Πώς να αυξήσει την πίεση στο σπίτι: παραδοσιακές μεθόδους και τους βασικούς κανόνες

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα υποφέρουν από την υψηλή αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, η χαμηλή και μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα. Σε αυτό το σημείο, με λύπη μας, δεν υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να παρέχουν ένα απολύτως ασφαλές συσσώρευση πίεσης στην επιθυμητή κατάσταση. Όλα αυτά τα φάρμακα έχουν κάποιες παρενέργειες, και δεν μπορεί να χρησιμοποιείται συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά αν είστε σίγουροι ότι σας αδυναμία, ναυτία, κ.τ.λ. που προκαλείται από αυτό, τότε μπορείτε να καταφύγουν στη βοήθεια της εναλλακτικής ιατρικής.

Έτσι, από το να αυξήσουν την πίεση στο σπίτι το καλύτερο; Πριν μιλήσουμε για τα χαρακτηριστικά της μεθόδου, ας θυμηθούμε μερικές από τις προϋποθέσεις που απαιτούνται για την καλή υγεία. Το πρώτο είναι το φρέσκο αέρα. Χρήσιμα με τα πόδια σε οποιαδήποτε στιγμή και υπό οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες. Είναι επίσης αναγκαίο να σκεφτούμε τη σωματική δραστηριότητα για εσάς. Θα πρέπει να αποφεύγουν ζεστό και αποπνικτικό δωμάτια. Ένα άτομο με τέτοια αναπηρία πρέπει να είναι σίγουρος για να κοιμάστε αρκετά, χρησιμοποιήστε πλύσεις. Επίσης, σκεφτόμαστε τι πρέπει να αυξήσει την πίεση στο σπίτι, μην ξεχάσουμε την ανάγκη να πίνετε πολλά υγρά.

Ένα από τα βασικά εργαλεία για να εξασφαλιστεί η καλή κατάσταση του σώματος είναι η καλή διατροφή. Εκεί θα πρέπει συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Πιάτα πρέπει να επιλέξετε εκείνους που εύκολα απορροφάται από τον οργανισμό. Είναι χρήσιμο να τρώνε λαχανικά. Αλλά αποφύγετε το σκόρδο, μειώνει την πίεση. Και, επίσης, τρώνε περισσότερο αλάτι.

Αν θέλετε να λύσετε αυτό το πρόβλημα με την υγεία τους, καταφεύγοντας στην εναλλακτική ιατρική, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με τα δάχτυλα. Στη συνέχεια, πηγαίνετε από το κεφάλι και το λαιμό στο στήθος, στη συνέχεια στο στομάχι του. Το μασάζ γίνεται πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Πώς να αυξήσει την πίεση στο σπίτι, ως μέρος της παραδοσιακής ιατρικής; Εδώ είναι μερικές συνταγές:

• Προκειμένου να επιτευχθεί η εξομάλυνση της πίεσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τσάι από βότανα. Αυτό μπορεί να είναι εγχύσεις και αφεψήματα μαντζουράνα, μέντα, τσουκνίδα, Hypericum, Helichrysum, καλέντουλα και άλλα. Αυτά τα βότανα τόνο και αγγειοσυσπαστική και τονωτικό αποτέλεσμα.
• Thistle ακανθώδης μία κουταλιά της σούπας Γεμίστε ένα ποτήρι νερό, αφήνουμε να πάρει βράση, μαγειρεύουμε 10 λεπτά. Δίνουμε να σταθεί για μισή ώρα, μετά την οποία μπορείτε να πάρετε μια-δυο κουταλιές της σούπας το πρωί και το βράδυ.
• Χρησιμοποιήστε την αμμώδη immortelle. Μία κουταλιά της πρώτης μάγειρα να σιγοβράσει, οπότε δίνουν ετοιμάζω για περίπου μία ώρα. Μπορείτε να πιείτε ένα τρίτο φλιτζάνι δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Αλλά αυτή η συνταγή δεν είναι κατάλληλο για άτομα με νεφρική νόσο.

Υπάρχει μια άποψη που αυξάνει την πίεση του κονιάκ. Αλλά για να πούμε ότι αυτή είναι η περίπτωση, είναι αδύνατο. Όλα εξαρτώνται από τη δόση του ποτού. Κατά την πρώτη, το αποτέλεσμα είναι παρόμοιο με τη δράση του κάθε αλκοόλ στο σώμα μας - θα διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό οδηγεί μόνο σε μία μεγαλύτερη μείωση της πίεσης. Όμως, μετά τη λήψη της δόσης του κονιάκ εντυπωσιακά σκάφη έχουν μειωθεί. Και τώρα οδηγεί σε αυξημένη πίεση. Κονιάκ - εξακολουθεί να μην είναι μια θεραπεία, και το αλκοόλ, και δεν έγινε γι 'αυτούς που πρέπει να αντιμετωπίζονται και να διασκεδάσουν.

Μέλι αυξάνει επίσης την πίεση. Ορισμένες ποικιλίες του, όπως το φαγόπυρο, ευκαλύπτου και καστανιές, είναι μια καλή θεραπεία για υπόταση.

Ήταν που αναφέρονται πολλοί τρόποι για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας στο άρθρο μας. Πώς να αυξήσει την πίεση στο σπίτι για εσάς προσωπικά, να αποφασίσει για τον εαυτό σας. Το πιο σημαντικό, να διατηρήσει και να φροντίζει για την υγεία τους.