Σπίτι και οικογένειαΠαιδιά

Δασικές ασκήσεις για παιδιά 5-6 ετών σε νηπιαγωγείο σε στίχο. Επίδραση της χειρουργικής των δακτύλων στη διανοητική ανάπτυξη του παιδιού

Κάθε μητέρα βιώνει την ανάπτυξη του παιδιού της και προσπαθεί να βρει την καλύτερη μέθοδο για το μωρό της. Παιδιά πέντε ετών δεν έχουν ακόμα μεγάλη επιμονή, οπότε όλα πρέπει να παρουσιαστούν σε μια πολύ συναρπαστική και καλύτερη μορφή παιχνιδιού. Μία από αυτές τις μεθόδους ανάπτυξης είναι οι ασκήσεις δακτύλων για παιδιά ηλικίας 5-6 ετών. Αν και η μέθοδος είναι αρκετά νέα, στα νηπιαγωγεία στην πραγματικότητα έχει χρησιμοποιηθεί για πολύ καιρό. Οι πρόγονοί μας χρησιμοποίησαν τη γυμναστική μαζί με τα ραμμάτια όπως "Ladushki", κλπ., Αν και η σχέση μεταξύ βούρτσας και πνευματικής ανάπτυξης δεν έχει ακόμη αποδειχθεί.

Τι είναι ιδιαίτερο για ασκήσεις δακτύλων;

Τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στις απτικές επαφές. Είναι πιο σίγουροι για τα συναισθήματά τους και είναι σε θέση να εξερευνήσουν τον κόσμο με μικροσκοπικά δάχτυλα, αγγίζοντας μόνο διάφορα αντικείμενα. Και αυτές οι γνώσεις αρχίζουν με τη γέννηση. Αυτή η μέθοδος, όπως οι ασκήσεις των δακτύλων, έχει περάσει εκατό χρόνια, αφήνοντας εξαιρετικά αποτελέσματα.

Πρώτα απ 'όλα, αυτή η τεχνική έχει ως στόχο την ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, οι οποίες με τη σειρά τους επηρεάζουν την ομιλία, τη φαντασία, την παρατήρηση, την προσοχή, τη μνήμη και προετοιμάζουν ένα πινέλο για γραφή. Η σχέση μεταξύ μικρών κινητικών δεξιοτήτων και η ανάπτυξη αυτών των ικανοτήτων έχει από καιρό αποδεδειγμένα από τους επιστήμονες. Και οι ασκήσεις δάχτυλων για παιδιά στο νηπιαγωγείο έγιναν υποχρεωτικές.

Πότε να αρχίσετε να σπουδάζετε με ένα μωρό;

Ήδη σε τέσσερις μήνες, το μωρό αρχίζει να αρπάζει τα παιχνίδια με ενδιαφέρον. Από τη στιγμή αυτή μαθαίνει να μαθαίνει τον κόσμο με έναν νέο τρόπο για τον εαυτό του - απτική. Μελετώντας με τις ασκήσεις των παιδιών δάχτυλο, η μητέρα θα τον βοηθήσει να μάθει να ελέγχει τα δάχτυλα πιο γρήγορα και θα ακούει τα πρώτα λόγια του μωρού του πολύ πιο γρήγορα.

Αρχικά, η γυμναστική θα είναι περισσότερο για τη μαμά μου: όταν ομιλούνταν οι ρίμες, είναι απαραίτητο να λυγίζεις και να ξεριζώνεις τα δάχτυλα, να τα γυρίζεις κλπ. Το επόμενο στάδιο θα είναι τα παιχνίδια με περιστρεφόμενα στοιχεία, χάντρες κλπ. Και πιο κοντά στο έτος το μωρό θα αρχίσει να εκτελεί απλές κινήσεις ο ίδιος. Το πιο δημοφιλές και το παλιό ζέσταμα είναι το "The Magpie". Είναι γνωστό σε όλους από την παιδική ηλικία και έχει γίνει ένα λείψανο, το οποίο μεταφέρεται από γενιά σε γενιά.

Επίδραση της χειρουργικής των δακτύλων στη διανοητική ανάπτυξη του παιδιού

Ο ανθρώπινος εγκεφαλικός φλοιός ρυθμίζει και συντονίζει κυριολεκτικά όλες τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Διαδραματίζει έναν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στις διαδικασίες ανώτερης νευρικής δραστηριότητας και ψυχολογικών λειτουργιών. Με άλλα λόγια, είναι ο φλοιός που βοηθά ένα άτομο να προσαρμοστεί στις αλλαγές στο περιβάλλον, να έχει συναισθήματα, κλπ.

Ο εγκεφαλικός φλοιός έχει τις αποκαλούμενες προβολές. Εάν η περιοχή είναι ερεθισμένη, οι μύες συστέλλονται σε μια συγκεκριμένη ζώνη. Έτσι, βρέθηκε ότι ένα τρίτο του φλοιού, που βρίσκεται κοντά στο κέντρο ομιλίας, συνδέεται με το πινέλο.

Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής ενεργοποιείται η ζώνη ομιλίας, η οποία διεγείρει την ανάπτυξη της αντίληψης του λόγου και την αναπαραγωγή του ανεξάρτητα. Παιδιά κάτω των 6 ακόμη και κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού ήθελα να ακούω τα παιχνίδια και τις ενέργειές τους. Επιπλέον, οι ασκήσεις συνοδεύονται από ποντίκια που αναπτύσσουν τη μνήμη και σας επιτρέπουν να φαντασθείτε, έρχονται με νέους συνδυασμούς. Η ικανότητα να οικοδομήσουμε αλυσίδες λέξεων-δράσης αναπτύσσεται. Για παράδειγμα, ένα ποίημα για μια κάμπια που σέρνει συνοδεύεται από τις αντίστοιχες κινήσεις των δακτύλων. Ένα παιδί μπορεί να εφεύρει νέες εικόνες και κινήσεις, σαν να απεικονίζει ιστορίες. Η γυμναστική δάχτυλων για παιδιά ηλικίας 5-6 ετών, εκτός από όλα τα παραπάνω, θα βοηθήσει να ξεκουραστούν τα δάχτυλά σας και να κάνετε το χειρόγραφο του παιδιού πιο όμορφο.

Είναι απαραίτητο για το παιδί;

Δεν υπάρχει αμφιβολία για τη σημασία αυτής της διαδικασίας. Οι ασκήσεις δακτύλου για παιδιά 5-6 ετών θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε εύκολα δημιουργικές ικανότητες. Σε αυτή την ηλικία, το παιδί είναι πιο εύκολο να μάθει πληροφορίες μέσω των παιχνιδιών. Η μαμά μπορεί ανεξάρτητα να βρει ένα στίχο, συνοδευόμενο από δράσεις των δακτύλων, που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος του μωρού της. Για παράδειγμα, αν δεν θέλετε να κάνετε γυμναστική, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ποίημα για τους αθλητές των δακτύλων:

Πήρε τα δάχτυλα το πρωί (όλα τα δάχτυλα πρέπει να τραβηχτούν έξω),

Αρχίσαμε να καταλήγουμε - μια φορά, δύο, τρεις, τέσσερις, πέντε (λυγίζουμε κάθε δάχτυλο εναλλάξ),

Τα αγόρια τεντώθηκαν, άρχισαν να χορεύουν (περιστροφικές κινήσεις με τα δάχτυλά τους),

Μην είστε τεμπέληδες, δάκτυλα, σηκωθείτε και πάλι (επαναλαμβάνουμε τις κινήσεις).

Αφού ακόμη και τα δάχτυλα προχωρήσουν στην προθέρμανση, είναι απίθανο το παιδί να αρνηθεί και θα ασκήσει λίγο.

Τώρα η αγορά παιδικών παιχνιδιών είναι γεμάτη με όλα τα δυνατά μεταμορφωτικά ρομπότ, τις νεράιδες που ταξιδεύουν, τις κουκλοσάρες που επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη της φαντασίας και της φαντασίας. Μια ασκήσεις δακτύλων για παιδιά 5-6 ετών σε στίχους θα καλύψουν αυτό το κενό.

Αισθητική εκπαίδευση ενός παιδιού

Μία από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για σχέσεις, επικοινωνία, κατανόηση είναι ο λόγος. Και όσο πιο σωστά είναι, τόσο μεγαλύτερο είναι το απόθεμα των λέξεων που έχει κάποιος, τόσο πιο καλλιεργημένο μπορεί να εκφράσει, τόσο πιο εύκολο θα είναι για αυτόν να ενταχθεί στην κοινωνία.

Και η ανάπτυξη αυτών των παραγόντων αρχίζει στην παιδική ηλικία. Στις 18, ένα άτομο θα μπορεί να διορθώσει την ομιλία του, αλλά θα είναι αδύνατο να το αλλάξει στη ρίζα. Δυστυχώς, όλοι οι γονείς δεν είναι σε θέση να δώσουν μεγάλη προσοχή στην ανάγνωση, η οποία έχει την πιο ευνοϊκή επίδραση στην ομιλία, και να δώσει στο παιδί έναν πολιτιστικό κύκλο επικοινωνίας. Ως εκ τούτου, οι ασκήσεις δακτύλων για παιδιά ηλικίας 5-6 ετών, στο νηπιαγωγείο σε στίχο, έμαθαν, μπορούν να συμβάλουν τεράστια στο μέλλον του μωρού και να δώσουν ένα ξεκίνημα στην αισθητική του εκπαίδευση.

Επιπτώσεις στην υγεία

Όχι μόνο η ανάπτυξη χειρουργικών επεμβάσεων δακτύλων. Για παιδιά ηλικίας 5-6 ετών μπορεί να γίνει βοηθός στην καταπολέμηση ασθενειών. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά αρχίζουν να επικοινωνούν περισσότερο μεταξύ τους και, κατά συνέπεια, πιο άρρωστα.

Στη βούρτσα υπάρχουν πολλά σημεία που σχετίζονται με μεμονωμένα όργανα και γενικά διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Η άσκηση μερικές φορές την ημέρα μειώνει σημαντικά την ευαισθησία του παιδιού.

Ψυχολογική ισορροπία

Το παιδί για πολύ καιρό είναι δύσκολο να ελέγξει τα συναισθήματά του και να διατηρήσει μια ισορροπία στη σχέση του σώματος και του νου. Είναι μάλλον δύσκολο για ένα παιδί να εξηγήσει ότι αισθάνεται αυτό που θέλει και πώς σχετίζεται με αυτό. Αυτό οδηγεί στην υστερία, η οποία, με τη σειρά της, οδηγεί σε νευρικές καταστροφές των γονέων, προκαλεί παραβίαση του ύπνου του παιδιού και, γενικά, την καθιστά υπερβολικά ευερέθιστη.

Οι ασκήσεις δακτύλου για παιδιά ηλικίας 5 ετών θα βοηθήσουν στην αποφυγή παρόμοιων προηγουμένων. Θα γίνει ευκολότερο για ένα παιδί όχι μόνο να μιλήσει στους ενήλικες αλλά και να ελέγξει τα συναισθήματά του. Τα παιδιά γίνονται πιο άνετα και ήρεμα. Σημειώνεται επίσης ότι όταν κάνετε γαλήνια γυμναστική πριν από τον ύπνο, επιτυγχάνεται μια πιο ολοκληρωμένη ανάπαυση.

Βελονισμός σημεία του χεριού

Οι Ιάπωνες είναι ειδικοί στην επίτευξη εσωτερικής ισορροπίας και στη χρήση των κρυμμένων πόρων του σώματός τους με τη βοήθεια μασάζ ενεργών σημείων. Πολλοί γιατροί θεωρούν αυτή τη θεωρία ως βάση. Η σχέση μεταξύ ορισμένων σημείων και οργάνων αποδεικνύεται από πολλούς επιστήμονες. Υπάρχουν πολλά σημεία βελονισμού στο πινέλο και οι ερευνητές καθιέρωσαν την επίδραση της χειρουργικής των δακτύλων στη διανοητική ανάπτυξη του παιδιού με την τόνωση αυτών των σημείων.

Έτσι, ένα μασάζ στον αντίχειρα συμβάλλει στην ενεργοποίηση του εγκεφάλου. Επομένως, πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις, πρέπει να κάνετε γυμναστική με έμφαση στον αντίχειρα και το παιδί θα είναι πολύ πιο εύκολο να συγκεντρωθεί και να θυμηθεί νέες πληροφορίες.

Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε το στίχο για τους φίλους:

Δάχτυλα σφιγμένα σε γροθιές, προεξέχοντα μεγάλα.

"Δύο φίλοι συναντήθηκαν στο παλιό πηγάδι" - εναλλάξ ένα δάκτυλο "αγκαλιάζει" το δεύτερο.

"Ξαφνικά ένα ακρωτήριο ακούγεται κάπου" - χτυπώντας τα δάχτυλά του στο τραπέζι.

"Οι φίλοι έφυγαν στα σπίτια τους" - κρύβουμε τα δάχτυλά μας σε μια γροθιά.

"Δεν θα περπατήσουν περισσότερο στα βουνά" - με κάθε δάχτυλο, πιέζουμε τις αρθρώσεις των τεσσάρων άλλων δακτύλων.

Η χρήση χειρουργικών επεμβάσεων δακτύλων στο νηπιαγωγείο

Από 4 έως 6 χρόνια, το νηπιαγωγείο προετοιμάζει ενεργά τα παιδιά για το σχολείο. Εισάγονται νέες τάξεις, δίδονται στα παιδιά δουλειές στο σπίτι, διδάσκονται να γράφουν και να μετράνε. Με το γράμμα, τα παιδιά το βρίσκουν ιδιαίτερα δύσκολο, καθώς ο τελικός σχηματισμός της βούρτσας γίνεται στην ηλικία των 13 ετών, οι μύες δεν αναπτύσσονται επαρκώς και είναι πολύ δύσκολο να κρατηθεί σωστά η λαβή.

Η γυμναστική δάχτυλων για παιδιά 5-6 ετών στο νηπιαγωγείο, με στίχους που παρουσιάζονται, βοηθά στη βελτίωση της ευελιξίας των αρθρώσεων και αναπτύσσει τους μυς του χεριού. Ως αποτέλεσμα, γίνεται ευκολότερο για ένα παιδί να αντιμετωπίσει το κράτημα μιας λαβής, είναι σε θέση να γλυπτική όμορφα πρόσωπα με μικρές λεπτομέρειες, κλπ.

Ποιήματα για μια παύση μεταξύ των συνεδριών

Κατά τη διάρκεια των τάξεων, οι παιδικές βούρτσες είναι πολύ κουρασμένες εξαιτίας της ασυνήθιστης έντασης των μυών. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε μικρά διαλείμματα, διαφορετικά το έργο θα εκτελεστεί πολύ μαλακό.

  1. "Έγραψα ...". Αυτή είναι η πιο κοινή μέθοδος που χρησιμοποιείται στα σχολεία και τα νηπιαγωγεία. Στίχος: "Έγραψα, γράψαμε. Τα δάχτυλά μας είναι κουρασμένα. Θα ξεκουραστούν για πέντε λεπτά και θα αρχίσουμε να γράφουμε ξανά. " Συνοδεύεται από χειραψία. Αυτό σας επιτρέπει να χαλαρώσετε τους μυς σας και να αφαιρέσετε την ψυχική κόπωση.
  2. "Rolls μπιζέλια κατά μήκος του μονοπατιού μέσα στο δάσος (κυλά μια στυλό ή ένα μολύβι ανάμεσα στα χέρια του), θέλει να βρεθεί σε μια ήπια λίμνη (τα δάχτυλα χαϊδεύουν τα χέρια), Roll εδώ, roll πιο γρήγορα (" καλέστε "τα δάχτυλα των μπιζελιών στους εαυτούς μας), ζωοτροφών όλα στο δάσος των ζώων Δάχτυλα βούρτσας με μεγάλο ράμφος τύπου πάπιας) ".
  3. "Πίσω από το μπλε βόριο, μακριά (χτυπάμε τα χέρια, σαν χαιρετισμούς), Δώστε τις πασχαλιές γάλα (συμπιέζουμε τις παλάμες σαν να αλέθουμε την αγελάδα), Πετάξτε πεταλούδες (κουνήστε με χαλαρωμένες βούρτσες), Και το λιοντάρι είναι φιλικό με τον ελέφαντα (παλάμη αγκαλιάζει τη γροθιά του). Λιβάδι (τα δάχτυλα "τρέχουν" στο τραπέζι), Θέλουν να βάλουν τα πάντα στο φεγγάρι (με το δείκτη και τον αντίχειρα να κάνουν έναν κύκλο). "

Τέτοιες ασκήσεις δακτύλων για παιδιά 5-6 ετών στο νηπιαγωγείο θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της έντασης, θα χαλαρώσουν ψυχικά και σωματικά.

Ποιήματα για την ανάπτυξη της φαντασίας

Για την ανάπτυξη της φαντασίας θα βοηθήσει "μαγεία" ασκήσεις δάχτυλο για τα παιδιά 5-6 χρόνια σε στίχο. Όμορφες ρίμες θα δημιουργήσουν εικόνες στη φαντασία του παιδιού και η ανάγκη να τελειώσει η φράση θα συμβάλει στην ανάπτυξη της δημιουργικής σκέψης. Τα παιδιά πρέπει να επιλέξουν τα ίδια τα λόγια στη θέση των χαμένων. Ξεκινώντας από τις λέξεις, μπορείτε να μεταφέρετε σταδιακά τις παραλείψεις σε ολόκληρες γραμμές.

Στα φτερά (πεταλούδα) πέταξε ("μύγα" λαβές)

Έδωσε λουλούδια σε όλους.

Του άρεσε να αναπνέει τη γύρη (οι παλάμες οδηγούν τον άνεμο σε αυτήν),

Η φαντασία είναι καλή (ακούγεται).

Αλλά από τον ουρανό ψεκάστηκε ξαφνικά (χαλάζι) (χτυπώντας τα νύχια του στις παλάμες),

Νερό χύνεται καταρράκτη.

Φτερωτά φτερά φτωχό πράγμα (αγγίζοντας τα δάχτυλα στο πίσω μέρος της παλάμης),

Κύκλο πάνω από το κακό της (πουλιά).

Αλλά η πριγκίπισσα έσωσε το ρέμα,

Πηγαίνετε στο σκάφος (το ρεύμα).

Μην ενημερώσετε αμέσως το παιδί για τη σωστή επιλογή ή για να το διορθώσετε, αν βρεθεί με δική του. Αφήστε ελεύθερη τη φαντασία των παιδιών και ενθαρρύνετε να εφεύρουν νέες επιλογές για κάθε μάθημα.

Πού και πότε να ασκηθείτε για τα δάχτυλα;

Η γυμναστική των δακτύλων για παιδιά σε στίχους έχει πολλά πλεονεκτήματα έναντι άλλων μεθόδων ανάπτυξης.

  1. Μπορείτε πάντα να το πάρετε μαζί σας, επειδή δεν χρειάζονται επιπλέον υλικά. Μόνο η φαντασία του μωρού και λίγη βοήθεια από τη μητέρα μου.
  2. Μεγάλη ποικιλία. Κάθε μέρα μπορείτε να ανακαλύψετε νέες εκδόσεις του ίδιου ποίηματος.
  3. Αναπτύσσει πολλές δεξιότητες ταυτόχρονα. Με τη βοήθεια της γυμναστικής το παιδί μπορεί να μάθει τον λογαριασμό, θα αναπτύξει την ευελιξία των χεριών, που θα βελτιώσει το χειρόγραφό του. Μια επιλογή από ιδέες θα προκαλέσει δημιουργική ανάπτυξη.
  4. Βοηθά να αποσπά την προσοχή του παιδιού.

Μπορείτε να οργανώσετε μαθήματα οπουδήποτε. Σε μακρά γραμμή θα αποφύγετε την υστερία, καθώς οι ασκήσεις των δακτύλων στα δάχτυλα των παιδιών θα απαλλαγούν από τις συνεχείς ερωτήσεις «Λοιπόν, όταν ήδη;». Τώρα είναι μοντέρνο να δανειστείτε ένα δισκίο μωρών. Αλλά με τη βοήθεια ενός δισκίου οι γονείς θα βοηθήσουν το παιδί να "σκοτώσει" μόνο τον χρόνο. Ακόμα και οι αναπτυσσόμενες εφαρμογές δεν ασκούν αυτή την επιρροή, η γυμναστική για τα δάχτυλα, τελικά δουλεύουν μόνο προς μία κατεύθυνση. Και μην ξεχνάτε ότι τα διαδραστικά παιχνίδια και τα gadgets πιέζουν την ικανότητα των παιδιών να φανταστούν.

Εάν έχετε έναν σκληρό χρόνο να φανταστείτε και να φτιάξετε ραμμές, μπορείτε απλά να πείτε στο παιδί σας μια ιστορία, την συνοδεύει με κινήσεις των χεριών και μασάζ με πινέλα. Πάρτε τις παλάμες του μωρού σας στο μίνι λεωφορείο και, οδηγώντας το δάχτυλό σας στην παλάμη, πείτε του τη διαδρομή του δρόμου. Σταματήστε σε ορισμένα σημεία, δώστε στο παιδί την ευκαιρία να συμμετάσχει στη σύνταξη της διαδρομής. Για παράδειγμα: "Αφήσαμε ... στο σπίτι, φτάσαμε στα πόδια πριν ... σταματήσουμε, επιβιβάσαμε τον αριθμό ... 24". Η δάχτυλα γυμναστικής για παιδιά 5-6 ετών δεν πρέπει απαραιτήτως να συνοδεύεται από ρίμες και αστεία.

Κάθε παραμύθι μπορεί να οργανωθεί με τη βοήθεια των δακτύλων. Μπορείτε να δώσετε στο παιδί την ευκαιρία να καταλάβει πώς να απεικονίσει τους χαρακτήρες ή να του πει:

  • Το πουλί μπορεί να αναπαρασταθεί με αναδίπλωση της παλάμης στο "ράμφος".
  • Η μέλισσα θα δείξει τον δείκτη, "που φέρει" σε έναν κύκλο.
  • Αιγοπρόβατα δείκτης και μικρό δάχτυλο.
  • Το σπίτι είναι οι παλάμες διπλωμένες στην οροφή.

Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το θέατρο σκιών. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας ενδιαφέρονται πολύ να παρακολουθήσουν πώς ζωντανεύουν οι στυλό, αλλάζοντας τις εικόνες. Αυτό θα απαιτήσει τις προσπάθειες του παιδιού: να διπλώσει τα άτακτα μικρά δάχτυλα στην εικόνα είναι αρκετά δύσκολο. Στις σκιές, μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα παραμύθι ή να πάρετε ένα υπάρχον, για παράδειγμα, για το παγωτό του πάγου.

Ακόμα και απλό χαϊδεύοντας τα χέρια πριν πάτε για ύπνο, το μασάζ των δακτύλων προωθεί την ανάπτυξη βούρτσας. Και, επιπλέον, κάνουν τη μητέρα και το παιδί πολύ πιο κοντά μεταξύ τους.

Συμπέρασμα

Η ελαστική γυμναστική για τα παιδιά της ηλικίας των 6 ετών είναι ένα είδος βάσης, το θεμέλιο της επιτυχίας σε όλες τις επιχειρήσεις. Γράψτε ένα παιδί θα είναι πιο όμορφο και σταθερότερο, η ανάγνωση θα δοθεί χωρίς δυσκολία, μια μνήμη θα προετοιμαστεί, η οποία είναι πολύ σημαντική στο σχολείο.

Οι τάξεις είναι πολύ απλές και δεν απαιτούν παιδαγωγική κατάρτιση. Κάθε μητέρα μπορεί να ασχοληθεί ανεξάρτητα με το παιδί της πριν από το κρεβάτι ή απλά για μια βόλτα. Μόλις μερικά λεπτά - και το παιδί θα είναι ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχή μελέτη.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 el.birmiss.com. Theme powered by WordPress.