Σύστημα «αναβίωση Eye» Healing: κριτικές και γεγονότα

Όχι πολύ καιρό πριν βγήκε στον Τύπο και το Διαδίκτυο συμπληρώθηκε Θιβέτ πρακτική που ονομάζεται «αναβίωση των ματιών.» Σύμφωνα με τον συγγραφέα, 5 ασκήσεις που περιγράφονται στο βιβλίο, όχι μόνο ιατρικές γυμναστής και θεραπεύει την ενέργεια πρακτική. Επιπλέον, «Το μάτι» έχει μια αναζωογονητική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, αφαιρεί τα προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε αυτήν την ηλικία των καθιστική εργασία, η αρθρίτιδα και η αρθροπάθεια, πολλοί αρχίζουν να ασκήσουν το «μάτι της αναγέννησης.» Κριτικές για αυτή την τεχνική δικτύου κυρίως θετικά, αλλά prosotorah Διαδίκτυο υπάρχουν μερικά αρνητικά σχόλια. Ας εξετάσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των τεχνικών.

Ξεκινάμε εφάρμοσε ένα σύστημα «Μάτι της αναβίωσης της» σχόλια τείνουν να γεμίσει με χαρά και απόλαυση. Οι επαγγελματίες με μεγάλη εμπειρία - ήσυχο και ισορροπημένο, χωρίς την έντονη ενθουσιασμό. Αυτό είναι κατανοητό και φυσικό, και εξετάζει την άσκηση αυτού του συστήματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιο πολύτιμο. Τι είναι αυτό το σύστημα; Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να σημειωθεί ότι το όνομα «Μάτι της Αναγέννησης» - λάθος, και η ονομασία του αρχικού - «αναβίωση Eye» Μόνο 1 γράμμα, και μια τέτοια διαφορά. Έτσι, το σύστημα περιλαμβάνει 5 ασκήσεις που είναι πολύ παρόμοια με την πρακτική των γιόγκι, αλλά εδώ μεγαλύτερη έμφαση στην αναπνοή και την ροή της ενέργειας. Περιγράφοντας το «Μάτι του την αναβίωση του» σχόλια συμφωνούν ότι το μεγαλύτερο μειονέκτημα είναι η ανθρώπινη τεμπελιά, επειδή είναι δύσκολο να αποδείξει τη δύναμη της θέλησης και να κάνετε 21 επαναλήψεις κάθε μία από τις 5 ασκήσεις, επίσης, δύο φορές την ημέρα.

Ωστόσο, ο καθένας για τον εαυτό τους μπορεί να αποφασίσει αν πρέπει ή όχι να ασκήσουν το «Μάτι του την αναβίωση της» σχόλια, γιατί δεν δείκτη όλα ξεχωριστά. Για την ιστορία, ας εξετάσουμε εν συντομία αυτές τις 5 ασκήσεις που είναι οδυνηρά θυμίζει ACCA γιόγκα. Sypyatsya αρνητικά σχόλια από εκείνους που εγκατέλειψε, και ως εκ τούτου, αισθάνθηκε ένα επίπεδο obscheenergeticheskogo πτώση και να επιστρέψει τα προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα. Αλλά, για να κυριολεκτήσουμε, αυτό είναι φυσικό, όπως το «Μάτι της αναβίωσης» - γυμναστική. Δεν έχει σημασία πώς θα το ονομάσουμε, η ουσία δεν αλλάζει.

1. Στην πραγματικότητα, αυτή η άσκηση είναι μια περιστροφή γύρω από τον άξονά της. Επιστημονικά μιλώντας, είναι η συσκευή αιθουσαίο προπονητή. Από την εσωτερική σκοπιά, ώστε να υπάρχει εναρμόνιση του δεξιόχειρες και αριστερόχειρες energovihrey. Η δραστηριότητα αυτή εμφανίζεται ως ξεχωριστή πράξη από τους δερβίσηδες που στροβιλίζονται μέχρι την πλήρη εξάντληση. Εδώ είναι σημαντικό κατεύθυνση - προς τα δεξιά.

2. Να βρεθεί στην πλάτη σας, εκπνεύστε, πιέστε το πηγούνι σας προς το στήθος σας και στη συνέχεια να αυξήσει ίσια πόδια επάνω. Κατά τη διάρκεια της ανάβασης - ανάσα. Παραλείποντας τα πόδια, εκπνεύστε.

3. Γονατιστή και δεν κλείνει τους μηρούς του, έβαλε τα χέρια του κάτω μέρος της πλάτης. Εκπνεύστε και απώτερο πίσω, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Επιστρέφοντας στην αρχική θέση - εκπνεύστε.

4. Καθίστε στο πάτωμα, τεντώστε τα πόδια σας, τα χέρια θέσει γύρω από τους γοφούς, κρατώντας τα δάχτυλά σας προς τα εμπρός, το πηγούνι του πιέζεται από το στήθος του. Εκπνέει, ενώ η εισπνοή σηκώστε το σώμα, έτσι ώστε το σώμα είναι παράλληλο με το έδαφος, το κεφάλι του ρίχνονται ξανά. Κατά τη στιγμή της ανύψωσης - εκπνεύστε, επιστρέφοντας στην αρχική θέση - μια ανάσα.

5. Αρχική θέση - «που βρίσκεται στη γούρνα», δηλαδή, το σώμα στηρίζεται μόνο στα μαξιλάρια των ποδιών και των δακτύλων. Εκπνέει. Στη συνέχεια, προσθέστε το σώμα, έτσι ώστε να σχηματίζουν ένα τρίγωνο με τα πόδια, την πλάτη και το πάτωμα. Επιστρέφοντας στην αρχική θέση, εκπνεύστε.