Αποτελούν ένα σύνολο το πρωί ασκήσεις για τη μεσαία ομάδα DOW

Τι νηπιαγωγείο μπορεί να φανταστεί χωρίς τις ασκήσεις το πρωί; Είναι γνωστό ότι το συγκρότημα άσκηση το πρωί παρέχει παιδάκια κέφι και δράση για όλη την ημέρα. Επιπλέον, η άσκηση το πρωί παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση και αποκατάσταση της εύθραυστης υγείας των παιδιών. Εκτός από τη χρέωση του πρωινού των παιδιών συνιστώμενη σωματική άσκηση λεπτά, παίζοντας παιχνίδια στη φύση, με τα πόδια. Μετά από όλα, είναι σημαντικό να παρακολουθείται η υγεία του παιδιού είναι ακόμα στο νηπιαγωγείο, είναι πολύ αργά.

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε τι είναι ένα συγκρότημα το πρωί ασκήσεις για τη μεσαία ομάδα, και να γράφουν σωστά, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις ανάγκες των παιδιών σε κίνηση. Σε παρενθέσεις δείχνουν τον επιθυμητό αριθμό των επαναλήψεων των ασκήσεων.

το πρωί ασκήσεις OpenCards

Η μεσαία ομάδα, σε αντίθεση με τους νεότερους, παίρνει την αφθονία της άσκησης. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

• «Από την χρέωση!». Πραγματοποιήθηκε με τα πόδια το ένα πίσω από το άλλο. Τα παιδιά πάνε σε μια εύκολη πορεία. Φροντιστής πολλές φορές πρέπει να αλλάξει την κατεύθυνση της λειτουργίας και το περπάτημα. Τα παιδιά στέκονται σε έναν κύκλο.
• «Χέρια Ψηλά». Κατά την έναρξη των ασκήσεων ποδιών χώρια και τα χέρια κρέμονται ελεύθερα κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τα χέρια σας επάνω, κοιτάζοντας τους, μείωσε (5 φορές).
• «Τα χέρια προς τα εμπρός». Η αρχική θέση, όπως στην προηγούμενη άσκηση. Σηκώστε τα χέρια προς τα εμπρός, να τα δούμε, παραλείψτε (5 φορές).
• «Έχω χτυπήσει στο γόνατο.» Εκτός πόδια, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Τα παιδιά επίκλιση χτυπήσει στα γόνατα, ισιώστε (4 φορές).
• «Reach για τον ήλιο.» Εκτός πόδια, τα χέρια για τη ζώνη του. Παιδιά έθεσε σε εγρήγορση, χέρια σηκώσει. Πτώση - τα χέρια στην αρχική θέση.
• «Φραγμένο». Εκτός πόδια, τα χέρια για τη ζώνη του. Παιδιά λίγο κατάληψη, φυλής γόνατα, ισιώστε (4 φορές).
• «Από τα δάχτυλα των ποδιών.» Ανακατασκευή ενός κύκλου, με τα πόδια ο ένας τον άλλον, και στη συνέχεια - το περπάτημα στις μύτες των ποδιών, τα χέρια τεντωμένα προς τα πάνω. Αυτό ολοκληρώνει τη γκάμα της κανονικής τα πόδια.

Θεματική πολύπλοκες ασκήσεις το πρωί για τη μεσαία ομάδα - «Ρολόι»

• Περπατώντας σε έναν κύκλο. Εύκολη λειτουργία. Στη συνέχεια - με τα πόδια στις μύτες των ποδιών του, τότε θα πάμε, ιδιαίτερα άρση γόνατα. Η κατασκευή του κύκλου.
• «Ο επικεφαλής του ρολογιού.» Εκτός πόδια, τα χέρια στο χέρι. στροφή χέρι στον αγκώνα, περιστρέψτε το μπροστινό μέρος του στήθους (5 φορές).
• «Εκκρεμές». Εκτός πόδια, τα χέρια για τη ζώνη του. Οι πλαγιές του αριστερού και του δεξιού με τις λέξεις «tick-tack» (6 φορές).
• "Broken ρολόι." Εκτός πόδια, τα χέρια χαλαρά στο κάτω μέρος. Τα παιδιά κάθονται κάτω, χτυπήστε τα γόνατα, να σηκώνεται (5 φορές).
• «Το ρολόι είναι.» Αρχική θέση είναι η ίδια. Τα παιδιά swing τα χέρια του μπροστά και πίσω (5 φορές).
• Η ανοικοδόμηση της στήλης, το τρέξιμο, το περπάτημα.

Είναι δυνατόν να απελευθερώσει το παιδί από την άσκηση το πρωί;

Συγκρότημα πρωί γυμναστική για τη μεσαία ομάδα επιλέγεται έτσι ώστε οι ασκήσεις είναι κατάλληλες για όλους: παιδιά λιγότερο ενεργό, τα οποία ενεργοποιούνται μετά το γυμναστήριο, και υπερκινητικά, όπου το πρωί ασκήσεις κατευναστική επίδραση. Εάν το παιδί είναι τακτικά ασκήσεις το πρωί, μαζί με τους συνομηλίκους τους, στη συνέχεια, το Σαββατοκύριακο θα ζητήσει από τους γονείς να κάνουν ασκήσεις μαζί του.

Ωστόσο αντενδείξεις για γυμναστική υπάρχουν. Το παιδί δωρεάν από την άσκηση το πρωί, εάν:

• το καρδιαγγειακό σύστημα λειτουργεί παιδί με ειδικές ανάγκες?
• διαταράξουν τη λειτουργία του συστήματος κινητήρα παρατηρείται?
• μωρό εγγενή αδυναμία.

Αν είστε ακόμα παιδί σας δεν παρατηρείται, είναι ασφαλές να κάνει επιλεγμένες δάσκαλο πολύπλοκες ασκήσεις το πρωί. Για την μεσαία ομάδα, είναι σημαντικό να προχωρήσουμε περισσότερο και να καθίσει κάτω, έτσι ώστε το γυμναστήριο και υπαίθρια παιχνίδια συνιστάται σε αυτούς χωρίς να αποτύχει.

Έτσι, χρήση του γυμναστηρίου το πρωί είναι προφανής. Ορισμένοι εκπαιδευτικοί πιστεύουν ότι θα πρέπει να γίνεται το πρωί και ασκήσεις αναπνοής στη μεσαία ομάδα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απαραίτητο, είναι δυνατόν να εισαχθούν σε άλλες κλάσεις.