Κρεμμύδι καύση λίπους σούπα: συνταγές και μενού για τη διατροφή για μια εβδομάδα

Ποιος από εμάς δεν ονειρεύονται μια όμορφη, λεπτή και ήπια σχήμα; Είναι ότι αυτοί που την έχουν ήδη. Ανάμεσα στις πολλές δίαιτες που μπορείτε να βρείτε σε διάφορα βιβλία, περιοδικά και εγχειρίδια για την απώλεια βάρους, καθώς και να ακούτε τις συμβουλές των φίλων, ίσως συναντήθηκε με βάση ένα τέτοιο προϊόν, όπως ένα θαύμα λίπους σούπα καύση. Συνταγή και η σύνθεσή του ποικίλλει ελαφρώς ανάλογα με την πηγή των πληροφοριών, αλλά οι γενικοί κανόνες έχουν ως εξής: στο πιάτο πρέπει να περιλαμβάνει άφθονα λαχανικά, τα μπαχαρικά και το νερό με την απουσία του κρέατος. Αυτό το χορτοφαγικό πιάτο προσφέρεται εκεί αρκετές φορές την ημέρα, που εναλλάσσονται με την κατανάλωση ορισμένων φρούτων και λαχανικών. Οι δημιουργοί αυτής της διατροφής υπόσχεται απώλεια βάρους κατά μέσο όρο 3-5 κιλά την εβδομάδα. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε μια συνταγή για την καύση του λίπους σούπα, σχόλια απώλεια βάρους, καθώς και μια πρόχειρη μενού για 7 ημέρες, που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ένα ορισμένο αριθμό των κιλών. Αλλά να έχετε κατά νου ότι κάθε περιορισμός της θερμιδικής πρόσληψης - ένα ισχυρό στρες για τον οργανισμό, και εάν πάσχετε από οποιαδήποτε χρόνια ασθένεια, ή απλά για να προστατευθούν από ενδεχόμενη βλάβη στον οργανισμό, πριν από την απώλεια βάρους είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό .

Καύση του λίπους σούπα: συνταγή και την τεχνική μαγειρέματος

Αυτό το πιάτο είναι συχνά αποκαλείται Βόννης, ή σούπα κρεμμύδι, και αυτός πιστώνεται με θαυματουργές ιδιότητες του γρήγορη απώλεια λίπους και σημαντική απώλεια βάρους μέσα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Στην πραγματικότητα, δεν περιέχει ειδικά συστατικά, το μυστικό του - μια εξαιρετικά χαμηλή σε θερμίδες, πολλαπλασιάζεται με τη δύναμη της θέλησής σας. Μετά από όλα, λίγοι άνθρωποι μπορούν να τρώνε λαχανικά και μόνο για επτά ημέρες, περιορίζοντας αυστηρά τον εαυτό τους σε θερμιδική πρόσληψη. Αλλά εκείνοι που υπομένουν σταθερά όλο το κύκλο διατροφή, με αποτέλεσμα το σώμα να postroynevshee ονειρευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, για την παρασκευή ενός μεγάλου σούπα τηγάνι, θα χρειαστείτε:

• 6 μεγάλα κεφάλια των κρεμμυδιών?
• 3-4 ώριμες ντομάτες?
• 2 μεγάλες πράσινες πιπεριές?
• μεγάλο μάτσο σέλινο?
• προαιρετικό - το μισό κεφάλι του λάχανου.

Όλα αυτά τα συστατικά θα πρέπει να ψιλοκομμένο, προσθέτουμε στο τηγάνι και καλύψτε το με άφθονο κρύο νερό. Αφού έφερε σε βρασμό και σιγοβράστε για περίπου 10 λεπτά, στη συνέχεια, να μειώσει τη θερμότητα και μαγειρέψτε μέχρι όλα τα υλικά να γίνουν αρκετά μαλακό (αυτό που θα χρειαστείτε για ένα μέγιστο 15 λεπτά). Η γεύση μπορεί να βάλει αποξηραμένα βότανα, μαύρο πιπέρι και πολύ λίγο αλάτι. Μαγειρική καύση λίπους συνταγή σούπα είναι μερικές φορές υποδηλώνει την παρουσία ζωμός κύβος για να βελτιώσουν τη γεύση, να θυμάστε ότι η σύνθεσή του είναι μακριά από το φυσικό, έτσι ώστε να εξετάσει κατά πόσον θα πρέπει να έχετε ένα επιπλέον «χημεία» στο πιάτο σας. Τώρα, κάθε φορά που θέλετε να φάτε, φάτε ένα μπολ σούπα αυτή - είναι καλό και ζεστό και κρύο. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά και ορισμένα άλλα προϊόντα. Τι ακριβώς - διαβάστε την.

Λίπος σούπα καύση: συνταγή δίαιτα κατά τις εργάσιμες ημέρες

Έτσι, όπως μια δίαιτα για να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος που θα επιλέξετε τη χρήση της σούπας Βόννης. Αλλά, όπως αναφέρθηκε πιο πάνω, επί επτά ημέρες, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, και άλλα προϊόντα. Παρακάτω είναι μια λίστα με το τι μπορείτε να έχετε σε κάθε μία από τις επτά ημέρες της δίαιτας:

• 1-ημέρα δίαιτες: αρχίζουν να τρώνε, καθώς και κάθε θερμίδων φρούτα (καρπούζι, πεπόνι, μήλα, ροδάκινα, κλπ), εκτός από τις μπανάνες και τα σταφύλια?
• 2η μέρα: στη διατροφή σας είναι να είναι σούπα και λαχανικά - νωπά ή μαγειρεμένα χωρίς λάδι. Μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ένα κομμάτι της βραστές ή ψητές πατάτες στο φούρνο?
• Ημέρα 3: συνεχίσει να φάει σούπα και κάποια λαχανικά (όλα εκτός από τα αμυλούχα) και χωρίς ζάχαρη φρούτα ?
• Ημέρα 4: σούπα κρεμμύδι, λαχανικά, σε οποιαδήποτε μορφή, και οι επιτρεπόμενες φρούτα, εκτός από εκείνα που έχουν απαγορευτεί στην προηγούμενη ημέρες δίαιτα?
• 5η μέρα: πίνουν σούπα σε οποιεσδήποτε ποσότητες, καθώς και το βόειο κρέας και ντομάτες. Το κρέας στο ποσό των 300-400 γραμμαρίων πρέπει να είναι βρασμένο και το αποκορυφωμένο. Μπορεί να αντικαταστήσει το κοτόπουλο (στήθος) χωρίς λίπος και το δέρμα ή τα ψάρια, στον ατμό?
• 6η ημέρα: φρέσκα σούπα και το κρέας και πάλι, αλλά αυτή τη φορά με φυλλώδη λαχανικά. Φρούτα την 5η και 6η ημέρα της δίαιτας, δεν μπορεί να φάει?
• Ημέρα 7: Το τελευταίο, όταν τρώμε σούπα, ρύζι (καστανό καφέ) και τα λαχανικά, καθώς και κάποια χυμό φρούτων.

Προσοχή! Τρώγοντας καύση λίπους δίαιτα σούπα, η συνταγή του οποίου μπορείτε να βρείτε πάνω από, κατά τη διάρκεια της δίαιτας είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν εντελώς το αλκοόλ, τα γλυκά, το αλεύρι και τα αναψυκτικά.

Διατροφή κρεμμυδόσουπα: το αποτέλεσμα

Σχόλια από την απώλεια βάρους, για μια εβδομάδα μπορείτε να χάσετε έως και 5 κιλά. Πρέπει να έχετε καλή υγεία, όπως η διατροφή δεν είναι «πεινασμένος» και περιέχει πολλές βιταμίνες και φυτικές ίνες, καθαρίστε τα έντερα, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος. Αν θέλετε να πάρετε τα καλύτερα αποτελέσματα, μπορεί να επαναληφθεί και πάλι, αλλά όχι πριν από μια-δυο μέρες. Ίσως η καύση του λίπους συνταγή σούπα έχετε μελετήσει προσεκτικά, θα είναι το μυστικό σας όπλο στον αγώνα για μια εξαιρετική εικόνα.