Ping-Pong. Πινγκ πονγκ (Πινγκ Πονγκ). τραπέζι Κανόνες πινγκ πονγκ

Ping Pong είναι ένα πολύ ενδιαφέρον παιχνίδι. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι συμπεριλήφθηκε στη λίστα των Ολυμπιακών αθλημάτων. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να βρείτε το σωστό πίνακα και τα στοιχεία (ρακέτα μπάλα) Επιπλέον, θα πρέπει να γνωρίζουν τους κανόνες του παιχνιδιού.

Τι είναι το Ping Pong;

Η έννοια της αυτό το άθλημα είναι ότι θα πρέπει να ρίξει την μπάλα μέσα από ένα μικρό τραπέζι στο κέντρο του φιλέ τεντωμένο με τη βοήθεια μιας ρακέτας. Την ίδια στιγμή μπορεί να παίξει 2 ή περισσότερα άτομα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να έχετε ένα αρκετά μεγάλο διάστημα για να ρυθμίσετε το τραπέζι. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να έχει ένα προκαθορισμένο μέγεθος, και τοποθετημένα διατηρώντας μια ακριβή οριζόντιο επίπεδο.

Φυσικά, θα χρειαστείτε επίσης μια ρακέτα και μπάλα. Αυτά τα εξαρτήματα πρέπει να επιλεγεί πολύ προσεκτικά, γιατί είναι από αυτά η ποιότητα του παιχνιδιού εξαρτάται από πολλά. Ξεκινά ένα πινγκ-πονγκ με την κατάθεση των οποίων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ακουμπήσει το φιλέ. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να χτυπήσει την απέναντι πλευρά του τραπεζιού. Φυσικά, ο δεύτερος παίκτης πρέπει πάντα να χτυπήσει την μπάλα, αλλιώς υπολογίζονται για το λάθος του.

Οι βασικοί κανόνες του πινγκ πονγκ

Έτσι τώρα είναι να μιλήσουμε για το πώς να παίξει σωστά. Πρώτα απ 'όλα, οι άνθρωποι που εμπλέκονται στον αγώνα, πρέπει κατ' ανάγκη να είναι πίσω από την πίσω γραμμή του πίνακα. Σερβίρετε η μπάλα είναι απαραίτητη, έτσι ώστε να πέταξε πάνω από το δίχτυ και να χτυπήσει την απέναντι πλευρά του τραπεζιού. Εάν η μπάλα αναπήδησε στο μισό σας τομέα, τότε θεωρείται σφάλμα. Παράτυπη παροχή θεωρείται, σε περίπτωση που η μπάλα άγγιξε το δίχτυ. Τα σημεία την ίδια στιγμή δεν μετράνε. Προμήθεια πρέπει να ανακαινίσει.

Ο αγώνας διαρκεί όσο κάποιος δεν κάνει ένα λάθος από τους παίκτες. Κανόνες πινγκ Pogue περιλαμβάνουν σημεία που λαμβάνει στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• μπάλα ανακλάται από το τραπέζι?
• ένας παίκτης αγγίζει το πεδίο ρακέτα?
• Εσφαλμένη τροφοδοσία?
• 1 η μπάλα περισσότερες φορές.

Επιπλέον, 1 πόντος μετράει και αν ο εχθρός δεν ήταν σε θέση να καταπολεμήσει σωστά τον έστειλε μια μπάλα. Σερβίρετε η μπάλα πρέπει να είναι στη γραμμή, και αλλάζει κάθε 2 πόντους. Το κόμμα επιτυγχάνεται όταν ένας παίκτης φτάσει 21 πόντους. Και θα πρέπει να παρουσιάσει ένα ελάχιστο πλεονέκτημα. Κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού οι παίκτες πρέπει να περάσουν τουλάχιστον 5 αγώνες.

Πρέπει να πούμε ότι οι ισχύοντες κανόνες της επίδρασης πινγκ-πονγκ από το 2001.

βασικές τεχνικές

Για να παίξετε πινγκ-πονγκ, είναι επιτακτική ανάγκη να κυριαρχήσει μια συγκεκριμένη τεχνική. Δηλαδή, θα πρέπει να μάθετε κάποιες κινήσεις που θα σας βοηθήσει να νικήσει τον εχθρό.

Έτσι, για ένα παιχνίδι πινγκ-πονγκ, θα πρέπει να κυριαρχήσει πολλαπλές ράφια:

1. Αριστερά κόψιμο backhand. Για να γίνει αυτό, ο κορμός πρέπει να είναι ελαφρώς μετατραπεί, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και του βραχίονα λυγισμένο στον αγκώνα. Χαλαρώνω κατά την εφαρμογή θα πρέπει να αφεθεί προς τα δεξιά και από εμπρός προς τα κάτω.
2. Δικαίωμα κλάδεμα ανοιχτή ρακέτα. Αυτή η θέση είναι στάνταρ και γνωστό στους περισσότερους αθλητές. Μετά την κρούση, ένα ράφι στο μπάλα που φέρουν προς τα άνω. Αυτή η τεχνική θεωρείται ότι είναι προστατευτική, τόσο επίθεση με μια τέτοια θέση είναι δύσκολη.
3. Reel. Μπορεί να πραγματοποιήσει αριστερή ή τη δεξιά πλευρά του κλειστού ή ανοικτού ρακέτα (ανάλογα με τη θέση). Στην περίπτωση αυτή, τα πέλματα πρέπει να είναι στο άνοιγμα των ώμων, εντυπωσιακή λυγισμένο βραχίονα στον αγκώνα στο επίπεδο της μέσης. Kick λαμβάνεται απότομα. Στην περίπτωση αυτή, το χέρι πάει προς τα εμπρός προς τα δεξιά (αριστερά) και επάνω. Κατά τη διάρκεια της απεργίας η ρακέτα θα ήθελα να σπάσει τη μπάλα.

Υπάρχουν και άλλες επαγγελματικές τεχνικές, αλλά παρουσιάστηκε αρκετά καλά για να παίξει πινγκ-πονγκ.

Τι θα πρέπει να είναι ο πίνακας για το παιχνίδι;

Γήπεδο τραπέζι πινγκ πονγκ - αυτό είναι ένα σημαντικό στοιχείο, χωρίς το οποίο δεν μπορεί να υπάρξει. Φυσικά, σήμερα μπορείτε να επιλέξετε έναν πίνακα από ένα μεγάλο αριθμό μοντέλων που διατίθενται στην αγορά σήμερα αθλητικών ειδών. Κατ 'αρχάς θα πρέπει να καταλάβουμε, τι διαστάσεις θα πρέπει να έχει.

Έτσι, το μέγεθος του τραπεζιού , τραπέζι πινγκ-πονγκ απαιτείται να έχουν τις ακόλουθες τιμές: ύψος - 76 cm, μήκος - 2,74 m, πλάτος - 1,525 m Ερασιτεχνικής δομές μπορεί να έχει άλλες διαστάσεις .. Ωστόσο, το καλύτερο είναι να δίνουν το προβάδισμα με το πρότυπο δείκτες. Σημειώστε ότι η μπάλα πρέπει να αναπηδήσει από την επιφάνεια του γηπέδου 25-30 cm.

Όσο για το υλικό παραγωγής του τραπεζιού, όλα εξαρτώνται από τις ανάγκες και τις δυνατότητές σας. Κατ 'αρχήν, εσείς ο ίδιος να οικοδομήσουμε μια παρόμοια δομή.

Πώς να επιλέξετε το πεδίο δράσης;

Τραπέζι πινγκ-πονγκ, πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά. Πρώτα απ 'όλα, να δώσουν προσοχή στην επιφάνεια του γηπέδου. Θα πρέπει να είναι βαμμένο σκούρο χρώμα ματ. Στις άκρες και στη μέση του τραπεζιού λεπτή λευκή σήμανση τοποθετείται

Τώρα Αποφασίστε όπου θα εγκαταστήσετε τη δομή. Αν αποφασίσετε να το φέρει στο σπίτι, οι ειδικές απαιτήσεις για το υλικό κατασκευής του είναι απαραίτητη. Αν παίζετε στο δρόμο, στη συνέχεια, να δώσουν προσοχή στο γεγονός του τι έκανε τα πόδια και την επιφάνεια του τραπεζιού. Κατ 'αρχήν, για το σκοπό αυτό, κατάλληλα πλαστικά κατασκευή, αλλά θα πρέπει να είναι ισχυρή και αρκετά βαρύ για να διατηρηθεί η σταθερότητα.

Ενώ η επιλογή μια ματιά τραπέζι για τη σύνδεση με το δίκτυο. Δεν παρέα και να πάρει μια πολύ χώρο. Ακόμη και στο κατάστημα, ελέγξτε την αναπήδηση μπάλα από την επιφάνεια. Τραπέζι πινγκ-πονγκ πρέπει να είναι επίπεδο, ώστε να δώσουν προσοχή στη σταθερότητα και τη δύναμη των ποδιών.

Ποικιλία ρακέτες για τα παιχνίδια

Κρασί-εκπροσωπούνται άθλημα θα πρέπει να είναι ποιοτική. Ασχολούμαστε με το ποιες είναι οι ρακέτες πινγκ πονγκ:

• εργαλείο Συνδυασμός με τον ίδιο τύπο των πλακών. Έχουν διαφορετικές λειτουργίες, αλλά το ίδιο τιμολόγιο.
• Ρακέτες με ετερογενή επικαλύψεις. Συνήθως έχουν σχεδιαστεί για την ενεργό παιχνίδι. Αυτή είναι η μία πλευρά της επιφάνειας έχει αιχμές, και από την άλλη - παραμένει λεία.
• Το εργαλείο με την ενεργό πλάκα στη μία πλευρά. Η άλλη επιφάνεια έχει μια διαφορετική λαβή, η οποία βοηθά να τυλίξετε την μπάλα, έτσι ώστε ο αντίπαλος δεν μπορούσε να τον καταπολεμήσει.

Πώς να επιλέξετε τη βάση της ρακέτας;

Για την ποιότητα να παίξουν πινγκ-πονγκ (πινγκ πονγκ), θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην επιλογή της κύριας βάσης του εργαλείου. Για να το κάνετε αυτό, εξετάστε τις ακόλουθες επιλογές:

1. Ακαμψία. Για την ταχύτητα, θα χρειαστείτε ένα γερό θεμέλιο, αλλά αν είναι ευέλικτη, μπορείτε να γυρίσετε η μπάλα καλύτερα.
2. Βάρος. Εάν η ρακέτα είναι βαρύ, τότε θα έχετε την ευκαιρία να σπάσουμε την μπάλα. Εύκολο εργαλείο παρέχει και πάλι μέγιστη ταχύτητα της πτήσης μπάλα.
3. Ταχύτητα. Αυτή η επιλογή εξαρτάται από το στυλ του παιχνιδιού σας.
4. Ισορροπία. Εδώ είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στο πώς θα είναι βολικό να θέσει πένα στο χέρι. Επιπλέον, η ισορροπία που θα επιλεγεί για να ταιριάζει με το στυλ του παιχνιδιού, επιλεγμένη είσοδο.
5. Χειριστείτε τον τύπο. Έχει επιλεγεί σύμφωνα με τις προσωπικές σας προτιμήσεις. Υπάρχουν επίσης στάνταρ και πρωτότυπο μοντέλα, π.χ., πιστόλι ή τύπου V-σχήματος.
6. Το μέγεθος της πρωτεύουσας λεπίδας.
7. Η επένδυση.
8. Το επίπεδο της εκπαίδευσης.
9. αξία του μέσου.

Μην προσπαθήσετε να επιλέξουν μια επαγγελματική βάση με τη μία. Κατ 'αρχάς, να πάρετε τα χέρια σας σε όλες τις απαραίτητες τεχνικές και την καλή εργασία.

επενδύσεις ποικιλίες

Ping Pong - αυτό είναι ένα ενδιαφέρον παιχνίδι, αλλά θα πρέπει να προετοιμαστούν προσεκτικά για αυτό. Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι τα μαξιλάρια που εφαρμόζονται στη ρακέτα. Συνήθως είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας καουτσούκ, το οποίο έχει καλή πρόσφυση για την μπάλα. πλάκα κάλυψης μπορεί να παρέχεται περαιτέρω με ένα σπογγώδες στρώμα, το οποίο απορροφά καλά χάντρα. Επιπλέον, με τη βοήθεια του αυτό μπορείτε να γυρίσετε την μπάλα.

Επένδυση με μικρή σπυράκια καθιστούν δυνατή την πινγκ πινγκ πονγκ πιο γρήγορα. Σε συνδυασμό με την λεία επιφάνεια από την άλλη πλευρά της ρακέτας, μπορείτε να αλλάξετε τη φύση του παιχνιδιού, να είναι απρόβλεπτη για τον αντίπαλο. Με τα μαξιλάρια με μακριά σπυράκια όλοι θα είναι σε θέση να εκτελέσει απίστευτους συνδυασμούς και την παράδοση. χρησιμοποιούνται σπάνια.

Το πάχος της επενδύσεως εξαρτάται από τις δυνατότητες της απόσβεσης. Φυσικά, το βάρος της ρακέτας αυξάνεται. Πρέπει να πω ότι η υψηλής ποιότητας επενδύσεις μπορούν δεκάδες ώρες για να διατηρούν τις ιδιότητές τους, έτσι ώστε κάθε αθλητής θα πρέπει να είναι ένα ορισμένο απόθεμα των εξαρτημάτων αυτών. Λάβετε υπόψη ότι φθαρτά ρακέτα αυτοί που παίζουν στο δρόμο.

Επιλογή Χαρακτηριστικά επενδύσεις

Για το παιχνίδι σας Πινγκ-Πονγκ για δύο ήταν διασκεδαστικό και ενδιαφέρον, ενώ επιλέγοντας το εκπροσωπείται στοιχείο θα πρέπει να καθοδηγείται από τις αρχές αυτές:

• Δεν θα πρέπει να αγοράσουν πολύ φθηνά ή ακριβά εργαλείο?
• pad θα πρέπει να επιλεγεί, ανάλογα με το επίπεδο τους, και μετά από μια συνομιλία με τον προπονητή?
• ρακέτα δεν θα πρέπει να είναι της μόδας, αλλά άνετο και αποτελεσματικό?
• κάλυμμα είναι καλύτερα να αγοράσετε ξεχωριστά από τη βάση?
• αγοράσουν εξοπλισμό, έτσι ώστε να ήταν βολικό για εσάς?
• προσπαθήσουν να αποκτήσουν τα εργαλεία για πινγκ-πονγκ μόνο στα εξουσιοδοτημένα σημεία πώλησης?
• Επιπλέον, παρακαλούμε να σημειώσετε ότι θα πρέπει να αλλάξει περιοδικά την επένδυση, έτσι ώστε να επιλέξετε εκείνα που διατίθενται στο εμπόριο.

Ποικιλίες μπάλες του τένις

Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο του παιχνιδιού είναι η μπάλα, καθώς μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την πορεία της αντιπαράθεσης. Πρότυπο διάμετρος μπάλας πινγκ-πονγκ είναι 4 εκατοστά. Δεν είναι ζυγίζει περισσότερο από 2,5 γραμμάρια. Μπάλα που αποτελείται κυρίως από έναν ειδικό τύπο πλαστικού. Η επιφάνειά του είναι ως επί το πλείστον το λευκό και ματ, για να κρατήσει μια καλή λαβή για τη ρακέτα. Μερικές φορές η μπάλα μπορεί να είναι πορτοκαλί.

Παρουσιάζονται στοιχεία μπορούν να είναι κατασκευασμένα από ελαστικό, αλλά το παιχνίδι δεν είναι τόσο όλους. Πάνω απ 'όλα, που χρησιμοποιούνται στην Ιαπωνία. Αν παίζετε σε ένα πινγκ-ερασιτεχνική πίνακα, μπορείτε να αγοράσετε ένα πολυ-χρωματιστές μπάλες.

Επιλογή Χαρακτηριστικά μπάλα

Έτσι, για να μην συγχέεται με την αγορά, θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε κάθε λεπτομέρεια. Για παράδειγμα, τραπέζι υψηλής ποιότητας μπαλάκια του πινγκ-πονγκ είναι στην επιφάνεια της σήμανσης της ITTF Διεθνούς Ομοσπονδίας Τένις.

Κατά τη διάρκεια της επιλογής σας δούμε τα τεχνικά χαρακτηριστικά του στοιχείου: ελαστικότητα, το βάρος, το χρώμα, τη φωτεινότητα, διαμορφώνουν την ακρίβεια, την ποιότητα των συγκολλήσεων. Για παράδειγμα, το σύνολο της μπάλας πρέπει να έχουν το ίδιο πάχος τοιχώματος. Το βάρος πρέπει να είναι ομοιόμορφα κατανεμημένα γύρω από την μπάλα. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα προϊόν με μια εσωτερική ομαλή ραφή που εκτείνεται ακριβώς στο κέντρο της μπάλας.

Είναι ανεπιθύμητη η αναπαράσταση του στοιχείου ήταν πάρα πολύ μαλακό, όπως ο ίδιος θα είναι αδύναμη ανάκαμψη.

Ποιος παίκτης θα πρέπει να διαθέτουν ιδιότητες;

Για να παρουσιάζονται επαγγελματικά αθλητισμό, λίγες δεξιότητες και μόνο ένα πολύ ottrenirovannoy τεχνολογίας. Θα πρέπει να διαθέτουν ορισμένες προσωπικές ιδιότητες: επιμονή, δέσμευση, σκληρή δουλειά. Θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το τι θα πρέπει να ενεργήσει πιο ασυνήθιστες καταστάσεις ότι το παιχνίδι δεν μπορεί να γυρίσει όπως αναμένεται.

Τα προσωπικά σας χαρακτηριστικά θα σας επιτρέψει όχι μόνο να είναι ο νικητής, για να γυαλίσετε τις δεξιότητές τους ή να επιτύχουν κάποια επιτυχία. Πρέπει να πιστέψουμε στο γεγονός ότι, παρά την αποτυχία, θα πρέπει να συνεχίσουμε προς τα εμπρός. Επιπλέον, τα καλά αποτελέσματα θα συμβάλει στη διασφάλιση σχολαστική εργασία. Όταν αυτό το τρένο δεν είναι στην απλή κατάθεση, και για το συγκρότημα.

Φυσικά, θα πρέπει να είναι σε θέση να εκτιμήσει τον αντίπαλό του: τα δυνατά και τα κενά της. Αδυναμίες του αντιπάλου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κερδίσει.

Πώς να παίξετε πινγκ-πονγκ;

Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να τηρεί κάθε αθλητή:

1. Είναι απαραίτητο να αρέσει αυτό το παιχνίδι.
2. Πρέπει να σέβεσαι τον εαυτό σου και ο αντίπαλός σας. Δεν είναι αναγκαία η διεξαγωγή φάουλ παιχνίδι.
3. Είναι επιθυμητό να συνηθίσουν στην απογραφή σας Να είστε βέβαιος ότι μόνο οι δυνάμεις.
4. Δοκιμάστε όλη την ώρα για να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους.
5. Χρησιμοποιήστε τη νοημοσύνη σας και άλλες ιδιότητες στο μέγιστο.
6. Απώλεια - είναι επίσης το αποτέλεσμα της οποίας θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τις ικανότητές σας και να υπερεκτιμούν τις ευκαιρίες. Καλή τύχη!