Κόκκινο χαβιάρι στην εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάθε μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά και απαλά στην επιλογή των τροφίμων, προκειμένου να γεννήσει και το μωρό Zdorovenki Kripen'ka. Και εμείς, κυρίες, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι το καθημερινό μενού, τα συστατικά των οποίων θα περιλαμβάνει μόνο χρήσιμα, απαραίτητα ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και ουσίες που επηρεάζουν άμεσα την υγεία της μητέρας και την ανάπτυξη του εμβρύου. Σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στο ζήτημα του κατά πόσον οι έγκυες χαβιάρι.

Συμφωνούν ότι όλα τα θαλασσινά, χαβιάρι κατατάσσεται αρκετά ψηλά στην κατάταξη, και αγαπούν αυτά τα νόστιμα χρυσή μπιζέλια, τα δύο παιδιά και ενήλικες, όχι για τίποτα που στολίζουν κάθε γιορτινό τραπέζι και μια ποικιλία μπουφέ. Λόγω του μεγάλου όγκου των εύπεπτο λίπη, πρωτεΐνες, θρεπτικά συστατικά, λεκιθίνη και βιταμίνες Α, D, E, B, κόκκινο χαβιάρι στην εγκυμοσύνη θα είναι ένα καλό σνακ. Η δομή αυτού του προϊόντος περιλαμβάνει ένα μεγάλο αριθμό ιχνοστοιχείων, μεταξύ των οποίων το μαγγάνιο, ιώδιο, σίδηρο, φώσφορο.

Τι είναι πιο χρήσιμο κόκκινο χαβιάρι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ο καθένας ξέρει ότι ένα βασικό συστατικό για όλες τις μέλλουσες μητέρες είναι το φολικό οξύ. Μετά από όλα, αυτή είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό του νευρικού συστήματος του μωρού σας, καθώς έχει τη δυνατότητα να αποτρέψει την πρόωρη γέννηση και την αντιμετώπιση ανωμαλίες στο έμβρυο. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μία μεγάλη ποσότητα του οξέως είναι στο κόκκινο αυγοτάραχο σολομού. Συμφωνώ ότι είναι μάλλον δύσκολο να βρείτε ένα προϊόν που είναι τόσο κατείχε νόστιμες λιχουδιές, ακόμα και χρήσιμες ιδιότητες. Παρεμπιπτόντως μαγνησίου, είναι ένα από τα συστατικά του χαβιαριού, και ότι είναι ικανό να εμποδίσει την εμφάνιση μυϊκών κραμπών που συχνά εμφανίζεται σε γυναίκες στην πολιτεία.

Το κόκκινο χαβιάρι επιβλαβείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αποτελείται από ένα αρκετά μεγάλο ποσό του αλατιού, το οποίο, ως γνωστόν, που οδηγεί σε κατακράτηση νερού στο σώμα, σχηματίζοντας έτσι ένα πρήξιμο των ποδιών, τα χέρια, το πρόσωπο. Αυγά επίσης δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μητέρες που πάσχουν από μια αυξημένη ποσότητα της πρωτεΐνης στα ούρα, υψηλή πίεση, και οι γυναίκες των οποίων οι φορείς είναι επιρρεπείς σε διόγκωση. Μερικοί ακόμη και το φόβο περιλαμβάνουν στη διατροφή των προμηθειών του αυτό το προϊόν, οφείλεται στο γεγονός ότι περιέχει χοληστερόλη, αλλά, σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτό δεν πρέπει να φοβόμαστε ως μέτρια χρήση της δεν θα φέρει βλάβη σε οποιοδήποτε παιδί ή γυναίκα, και λεκιθίνη , το οποίο αναφέραμε νωρίτερα, έχει τις ιδιότητες εξουδετέρωσης της χοληστερόλης.

Στο σώμα του μέλλοντος μητέρα λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, όχι κατ 'ανάγκη να το φας σε μεγάλα κομμάτια. Πιστεύεται ότι το κόκκινο χαβιάρι κατά την εγκυμοσύνη έχει ένα ημερήσιο ρυθμό, η οποία δεν έχει περισσότερα από 300 γραμμάρια. Οι γιατροί συστήνουν να τρώτε δύο σάντουιτς για πρωινό.

Επίσης, κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει τα βασικά κριτήρια για την επιλογή των υψηλής ποιότητας χαβιάρι και τους κανόνες διατήρησή του. Όταν αγοράζετε πρέπει να δώσουν προσοχή στην ετικέτα, η οποία ξεχωρίζει από τους κορυφαίους παραγωγούς για την κάλυψη της τράπεζας, εφόσον οι αριθμοί είναι κυρτή και όχι κοίλο, όπως στη δεύτερη περίπτωση - είναι ένα ψεύτικο. Η ετικέτα πρέπει να αναφέρει το είδος των ψαριών, TU και GOST. Επίσης, πριν από την αγορά μοσχάρια πρέπει να το τινάξει αν έχετε ακούσει τις εκρήξεις και θα αισθανθείτε κάποια κίνηση, έτσι ώστε να μπορέσετε κακή ποιότητα των προϊόντων. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι πρέπει να είναι στεγνή, και οι σπόροι δεν πρέπει να μείνουμε ενωμένοι. Φυσικά, το καλύτερο είναι να το αγοράσει χύμα ή σε ένα γυάλινο δοχείο, να δώσουν προσοχή στο χρώμα και το μέγεθος των αυγών - πρέπει να είναι η ίδια.

Κρατήστε ανοιχτό το προϊόν δεν μπορεί να είναι περισσότερες από έξι ημέρες στο ψυγείο, αλλά μην την αφήνετε στο ψυγείο, αλλιώς θα μετατραπεί σε μια σταθερή χάος.