Παράγοντες που επηρεάζουν τη δραστικότητα

σύγχρονες συνθήκες διαβίωσης είναι τέτοιες που οι άνδρες δεν είναι μόνο δευτερεύοντα, αλλά και μια νεαρή ηλικία έχουν προβλήματα με την ισχύ. Και το πιο δυσάρεστο πράγμα: όταν έχουν ένα κρύο, βάζουν μια κομπρέσα στο κεφάλι του, ένα θερμόμετρο κάτω από το βραχίονά του, ένα δισκίο κάτω από τη γλώσσα και αρρωσταίνουν μπροστά στην τηλεόραση. Και με τα προβλήματα δραστικότητα δεν είναι πάντα προσπαθούν να αποφασίσουν αν θα δείτε ένα γιατρό - σύνδεση με το άγχος, την κούραση και το περιβάλλον. Ναι, όλα αυτά λαμβάνει χώρα, αλλά η απόκλιση σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αγνοηθεί, ώστε να αισθάνονται πάντα σαν ένα πραγματικό άνθρωπο και να απολαύσετε τη ζωή. Πώς να είναι, τι πρέπει να κάνω;

Μέσα από τη διαφήμιση και τις συμβουλές των φίλων όλοι γνωρίζουν για το Viagra αγοράζουν οι οποίες μπορούν να εφαρμοστούν εύκολα και, όταν είναι απαραίτητο. Το πρόβλημα θα λυθεί. Αλλά για την κανονική και πλήρη λειτουργία του όλου ανάγκη ουρογεννητικό σύστημα πρέπει να αναθεωρηθεί, και άλλες σημαντικές πτυχές της ζωής. Εξετάστε τους παράγοντες που επηρεάζουν τη δραστικότητα.

Σημαντικό ρόλο παίζει η εξουσία σε αυτό το θέμα. Καταναλώνονται τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της δραστικότητας. Αυτές περιλαμβάνουν τις βιταμίνες C, Ε, συμπλέγματος Β, ψευδάργυρο, σελήνιο. Προτιμήστε τα θαλασσινά, πρωτεϊνούχες τροφές (κρέας, αυγά), βότανα (σέλινο, μαϊντανό). Μην ξεχάσετε να τρώνε τους σπόρους, ξηρούς καρπούς, φασόλια, κατά προτίμηση σε μεγάλες ποσότητες. Αλλά το σκόρδο και τα κρεμμύδια δεν είναι αποτελεσματικά μόνο για το κρυολόγημα. Αυτά τα τρόφιμα αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, ειδικότερα της ροής του αίματος προς τα γεννητικά όργανα, αυξάνουν σεξουαλική ικανότητα, για να βοηθήσει στην πρόληψη του προστάτη. Φυσικά, μπορείτε να προτιμήσετε το sildenafil φάρμακο το αγοράσουν και να ξεχάσουμε το πρόβλημα για κάποιο χρονικό διάστημα. Αλλά για να επιτευχθούν διαρκή αποτελέσματα, θα πρέπει να έχετε μια σειρά από μέτρα. Αναθεώρηση μενού και επιλέγοντας τα σωστά προϊόντα, θα παρατηρήσετε ότι είναι σε θέση να κάνει θαύματα με την ισχύ.

Ένας από τους χειρότερους εχθρούς της ισχύος - υπέρβαρα. Το γεγονός ότι το επιπλέον βάρος να μειώσει σημαντικά το επίπεδο της ένα τόσο σημαντικό και απαραίτητο στην περίπτωση της ορμόνης - τεστοστερόνης. Αλλά το επίπεδο της γυναικείας ορμόνης - οιστρογόνα - σε μια τέτοια κατάσταση αυξάνει, η οποία επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο στη σεξουαλική λειτουργία, αλλά και για την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να αναθεωρήσει τον τρόπο ζωής σας. Θα πρέπει να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες - είναι επίσης παράγοντες που επηρεάζουν την ισχύ. Πρέπει να καταλάβουμε ότι η ποιοτική συνιστώσα του προσωπική ζωή είναι πολύ πιο σημαντικές και χρήσιμες από ό, τι καπνίσει τσιγάρο ή ένα ποτήρι ποτό.

Πολύ συχνά οδηγεί σε στυτική δυσλειτουργία και την καθιστική ζωή. Το γεγονός ότι οι άνθρωποι των οποίων το επάγγελμα σχετίζεται με την άσκηση ή τακτική κίνηση, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να πάσχουν από μειωμένη δραστικότητα από αλυσοδεμένος στο γραφείο καρέκλες προσωπικό πρέπει να σας προειδοποιήσει να επανεξετάσει και να κάνουν τις προτεραιότητες. Από τη στιγμή που και αναγκάζονται να δουλεύουν σε καθιστή θέση, προσπαθήστε να βρείτε χρόνο για περπάτημα, προπόνηση στο γυμναστήριο. Αποφύγετε την οδήγηση ενός αυτοκινήτου, αν η μικρή απόσταση που πρέπει να ξεπεραστούν. Είναι καλύτερα να περπατήσετε με τα πόδια.

Σημαντικό ρόλο σε αυτή την κατάσταση έπαιξε και ένα θετικό συναισθηματικό υπόβαθρο. Λέγοντας «Όλες οι ασθένειες των νεύρων,» έρχεται να μας περίπτωση όσο το δυνατόν καλύτερα. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα συναισθήματα, το άγχος, η κατάθλιψη, όλα αυτά δεν μπορεί μόνο να μειώσει τη συνολική ποιότητα της ζωής, αλλά και μια εξαιρετικά αρνητική επίδραση στην δραστικότητα.

Να κοιμάστε αρκετά, αθλούνται, να διασκεδάσετε, να φάτε καλά. Και μετά από λίγο θα παρατηρήσετε δεν είναι μόνο μια γενική έκρηξη της ενέργειας, αλλά και την πλήρη αποκατάσταση της ανδρικής εξουσίας.