Πώς να είναι ευτυχισμένος; Ψυχολογία της χαράς στη ζωή

Στον αγώνα για την επιτυχία και την νευρωτική αναζήτηση για να κάνουν όλοι οι άνθρωποι τα χρήματα δεν έχουν ούτε το πρώτο ούτε το δεύτερο. Αργά ή γρήγορα, η ψυχή δεν μπορεί να σταθεί, και μειώνεται η παραγωγικότητα, η οποία συνοδεύεται από απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή και την επιθυμία να κάνει οτιδήποτε. Πώς να είναι ευτυχισμένος; Ψυχολογία μπορεί να μας προσφέρει μερικές από τις απαντήσεις, αλλά η διαδρομή προς την προσωπική ευτυχία - μια μακρά και δύσκολη.

Στο όνομα αυτού;

Η πιο σημαντική προϋπόθεση για την ευτυχία - η νοήματος της ζωής. Αυτός ο άνθρωπος ξέρει τι κάνει κάθε μία από τις πράξεις του, βλέπει τη σημασία τους και είναι ακόμη σε θέση να απολαύσουν τις δραστηριότητες που προηγουμένως φαινόταν δυσάρεστα. Αλλά πώς να βρει νόημα; Πώς να είναι ευτυχισμένος; Οι ψυχολόγοι συνιστούν το ειλικρίνεια απαντήσει στο ερώτημα των αξιών και σκεφτείτε τι χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που συνδέονται με μπορείτε να αλλάξετε τον κόσμο προς το καλύτερο. Θα εκπλαγείτε απαντήσεις σας, αν νομίζετε ότι για το θέμα αυτό βαθιά και μακρά. Είναι συχνά αποδεικνύεται ότι οι γονείς έμαθαν από μια σειρά «Πώς να είναι η πιο ευτυχισμένη;» απλά δεν λειτουργούν, και έχετε ένα παιδί δεν χρειάζεται προσανατολισμό τιμές. Ως εκ τούτου, θα είναι δύσκολο να αισθανθεί πραγματικά ευχαριστημένοι με τη ζωή τους. Για να σας κυνηγούν μια δεύτερη σκέψη. Πολλές γυναίκες δεν χρειάζονται μια επιτυχία, και την αγάπη των φίλων και των συγγενών. Την ίδια στιγμή, πολλοί από αυτούς που προσπάθησαν να «οδηγούν την ψυχή» της αλήθειας για την αληθινή μοίρα των γυναικών, στην πραγματικότητα, την καλύτερη εφαρμογή από μόνη της δεν είναι στον κόσμο των σχέσεων, και ο κόσμος των αντικειμενικών νόμων. Αυτό είναι το φυσικές επιστήμες, την πληροφορική, τα οικονομικά επάγγελμα.

Μικρά βήματα για την ευτυχία

Η δεύτερη προϋπόθεση - την τακτική πρόοδο. Πώς να είναι ευτυχισμένος; Ψυχολογία λέει ότι η εμπιστοσύνη που χρειαζόμαστε συνεχή επιβεβαίωση της επιτυχίας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να κρατήσετε ένα ημερολόγιο των επιτευγμάτων. Αυτό το απλό εργαλείο σας επιτρέπει να αυξήσουν δραματικά ικανοποίηση από τη ζωή. Πολλοί άνθρωποι έχουν την τάση να ξεχάσουμε τα επιτεύγματά τους, και να επικεντρωθεί μόνο στα προβλήματα. Φέρνει το μυαλό στην κούραση και καθιστά το έργο στα πρόθυρα των ευκαιριών που καταλήγει αναπόφευκτα με την κατανομή σε μια ασταθή κατάσταση.

εκτιμούν το καλό

Η τρίτη προϋπόθεση της ευτυχίας - χάρη. Άνθρωποι. Και μια ανώτερη δύναμη - ο Θεός. Οι πιστοί είναι οι άνθρωποι πιο ευτυχισμένοι από ό, τι οι αγνωστικιστές και οι άθεοι είναι πιο ευτυχισμένοι παρελθόν. Πράγματι, αν ένα άτομο είναι πάντα βλέποντας πόσο του είχε δοθεί, θα απολαύσετε τη ζωή περισσότερο από ένα «whiner» με παράλογα αιτήματα. Χάρη στους ανθρώπους πληρώνει και για την ίδια - σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια μεγαλύτερη εμπιστοσύνη και εγκάρδιες σχέσεις. Πώς να είναι ευτυχισμένος; Ψυχολόγοι προτείνουμε να διεξάγει ένα άλλο blog - «Το Χρονικό της ευτυχίας» Σε αυτό θα γράψει μια μέρα τουλάχιστον δέκα πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες στον Θεό ή στους ανθρώπους. Υπάρχει ακόμη και μια ειδική εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα που σας επιτρέπουν να καταγράφει αμέσως τις εντυπώσεις τους.

Υπάρχουν και άλλοι «παράγοντες schasteobrazuyuschie», όπως τη δυνατότητα να απολαμβάνουν τα επιτεύγματα των άλλων ανθρώπων, ένα επαρκές χρονικό διάστημα για την κοινωνία και την πίστη σε ένα καλύτερο μέλλον. Αλλά το πιο σημαντικό, αυτό που μιλήσαμε παραπάνω. Πώς να είναι ευτυχισμένος στη ζωή; Ζήστε μια ουσιαστική ευκαιρία, μην ξεχάσετε για τις επιτυχίες σας και να είστε ευγνώμονες.