Γήρανση του δέρματος

γήρανση του δέρματος είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όλοι. Αυτό είναι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά που προσδιορίζουν την ηλικία των ανθρώπων. Παρά το γεγονός ότι τα καλλυντικά προϊόντα βοηθήσει να εξετάσουμε νεότερους, γήρανση του δέρματος δεν μπορεί να ακυρωθεί εντελώς.

Το δέρμα αποτελείται από 3 κύρια μέρη. Το εξωτερικό στρώμα (επιδερμίδα) περιέχει κύτταρα του δέρματος, πρωτεΐνες, και χρωστικές ουσίες. Το μεσαίο τμήμα (χόριο) περιέχει νεύρα, αιμοφόρα αγγεία, σμηγματογόνους αδένες και θύλακες των τριχών. Το εσωτερικό τμήμα αποτελείται από τα ιδρωτοποιούς αδένες, θύλακες των τριχών, τα αιμοφόρα αγγεία και το λίπος. Κάθε στιβάδα περιλαμβάνει κολλαγόνο που κάνουν το δέρμα πιο σταθερή, και ελαστίνη, η οποία δίνει την ελαστικότητα του δέρματος.

Καθώς μεγαλώνουμε, οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης σπάσει, προκαλώντας τις βυθίσεις δέρματος, ρυτίδες εμφανίζονται. κυττάρων αυξήθηκε εμφανίζεται χρώση και την ηλικία κηλίδες. Οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν λιγότερο πετρέλαιο, έτσι το δέρμα γίνεται ξηρότερο.

Υπάρχουν δύο κύριες αιτίες της γήρανσης του δέρματος: εσωτερική και εξωτερική.

1. Εγγενή γήρανση, γνωστή ως η φυσική διαδικασία γήρανσης που γενετικά. Αυτός ο τύπος είναι εκτός ελέγχου. Η διαδικασία γήρανσης αρχίζει με 20-25 χρόνια. Σημάδια ενδογενή γήρανση: ρυτίδες, λεπτό και εύθραυστο δέρμα, απώλεια της ελαστικότητας, ξηρό, βυθισμένα μάγουλα και οφθαλμικών κογχών, χαλάρωση του δέρματος.

2. Η εξωγενής γήρανση προκαλείται από τον τρόπο ζωής και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Αυτοί οι παράγοντες συχνά δρουν μαζί με την κανονική διαδικασία γήρανσης και να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση. Αυτά είναι:
- Η έκθεση στον ήλιο: οι ακτίνες του ήλιου σπάσει το κολλαγόνο και η ελαστίνη, η οποία προκαλεί απώλεια της ελαστικότητας. Sun επιταχύνει την παραγωγή μελανίνης, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση των στιγμάτων.
- Το κάπνισμα - ηλικίας το δέρμα λόγω της αύξησης των βλαβερών ελεύθερων ριζών που τα κύτταρα ζημιές.
- Ο υποσιτισμός: Έλλειψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων προκαλεί ξηρότητα του δέρματος και κνησμό. Τα αντιοξειδωτικά, τα οποία βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά, είναι επίσης απαραίτητη για να βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες. Η καφεΐνη και το αλκοόλ αφυδατώνει το δέρμα.
- Η έλλειψη ύπνου: Το σώμα μας ανακάμψει κατά τη διάρκεια του ύπνου.
- έκφραση προσώπου: επαναλαμβανόμενες κινήσεις του προσώπου προκαλεί μυϊκές συσπάσεις και οδηγούν στην εμφάνιση των ρυτίδων.
- Βάρος: η βαρύτητα τραβά το δέρμα προς τα κάτω, με αποτέλεσμα να κρεμάει.

Είναι δυνατόν να επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος; Φυσικά μπορείτε! Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εκτελέσετε τις απλές απαιτήσεις:
- Μείνετε μακριά από τον ήλιο 10:00 π.μ. - 16:00 μ.μ..
- Εφαρμόστε αντηλιακό με SPF 15 ή υψηλότερο κάθε πρωί για την πρόληψη της γήρανσης του δέρματος. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό γύρω από το χρόνο. Το χειμώνα, το χιόνι αντανακλά τις ακτίνες του ήλιου, έτσι ώστε το δέρμα παίρνει το διπλάσιο υπεριώδες φως.
- Τρώτε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και λιπαρά οξέα ωμέγα-3.
- Χρήση αντι-γήρανσης προϊόντα για τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος που περιέχουν βιταμίνη C, ρετινοειδή και πεπτίδια. Κρέμα που περιέχει συνένζυμο Q10, κεράτινη, μπορεί επίσης να αναστείλει την εμφάνιση των ρυτίδων, επειδή αυτά τα φυσικά συστατικά διεγείρουν τη σύνθεση κολλαγόνου.
- Διενέργεια ειδικές διαδικασίες για την αφαίρεση σημείων ηλικίας και μείωση των ρυτίδων. στίλβωση λέιζερ, χημικές φλούδες αφαιρέστε το ανώτερο στρώμα του δέρματος και διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου. Οι διαδικασίες αυτές θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τα σημεία ηλικίας, άνιση χροιά και τις ρυτίδες. Botox θα καταργήσει προσωρινά τις ρυτίδες. Facelift μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αφαιρέσει τη χαλάρωση του δέρματος.
- Περιορίστε την κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλ.

- Πίνετε άφθονο νερό.

- Κλείστε το κάπνισμα.

Προσωπικά, νομίζω ότι το καλύτερο και πιο λογική προσέγγιση - να ασχοληθούν με την εμφάνισή τους και προσπαθούν να είναι πάντα μεγάλη εμφάνιση, αλλά δεν χρειάζεται να εμμονή με αυτό. Και πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε εποχή έχει τα υπέρ και τα κατά της.