Πώς να γίνει ο καλύτερος: αρκετοί κανόνες αυτο-ανάπτυξης

Ο άνθρωπος είναι ένα ον που χρειάζεται απλά να αναπτύξει και να βελτιώσει τον εαυτό του. Σε οποιοδήποτε πνευματικό και φυσικό επίπεδο είστε, υπάρχει πάντα περιθώριο βελτίωσης. Οι ιδανικοί άνθρωποι στη φύση δεν υπάρχουν, επειδή μόνο μια σταθερή δουλειά για τους εαυτούς τους, για τις αδυναμίες και τις αδυναμίες τους μπορεί να μας κάνει ανθρώπους και να μας προστατεύσει από την υποβάθμιση.

Στην πραγματικότητα, η αυτο-ανάπτυξη δεν είναι εύκολο πράγμα. Αυτό είναι ένα συνεχές, σκόπιμο έργο που απαιτεί απίστευτη αντοχή, δύναμη του μυαλού και βαθιά κίνητρα. Εάν δεν έχετε τίποτα, θα εγκαταλείψετε αυτήν την επιχείρηση μόλις την ξεκινήσετε. Είναι όλο και πιο δύσκολο να κατεβείτε στα πάντα μετά την αποτυχία.

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μικρά κομμάτια. Μην περιορίζετε τον εαυτό σας σε όλα, για μια ημέρα θέλετε να εγκαταλείψετε κακές συνήθειες - στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή η προσέγγιση είναι απλά καταδικασμένη σε αποτυχία.

Χρησιμοποιώντας τις παρακάτω συμβουλές, μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας και να σκεφτείτε πώς να γίνετε ο καλύτερος για μια εποχή που εσείς ορίζετε τον εαυτό σας. Μπορεί να είναι εκατό ημέρες ή έξι μήνες, και ίσως σε επτά ημέρες, όπως είναι καλά γραμμένο εδώ. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να εκτελείτε έναν κουραστικό αγώνα με τον εαυτό σας: μερικά απλά βήματα θα είναι μια θαυμάσια αρχή στην πορεία προς την αυτο-ανάπτυξη.

Ας δούμε πώς θα εξεταστεί η αυτο-ανάπτυξη σε αυτή την περίοδο και θα σταματήσετε να αναρωτιέστε το ερώτημα: "Πώς να γίνει ο καλύτερος;".

1. Επιλέξτε το βιβλίο που θέλετε, αλλά δεν τολμήσατε να το διαβάσετε. Μπορεί να είναι ένα είδος δύσκολο για την κατανόησή σας, ένα βιβλίο ή μια επίσημη δημοσίευση για την αυτο-ανάπτυξη, εκ των οποίων πολλοί εκπροσωπούνται στα ράφια. Εάν είστε πολύ τεμπέλης για να πάτε σε ένα κατάστημα ή μια βιβλιοθήκη, αναζητήστε και κατεβάστε το από το Internet. Διαβάστε το από την αρχή μέχρι το τέλος, χωρίς συμβιβασμούς και δικαιολογίες.

2. Προσπαθήστε να μάθετε κάτι νέο και ενδιαφέρον κάθε μέρα. Μπορεί να είναι το όνομα κάποιου εξωτικού καρπού, η πρωτεύουσα ενός αφρικανικού κράτους ή κάτι άλλο. Το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο, προσπαθήστε να θυμηθείτε τι έμαθε ένας νεοφερμένος την προηγούμενη μέρα.

3. Σταματήστε να διαμαρτύρονται για τη ζωή. Αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται. Το γεγονός είναι ότι οι αρνητικές σκέψεις είναι η αιτία των αρνητικών γεγονότων και κάθε φορά που θέλετε να φωνάξετε, τραβήξτε τον εαυτό σας στο χέρι και θυμηθείτε ότι αυτό που διαμαρτύρεται σίγουρα θα σας συμβεί.

4. Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών, προσπαθήστε να ξεκινήσετε τον συναγερμό ένα λεπτό νωρίτερα κάθε μέρα. Σηκωθείτε αμέσως μετά το σβήσιμο του συναγερμού. Και σε τρεις μήνες θα συστηματικά σηκωθείτε μιάμιση ώρα νωρίτερα και θα έχετε πολύ περισσότερο χρόνο.

5. Κατά τη διάρκεια της έντονης περιόδου, προσπαθήστε να γράψετε όνειρα το πρωί μετά από ένα όνειρο. Αφήστε το σημειωματάριο να βρίσκεται κοντά στο κρεβάτι - μόλις λίγα λόγια που καταγράφηκαν αμέσως μετά το ξύπνημα, και όχι μόνο θα μάθετε πολλά νέα πράγματα, αλλά δεν θα ξεχάσετε τα όνειρά σας και είναι, όπως γνωρίζετε, η ηχώ του υποσυνείδητου.

6. Κατά τη διάρκεια αυτής της αυτο-ανάπτυξης, προσπαθήστε να σκεφτείτε περισσότερα για το ποιος θα θέλατε να γίνετε. Αναλύστε την εικόνα που δημιουργείται στα όνειρα, δοκιμάστε τον για τον εαυτό σας, περιγράψτε στη φαντασία σας ένα σαφές ιδανικό για αυτό που θα θέλατε να είστε.