Kalmarovy συνταγή σαλάτας σε διαφορετικές εφαρμογές

Η δημοτικότητα του μια μεγάλη ποικιλία από θαλασσινά από χρόνο σε χρόνο μόνο αυξήσεις. Τώρα δεν μας εκπλήσσει στα καταστήματα μύδια, χταπόδι, γαρίδες, στρείδια και, φυσικά, καλαμάρια στην πιο ποικίλη μορφή (κατεψυγμένα, τουρσί, κονσέρβες, κλπ.).

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του καλαμαριού - μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης, η οποία είναι απολύτως αφομοιώνονται από το ανθρώπινο σώμα. Αυτό το προϊόν βελτιώνει κατάσταση της μυϊκής μάζας και συμβάλλει στην ικανότητά της. Πλέον καλαμάρι ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, καθιστώντας τα πιο ευέλικτα. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ιώδιο βελτιώνει τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, ακόμη και καλαμάρι βοήθεια για να βελτιώσει την όρεξη και διεγείρει την παραγωγή των γαστρικών υγρών.

Kalmarovy σαλάτα. Συνταγή με τσίλι

Καλαμάρια φιλέτο (600 γραμμάρια) είναι καλά πλυμένα, κομμένα σε μεγάλα ορθογώνια, βάλτε σε ένα σουρωτήρι και βουτηγμένο σε βραστό νερό για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια, ο έλεγχος της βραστό νερό και ξεπλένονται πάλι με κρύο νερό.

Ένα φλούδα ντομάτας χρησιμοποιώντας βραστό νερό και κόβεται σε λεπτές ορθογώνια. Κόβουμε το κρεμμύδι σε λεπτές ημιδακτυλίων, ένα πιπέρι τσίλι πλένονται και κόβονται σε δακτυλίους. Και η τελευταία - ψιλοκόψτε τα κρεμμυδάκια. Όλα τα συστατικά συνδυάζονται σε ένα μπολ.

Γέμιση: 150 γραμμάρια χυμό λεμονιού, 50 γραμμάρια σάλτσα τσίλι και ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρης. Ανακατέψτε και να θέσει σε a la carte πιάτα και γαρνίρετε με το σέλινο.

Kalmarovy σαλάτα. Συνταγή με πιπεριές

700 γραμμάρια καλαμάρια βράζουμε σε αλατισμένο νερό, καθαρά και κομμένα σε ροδέλες ή μισά δαχτυλίδια. Τυριά (150 γραμμάρια) αλέσθηκε σε ένα τρίφτη. Ψιλοκόψτε μερικά φτερά από τα πράσινα κρεμμύδια.

Τέσσερις πιπεριές σαλάτα αφαιρέστε τους σπόρους και κομμένη σε λωρίδες. Βάλτε σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό και βράζουμε, καλύπτονται, μέχρις ότου όλο το υγρό έχει εξατμιστεί. Αφαιρέστε από τη θερμότητα και δροσερό.

Όλα τα συστατικά έχουν τεθεί σε ένα φλυτζάνι, προσθέστε μια-δυο σκελίδες σκόρδο (μπριζόλα ή φλερτ με ένα μαχαίρι), μαγιονέζα και ανακατέψτε καλά. Μετά από 30 λεπτά, μπορεί να τροφοδοτηθεί.

Kalmarovy συνταγή σαλάτα με μανιτάρια

Τα καλαμάρια (δύο σφαγίων) πλένονται, να καθαρίζονται φλούδα και κορυφογραμμή. Στη συνέχεια, το κρέας βρασμένο σε ελαφρώς αλατισμένο νερό για πέντε λεπτά, όχι περισσότερο. Αποκτήστε το καλαμάρι, αφήστε τα να κρυώσουν και τα κόβουμε σε λωρίδες. Κρεμμύδια και τα καρότα ένα τηγανίζουμε σε ελαιόλαδο (διαθέσιμα φυτικά) ελαίου.

200 γραμμάρια ζαμπόν, και κονσερβοποιημένα μανιτάρια (ανάγκη 1 τράπεζα) είναι επίσης κομμένα σε λωρίδες. Όλο το μίγμα. Στις όχθες των φασολιών έχει αποξηρανθεί φασόλια σε κονσέρβα και να αποδίδουν τα άλλα συστατικά σαλάτα. Ανακατέψτε και την εποχή με μαγιονέζα, αλάτι την ανάγκη. Καλαμάρια σαλάτα και μανιτάρια έτοιμο!

Kalmarovy σαλάτα. Συνταγή με αυγά

Πρώτον, να προετοιμάσει μια ομελέτα. Δύο αυγά σπάσει σε ένα μπολ, λίγο αλάτι της και χτύπησαν με ένα πιρούνι. Η προκύπτουσα μάζα χύνεται στο τηγάνι με το λάδι, η φωτιά να κάνει μια μικρή και κλείστε το καπάκι. Τρία λεπτά αργότερα, γυρίστε την ομελέτα, μερικά λεπτά για να το πάρει και να το βάλετε στον πίνακα δροσίζει.

Kalmar καθαρό και μαγειρεύουμε για πέντε λεπτά σε βραστό νερό. Πάρτε, δροσερό και κομμένο σε κύβους. Για να προσθέσετε ομελέτα, κομμένο σε φέτες με τον ίδιο τρόπο. Ένα αγγούρι κόβουμε σε κύβους μικρότερα.

Όλα μίγμα, το αλάτι και συμπληρώστε με φυτικά έλαια. Ψιλοκόψτε το μαϊντανό μικρότερα και ανακατεύουμε ξανά.

Σαλάτα κονσερβοποιημένα καλαμάρια. Συνταγή με ψάρια

Πάρτε τρεις καλαμάρια σφάγια ή να χρησιμοποιήσετε ένα έτοιμο κονσερβοποιημένα προϊόντα. Κόβουμε σε λεπτές ροδέλες ή μισά δαχτυλίδια, βάλτε σε ένα φλιτζάνι. Ένα μέσο αγγούρι εντελώς φλούδα, κομμένο σε λωρίδες και προσθέστε στο καλαμάρι. Βράζουμε δύο αυγά και σχάρα.

200 γραμμάρια σολωμού ή πέστροφας αποψυχθεί βράζουμε σε αλατισμένο νερό για 10 λεπτά. Ψύξτε το ψάρι και κόβεται σε λωρίδες (μετά την κοπή εαυτό σπάσει σε κομμάτια). Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά, μαρούλι, μαγιονέζα, το αλάτι και ανακατεύουμε καλά.

Έτοιμη σαλάτα μπορεί να είναι διακοσμημένα με ελιές, κομμένες σε ροδέλες. Το πιάτο είναι ιδανικό για το γιορτινό τραπέζι.

Ετοιμάστε σαλάτες με καλαμάρι. Επιπλέον, είναι νόστιμα, είναι επίσης χρήσιμα.