Πώς να ξεκινήσει στερεές τροφές

Απόψεις σχετικά με το πώς να ξεκινήσει συμπληρωματικών τροφών, αλλάζοντας από γενιά σε γενιά. Έτσι, οι γιαγιάδες μας θεωρούν πιο κατάλληλο γι 'αυτό το προϊόν σιμιγδάλι. Και μερικά μόνο δύο ή τρεις δεκαετίες πριν, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων το παιδί έπρεπε να ξεκινήσει με το χυμό (κατά προτίμηση μήλο), με δύο ή τρεις σταγόνες, σταδιακά φέρνοντας σε ένα μικρό αριθμό κουταλάκια του γλυκού. Τα ακόλουθα προϊόντα εισάγονται στο μενού, σύμφωνα με το σχέδιο έφερε τον πουρέ φρούτων, στη συνέχεια προσθήκη δημητριακών, πουρέ λαχανικών και ούτω καθεξής. D. Προς το παρόν, το σύστημα αυτό θεωρείται ότι είναι παράλογο. Οι ειδικοί λένε: Χυμοί - αρκετά βαρύ για το προϊόν πέψης που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του γαστρεντερικού σωλήνα. Επιπλέον, πριν από την δέλεαρ προτάθηκε από παιδίατρους από την ηλικία των τεσσάρων μηνών. Αλλά τώρα, σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, καλό είναι να όχι νωρίτερα εισέλθει από έξι μήνες.

Οι ειδικοί εξηγούν: μέχρι τα ψίχουλα είναι κάτω των πέντε ή έξι μήνες, όλες οι ουσίες που απαιτούνται για τη φυσιολογική ανάπτυξη του, που λαμβάνει από το μητρικό γάλα ή το προσαρμοσμένο μίγμα γάλακτος. Έξι μήνες του μωρού και έχει χρόνο για να προσαρμοστούν σε στερεά τροφή, και να του διδάξει να μασούν τα δικά τους, με το ίδιο ενζυμικό σύστημα του παιδιού από τη στιγμή ώριμος για την έγκριση της νέας τροφίμων.

Ως προς το πού να ξεκινήσει στερεές τροφές, οι γιατροί συνήθως είναι ομόφωνη: το τέλειο πρώτο φαγητό «ενηλίκων» για το μωρό να είναι ένα πουρέ λαχανικών. Δεν είναι σκόπιμο να μαγειρέψετε πατάτες: αυτό το λαχανικό - ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, άλλωστε, είναι αρκετά υψηλό σε θερμίδες. Ένα ιδανικό προϊόν για το πρώτο γεύμα θα είναι το κουνουπίδι - είναι πολύ εύκολο να χωνέψει. Αρχικά, πουρέ να είναι αμιγείς, τότε μπορείτε να προσθέσετε σταδιακά άλλα λαχανικά: κολοκυθάκια, τα καρότα, τα τεύτλα, κολοκύθα. Πατάτες εισήλθε στην τελευταία. Πριν από το μαγείρεμα συνιστάται ότι τουλάχιστον μία ώρα μουλιάσει σε κρύο νερό για να αποφευχθούν πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις. Τα νέα προϊόντα που εισάγονται μόνο μία φορά την εβδομάδα. Αν ένα μωρό δεν παίρνει βάρος, μπορείτε να ξεκινήσετε με το δέλεαρ των σιτηρών ενός συστατικού, γαλακτοκομικά-free, είναι επιθυμητό - ειδικά αν είναι θηλάζουν. Κουάκερ θα πρέπει να γλουτένη, όπως το ρύζι, φαγόπυρο. Με επτά μήνες, μπορείτε να μαγειρέψετε χυλό σε αραιωμένο γάλα αγελάδας, και να της δώσει σε καθαρή μορφή της, οι παιδίατροι δεν συνιστούμε, τουλάχιστον μέχρι και εννέα μήνες, και μερικά μέχρι και ένα έτος.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι στο ερώτημα από πού να ξεκινήσει στερεές τροφές, συναίνεση μεταξύ των εμπειρογνωμόνων ακόμα δεν το κάνουν. Έτσι, EO Komorowski συνιστά ως πρώτο σίτιση γιαούρτι αντί πουρέ λαχανικών. Οι αντίπαλοί του, όμως, να πω ότι το γιαούρτι είναι μια πηγή ξένη πρωτεΐνη, η χρήση των οποίων στα τρόφιμα σε μια τέτοια νεαρή ηλικία μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του παιδιού. Και αυτή και η άλλη άποψη, έχει το δικαίωμα να υπάρχει και στο Διαδίκτυο πολλά θετικά σχόλια, τόσο των λαχανικών και των συμπληρωματικών κεφίρ διατροφή. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό, και αναρωτιούνται από πού να αρχίσετε στερεές τροφές, θα πρέπει να βασίζονται στα ενδιαφέροντα και τις ανάγκες τους. Για παράδειγμα, αν το μωρό αρνείται διατροφή, δεν θα πρέπει να επιμείνει - με την εισαγωγή του είναι πολύ πιθανό να περιμένει λίγο.

Υπάρχουν, όμως, και οι γενικοί κανόνες των συμπληρωματικών τροφών: για παράδειγμα, θα πρέπει να χορηγείται, ξεκινώντας με ένα πολύ μικρό ποσό - στην άκρη του ένα κουταλάκι του γλυκού, και να παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς την αντίδραση του σώματος του μωρού. Κάθε νέο προϊόν πρέπει πάντα να δίνεται στην αρχή του γεύματος, ως επίσης βρέφος μπορεί να αρνηθεί τα ασυνήθιστα πιάτα. Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι το πώς και πού να αρχίσει συμπληρωματική μωρό διατροφή είναι τα εξής: οποιοδήποτε είδος του, αν πουρέ, γιαούρτι ή τα δημητριακά, πρέπει να χορηγείται μόνο με ένα κουτάλι. Ακόμα κι αν το παιδί δεν είναι σε θέση να αφαιρέσει τα χείλη των τροφίμων της, που μαθαίνει σύντομα.

Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι, αν πρόκειται να εμβολιαστεί το παιδί σας, διατηρώντας τη διατροφή θα πρέπει να αναβληθεί. Το χρονικό διάστημα μεταξύ αυτών των γεγονότων πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο εβδομάδες, διαφορετικά το μωρό θα πέσει πάρα πολύ φορτίο.