάνω από τα μικρά πράγματα που αξίζει να σκεφτόμαστε σχετικά με την εργασία για τη σχέση, ακόμα κι αν είναι το είδος και την αγάπη.

Όταν χρειάζεστε οικογενειακή συμβουλευτική;

Δεν βοηθούν κάποια συμβουλή από το άρθρο μας, και κάθε μέρα η κατάσταση χειροτερεύει; Εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε τι συμβαίνει, και να διορθώσει την κατάσταση, είναι συνετό να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια. Βρείτε ένα καλό εξειδικευμένο για το θέμα σήμερα δεν είναι δύσκολο, σε κάθε μεγάλη πόλη.

Να θυμάστε ότι κάθε υπηρεσία ψυχολογική βοήθεια ή την άσκηση οικογένεια ψυχολόγος θα είναι σε θέση να λύσει το πρόβλημά σας μόνο αν μιλάμε γι 'αυτό, θα είστε πολύ τίμιος και ειλικρινής. Υπάρχει ακόμη και ένα αστείο που σε μια ψυχολογική μελέτη να είναι πιο ειλικρινής από μια εξομολόγηση. Και αυτό είναι αλήθεια. Βρείτε ένα ψυχολόγο, η επικοινωνία με το οποίο δεν θα σας προκαλέσει δυσφορία, να του πω με ειλικρίνεια για τα προβλήματά τους και να προετοιμαστούν προσεκτικά τις συστάσεις. Και τότε πολύ σύντομα θα ξεχάσουμε ότι ο σύζυγος μπορεί να είναι ενοχλητικό.