Γιατί κλαίει στον ύπνο του;

Η ζωή του σύγχρονου ανθρώπου είναι γεμάτη με άγχος και όλα τα είδη των εκδηλώσεων. Φυσικά, οι προηγούμενες άνθρωποι επίσης έχουν βιώσει μια τέτοια κατάσταση, αλλά για τη θεραπεία τους πιο χαλαρή. Είναι επειδή θεωρείται μόνο ένα χαρακτηριστικό του προσώπου. Λίγοι άνθρωποι πηγαίνουν στο γιατρό με μια ερώτηση: «Να φωνάξει στον ύπνο σας. Τι πρέπει να κάνω; "

Εν τω μεταξύ, κάθε ψυχολόγος θα έλεγα ότι αυτό είναι ένα σύνθετο πρόβλημα που απαιτεί υποχρεωτικά μέτρα. Είναι η ακριβής αιτία του προβλήματος, «φωνάζω στον ύπνο του» - είναι ένα αρνητικό συναίσθημα ότι ένα άτομο δεν εκφράζεται κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν το συντομότερο δυνατόν για την επίλυση αυτής της κατάστασης και να μιλήσει με το πρόσωπο στο οποίο αντιμετωπίζετε τα αρνητικά συναισθήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, το θέρετρο σε γραπτή μορφή. Γι 'αυτό γραπτή επιστολή είναι το πρόσωπο με το οποίο θα πρέπει να εξηγήσει, και στη συνέχεια έκαψαν. Μετά από μερικές φορές μια γραπτή εξήγηση του προβλήματος της «κραυγής σε ένα όνειρο», κρατείται.

Ποιοι έχουν προδιάθεση για αυτή την κατάσταση το βράδυ της έκστασης; Πρώτα απ 'όλα - αυτό είναι άτομα με προσανατολισμό στους άλλους - εσωστρεφείς. Είναι κοινωνικός, χαρούμενος, αλλά εξαρτάται πολύ από τις απόψεις και τις ενέργειες των άλλων. Επίσης, δεν αποκλείουν εκείνους των οποίων η εργασία συνεπάγεται μεγάλη ευθύνη και επικοινωνία με πολλούς ανθρώπους. Και, φυσικά, τα παιδιά που είναι απίθανο να πει: «Εγώ κλαίω στον ύπνο μου», διότι Απλά δεν θυμάστε ότι είτε δεν αντιλαμβάνονται τη σοβαρότητα του προβλήματος. Αν και εφιάλτες των παιδιών - αυτό είναι ένα πολύ σοβαρό λόγο για τους γονείς να στραφούν σε έναν ψυχολόγο. Και περιέργως, είναι οι γονείς, και στη συνέχεια τα παιδιά.

Το γεγονός ότι το μωρό κλαίει σε ένα όνειρο, όχι μόνο από ισχυρά τραντάγματα ή συναισθήματα έζησε κατά τη διάρκεια του τελευταίου μήνα (αυτή είναι η μέγιστη περίοδος κατά την οποία το παιδί μπορεί να διατηρήσει ένα αυξημένο αίσθημα του άγχους). Δεν είναι σπάνιο ότι ένας στοιχειώδης διαχωρισμός από τη μητέρα, για παράδειγμα, στη νοσοκομειακή περίθαλψη ή ανάπαυση στο στρατόπεδο, το οποίο δεν είναι όπως ζάλη σας, μπορεί να αφήσει το σημάδι του για την ψυχή και να οδηγήσει σε κραυγές στον ύπνο του.

Somnology πραγματοποίησαν μια σειρά πειραμάτων στα οποία εξέτασε την ψυχολογική σύνδεση μεταξύ της μητέρας και του παιδιού. Και διαπιστώσαμε ότι πολύ συχνά είναι οι γονείς ευθύνονται για το γεγονός ότι το μωρό κλαίει στον ύπνο του. Η ανησυχία τους για οποιοδήποτε λόγο, έντονα συναισθήματα, καυγάδες μέσα στην οικογένεια λίγο άνθρωπος αισθάνεται ακόμα και από απόσταση, και αν οι γονείς είναι σε άλλο δωμάτιο. Επίσης, αξίζει να σκεφτόμαστε τη συμπεριφορά τους σε αυτούς που επιτρέπουν στα παιδιά με ασταθή νοοτροπία (12 ετών) για να παρακολουθήσουν μια σειρά από ταινίες και προγράμματα με σκηνές βίας, πυροβολισμοί, τρόμου, κ.λπ. Αυτό επηρεάζει κατ 'ανάγκη την αντίληψη του κόσμου μωρού. Και το πιο σημαντικό - δεν ενήλικα παιχνίδια στον υπολογιστή.

Μια άλλη σημαντική πτυχή που προκαλεί κραυγές στον ύπνο του σε ένα παιδί - είναι το άγχος της μητέρας (που έχει να κάνει περισσότερο με το μωρό σας από το υπόλοιπο της οικογένειας), η προσδοκία αυτών των κρατών νυχτερινό έκσταση και συνεχή έλεγχο της μιας νύχτας ύπνο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ψυχολόγοι επιμένουν ότι τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται χωριστά από τους γονείς τους, και κατά προτίμηση σε ένα άλλο δωμάτιο.

Αν η μητέρα εαυτό της ανατροφή ενός παιδιού, ή πολύ αυστηρή σε αυτό, άλλα μέλη της οικογένειας υποστηρίζουν αυτή την εκπαίδευση, και την απαλλαγή ή να πάρετε καμία ανακούφιση από κάποιον, τότε φωνάζει στον ύπνο του θα είναι υποχρεωτική συνοδεία κάθε βράδυ. Δεν είναι απαραίτητο να είναι ζήλο σε σοβαρότητα. Τα πάντα θα πρέπει να είναι με μέτρο. Και το παιδί στην πρώτη θέση, θα πρέπει να λαμβάνουν ως λογική τιμωρία, και παρηγοριά από το ίδιο πρόσωπο για ορισμένες δράσεις.

Υπέρταση στην παιδική ηλικία (φορτίο σχολείο ταυτόχρονη επισκέψεις σε διάφορα κλαμπ με σοβαρές απαιτήσεις, κλπ), οδηγεί επίσης σε διαταραχές του ύπνου. Εμπειρίες από τη μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, νυχτερινοί τρόμοι, κατά την οποία το σώμα της απελευθερώνει ορμόνες και διαπερνά τον πλακούντα, προκαλώντας ανησυχία στο έμβρυο, μπορεί να παραβιάζει την ψυχή πριν από τη γέννηση.

Και το πιο σημαντικό, ότι μπορεί να είναι σκόπιμο σε αυτή την κατάσταση: βρείτε τον εαυτό απαλλαγή και συνηθίσουν σε αυτό το παιδί. Έτσι, όχι μόνο να σώσει την ψυχή σας, αλλά και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας.

Ευχόμαστε σε εσάς και τα παιδιά σας υγιή και ισχυρή, υγιή ύπνο!