Πρωτογενής πρόληψη των καρδιακών, αγγειακών παθήσεων

Ο άνθρωπος είναι σε κίνδυνο οποιασδήποτε ασθένειας. Αυτό μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε όργανο. Στο σώμα μας, όλα τα όργανα ενωμένοι στις λειτουργίες τους στο σύστημα. Η πιο ευάλωτα είναι τα καρδιαγγειακά. Παρά το γεγονός ότι αποτελείται από μόνο δύο στοιχεία - την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά από τη δουλειά της εξαρτάται από την ποιότητα της υγείας και της ζωής των ανθρώπων. Δεν υπάρχει αμφιβολία έχουμε αναφέρει την ποιότητα της ζωής, η οποία συνδέεται με την κατάσταση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Μετά από όλα, επιπλοκές ή παθολογικές διεργασίες σε αυτά μπορεί να στερήσει ένα άτομο την ικανότητα να εργάζονται και λειτουργούν για πάντα. Ως εκ τούτου, η πρόληψη της καρδιακής, αγγειακής νόσου διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή όλων μας.

Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος

Από τότε προστατεύσουν τον εαυτό τους, και ποιες οι καρδιακές παθήσεις και τα αιμοφόρα αγγεία είναι;

• Συγγενείς και επίκτητες ανωμαλίες της καρδιάς. Μερικές φορές από τη γέννηση βαλβίδες δεν λειτουργούν, δεν έχουν αρκετά ενός στοιχείου στη δομή της καρδιάς, και ούτω καθεξής. Δ
• Εγκεφαλική αθηροσκλήρωση - το αίμα κοίλοι σωλήνες κατάφυτη πλάκες χοληστερόλης, εμποδίζοντας την πλήρη παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο.
• CHD - στεφανιαία καρδιακή νόσο - η έλλειψη οξυγόνου για την καρδιά.
• Παθολογικών διαδικασιών στις περιφερειακές αρτηρίες.
• Φλεβίτιδα - διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία λόγω του αυξημένου σχηματισμού των θρόμβων αίματος.
• Η μυοκαρδίτιδα, για διάφορους λόγους.
• Τω βάθει φλεβική θρόμβωση.

Η ιστορία λαμβάνει σε άτομα που διατρέχουν κίνδυνο

Πρόληψη του κινδύνου της καρδιαγγειακής νόσου αρχίζει με ένα ιατρικό συλλογή ιστορία. Specialist είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι αρρώστους, να αναπτύξουν μέτρα για την πρόληψη της ανάπτυξης καρδιακής νόσου και των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, ο γιατρός κάνει ερωτήσεις για να μάθετε τι αυτό το σύστημα ασθένειες έχουν στενούς συγγενείς.

Επιπλέον, υπάρχει μια έρευνα σχετικά με τη διαθεσιμότητα των κακές συνήθειες - το κάπνισμα, το αλκοόλ. Οι ουσίες που περιέχονται στα τσιγάρα και τα αλκοολούχα ποτά, να επηρεάσει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, διεύρυνση ή στένωση αυτών και διεισδύουν μέσα στο αίμα, η οποία αντικατοπτρίζεται στις εργασίες της καρδιάς.

Specialist είναι επίσης σημαντικό να μάθουν για την κινητικότητα των ασθενών και τη διατροφή του. Αν εξακολουθεί να είναι ο τρόπος ζωής, τρώει επιβλαβή προϊόντα ή κανένα όριο ποσότητας, μια τέτοια συμπεριφορά οδηγεί αναγκαστικά στην ήττα των αγγείων και της καρδιάς. Η πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων βοηθά ένα άτομο να καταλάβει τι πρέπει να αλλάξει στη ζωή σας για να παραμείνουν υγιείς.

Αξιολόγηση των ασθενών με καρδιαγγειακές παθήσεις

Κάθε διάγνωση τίθεται μετά από κάθε έρευνα. Μπορεί να είναι κάποιο ειδικό χειρισμό ή την ανάλυση. Ακόμη και μετά την έναρξη των παθολογικών διαδικασιών, την πρόληψη των ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος παραμένει σημαντική. Πράγματι, υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα της ασθένειας, για παράδειγμα, υπέρταση έχει 3 βαθμούς. Η πρώτη, αντίστοιχα, είναι πιο εύκολο να ελεγχθεί από το ένα τρίτο. Και αυτό ισχύει και για άλλες ασθένειες. Ακόμα κι αν έχουν ήδη αναπτυχθεί, είναι απαραίτητο να συνεχιστεί η λήψη προληπτικών μέτρων για την αποφυγή επιπλοκών.

Με την ανάπτυξη των ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος ανατίθεται στην ακόλουθη έρευνα:

• συνεχής μέτρηση της πίεσης του αίματος - αυτό πρέπει να γίνει 3-4 φορές την ημέρα για τον έλεγχο κατάσταση και την απόδοση του καρδιακού μυός τους?
• παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού - με σκοπό την πρόληψη των καρδιακών προσβολών?
• ακρόαση των πνευμόνων - πραγματοποιείται για τις μελέτες του αναπνευστικού θορύβου?
• παλμό του ποδιού - η διαπερατότητα ελέγχου σκέλους αγγειακή?
• μέτρηση σωματικού βάρους - επιπλέον βάρος δίδεται το φορτίο επί της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων?
• περιφέρεια μέσης.

Επιπλέον, οι γιατροί συνταγογραφούν εργαστηριακές εξετάσεις που δείχνουν την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων, των επιδόσεων και της ποιότητας των καθηκόντων τους:

• ούρων για την παρουσία γλυκόζης και πρωτεϊνών?
• μια εξέταση αίματος για την παρουσία της χοληστερόλης και άλλων λιπιδίων, της γλυκόζης, και της κρεατινίνης του ορού.

Είναι επίσης πληροφοριακό η μελέτη των καρδιαγγειακών νοσημάτων είναι να προβεί σε ηλεκτροκαρδιογράφημα, υπερηχοκαρδιογράφημα. Τις περισσότερες φορές συνταγογραφήσει καρδιογράφημα με υποψία στηθάγχη.

Ποια είναι η πρόληψη των ασθενειών αυτού του συστήματος;

Πολλές ανησυχίες και τις δυσκολίες που φέρνουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Θεραπεία και πρόληψη αυτών των παθολογιών σε κρατικό επίπεδο αποτελεί προτεραιότητα. Μετά από όλα, η αυξημένη θνησιμότητα μεταξύ των ανθρώπων που πάσχουν από αυτά τα τελευταία χρόνια.

Η πρόληψη της καρδιακής, αγγειακής νόσου περιλαμβάνει δραστηριότητες που είναι απαραίτητες για τη βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας της ζωής με την πρόληψη της εμφάνισης και της ανάπτυξης αυτών των παθολογικών καταστάσεων. Η εμφάνισή τους δεν είναι μόνο ιατρικό αλλά και κοινωνικό πρόβλημα, οπότε η πρόληψη δίνεται τόση προσοχή.

Ανάπτυξη των μέτρων που αφορούν την πρόληψη των ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αλλά και η μέγιστη μειώσει τον κίνδυνο των επιπλοκών. Οι πιο συνηθισμένες είναι: έμφραγμα του μυοκαρδίου, πνευμονική εμβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο.

Κρατικό πρόγραμμα για την πρόληψη των επιπλοκών της καρδιαγγειακής νόσου

Το κρατικό πρόγραμμα περιλαμβάνει τρεις κυριότερες:

• του πληθυσμού?
• πρωτογενή πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου?
• μείωση του κινδύνου επιπλοκών σε ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο (δευτερεύουσα).

Η πρώτη - το πιο σημαντικό, δεδομένου ότι η εφαρμογή του βελτίωσε την ποιότητα της ζωής στο επίπεδο του συνόλου του πληθυσμού. Αυτό περιλαμβάνει την αναγωγή των παραγόντων κινδύνου για καρδιακές και αγγειακές παθήσεις. Για το σκοπό αυτό, λαμβάνονται μέτρα για την αλλαγή του τρόπου ζωής. Δεν είναι καν πάντα απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις.

στρατηγική υψηλού κινδύνου, ή πρωτογενής πρόληψη στοχεύει στην πρόληψη της εμφάνισης των ασθενειών αυτών μεταξύ των ανθρώπων που στις συνήθειες ή τον τρόπο ζωής τους έχουν ήδη εισέλθει σε μια ομάδα κινδύνου.

Η τρίτη στρατηγική είναι να ελέγχει την κατάσταση της ήδη άρρωστοι από καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτό γίνεται προκειμένου να υποστηρίξει την υγεία και την πρόληψη των καρδιαγγειακών επεισοδίων.

Αυτό περιλαμβάνει την πρόληψη της καρδιακής, αγγειακής νόσου;

Οι δραστηριότητες αυτές δεν εκτελούνται «από το ανώτατο όριο.» Υπάρχουν ειδικά στοιχεία που διατίθενται από το Υπουργείο Υγείας να σχεδιάζει να πραγματοποιήσει. Πρόληψη των παραγόντων κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους, που θα συζητηθούν παρακάτω. Το κύριο καθήκον των ειδικών - για τον εντοπισμό και την αξιολόγηση του κινδύνου των ασθενειών αυτών. Η αξιολόγηση πραγματοποιείται μέσω ειδικών πινάκων, καθώς ακόμη και φαινομενικά υγιή άτομα που διατρέχουν κίνδυνο να τερματίσει τη ζωή του λόγω της λανθάνουσας ρεύμα ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

για τον έλεγχο της εξουσίας

Η πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου αρχίζει με τις υποχρεωτικές προϋποθέσεις της ανθρώπινης ύπαρξης - τροφίμων. Αυτό εξαρτάται από τον ποιότητα της ανθρώπινης ζωής και της διάρκειάς της. Εάν δεν ασκούν έλεγχο πάνω στα τρόφιμα, αποφύγετε τις μεγάλες αποκλίσεις στη διαμόρφωση διατροφή, μπορεί να φαίνεται χρόνιες παθήσεις διαφόρων οργάνων, συμπεριλαμβανομένων της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Το φαγητό - είναι πάνω από τον κορεσμό ενός ατόμου. Για κοινή χρήση άνθρωποι δείπνο μπορεί να κοινωνικοποιηθούν και να απολαύσετε το φαγητό και ούτω καθεξής. Αλλά το αποδεκτό των τροφίμων θα πρέπει να φέρει όχι μόνο ηθική ικανοποίηση, αλλά ωφελεί και το σώμα. Η υγιεινή διατροφή - αυτό είναι ένα από τα κύρια θέματα της όχι μόνο ενέργεια, αλλά και την πρόληψη διαφόρων ασθενειών.

Για να αποτρέψετε την εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων, είναι σημαντικό να τρώτε σωστά, η προϋπόθεση αυτή συνεπάγεται κατ 'ανάγκη την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Υπόμνημα στην ομάδα κινδύνου των ατόμων που περιέχει τις ακόλουθες συστάσεις:

• Τρώτε περισσότερα ψάρια. Βοηθά το έργο της καρδιάς καλύτερα.
• Μειώστε την κατανάλωση κρέατος από ποικιλίες του λίπους γενικά θα πρέπει να αρνηθεί.
• Χρησιμοποιείται σε όσπρια τρόφιμα, χόρτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και βρώμη - βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα.
• Όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ιδιαίτερα χρήσιμο γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Μειώστε την πρόσληψη αλατιού σε μεγάλες ποσότητες είναι μια επιζήμια επίδραση επί των αιμοφόρων αγγείων.
• Περιορίστε την κατανάλωση γλυκών και αμυλούχα τρόφιμα.
• Εμείς δεν θα πρέπει να επιβαρύνει τα καρδιάς τονωτικά.
• Θα πρέπει να αρνούνται σχεδόν από την κατανάλωση τυριού, τους κρόκους αυγών, βούτυρο, κρέμα γάλακτος, τα νεφρά, το συκώτι, τα αυγά, το μυαλό. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε λίπη και χοληστερόλη.
• Όσο μπορείτε να φάτε φρούτα και λαχανικά. Με ινών μειώνει την όρεξη.
• Από φυτικά έλαια είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο.

Αυτές οι συμβουλές για τη διατροφή περιλαμβάνει την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Υπόμνημα προς το Συμβούλιο, το οποίο μπορεί να ληφθεί από έναν ειδικό, φροντίστε να υπενθυμίζει επίσης τη σημασία της τρώει μια ποικιλία τροφίμων καθημερινά.

ολέθριες συνήθειες

Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη η διάρκεια του καπνίσματος και τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται ανά ημέρα. Παθητικοί καπνιστές διατρέχουν επίσης κίνδυνο χρόνιων ασθενειών CCC. Το σταμάτημα του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο των καρδιακών και αγγειακών νόσων.

μόνιμη απασχόληση

Η τακτική αθλητικές δραστηριότητες είναι ένας ισχυρός παράγοντας στην πρόληψη παθολογικών καταστάσεων που σχετίζονται με τις καρδιακές παθήσεις και τα αιμοφόρα αγγεία. Μικρές καρδιο θα πρέπει επίσης να είναι παρόντες σε άτομα που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Η σωματική άσκηση ενδυναμώνει αγγειακών τοιχωμάτων, συνεχίζοντας μια υγιή καρδιά και βοήθεια σε όλο το σώμα για να είναι σε καλή κατάσταση. σκάφη κατάρτισης, ένα ασφαλίζει προστασία από ασθένειες όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, στεφανιαία νόσο, καρδιακή προσβολή και διάφορα άλλα.

Έλεγχο του σωματικού βάρους

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότεροι από 300 εκατομμύρια άνθρωποι είναι παχύσαρκοι στον κόσμο. Το θέμα παίρνει μια ηγετική θέση ανάμεσα στις αιτίες της καρδιαγγειακής νόσου σε παγκόσμιο επίπεδο. Με την αύξηση της μάζας του σώματος παραγωγή ελεύθερων λιπαρών οξέων αυξάνεται, μια αύξηση στην πίεση του αίματος και την ποσότητα της χοληστερόλης. Αυτό συνεπάγεται μια επιδείνωση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Η πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων στις γυναίκες και τους άνδρες περιλαμβάνει τον έλεγχο του βάρους, καθώς η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως η στεφανιαία νόσος, εγκεφαλικό επεισόδιο, οστεοπόρωση, φλεβική θρόμβωση, πνευμονική εμβολή. Εκτός από αυτό το σύστημα, υποφέρουν και άλλοι - αυξάνει το φορτίο στα πόδια, πλάτη, υποφέρουν από το γαστρεντερικό σωλήνα, το αναπαραγωγικό σύστημα και ούτω καθεξής. Επίσης καλλυντικά ελαττώματα εμφανίζονται: αυξημένη περίμετρος μέσης, το πηγούνι και άλλα.

μέτρησης της ΑΠ

Η απότομη πτώση της πίεσης μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της αγγειακής ακεραιότητας. Ως εκ τούτου, πριν από την χρήση των φαρμάκων πρέπει να ελέγχεται δείκτες πίεσης. Πρόληψη καρδιακών, αγγειακών διαταραχών πρέπει να αρχίζει με τον έλεγχο της μέτρησης της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η ανάγκη έχει προκύψει για τον προσδιορισμό του βαθμού της νόσου ή την πρόληψή της.

Η πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων σε παιδιά

Ιδιαίτερα λυπηρό να βλέπουμε ότι αυτά τα παιδιά υποφέρουν από σοβαρές ασθένειες. Αλλά μπορείτε να τους αποτρέψει από το να συμβεί! η ανθρώπινη ζωή αρχίζει πολύ πριν από τη γέννησή του. εμβρυϊκή καρδιά αρχίζει να χτυπά ένα 6-7-η εβδομάδα της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Η πρόληψη της καρδιακής, αγγειακής νόσου μπορεί να αρχίσει ήδη από την περίοδο αυτή. Μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, κακή διατροφή, η υπερβολική πρόσληψη υγρών.

Η καρδιαγγειακή νόσος, η θεραπεία και η πρόληψη της οποίας είναι ελαφρώς διαφορετική στα παιδιά από ότι στους ενήλικες, μπορεί να συνοδεύεται από ένα μικρό κάτοικο όλη μου τη ζωή, φέρνοντας δυσκολίες σ 'αυτόν και τη συνοδεία του. Ως εκ τούτου, οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν τη διατροφή των παιδιών, μέτρια άσκηση, το σωματικό βάρος, τη λειτουργία ανάπαυσης.