Γλυπτική μασάζ σώματος: τεχνική, ενδείξεις και αντενδείξεις. Πλήρης μασάζ σώματος

Σε μια προσπάθεια να επιτευχθεί η ιδανική μορφή Αυξημένη γυναίκες χρησιμοποιούν όλα τα διαθέσιμα μέσα. Στο σημερινό κόσμο της χειρουργικής επέμβασης - έσχατη λύση, το επιθυμητό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί τουλάχιστον το ίδιο αποτελεσματικούς τρόπους. Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για τη βελτίωση της σχήμα είναι γλυπτό μασάζ σώματος.

Πώς λειτουργεί;

Με τη βοήθεια του μασάζ σώματος μοντέλων είναι δυνατόν σε σύντομο χρονικό διάστημα να μειώσει την ένταση του ήχου, να αποκαταστήσει την ελαστικότητα του δέρματος και νεανικότητα.

Ειδικός στην γλυπτική μασάζ σώματος χρησιμοποιώντας μια ειδική τεχνική που επηρεάζει τα βαθύτερα στρώματα του μυϊκού και του υποδόριου λίπους, εξαιτίας των οποίων:

• ανακουφίζει από μυϊκούς σπασμούς?
• επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος?
• Βελτιώνει την παροχή οξυγόνου σε όλους τους ιστούς και τα όργανα?
• ομαλοποιεί το λεμφικό σύστημα?
• Μειώνει την ποσότητα του λίπους του σώματος.

Ήδη μετά την πρώτη συνεδρία μασάζ ολόκληρου του σώματος ορατό αποτέλεσμα: το δέρμα συσφίγγεται, μείωσε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

ο οποίος μπορεί να

Για να αποθηκεύσετε τη νεολαία και την ελαστικότητα του δέρματος, καθώς και τα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης υπερβολικού βάρους γλυπτική σώματος μασάζ συνιστώμενες τιμές μετά από 30 χρόνια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε νεότερους λεμφικού συστήματος ηλικίας εμφανίζει ομαλά το σώμα του περίσσεια υγρών και των προϊόντων της αποσύνθεσης των βλαβερών μικροοργανισμών.

Ενδείξεις για μασάζ σε όλο το σώμα είναι:

• καθιστική ζωή?
• σοβαρό οίδημα των άκρων?
• φλεβίτιδα?
• ραβδώσεις (σερπαντίνες)?
• χαλαρό δέρμα (συμπεριλαμβανομένου μετά τον τοκετό ..)?
• υπερβολικό βάρος, ευαισθησία σε πληρότητα.

Αντενδείξεις

Γλυπτική μασάζ σώματος αντενδείκνυται παρουσία:

• αλλοιώσεις του δέρματος?
• φλεγμονές πυώδη?
• ιογενείς λοιμώξεις (συμπεριλαμβανομένου του έρπητα ..)?
• δερματίτιδα?
• καρκίνο?
• αιμορραγία?
• hyperandrogenism?
• τραυματισμούς?
• διαβήτη?
• φυματίωση στην ενεργό φάση?
• ασθενειών του αίματος?
• ψυχικές διαταραχές.

Επιπλέον, οι γυναίκες μασάζ αντενδείκνυται κατά την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη και την περίοδο μετά τον τοκετό, εάν η παράδοση γίνεται με καισαρική τομή.

Με την παρουσία των χρόνιων ασθενειών, συνιστάται να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Πώς είναι

Πριν από το μασάζ χρειάζεται λίγη εκπαίδευση - 2 ώρες δεν είναι επιθυμητό να γίνει η πέψη των βαρέων τροφίμων, μόνο ένα ελαφρύ σνακ.

Ειδικός στην αίθουσα μασάζ κάνει την πρώτη απολέπιση σώματος για το δέρμα για να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Όταν το δέρμα είναι καθαρό και στεγνό, ο πλοίαρχος θα ξεκινήσει η διαδικασία.

Τεχνική γλυπτική μασάζ σώματος είναι η βαθιά μελέτη των μυϊκών ομάδων. Μασάζ ξεκινά με ένα ελαφρύ κτύπημα του ολόκληρο το σώμα - επειδή το σώμα είναι έτοιμη για περαιτέρω χειρισμό.

Χαϊδεύοντας σταδιακά περνούν στο κονιοποίηση: σε αυτό το στάδιο θερμανθεί μύες, αυξημένη θερμοκρασία του σώματος.

Το τρίψιμο αντικατασταθεί ζύμωμα - αυτό είναι το κύριο είδος μασάζ μοντελοποίηση των επιπτώσεων. Διαφορετικές τεχνικές μασάζ θεραπευτής εργάζεται σε βαθύτερα στρώματα των μυών. Αυτή τη στιγμή, ενεργοποιεί το λεμφικό σύστημα, επιταχύνει το μεταβολισμό, παράγει ελαστίνη και το κολλαγόνο. Λόγω αυτής ενεργά καίγεται λιπώδους ιστού που προέρχεται από περίσσεια του υγρού, βελτιώνοντας την κατάσταση του δέρματος.

Το τελικό στάδιο είναι χαϊδεύοντας.

Το μασάζ γίνεται με τη χρήση αποτελεσματικών καλλυντικών, ενυδάτωση του δέρματος και βοηθά στη διάσπαση του λίπους.

Η διαδικασία δεν είναι ευχάριστη - έκθεση χέρι στα βαθιά στρώματα του δέρματος και των μυών προκαλεί πόνο, αλλά δεν πρέπει να είναι ισχυρή. Σε αντίθεση με δημοφιλή πεποίθηση, μετά το μασάζ, η οποία διεξήχθη από έναν έμπειρο επαγγελματία, δεν θα πρέπει να εμφανίζονται μώλωπες, που εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας. Είναι απαραίτητο να σοβαρά και υπεύθυνα για την επιλογή του κύριου!

Γλυπτική μασάζ γίνεται σε ολόκληρο το σώμα ή τοπικά, ανάλογα με το πρόβλημα.

συνιστάται μάθημα

Αδυνάτισμα μασάζ σώματος δεν μπορεί να θεωρηθεί ως μια ενιαία διαδικασία. Μόνο αφού περάσει την πλήρη Φυσικά, μπορείτε να κάνετε σημαντικές βελτιώσεις που επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα τήρηση των αρχών ενός υγιεινού τρόπου ζωής και τη σωστή φροντίδα του σώματος.

Κατά κανόνα, το μάθημα αποτελείται από 10-12 διαδικασίες. Προληπτική μασάζ πραγματοποιείται 2 φορές την εβδομάδα. Όταν εκφράζεται πρήξιμο και περίσσεια συνεδρίες βάρος επαναλαμβάνεται κάθε δεύτερη ημέρα.

Ο αριθμός των μαθημάτων ανά έτος προσδιορίζεται από έναν ειδικό σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, ανάλογα με τα δεδομένα εισόδου και το επιθυμητό αποτέλεσμα.

κόστος

Τιμή γλυπτική μασάζ σώματος εξαρτάται από:

• τα προσόντα και την εμπειρία του οδηγού?
• το κόστος των υλικών που χρησιμοποιούνται καλλυντικά?
• πολυπλοκότητα του έργου?
• χώρος - μασέρ τη λήψη τους πελάτες στο σπίτι, την εργασία σε μειωμένη τιμή.

Το κόστος ενός μασάζ ποικίλλει από 1500 για να 4000 ρούβλια. Πριν από την πορεία, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να συζητήσουν εκ των προτέρων όλες τις λεπτομέρειες.

Γλυπτική μασάζ στο σπίτι

Μοντελοποίηση μασάζ, πραγματοποιείται ανεξάρτητα στο σπίτι, δεν θα έχει μια τέτοια ταχεία και ισχυρή επίδραση, ως θεραπεία σαλόνι. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα που απαιτείται για να περάσουν τουλάχιστον 30 διαδικασίες με μεσοδιάστημα 1-2 ημερών.

Βασικοί κανόνες:

• διαδικασία θα πρέπει να διαρκεί από 15 λεπτά?
• πρέπει να συμμορφώνεται αυστηρά με την κανονικότητα?
• μασάζ δεν εκτελείται μετά από ένα πλούσιο γεύμα?
• με την παρουσία αντενδείξεων για τη διεξαγωγή αυτο-μασάζ δεν επιτρέπεται.

Η πιο αποτελεσματική μορφή μασάζ που μπορεί να γίνει στο σπίτι, η βεντούζα. Δεν είναι πολύ κατώτερα από έναν επαγγελματία σαλόνι σε διαδικασία βαθμολόγησης.

Για να το εφαρμόσει, θα πρέπει να αγοράσετε ένα τράπεζες κενού (που διατίθενται προς πώληση σε οποιοδήποτε φαρμακείο) και λάδι μασάζ, το σώμα διάσπαση του λίπους.

Πριν από τη διαδικασία, θα πρέπει να κάνετε μια απολέπιση, με προσοχή να χειριστεί τις προβληματικές περιοχές, στη συνέχεια, εφαρμόστε το λάδι. Σε μια επιλεγμένη περιοχή για να εγκαταστήσετε ένα ή δύο τραπεζών, έτσι ώστε το δέρμα κάτω από συμμετείχε περίπου 1,5 εκατοστά.

Μασάζ στην κοιλιά και τις πλευρές διεξάγουν μια κυκλική κίνηση των δεικτών του ρολογιού, χωρίς να αγγίξετε τη μέση της κοιλιάς. Ισχία μαλάξεις κατά τον ίδιο τρόπο από κάτω προς τα πάνω. Τουλάχιστον 15 λεπτά θα πρέπει να επιδιωχθεί σε κάθε ζώνη, ένα μασάζ όλες τις περιοχές το πρόβλημα διαρκεί περίπου 1 ώρα. Μετά το μασάζ, θα πρέπει να βάζετε στο δέρμα καταπραϋντική κρέμα ή λοσιόν σας.

Οι πρώτες θεραπείες που σχετίζονται με οδυνηρές αισθήσεις του δέρματος, όπως είναι εθιστικό. Το ορατό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται για 3-4 συνεδρίες μπορούν μασάζ.

Γλυπτική μασάζ σώματος - μια καθολική μέθοδος θεραπείας του σώματος και το σωστό δρόμο σε μια λεπτή ήπια μορφή. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι όλα τα μέτρα που εργάζονται σε συνδυασμό: α μοντελοποίηση σώμα με το χέρι δεν θα είναι αποτελεσματικό σε μη συμμόρφωση με τις αρχές της υγιεινής διατροφής και χωρίς την ελάχιστη δυνατή σωματική δραστηριότητα.