Παρ 'όλη την εκπαίδευση, να ακούσετε μια διάλεξη φίλους και γνωστούς των γυναικών κατά τον τοκετό, πολλές μέλλουσες μητέρες κατά τη διάρκεια μιας μαίας ξεκίνησε ένα πραγματικό πανικό. Μερικοί δεν γνωρίζουν καν πώς να προωθήσει κατά τη διάρκεια της εργασίας, γιατί, από τη μια πλευρά, μπορεί να φαίνεται ότι αυτό δεν είναι μεγάλη υπόθεση, αλλά θα είναι υπεύθυνος για τη ζωή του παιδιού σας. Είναι ακριβώς αυτή η διαδικασία θεωρείται η πιο σημαντική τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό της. Μαιευτήρες μερικές φορές ξεχνάμε να αναλάβει τις απαραίτητες τοκετό διαβουλεύσεις λίγο πριν την έναρξη της διαδικασίας και να μην αρχίσει με τη φωνή του φωνάζοντας: «! Έλα, Πολύτιμα» Από τη στιγμή που ήδη διαβάζετε αυτό, τότε θα ξέρετε ακριβώς πώς να ωθήσει κατά την παράδοση, και όλα πάνε καλά.
Πολύ συχνά, οι νέες μητέρες κάνουν λάθη, ειδικά όταν αρχίζουν να ωθήσει το «πρόσωπο», που είναι, ολόκληρο το σώμα προς τα εμπρός, και όλο το βάρος πέφτει στο πρόσωπο. Ως αποτέλεσμα, δεν υπάρχουν μώλωπες που δεν βγαίνουν από λίγες ημέρες, ή ακόμα και εβδομάδες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αιμοφόρα αγγεία αρχίζουν να σκάσει τα μάτια και το πρόσωπο. Μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι, σε κάθε περίπτωση, είναι αδύνατο να πιέσει «στο πρόσωπό σας». Ολόκληρο το σώμα πρέπει να αποσυρθεί, και οι προσπάθειες θα είναι απαραίτητη για το στομάχι. Είναι απαραίτητο να σύρουν τα πόδια σε ένα ειδικό περίπτερο, πιάσε τις λαβές και τραβήξτε προς τα πάνω, βοηθώντας έτσι να πιέζετε τον εαυτό σας σωστά.
Σε κάθε περίπτωση, όταν αρχίζει η διαδικασία του τοκετού, μαιευτήρες και οι γιατροί θα πρέπει να σας πει πώς να προωθήσει κατά τη διάρκεια της παράδοσης. Ίσως μερικοί είναι πολύ πιο εύκολο να πραγματοποιήσει τις εντολές τους, καθώς ο χρόνος σκέψης δεν θα. Μόλις τον αγώνα, πιστέψτε με, θα το κάνω με τίποτα να συγχέουμε. Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να αρχίσει να πιέσουμε σκληρά. Πάρτε τη σωστή θέση και κοιτάζοντας τον ομφαλό σας, στη συνέχεια, εκπνεύστε και να αρχίσει ξανά από την αρχή. Η αναπνοή είναι ένα πολύ σημαντικό ρόλο στη γέννα: η βαθύτερη που αναπνέουμε, το πιο εύκολα ανεκτό πόνο. Οι γιατροί να σας πω επίσης πώς να αναπνέουν κατά τη γέννηση, αλλά είναι καλύτερα να το γνωρίζουν εκ των προτέρων, έτσι ώστε να αρχίσετε να αναπνέετε βαθιά μπορεί ήδη τα πρώτα σημάδια των συσπάσεων. Η σωστή αναπνοή είναι απαραίτητη και στα διαστήματα μεταξύ των συσπάσεων. Μην κλαις, μην κλαις, και αναπνεύστε βαθιά. Είναι απαραίτητο για την προστασία δυνάμεις της στη μάχη, επειδή έχουν κάποια περιοδικότητα, και ως εκ τούτου, θα είναι σε λίγα δευτερόλεπτα για να ξεκουραστούν.
Ακόμα κι αν ξέρετε τα πάντα για τον τοκετό: πώς να συμπεριφέρονται, πώς να αναπνεύσει, πώς να κάνει μια προσπάθεια - δεν είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε αυτή την πρωτοβουλία. Μόνο με την άδεια του μαιευτήρα και μια προκαταρκτική εξέταση μπορεί να αρχίσει να κάνει μια προσπάθεια, ήδη από την καρέκλα άμεσα στη γέννα. Ο τράχηλος πρέπει να είναι εντελώς ανοικτή και έτοιμη να απελευθερώσει το μωρό, διαφορετικά οι συνέπειες θα μπορούσαν να είναι ολέθριες. Το ίδιο ισχύει και για τις προσπάθειες: αν δεν ξέρετε πώς να προωθήσει κατά τη διάρκεια της παράδοσης, Ακούστε μια ομάδα γιατρών, και σε κάθε περίπτωση, να μην ξεκινήσει πολύ σύντομα.
Μην φοβάστε, απλά να επικεντρωθεί στην αναπνοή σας, και προσπάθειες, και όλοι πρέπει να πετύχει. Μην σας πρώτα και όχι η τελευταία σας. Όλα τα μέσα που περνούν πάνω από μία φορά. Αν όλα γίνονται σωστά, τότε η παράδοση θα είναι πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ασφάλεια.