Νόστιμο και υγιεινό ποτό των πορτοκαλιών

Σχετικά με τις φαρμακευτικές ιδιότητες των πορτοκαλιών έχει γίνει γνωστό από τους αρχαίους χρόνους. Τα ποτά από πορτοκάλια συνιστάται για τα άτομα που πάσχουν από σκορβούτο, ασθένειες των νεφρών, της ουροδόχου κύστης, διαταραχών του στομάχου και των εντέρων.

Σήμερα, ανεξάρτητα από την εποχή, τα καταστήματα έχουν πάντα τα πορτοκάλια. Τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες (C, Α, F) και ιχνοστοιχεία (μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο), είναι τέλεια ξεδιψάσει και να επηρεάσει θετικά την ολόκληρο το σώμα. Τα εσπεριδοειδή είναι φυσικά αντιοξειδωτικά έχουν αντι-γήρανσης ιδιότητες, ανακουφίσει το σώμα από τις τοξίνες, να αναστείλει τη διαδικασία γήρανσης και εμποδίζουν την ανάπτυξη πολλών ασθενειών. Τα φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σύνολό τους, καθώς και να τους προετοιμάσει από μια ποικιλία από νόστιμα και υγιεινά smoothies και ποτά. Μόνο το αποτέλεσμα στο μέγιστο, πριν από την προετοιμασία ποτά από τα πορτοκάλια, θα πρέπει να επιλέξετε την υψηλότερη ποιότητα των καρπών, χωρίς ρωγμές και ζημιές. Ποτά εσπεριδοειδή ανανεώσετε και θα δώσει μεγάλη χαρά για ενήλικες και παιδιά.

Ποτά από τα πορτοκάλια και συνταγές

συνταγή №1

1. Καλά πλένονται και ζεματιστεί με βραστό πορτοκάλια νερό (2 τεμ.) Ξηρό.

2. Βάλτε τα φρούτα στην κατάψυξη διάρκεια της νύχτας ή για 8-10 ώρες.

3. Κατάργηση, κόβουμε ελαφρά ξεπαγώσει πορτοκάλι με τη φλούδα στο μπλέντερ.

4. Προσθέστε 1,5 λίτρα νερό, αναμειγνύεται και αφήνεται για μισή ώρα.

5. υγρό στέλεχος μέσω cheesecloth.

6. Προσθέστε τη ζάχαρη, περίπου 1,5 φλυτζάνια, ανακατεύουμε καλά και να φέρει σε όγκο με - περίπου 3 λίτρα.

7. Προσθέστε νερό για γεύση ή κιτρικό οξύ.

συνταγή №2

1. Πλένονται πορτοκαλί σύνθλιψη σε ένα μπλέντερ.

2. Ρίχνουμε το προκύπτουσα μάζα κρύο νερό που βράζει.

3. Προσθέστε το υγρό ένα κουταλάκι του κιτρικού οξέος και ένα ποτήρι ζάχαρη.

4. Επιμείνετε ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

5. Μετά ρίξτε ένα λίτρο νερό και ψεκάστε σε άλλο μισό φλιτζάνι ζάχαρη.

6. Σε χαμηλή φωτιά, φέρνουν, ανακατεύοντας μέχρι βρασμού, αλλά όχι βράσει.

7. Στέλεχος και αφήστε να κρυώσει.

Νόστιμο και δροσιστικό ποτό που λαμβάνεται από λεμόνι και πορτοκάλι. Εδώ είναι η συνταγή:

1. Πιέστε το χυμό από δύο πορτοκάλια και μισό λεμόνι.

2. Κόβουμε τη φλούδα από ένα πορτοκάλι.

3. Προσθέστε τη ζάχαρη - 1,5 φλιτζάνια και 6 φλιτζάνια βραστό νερό.

4. Όλα μίγμα καλά χτυπήστε ελαφρά, προσθέστε μερικά τριμμένο κρούστες και πάγο.

Με τα πορτοκάλια μπορεί να παρασκευαστεί σε μια ποικιλία από κοκτέιλ φρούτων και smoothies.

Γαλαξίας-πορτοκαλί smoothie

1. Αφαιρέστε τη φλούδα και το λευκό ίνες από τέσσερα πορτοκάλια.

2. Γυρίστε φέτες πουρέ φρούτων και πάγο σε ένα μπλέντερ.

3. Χωρίς διακοπή ανάδευσης με συρμάτινο αναδευτήρα, χύστε το ψύχθηκε ποτήρι γάλα σε ένα λεπτό ρεύμα και ένα σιρόπι ζεύγος κουταλιές μανταρίνι.

4. Χύστε στα γυαλιά και σερβίρετε.

smoothie Crimson-πορτοκαλί

1. Αναμίξτε σε σμέουρα μπλέντερ (1,5 φλιτζάνια) και ψύχθηκε ποτήρι φυσικό γιαούρτι.

2. Χτυπάμε για ένα λεπτό.

3. Προσθέστε 1,5 φλιτζάνια χυμό πορτοκαλιού και συνεχίζουμε νικώντας άλλα 30 δευτερόλεπτα.

4. Μετά το μαγείρεμα, εξυπηρετούν αμέσως.

Cherry πορτοκαλί κοκτέιλ

1. Καλή θερμότητας 80 ml χυμό κερασιού, αλλά δεν βράζει.

2. Ρίξτε σε ένα ζεστό ποτήρι.

3. Προσθέστε 15-20 ml σιροπιού των πορτοκαλιών και 20-30 ml χυμού ενός ροδάκινου.

Κοκτέιλ «πορτοκάλι, μπανάνα, ανανά»

1. Καθαρίστε και κόψτε σε κομμάτια των 2 μπανάνα, 1 πορτοκάλι και ανανά.

2. Κόβουμε τα λαχανικά και 1 κουταλιά της σούπας. l. μπλέντερ πάγο.

3. Χτυπάμε μέχρι να γίνει λείο.

Συνδέοντας τη φαντασία σας, μπορεί να γίνει από μια ευρεία ποικιλία των συστατικών, νόστιμα, χρήσιμο και ασυνήθιστα ποτά: από πορτοκάλι, ανανά, σμέουρα, ροδάκινα, φράουλες, κεράσια και πολλά άλλα φρούτα. Προσθέστε τους να δοκιμάσουν μια ποικιλία γαλακτοκομικών προϊόντων, τα σιρόπια, τα δημητριακά, σπόρους και ξηρούς καρπούς.