Τι είναι οι βιορυθμοί;

Σήμερα, οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι όλες οι διεργασίες στο σώμα πραγματοποιούνται τακτικά. Ανθρώπινα βιολογικούς ρυθμούς που συνδέονται με διάφορες διαδικασίες. Ανάλογα με αυτό, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός από αυτά. Μερικά οφείλονται στην εναλλαγή της ημέρας και της νύχτας (επαναλαμβανόμενες περιόδους ύπνου και εγρήγορσης), ενώ άλλοι ανταποκρίνονται στην φάση της σελήνης , ή την εποχή του χρόνου. Κυκλικές (δηλ, η χρονική περίοδος μεταξύ επαναλήψεως των σταδίων) καθορίζεται από την περιοδικότητα του παράγοντα κλήσης ρυθμό.

Η σταθερότητα της επίδρασης της επανειλημμένες αλλαγές στο εξωτερικό περιβάλλον συσχετίζεται στενά με τις φυσιολογικές διαδικασίες του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι βιολογικοί ρυθμοί που διατηρούνται ακόμα και αν η καταγγελία του για την έναρξη και την τόνωση εξωγενής παράγοντας. Αυτές οι κυκλικές συνθήκες μπορεί να συμβεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η προσαρμογή μπορεί να οδηγήσει σε μια αλλαγή και αναδιάρθρωση στο πλαίσιο του νέου επανάληψη. Υπάρχει ένας ειδικός μηχανισμός που καθιστά τη ρύθμιση του ρυθμού και βοηθά ένα άτομο όχι μόνο να αισθάνονται (αίσθηση), αλλά και για τη μέτρηση χρονικών διαστημάτων. Αυτός ο μηχανισμός ονομάζεται ένα βιολογικό ρολόι.

Σήμερα, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι βιολογικοί ρυθμοί δεν είναι το μοναδικό οργανισμών, αλλά και μεμονωμένα κύτταρα και ομάδες. Το μεγαλύτερο ενδιαφέρον είναι οι ρυθμοί κατά διαστήματα για μια ημέρα. Καλούνται κιρκαδικό.

Κιρκαδικούς ρυθμούς είναι χαρακτηριστικό όχι μόνο για τους ανθρώπους αλλά και για τα ζώα, τα φυτά, μύκητες, ακόμα και μικροοργανισμούς. Καθημερινά περιοδικότητα χαρακτηρίζεται όχι μόνο τον κύκλο ύπνου-εγρήγορσης, αλλά και άλλες φυσιολογικές αλλαγές. Ο άνθρωπος δεν είναι μόνο ένα όνειρο, αλλά και πολλά άλλα χαρακτηριστικά υπόκεινται σε κιρκαδικούς ρυθμούς. Αυτό αλλάζει το επίπεδο της πίεσης του αίματος, τη θερμοκρασία του σώματος, την λειτουργική δραστικότητα των διαφόρων οργάνων.

Βιολογικούς ρυθμούς σε βρέφη και πρακτικά δεν υπάρχει αναπτύσσεται μόνο με τη δέκατη πέμπτη εβδομάδα της ζωής. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι η κυκλική εξέλιξη των ενδογενών διαδικασιών συμβάλλει στο ρυθμό των διαδικασιών του περιβάλλοντος.

Αναδημιουργία περιοδικότητα των επαναλαμβανόμενων διαδικασιών μέσα στο σώμα είναι δυνατόν από παρατεταμένη έκθεση σε μεταβολές της εξωτερικής ρυθμό. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα όρια αυτών των αλλαγών. Έτσι το πείραμα οι επιστήμονες, διαπιστώθηκε ότι ένα άτομο με μια αντιληπτική ημέρες, 24 ώρες, μπορεί να προσαρμοστεί στην αντίληψη των 22-27 ώρες την ημέρα στο σύνολό της, αλλά δεν θα μπορούσε να επιτευχθεί σημαντικές αλλαγές.

Βιολογικά ρυθμοί είναι πιο συχνά είναι το πιο δύσκολο να παρατηρηθούν. Αυτές οι επαναλαμβανόμενες περίοδοι μπορούν να αποδοθούν σεληνιακό και εποχιακά. Προς το παρόν, οι επιστήμονες έχουν αποκαλύψει ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό - αποδεικνύεται, η σοβαρότητα των ρυθμικών διαδικασίες μπορεί να είναι διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές (περισσότερο ή λιγότερο έντονη). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχει η αντίληψη ότι μερικοί άνθρωποι που επηρεάζονται από τη φάση της σελήνης, και από την άλλη - όχι.

Εποχικότητα (ή ρυθμός), λόγω της αλλαγής των εποχών (χειμώνα και καλοκαίρι), χαρακτηρίζεται από αντίστοιχες αλλαγές στην φυσιολογική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος. Έτσι, το καλοκαίρι (πιστεύεται ότι οφείλεται στην αυξημένη μήκος ημέρας) ενεργοποιούνται και επιταχύνονται όλες φυσιολογικές διεργασίες (π.χ., μεταβολισμός). Το χειμώνα περίοδο του έτους (λόγω των συντομευμένη διάρκεια της ημέρας), όλες οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδυνθεί, η λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων δραστηριότητα του συνόλου του οργανισμού μειώνεται σημαντικά.

Έτσι, οι βιολογικοί ρυθμοί παίζουν σημαντικό ρόλο στην καθημερινή ζωή και είναι υπεύθυνοι για μια σειρά από επαναλαμβανόμενες αλλαγές. Συχνά, αυτά τα στοιχεία που λαμβάνονται υπόψη και των ιατρικών εργαζομένων. Οι πιο ενεργά - διαιτολόγους, οι οποίες λαμβάνουν υπόψη τις αλλαγές στο μεταβολισμό για την ανάπτυξη ατομικών προγραμμάτων θεραπείας.