Τι είναι καλύτερο - cranberries ή cranberries; Σύγκριση και σχόλια των γιατρών

Μούρα - είναι κοινά τρόφιμα. Έχουν πολλές χρήσιμες και θεραπευτικές ιδιότητες. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι κανένα φυτό δεν είναι γεμάτη με τόσες πολλές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, όπως τα cranberries και cranberry. Τι είναι καλύτερο για το ανθρώπινο σώμα, ας δούμε.

Πού είναι τα μούρα

Όταν η εποχή μούρο αρχίζει, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτά τα πολύτιμα φρούτα με διαφορετικούς τρόπους. Από τους κάνουν μαρμελάδες, σιρόπια, τσάι, φάτε τα φρέσκα. Ακόμα και στα μούρα ιατρική χρησιμοποιούνται συχνά για την κατασκευή των διαφόρων φαρμάκων και αφεψήματα.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να ενδιαφέρονται για το ζήτημα του πόσο χρήσιμο βακκίνια μούρων ή βατόμουρα. Αυτό που είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούν πιο συχνά για σας, εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του σώματός σας και τις ουσίες που σας λείπει.

Χαρακτηριστικά των δύο φυτών

Πριν από την εξαγωγή συμπερασμάτων σχετικά με τη χρησιμότητα των μούρων, θα πρέπει να εξετάσει την αρχική τους ιδιότητες.

Cranberry έχει μια πικρή γεύση, γλυκύτητα σε αυτό είναι σχεδόν απούσα. Περίοδος συγκομιδής αυτά τα μούρα - είναι το φθινόπωρο και την άνοιξη. Cranberry μεγαλώνει σε τυρφώνες, και παρόμοιες περιοχές. Αξίζει να σημειωθεί ότι την άνοιξη οι καρποί αυτού του φυτού είναι ένα νόστιμο και γλυκό, αλλά όταν πρόκειται για την χρησιμότητα, οι βιταμίνες, το φθινόπωρο είναι πολύ περισσότερα.

Lingonberry είναι μια πολύ γλυκιά γεύση. Αυτό δεν την εμποδίζει να κατέχουν όχι λιγότερες θρεπτικές ουσίες. Ο τόπος των μούρων - κωνοφόρα δάση. Μερικές φορές το φυτό μπορεί να βρεθεί σε μεικτές. Όπως λένε επαγγελματίες συλλέκτες μούρα σε κωνοφόρα δάση του καρπού είναι πολύ πιο νόστιμα. cranberries συλλογή της σεζόν - είναι το τέλος Αυγούστου ή αρχές Σεπτεμβρίου.

Σύγκριση των χρήσιμων ιδιοτήτων των cranberries και cranberry περιπλέκεται από το γεγονός ότι τα μούρα είναι παρόμοια σε εμφάνιση. Είναι κόκκινο, αλλά εξακολουθούν να μπορούν να διακριθούν. Cranberry είναι μεγαλύτερο από cranberries, που λάμπει και έχει πεπλατυσμένο σχήμα.

Η σύνθεση των μούρων

Όταν πρόκειται για ό, τι είναι χρήσιμο - cranberry ή βατόμουρα, δεν μπορείτε να αποσιωπούν τη σύνθεση αυτών των μούρων, γιατί καθορίζει τη χρησιμότητα των προϊόντων. Έτσι, cranberry αποτελείται από:

• Βιταμίνες Β, C, Κ και ΡΡ.
• Κάλιο.
• Argentum.
• Νάτριο.
• Χαλκού.
• Ο ψευδάργυρος.
• Τιτανίου.
• Μαγγάνιο.
• Τα φλαβονοειδή.
• Νικοτινικό οξύ.
• Yoda.
• Φωσφόρου.
• Το ασβέστιο.
• Σιδήρου.
• Μπόρα.
• Μαγνήσιο.

Cranberries, με τη σειρά του, δεν αποφέρει τα βακκίνια. Στη δομή του είναι:

• Βιταμίνες Α, Β, C και Ε
• Σιδήρου.
• Κάλιο.
• Μαγγάνιο.
• Η νιασίνη.
• Το ασβέστιο.
• Φωσφόρου.
• Βενζοϊκό και σαλικυλικό οξύ.
• Τρυγικό οξύ.
• Ουρσολικό οξύ.
• συστατικά πηκτίνη.
• Τανίνες.
• συστατικά ορυκτών.
• Αλάτι.

Η σύνθεση των μούρων, δεν μπορεί κανείς να πει ότι οι χρήσιμο - βακκίνια ή βατόμουρα. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουν την επίδραση των συστατικών των φυτών αυτών έχουν στο σώμα.

Τι είναι καλύτερο - βατόμουρα ή βατόμουρα

Από τους αρχαίους χρόνους στη λαϊκή ιατρική, cranberries και βατόμουρα χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο για την επούλωση των μηχανικών βλαβών, παρασκευάζεται ως τσάι για το βήχα, γίνεται με βάση τους αφεψήματα και αφεψήματα. Σειρά από χρήσιμες ιδιότητες αυτών των μούρων είναι πολύ ευρύτερη από ό, τι πιστεύουν οι περισσότεροι. Cranberry έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

• Καταπολεμά τους ιούς.
• Μειώνει τη θερμοκρασία.
• Αντιβιοτικά βοηθά να αντιμετωπίσουν την ασθένεια.
• Σκοτώνει τα μικρόβια.
• Θεραπεύει ασθένειες του ουροποιογεννητικού συστήματος.
• Οδηγεί σε κανονική πίεση του αίματος.
• Προωθεί συντονισμένο έργο του πεπτικού συστήματος.
• Μειώνει την ποσότητα της «κακής» χοληστερόλης στο αίμα.
• Βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Εξαλείφει ρευματισμούς.
• Είναι αγωνίζεται με όλα τα κρυολογήματα.
• Βελτιώνει την όρεξη.
• Διεγείρει νοητική ικανότητα.

Lingonberry από χρήσιμες ιδιότητες δεν είναι κατώτερα από τον αντίπαλό του. Αυτό έχει αντίκτυπο στο σώμα:

• Καταπολεμά τους ιούς.
• Διαθέτει αντιπυρετικές ιδιότητες.
• Βοηθά στην εξάλειψη των προβλημάτων του ουροποιογεννητικού συστήματος.
• Αποτρέπει πέτρες στα νεφρά.
• Απομακρύνει τις τοξίνες.
• Ενισχύει το τοίχωμα της μεμβράνης.
• Είναι αγωνίζεται με ρευματισμούς.
• Εξαλείφει επιβλαβείς μικροοργανισμούς.
• Μειώνει την αρτηριακή πίεση.
• Μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα.
• Ανθεκτικό το σχηματισμό των λιπαρών καταθέσεων στο ήπαρ.
• Είναι αγωνίζεται με κακή υγεία μετά από έναν μεθυσμένο.

Αυτό το σύνολο των απαραίτητων στοιχείων που επηρεάζουν το σώμα, έχουν μόνο βατόμουρα και cranberries. Συγκρίνετε χρήσιμες και θεραπευτικές ιδιότητες αυτών των μούρων δεν θα είναι πλήρης, εάν δεν ληφθούν υπόψη οι αντενδείξεις για τη χρήση των εγκαταστάσεων.

Αντενδείξεις

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα βακκίνια, σε αντίθεση με το cranberry έχει άλλη ιδιότητα. Είναι ικανή να απορροφήσει επιβλαβείς ραδιενεργών ουσιών. Ως εκ τούτου, επιλέγοντας τα μούρα θα πρέπει να διατηρηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο από τα φυτά, τις βιομηχανικές εγκαταστάσεις και τους αυτοκινητόδρομους.

Cranberries και τα βακκίνια, οι ευεργετικές ιδιότητες οι οποίες είναι εξαιρετικά ποικίλη, αντενδείκνυται στις ακόλουθες προβλήματα:

• Ηπατικά προβλήματα, οξείες ασθένειες του σώματος.
• Γαστρικό έλκος ή έλκος του δωδεκαδακτύλου.
• Πολύ χαμηλή πίεση του αίματος.

Εάν κάποιο από τα παραπάνω προβλήματα αφορούσαν τα μούρα πριν από τη χρήση συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα μούρα στο σπίτι

Βατόμουρα και τα βακκίνια, διαφορετικά, χρήσιμες ιδιότητες οι οποίες είναι λόγω της σύνθεσής τους, μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο άμεσα στα τρόφιμα. Αυτές οι απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσουν ή να βελτιώσουν την υγεία σας:

• Μορς από τα μούρα βάλετε γρήγορα στα πόδια σας στα κρύα του λουτρού.
• Αν έχετε δυσκοιλιότητα, τα βακκίνια θα έχουν μια καθαρτική επίδραση στο σώμα.
• Ένα αφέψημα ή το χυμό από τα μούρα, οι γιατροί συστήνουν κατανάλωση αλκοόλ σε διαβήτη. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη των επιπλοκών και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς.
• Αλοιφή της βαζελίνης και cranberries και cranberries συμβάλει στην ενίσχυση των αρθρώσεων και να επουλώσει τις πληγές.

Αυτές οι μέθοδοι χρησιμοποιούν αρκετά απλό. Κάποιος πρέπει πάντα να έχουμε στο σπίτι ένα μικρό προμήθεια νωπά ή κατεψυγμένα μούρα, σε περίπτωση ανάγκης να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συμβουλές.

Η χρήση των μούρων στην εγκυμοσύνη

Πολλοί γιατροί συστήνουν να χρησιμοποιήσουν τους καρπούς της cranberry ή cranberries κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα να περιμένει για μερικές επιπλοκές και δυσάρεστα συμπτώματα. Τα μούρα είναι σε θέση να ασκούν στο σώμα του μέλλοντος μητέρα είναι το αποτέλεσμα:

• Κάντε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, η οποία είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Ο χυμός από cranberries εξαλείφει αναιμία και νευρώσεις, και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
• Ζωμός από μύρτιλο φύλλα εξαλείφει δυσκοιλιότητα και καταπολεμά τα οιδήματα.
• Cranberries τη βελτίωση της ασυλίας φρέσκο.
• Αποτρέπει το σχηματισμό των βακτηρίων στην κύστη.

Καλό θα είναι πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτές τις συμβουλές, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκύψουν περισσότερες επιπλοκές που εμποδίζουν ανθρώπινη κατανάλωση ορισμένων τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων των μούρων.

Σύμφωνα με τους γιατρούς

Εργοθεραπευτές οι οποίοι γνωρίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες αυτών των μούρων, πιστεύουν ότι η απουσία αντενδείξεων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε μορφή. Ακόμα και αν όλα τα είδη των ασθενειών που δεν είναι διαθέσιμα, για να εξασφαλίσουν υψηλά επίπεδα βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών μπορεί να φάει τα μούρα, και να πιείτε ένα αφέψημα από αυτά. Επιπλέον, όταν η σεζόν τελειώνει με τη συλλογή αυτών των φρούτων, μπορείτε να συλλέξετε κάποιο περιθώριο για ολόκληρο το έτος. Υπάρχουν αρκετές επιλογές μούρα αποθήκευσης:

• Cook μαρμελάδα ή κομπόστα μάγειρας.
• Ρίχνουμε τα μούρα σε κρύο νερό και αφήστε το σε δροσερό μέρος. Ως εκ τούτου, prolezhat λίγους μήνες.
• Πάγωμα φρούτα. Αλλά αφού ξεπαγώσει τα μούρα, θα πρέπει να καταναλώνονται σε τρόφιμα αμέσως.

Έτσι, είναι αδύνατο να δώσει μια σαφή απάντηση στο ερώτημα του τι είναι πιο χρήσιμο - βακκίνια ή βατόμουρα. Τα φρούτα είναι μια πηγή χρήσιμων μικροκυψέλες και macrocells. Επιπλέον, μπορείτε να φάτε και τα δύο φυτά και μούρα. Αν το σώμα σας δεν έχει βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, τα βατόμουρα και cranberries συμβάλει στην αναδημιουργία των αποθεμάτων τους σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αλλά μην ξεχνάτε ότι θα πρέπει να μάθουν αντενδείξεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις έγκυες γυναίκες.