Ορμονικές Θιβέτ γυμναστική: αντενδείξεις και σχόλια

Επί του παρόντος, λόγω της δυσμενούς περιβάλλοντος, το άγχος, ανθυγιεινή διατροφή και τον τρόπο ζωής λίγοι μπορεί να καυχηθεί άριστη υγεία. Τα προβλήματα που εντοπίστηκαν ακόμα και σε πολύ νεαρή ηλικία. Η είσοδος συντίθεται φάρμακα πολύ συχνά δεν βελτιωθεί, και επιπλέον επιδεινώνει την κατάσταση της υγείας μας, προκαλώντας βλάβη στο συκώτι, το στομάχι και τα νεφρά.

Διαταραχές οδηγήσει σε αλλαγές στην ενδοκρινών αδένων και των ενδοκρινών ασθενειών εμφάνιση. Ως εκ τούτου, όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να στραφούν σε εναλλακτικές μεθόδους για τη βελτίωση της υγείας. Πρόσφατα, συχνά ιστορίες για τις θαυματουργές επιδράσεις στο σώμα, το οποίο έχει μια ορμονική Θιβέτ ασκήσεις. Αντενδείξεις για να το πραγματοποιήσει, σύμφωνα με τους υποστηρικτές της, όχι.

προέλευση

Ορμονικές Θιβέτ ασκήσεις για τη μακροζωία πρώτη έγινε γνωστή με την εφημερίδα «Komsomolskaya Pravda» περίπου 30 χρόνια πριν. Σύμφωνα με την επίσημη μύθο, κάποια στιγμή στα βουνά του Θιβέτ, Σοβιετικής ειδικοί κατασκεύασε ένα σταθμό παραγωγής ενέργειας. Όχι πολύ μακριά στα βουνά ήταν ένα μοναστήρι, όπου και αν βρίσκονται, μετά από αίτηση των μοναχών, και πραγματοποιήθηκε μια ηλεκτροφόρα καλώδια υποκατάστημα. Στην ευγνωμοσύνη για την εμφάνιση του φωτός στην αρχαία δομή των μηχανικών μας έχουν αποκαλυφθεί κάποια από τα μυστικά για τη διατήρηση της υγείας και την παράταση της ζωής.

Wellness Θιβέτ ορμόνη γυμναστική, η οποία άρχισε να εξασκεί ένας από εκείνους τους επαγγελματίες επέτρεψε τον πραγματικά για τη διατήρηση της καλής υγείας. Επιπλέον, γκρίζα μαλλιά του επέστρεψε στο αρχικό του χρώμα, και ακόμη και σε 80 χρόνια δεν είχε χρησιμοποιήσει γυαλιά. Αυτό δήλωσε στους δημοσιογράφους.

Μετά την ανάγνωση αυτή την ιστορία, η λαϊκή θεραπευτής Όλγα Orlova αποφάσισα να το δοκιμάσω για τον εαυτό σας. Από τη στιγμή που ήταν σε θέση να βελτιώσει όχι μόνο σημαντικά για την υγεία σας και να οικοδομήσουν τις ορμόνες, αλλά και να απαλλαγούμε από ορισμένες χρόνιες παθήσεις, που αποφάσισε να ασκήσει αυτή την τεχνική σε ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων. Στο μέλλον, το σύστημα αυτό ονομάζεται «Θιβέτ ορμονικές γυμναστική Olgi Orlovoy. "

Τι είναι το ορμονικό σύστημα της γυμναστικής

Θιβέτ γυμναστική το πρωί ορμονικές περιλαμβάνει μια σειρά από απλά βήματα που πρέπει να γίνουν αμέσως μετά το ξύπνημα. Επιπτώσεις σε ορισμένα σημεία του σώματος, σύμφωνα με τους ισχυρισμούς των βουδιστών μοναχών, συμβάλλοντας στο άνοιγμα των ενεργειακών τσάκρα, την ενίσχυση της biofield και έτσι να βελτιώσει την απόδοση του ενδοκρινικού συστήματος, υπεύθυνη για όλο το σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μια έντονη αναζωογονητική επίδραση, λέει ο Ορλώφ.

Θιβέτ ορμονικές γυμναστική χρειάζεται λίγο χρόνο. Είναι απλό να εκτελέσει, έτσι ώστε να μπορεί να ασκείται από τους ανθρώπους των διαφορετικών ηλικιακών ομάδων, ανεξάρτητα από την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση. Για να πάρετε το μέγιστο αποτέλεσμα της άσκησης, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες.

Κανόνες για την εκτέλεση των ορμονικών Θιβέτ γυμναστική

Θιβέτ ορμονικές γυμναστική Olgi Orlovoy γίνεται συνήθως νωρίς το πρωί, σε μια ιδανική - από τις έξι έως οκτώ ώρες, όταν το σώμα μας ανταποκρίνεται καλύτερα στη χειραγώγηση της ενέργειας.

Μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα, επειδή η επιδείνωση της υγείας σας συμβεί σταδιακά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αξιοσημείωτες αλλαγές θα παρατηρήσετε μερικούς μήνες ή ακόμη και χρόνια, αν και ορισμένα συμπτώματα βελτιώνονται, θα βρείτε μια πολύ πιο γρήγορα.

Πολλοί άνθρωποι ζητούν το ερώτημα αν ορμόνη του Θιβέτ ασκήσεις κακό, αντενδείξεις έχει; Μερικές φορές, μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα μετά την έναρξη των ασκήσεων επιδεινώνονται διάφορες χρόνιες παθήσεις. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός ξεκίνησε τη διαδικασία της αυτο-ίασης, έτσι ώστε να συνιστάται η διακοπή σπουδών.

Υπάρχει μια συγκεκριμένη σειρά με την οποία Θιβέτ γυμναστική ορμόνης που πρέπει να εκτελεστούν.

Αντενδείξεις στην κορυφή ψυχαγωγικές δραστηριότητες στο σύστημα των θιβετιανών μοναχών - κάπνισμα, χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ. Από αυτές τις κακές συνήθειες που πρέπει να δώσουμε, για να μην επιδεινωθεί η υγεία του ακόμη περισσότερο.

Θιβέτ ορμονικές γυμναστική στο κρεβάτι απαιτεί την κανονικότητα. Στη βουδιστική διδασκαλία επιβεβαιώνει ότι η ανθρώπινη δύναμη μπορεί γρήγορα να σπάσει. Ακόμα κι αν κάνετε πολλά χρόνια, αλλά έκανε ένα διάλειμμα για λίγες μέρες, το αποτέλεσμα θα εξαφανιστεί πολύ γρήγορα. Ως εκ τούτου, δεν επιτρέπεται να κανονίσουν διακοπές στην απασχόληση για περισσότερο από δύο ημέρες.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην ακρίβεια της εκτέλεσης των κινήσεων, έτσι ακολουθήστε τη σωστή αναπνοή και το σώμα αισθήσεις. Μιλώντας για τη φόρτιση στο κρεβάτι, θέλω να πω ότι πραγματικά μπορεί να γίνει ξαπλωμένος, αμέσως μετά το ξύπνημα. Μόνο το κρεβάτι θα πρέπει να είναι άκαμπτη και σταθερή, δεν μαλακό (φτερό).

Είναι απαραίτητο να σχετιστεί με νόημα αυτό που κάνετε, την κατανόηση της σχέσης μεταξύ κινήσεις, τις σκέψεις και την κατάσταση της υγείας του. Η πίστη και το πνεύμα μπορεί να επιτύχει σημαντικά αποτελέσματα.

Περιπτώσεις όπου η προτεινόμενη εφαρμογή της βελτίωσης του συστήματος των θιβετιανών μοναχών

Θιβέτ ορμονικές γυμναστική στο κρεβάτι συνιστάται για τα ακόλουθα αδικήματα:

• χρόνιες καταστάσεις στρες?

• επιδείνωση της όρασης και της ακοής?

• μειωμένη προσοχή, προβλήματα μνήμης?

• χρόνιας κόπωσης?

• δυσλειτουργία της γαστρεντερικής οδού και της λέμφου στασιμότητα?

• στάσης προβλήματα.

Στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλά περισσότερα ζητήματα στα οποία μπορούμε να βοηθήσουμε το Θιβέτ ορμονικές γυμναστική.

Αντενδείξεις

Ορισμένες αντενδείξεις στη χρήση των ορμονικών γυμναστική, σύμφωνα με τους γιατρούς, θα μπορούσε να είναι:

• διαταραχές της καρδιάς κατά την οξεία φάση?

• νόσο του Πάρκινσον?

• παρουσία ενός έλκους στομάχου ή οξεία φλεγμονή του εντέρου?

• τον κίνδυνο παραβίασης της κήλης?

• μετεγχειρητική κατάσταση?

• υπερτασική κρίση?

• οξεία μορφή αρθρίτιδας?

• σπονδυλική στήλη παθολογία.

Στην περίπτωση οξείες και χρόνιες ασθένειες πριν από την έναρξη των ασκήσεων θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Επιπτώσεις από την εκτέλεση των ψυχαγωγικών γυμναστική Θιβέτ

Μετά από μια τακτική πρακτική της εκτέλεσης γυμναστική ορμονικών θα υπάρξουν οι εξής αλλαγές:

• αύξηση της ζωτικότητας?

• να βελτιώσει νοητικές ικανότητες και τη μνήμη?

• καθαρισμός του αναπνευστικού συστήματος?

• αφαίρεση της σωματικής και συναισθηματικής πίεσης?

• κατάργηση της ακοής και της όρασης?

• τη βελτίωση του πεπτικού συστήματος?

• αποκατάσταση της ελαστικότητας των αρθρώσεων και τη σωστή στάση του σώματος?

• προσαρμογή των καρδιά και τα αγγεία?

• βελτίωση της λεμφικής παροχέτευσης.

Οι άνθρωποι των δημιουργικών επαγγελμάτων Θιβέτ αιωνόβιοι άσκηση βοηθά στην επίτευξη αρμονίας στην αντίληψη του κόσμου, λόγω του γεγονότος ότι η σωστή δουλειά ισορροπία και αριστερά ημισφαίρια του εγκεφάλου.

Περιγραφή Γυμναστική. Ο προσδιορισμός της κατάστασης του biofield

Που βρίσκεται στην πλάτη του, διπλωμένα τα χέρια του μπροστά από το στήθος, την αποστολή άκρα των δακτύλων για να το πηγούνι του. Τρίψτε τα χέρια μαζί μεταξύ έξι και δέκα φορές, επιταχύνοντας τη ροή της ενέργειας.

Εάν, μετά τρίβει τα χέρια του ήταν στεγνό και η προθέρμανση, biofield σας κανονικά. Η έλλειψη προθέρμανσης δείχνει σημαντική μείωση της ενέργειας του σώματος. Αν παλάμες ήταν υγρό και να μην ζεσταθεί, αυτό δείχνει καρδιαγγειακές διαταραχές. Κάτω από κάθε επιλογή θα πρέπει να συνεχιστεί ασκήσεις.

βελτίωση της

Η θερμαινόμενη παλάμη προεξέχοντας πάνω από τα κλειστά μάτια και να κάνει 30 συμπιέσεις φως, ένα ανά δευτερόλεπτο. Αν έχετε προβλήματα με την όραση στα χέρια πιέζεται κατάσταση διατηρείται για τα μάτια λίγο περισσότερο. Η άσκηση βελτιώνει σταδιακά την όραση.

ασθένειες Cure αυτί

Οι παλάμες πιέζεται από τα αυτιά. Η μη λήψη τους πραγματοποιήθηκε 30 πρέσες με την ίδια ένταση. δύναμη πίεσης πρέπει να είναι άνετα και να προετοιμαστεί ξεχωριστά. Αυτά τα βήματα βελτίωση της ενεργειακής στο κανάλι του αυτιού και να οδηγήσει σε εξάλειψη των φλεγμονωδών διαταραχών του μέσου ωτός και τη βελτίωση της ακοής.

Σηκώστε το περίγραμμα του προσώπου και τη βελτίωση της ακοής

Σε πρηνή θέση με τα χέρια του να συγκρατήσει στο πρόσωπο και στερεώνεται σε γροθιές, κρατώντας αντίχειρες ξεχωριστά προς τα πάνω. Thumbs τοποθετούνται πίσω από τα αυτιά, το υπόλοιπο διπλωμένο σε γροθιές - στην κορυφή. 30 φορές προώθηση χέρια του προς το πηγούνι και πίσω, την επεξεργασία του περιγράμματος του προσώπου.

Αυτές οι δράσεις βοηθούν στην αποκατάσταση των αυτιών και να συμβάλει στην σύσφιξη περίγραμμα του προσώπου με την επιτάχυνση λεμφικής παροχέτευσης.

Καθαρισμός των κόλπων της άνω γνάθου και την εξάλειψη των ρυτίδων στο μέτωπο

Το δεξί χέρι τοποθετείται στο μέτωπο και αριστερά καλύπτονται. Αρχίζουμε να μετακινήσετε τα χέρια στο μέτωπο από το ένα ναό στην άλλη, με την ταχύτητα της κίνησης από 30 έως 30 δευτερόλεπτα.

Βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και την ομαλοποίηση της πίεσης

Το δεξί χέρι είναι στο κεφάλι του μια μικρή απόσταση, η αριστερά τοποθετείται πάνω του. Η κίνηση γίνεται κατά μήκος ενός τόξου από το μέτωπο προς την κορυφή του κεφαλιού και την πλάτη, που εκτελούνται 30 φορές. Σύμφωνα με το κεφάλι είναι καλύτερα να ορίσετε ένα ρολό ή μαξιλάρι, έτσι ώστε να διακόπτεται.

Η βελτίωση της κατάστασης των αρθρώσεων και των μυών στους βραχίονες

Από την ίδια θέση εκκίνησης απαραίτητο να εκτελέσει την κίνηση τις παλάμες από την αριστερή προς τη δεξιά αυτί και πίσω, ένα σύνολο 30 πλήρων κύκλων. Η άσκηση σφίγγει το δέρμα του αντιβραχίου, ενισχύει απαλά τις αρθρώσεις και τους μυς των χεριών.

Η κανονικοποίηση του θυρεοειδούς αδένα

Το δεξί χέρι έχει εγκατασταθεί πάνω από το θυρεοειδή, το αριστερό κάνει μπρος-πίσω κινήσεις του θυρεοειδούς αδένα στην περιοχή του αφαλού και πίσω.

Στο 30ο κύκλο, τα χέρια αντιστραφεί και να κατεβαίνει στο στομάχι.

Η βελτίωση του έργου του γαστρεντερικού σωλήνα

Ρύθμιση δεξί του χέρι στο στομάχι του και κάλυψε τα αριστερά της, αρχίζει να κινείται δεξιόστροφα με ελαφρά πίεση στο στομάχι, συνολικά 30 φορές. Η κίνηση αυτή ομαλοποιεί την καρέκλα.

Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία των χεριών και των ποδιών

Σηκώνοντας τα χέρια και τα πόδια του σε ύπτια θέση, αρχίζουν να περιστρέφονται οι καρποί και τα πόδια προς τα δεξιά και προς την αντίθετη κατεύθυνση. Στη συνέχεια, χωρίς να χάσει τα άκρα αρχίζουν να τους ταρακουνήσει λεπτά. Επιτρέπονται εναλλακτική εκτέλεση για τα χέρια και τα πόδια ξεχωριστά. Αυτή η άσκηση βοηθά στην ενίσχυση της παροχής αίματος στα μικρά τριχοειδή αγγεία.

Εν κατακλείδι, γυμναστική, που κάθεται στο πάτωμα και να αρχίσει να τρίψετε το πόδι. Αν το δέρμα τους είναι πολύ ξηρό, θα πρέπει να λαδωμένη, ελιές καλύτερα. Μετά το στοπ πρέπει αλέσει πόδια μέχρι το γόνατο σε μια κατεύθυνση από πάνω προς τα κάτω, στη συνέχεια, - το μηρό.

Γόνατα τρίψτε την κυκλική κίνηση, το hip - από κάτω προς τα πάνω και από τις πλευρές στη μέση. Είναι γνωστό ότι στους πρόποδες βρίσκονται ενεργά σημεία που σχετίζονται με όλα τα όργανα. διέγερση τους οδηγεί στην ομαλοποίηση του συνόλου του οργανισμού.

Εκτός από τις ασκήσεις συνιστάται να εκτελέσετε το «κλειδί στο χέρι», συμπεριλαμβανομένων των headstand και «σημύδας», καθώς και τη μείωση των ποδιών πίσω από το κεφάλι του σε ένα ράφι με τις λεπίδες.

Αυτό συμβάλλει στην καλύτερη τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, επιβραδύνει τη γήρανση και την πρόληψη του καρκίνου. Η εκτέλεση ξεκινάει από τη στιγμή που νιώθεις άνετα με, και σταδιακά να αυξηθεί σε 10 λεπτά ή περισσότερο χωρίς περιορισμό.

Υπάρχουν πολλές ανίατες, σύμφωνα με την επίσημη ιατρική, τις ασθένειες, την επίτευξη παρατεταμένη ύφεση στην οποία έχει συμβάλει στην ορμονική Θιβέτ ασκήσεις. Αντενδείξεις στη χρήση της φυσικής δραστηριότητας πρέπει να εξεταστούν εάν η νόσος είναι σε οξεία μορφή. Κάποια άσκηση την ίδια στιγμή, μπορείτε να εκτελέσετε, έστω και σε ένα ελαφρύτερο τρόπο.

Θιβέτ ορμονικές γυμναστική, σχόλια οι γιατροί για το οποίο είναι αρκετά συγκρατημένη, σίγουρα έχει το δικαίωμα να υπάρχει. Μέχρι σήμερα, καμία γνωστή περίπτωση κατά την οποία δεν είναι σε οποιονδήποτε έβλαψε.

Την ίδια στιγμή ένας σημαντικός αριθμός των παρατηρήσεων που θεραπεύει κάποιες χρόνιες παθήσεις που βοήθησε ορμονικές Θιβέτ ασκήσεις. Φωτογραφίες και σχόλια από ανθρώπους που έχουν πια απαλλαγεί από τα γκρίζα μαλλιά και να αναζωογονήσετε το σώμα σας είναι αρκετά συχνές.

Στην πραγματικότητα, σχεδόν κανείς πραγματικά δεν μπορεί να βοηθήσει αυτο-μασάζ βιολογικά ενεργά σημεία στο σώμα και την εφαρμογή απλών σωματικών ασκήσεων, οι οποίες προσφέρονται ορμονικές Θιβέτ ασκήσεις. Contra, το οποίο οι γιατροί να σας προειδοποιήσω, φυσικά, πρέπει να ληφθούν υπόψη. Αλλά μην ξεχνάμε ότι η υγεία μας είναι, πρώτα απ 'όλα, στα χέρια μας.

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής και τις κακές συνήθειες, τον καθαρισμό των σκέψεων και του Θιβέτ θεραπευτικό σύστημα των αιωνόβιων στο συγκρότημα σίγουρα θα σας βοηθήσει να ζήσουν περισσότερο και πιο ευτυχισμένοι!