Είμαστε αγωνίζονται με χαλάρωση

Γιατί το δέρμα στο σώμα γίνεται πλαδαρό, λαμβάνοντας την ομορφιά και υπενθυμίζοντας την ηλικία; Είναι δυνατόν να αγωνιστεί με κάποιο τρόπο αυτής της μάστιγας; Έχει νόημα; Υπάρχουν τρόποι για να αποκαταστήσει την ομορφιά του σώματός σας εκεί;

Από την αρχή έχουμε obraduem αναγνώστες μας: το δέρμα μπορεί να αποκαταστήσει την ελαστικότητα! Λαμβάνοντας υπόψη μια σειρά, είναι λογικό να υπολογίσει το χρόνο και κάποια προσπάθεια, μπορείτε να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, το πρόβλημα της χαλάρωσης του δέρματος των χεριών, τα πόδια και την κοιλιά μπορεί να θεωρηθεί με ασφάλεια ως λυθεί: είναι αρκετά ικανό ένα υγιές άτομο. Τώρα είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το κίνητρο (γιατί μπαίνουν στον κόπο να φέρει το σώμα σε σειρά) για να κατανοήσουμε τα αίτια της χαλάρωσης και να επιλέξετε τα πιο προσιτή τρόπους για την καταπολέμηση της.

Όμορφο σώμα - είναι η υγεία, αυτοεκτίμηση, μια ευτυχισμένη προσωπική ζωή, τον θαυμασμό των άλλων, από το πώς να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση. (Είναι ένα θέμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος).

Προκαλεί η χαλάρωση του σώματος, στην πραγματικότητα, δύο: οι φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα (εγκυμοσύνη, την ηλικία, ορισμένες ασθένειες) και μόνο καθαρή τεμπελιά. Ο δεύτερος λόγος που δεν θα ακόμη και να εξεταστεί. Αλλά πρώτα είναι δυνατόν να αντιμετωπίσουν την κατάσταση.

Λεπτομέρειες για τα καλλυντικά τεχνικές για την καταπολέμηση χαλάρωση του δέρματος, δείτε: Πώς να απαλλαγείτε από χαλάρωση του δέρματος

Μερικές από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για το δικό τους. Αλλά να θυμάστε, πριν να αντιμετωπίσει το πρόβλημα του σώματος, θα πρέπει να εξακολουθούν να συμβουλευτείτε έναν καλό γιατρό. Ορισμένες διαδικασίες (π.χ., σάουνα και μασάζ) απαιτούν τη διαβεβαίωση ότι τα αιμοφόρα αγγεία και τις αρθρώσεις σας δεν πέφτουν θύματα της ομορφιάς ...

Θα πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό ότι μια μέρα θα είναι νέοι το σώμα σας δεν θα επιστρέψει. Συντονιστείτε σε ένα αυστηρό καθεστώς στις τρεις πρώτες εβδομάδες (21 ημέρες - η καλύτερη στιγμή για να σχηματίσουν νέες συνήθειες), και την περαιτέρω τακτική επανάληψη των διαδικασιών. Και τότε η ομορφιά, την υγεία και τη ζωτικότητα είναι εγγυημένα!

Τη Δευτέρα. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα σκούντημα. Είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο που σας επιτρέπει να επαναφέρετε την σπαργή του δέρματος και να το διατηρήσει σε καλή κατάσταση. 15-20 λεπτά τρέξιμο είναι αρκετή για να υποστηρίξει ένα ενεργό παροχή αίματος στον υποδόριο ιστό. Μια καλύτερη κίνηση προς την κατεύθυνση του πλησιέστερου πισίνα. Για την εγγραφή.

Τρίτη. Επιστρέφοντας από ένα πρωινό τρέξιμο, θα πρέπει να κάνετε δύο σημαντικά πράγματα: το σωστό πρωινό - φρέσκο χυμό αντί για καφέ και μούσλι αντί για ένα σάντουιτς, και το σχέδιο θεραπείας σας, λαμβάνοντας υπόψη την πρόσβαση στην πισίνα κάθε δύο ημέρες (με το προαιρετικό πρωινό το πρωί!). Κολύμπι μπορεί να αποκαταστήσει την ελαστικότητα του δέρματος των χεριών και των ποδιών σε χρόνο μηδέν!

Τετάρτη. Ήρθε η ώρα να πάρει επιτέλους έξω από το ντουλάπι χούλα-χουπ και να το χρησιμοποιούν για το σκοπό που προορίζεται. Καθημερινές ασκήσεις για 10 λεπτά σημαντικά σφίξτε το δέρμα μέχρι το τέλος της δεύτερης εβδομάδας στο στομάχι σας.

Πέμπτη. Αφιερώνω αυτό το μπάνιο ημέρα. Πέμπτη επιτρέπουν να είναι «καθαρή», και η συνήθεια των εβδομαδιαίων χρήση της σάουνας θα παραμείνει για τα επόμενα χρόνια. Η διαδικασία αυτή δίνει την ελαστικότητα του δέρματος, έχει πολλές άλλες χρήσιμες λειτουργίες. Ειδικά αν πάρετε μια σκούπα σημύδας, ένα θερμός των φαρμακευτικών εταιρείας έγχυσης και συνεργάτες.

Την Παρασκευή. μπάνιο χθεσινή για να καθαρίσει το σώμα, απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα του, και τώρα στη θέση τους φαίνεται ολοκαίνουργιο, νεανικό δέρμα. Θα βοηθήσει το σώμα να αποκαταστήσει τη μάσκα ομορφιάς για προβληματικές περιοχές του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα λευκό ή μπλε πηλό - μια αρχαία και πολύ αποτελεσματικό καλλυντικά. Μόλις η συνήθεια να κάνει μια τέτοια μάσκα μία φορά σχηματίζεται μια εβδομάδα, την ομορφιά του δέρματος σας παρέχονται.

Σάββατο. Σήμερα, περιποιηθείτε τον εαυτό σας, προσθέτοντας στην ήδη γνωστά σε σας διαδικασίες μπάνιο με αρωματικά έλαια. Λάθος είναι εκείνοι που δεν πιστεύουν ότι τα αιθέρια έλαια δεν βοηθούν στην επιστροφή της ομορφιάς. Βοήθεια, βοήθεια πολύ! Το κύριο πράγμα - να γνωρίζουν πώς και τι πρέπει να χρησιμοποιήσετε. Γκρέιπφρουτ, έλαιο κέδρου, και πορτοκαλί αναρωτιέται εργασία και την προσθήκη τους στο λουτρό, και να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα δίνη βάση.

Ανάσταση. Χαλαρώστε. Επιτρέψτε στον εαυτό σας κάτι νόστιμο, για να συνοψίσω, επαινέσω τον εαυτό σας το δικαίωμα να κατέχει την εβδομάδα. Και προτού να αρχίσει ξανά αύριο, σκεφτείτε τι άλλο θα μπορούσατε να προσθέσετε στη νέα, υγιή θεραπευτική αγωγή σας; Τι θα μπορούσε να σας ευχαριστήσει και να επωφεληθούν;

Ως ένα αποτελεσματικό μέσο για την άρση χαλάρωση του δέρματος, να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα (κυτταρίτιδα δείτε εδώ: Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα;) Και για να μειωθεί ο όγκος του σώματος αρχίζει να τρόπου άσκησης: Bodyflex ή oksisayz - όχι πολύ καιρό πριν εμφανίστηκε άκρως αποτελεσματικές τεχνικές που μπορείτε λίγο άθλια εικόνα της ζωής γρήγορα μετατράπηκε σε ένα αθλητικό σώμα. Υπάρχουν τεχνικές που προέρχονται από την εκπαίδευση ακουστικής - όλες αυτές οι μέθοδοι αξίζει να ξεκινήσει μόλις διαβάσατε, και αν αισθάνεστε ότι είναι κατάλληλο, τότε υιοθετήσουν. Το κύριο πράγμα - να μην χάσουμε από τα μάτια του ο κύριος στόχος της, την επιστροφή της ελαστικότητας του δέρματος, και τότε τι θα χρησιμοποιήσει τα κεφάλαια (αν φέρει οφέλη για την υγεία), δεν έχει σημασία.