Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι;

Πολλοί από τους κατοίκους του πλανήτη μας για ένα ή τον άλλο λόγο υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Αργά λύση στο πρόβλημα αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, για παράδειγμα, σε μια ρωγμή στον τοίχο του σχηματισμού εντέρου ή του όγκου. Από την άποψη αυτή, θεωρείται σχετικό το ζήτημα του πώς να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα στο σπίτι. Μερικές φορές διαβούλευση με ένα γιατρό, δεν είναι δυνατή λόγω έλλειψης χρόνου ή χρήματα για τη θεραπεία. Στη συνέχεια, η καλύτερη επιλογή θα ήταν μια μη παραδοσιακή ιατρική , και οι συνθέσεις που βασίζονται σε φυσικά συστατικά.

Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι; ρυθμιζόμενο τροφοδοτικό

Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να κάνουμε το πρόγραμμα της προσφοράς, καθώς και το φαγητό καλύτερα να πραγματοποιείται σε μία και την ίδια στιγμή. Θα πρέπει να πάτε για ύπνο με άδειο στομάχι, τότε κοιμούνται θα είναι καλύτερα, και επικαθίσεων του σώματος μπορεί να αποφευχθεί. Για την πέψη των τροφίμων γρήγορα να περάσει τη διαδικασία, δεν μπορεί να φάει στο τρέξιμο, κάθε κομμάτι πρέπει να μασάτε καλά. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αναθεωρήσει ριζικά απασχολούνται πιάτα. Για να διεγείρουν τις μεταβολικές διεργασίες αναγκαίο να αυξηθεί σημαντικά το ποσό των φρούτων και των λαχανικών που καταναλώνονται στη φρέσκια μορφή, καθώς περιέχουν πολλές φυτικές ίνες. Τα ευεργετικά αποτελέσματα που παρέχονται από τέτοιους κόκκους όπως το φαγόπυρο και το καλαμπόκι. Ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας θεωρείται πίτουρο μπορούν να προστεθούν σε κύρια πιάτα και σαλάτες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να πίνετε συνεχώς νερό, υποχρεωτική κανόνας είναι 1,5 λίτρα, αλλά κατά προτίμηση δύο. Λίγες ώρες πριν τον ύπνο αφήνεται να πιει ένα φλιτζάνι γιαούρτι ή γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, όπως γαλακτοκομικά προϊόντα ζύμωσης αποκαθιστά εντερική μικροχλωρίδα. Αν σας ενδιαφέρει το ερώτημα: «Πώς να γρήγορα να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα,» μην ξεχάσουμε τη σωματική δραστηριότητα, την τόνωση της περισταλτισμό. Αρκεί κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο για να κάνει το περπάτημα στον καθαρό αέρα, και το πρωί να κάνει γυμναστική.

Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι; λαϊκή τρόπους

Πολλοί εμπειρογνώμονες ως το πιο αποτελεσματικό μέσο για να προσφέρει ένα κλύσμα. Πράγματι, βοηθά να λύσει το πρόβλημα για λίγες ώρες. Σήμερα, πολλές φαρμακευτικές εταιρείες παράγουν μικρές κλύσμα προορίζεται για μία μόνο χρήση. Όπου η υγρή σύνθεση και η περίοδος ποικίλλουν επίσης, για παράδειγμα, αλατούχο διάλυμα δίνει κυριολεκτικά επίδραση κεραυνού (15-20 λεπτά), και μετά κλύσματα πετρελαίου πρέπει να περιμένουμε για το αποτέλεσμα της περίπου 10 ώρες. θεραπεία του εντέρου της δυσκοιλιότητας μπορεί να πραγματοποιηθεί αφέψημα από σπόρους κύμινου. Επιμείνετε θα πρέπει να είναι για 30 λεπτά, στη συνέχεια ψύχεται για να πάρετε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Για το σκοπό αυτό, είναι επίσης κατάλληλο φλοιό buckthorn ή γρασίδι ρίγανη. Η τελευταία θα πρέπει να λαμβάνονται σε κουταλιά της σούπας αναλογία 2. κουτάλι ένα φλιτζάνι βραστό νερό, το μίγμα διατηρεί στη φωτιά για περίπου μισή ώρα, στη συνέχεια επιμένουν για μια ώρα και μισό φλιτζάνι ποτό δύο φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από το μεσημεριανό ή το δείπνο.

Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι; καθαρτικά

Χωρίς προηγούμενη διαβούλευση με το γιατρό μπορεί να αγοράσει μόνο δισκία ήπια. Ποικιλία προτεινόμενη σημαίνει αρκετά μεγάλη. επιλογές των καταναλωτών παρουσιάζονται υπόθετα, δισκία, κάψουλες, μίνι-κλύσματος.