Βιταμίνες συμβατότητας.

Από τότε, ανακαλύφθηκαν οι βιταμίνες, οι επιστήμονες και οι γιατροί είναι συνεχώς τη συζήτηση και το επιχείρημα σχετικά με την αποτελεσματικότητα και τις επιπτώσεις τους στο σώμα. Έχει επανειλημμένα πραγματοποιήσει έρευνες και πειράματα, σκοπός του οποίου ήταν να καθοριστούν τα πραγματικά οφέλη του φαρμάκου για το άτομο.

βιταμίνες Συμβατότητα πυροδότησε ένα νέο κύμα συζητήσεων στη σύγχρονη ιατρική, και παίρνει αυτό το πρόβλημα δεν είναι μόνο οι γιατροί αλλά και οι ασθενείς. Το γεγονός είναι ότι μέχρι σήμερα, οι φαρμακευτικές εταιρείες έχουν επιλέξει νέα γραμμή παραγωγής των πολυβιταμινών και ανόργανα συστατικά - χωριστή χρήση τους. Υποστηρίζουν ότι τα παρασκευάσματα βιταμινών έχουν ανάγκη από μακροχρόνια ελέγχου και παρακολούθησης, καθώς πιστεύεται ότι πολλά από τα συστατικά vzaimounichtozhayut ο ένας τον άλλον.

Συμβατότητα των βιταμινών έχει θεωρηθεί από καιρό μόνο μια υπόθεση, αλλά τα τελευταία χρόνια έχει αποδειχθεί ότι ορισμένα από τα στοιχεία που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την απορρόφηση των βιταμινών.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά, είναι πολύ δύσκολο να συνδεθούν μεταξύ τους, έτσι είναι καλύτερο να τα πάρει σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Σύγχρονες φαρμακευτικές εταιρείες προσφέρουν αρκετά ένα ευρύ φάσμα προϊόντων με ξεχωριστή πρόσληψη των ιχνοστοιχείων και βιταμινών. Δεν πρέπει να λησμονείται ότι η μέση απορρόφηση των ουσιών στο σώμα διεξάγεται για 2-4 ώρες. Αυτό σημαίνει ότι το ελάχιστο διάστημα μεταξύ της παραλαβής των καψουλών ή δισκίων βιταμίνης και άλλα στοιχεία πρέπει να είναι 2 ώρα.

Μπορούμε να πούμε ότι η συμβατότητα των βιταμινών - μια ανακάλυψη της σύγχρονης φαρμακολογίας, γιατί αποδεικνύεται ότι πριν από την πλειοψηφία των πολυβιταμινούχα συμπληρώματα απλά δεν απορροφάται, δηλαδή πραγματικά σημαντικό θεραπευτικό αποτέλεσμα δεν συνέβη. Κανείς δεν μπορεί να υποστηρίξει ότι ένα πολυβιταμινούχο σε ένα δισκίο άχρηστο. Φυσικά, μερικά από τα φάρμακα εξακολουθούν να χωνέψει, αλλά είναι μακριά από τις καθημερινές ανάγκες.

Αν ο ασθενής λαμβάνει την κατάλληλη ισορροπημένη διατροφή και την καθημερινή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, δεν είναι απαραίτητο ξεχωριστά να αναλάβει τις βιταμίνες και τα μέταλλα. Σε αυτή την περίπτωση θα είναι αρκετό συμβατικό βιταμίνες του συμπλέγματος.

Συμβατότητα των βιταμινών και ανόργανων συστατικών

Κοινή χρήση είναι πρακτικά αδύνατη Cu, Fe, Μη με ασκορβικό οξύ, βιταμίνη Β2, Β5, Β9, Β12. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β δεν αναμειγνύονται με μικροθρεπτικά συστατικά, έτσι υπάρχουν ειδικά συγκροτήματα από αυτές τις βιταμίνες, χωρίς τα άλλα συστατικά.

Η βιταμίνη Η είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιούν, μαζί με τις πρώτες κρόκο αυγού και το τυρί.

βιταμίνες Συμβατότητα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, επειδή τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος - πράγμα που σημαίνει ότι το φάρμακο θα πρέπει να ρέει μέσα στο αίμα όσο το δυνατόν γρηγορότερα και η μέγιστη θεραπευτική δόση. Κατά συνέπεια, είναι αναγκαίο να επιλεγεί η βέλτιστη δόση, ο χρόνος και η οδός χορήγησης των βιταμινών.

Ο βέλτιστος συνδυασμός ορισμένων βιταμινών Β:

- Η βιταμίνη Β12 είναι καλά σε συνδυασμό με ασκορβικό οξύ

- Β1 και Β12, Β9? Β6 και βιταμίνη ΡΡ - ο τέλειος συνδυασμός των βιταμινών ένας με τον άλλον

- Η βιταμίνη Β2 είναι άριστα συνδυάζεται με τη βιταμίνη Α

Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι ο συνδυασμός των βιταμινών C και Β12 είναι απολύτως απαράδεκτο, δεδομένου Β12 καταστρέφεται αμέσως. Κοινή χρήση της Β1 και Β12 μπορεί να οδηγήσει σε μια επιδείνωση της αλλεργικής αντίδρασης που προκαλείται από Β1.

Συμβατότητα των βιταμινών Α και Ε

Πιστεύεται ότι ο συνδυασμός των βιταμινών Α και Ε, είναι η βέλτιστη για τις γυναίκες. Μετά από όλα, ο συνδυασμός αυτός συμβάλλει στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος και των μαλλιών, καθώς και την ευεργετική επίδραση στα γεννητικά όργανα της γυναίκας. Ωστόσο, μέχρι σήμερα, πιστεύεται ότι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυτές τις βιταμίνες ξεχωριστά, διότι αποδεικνύεται ότι η δράση της βιταμίνης Ε έχει μειωθεί σημαντικά υπό την επίδραση των βιταμινών Α, D και Κ Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η βιταμίνη Ε δεν ταιριάζει καλά με τον σίδηρο, αλλά απολύτως σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Β8 , Β4 και F.