Ένα δροσιστικό ποτό και το δυόσμο λεμόνι

Ένα δροσιστικό ποτό που γίνεται από λεμόνι και δυόσμο δεν φέρνει μόνο χαρά στη γεύση και καθιστά δυνατό να σβήσει τη δίψα, αλλά σε γενικές γραμμές έχει θετική επίδραση στον οργανισμό. έγχυση Citrus δίνει ενέργεια για όλη την ημέρα και περιέχει πολλή βιταμίνη C. Το κύριο πλεονέκτημα της λεμονάδας είναι ότι επιτρέπει να μειωθεί το βάρος και να ελευθερώνει επίσης το σώμα των τοξινών, κάνουν καλύτερη τόνο του δέρματος, ανανεωθείτε από μέσα.

Χρησιμοποιήστε κύρια συστατικά ποτά και δυόσμο λεμονιού

Εσπεριδοειδή, η οποία αποτελεί μέρος του ένα δροσιστικό ποτό, μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να καθαρίσει το αίμα, μια θετική επίδραση στην γαστρεντερική οδό, περιέχει αντιοξειδωτικά, βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας της γρίπης ή του κρυολογήματος. Το λεμόνι περιέχει πολλές βιταμίνες C, Β, φώσφορο, υδατάνθρακες και μία μικρή ποσότητα πρωτεϊνών.

Μέντα είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές του, ηρεμώντας και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη, και βελτιώνει την όρεξη, καταστέλλει ναυτία, καούρα. Μέντα χρησιμοποιείται επίσης ευρέως για την παρασκευή του αδυνατίσματος ποτά, επειδή μειώνει το αίσθημα της πείνας.

Gherkin 90 τοις εκατό αποτελείται από ένα χρήσιμο οργανισμού για το χυμό και το 10 τοις εκατό - της ίνας, το οποίο έχει θετική επίδραση στην πέψη και έχει μια θετική επίδραση στο έντερο.

Ginger, από την άλλη πλευρά, έχει ως αποτέλεσμα την γαστρεντερική οδό στον τόνο και επιταχύνει τις διεργασίες που συμβαίνουν σε αυτό, το οποίο συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Η ρίζα αυτού του φυτού περιέχει πολλές βιταμίνες Β, C, σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, κάλιο και άλλα ιχνοστοιχεία. έχει επίσης μια αντιστήριξη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Το ρόφημα της πιπερόριζας, μέντας λεμονιού και δεν έχει μόνο μια ψύξη και τονωτικό αποτέλεσμα, αλλά ελευθερώνει επίσης το σώμα των τοξινών, μεταβολισμού.

Η κατανάλωση αναψυκτικών, που παρασκευάζεται από τα παραπάνω συστατικά με διαφορετικούς τρόπους και σε διαφορετικές αναλογίες, δεν μπορείτε να απολαύσετε μόνο τη μαγεία της γεύσης και σβήνουν τη δίψα τους, αλλά και να αναλάβει τη φροντίδα του σώματός του, πέφτουν τα επιπλέον κιλά. Στον αγώνα κατά της παχυσαρκίας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό ποτό τζίντζερ, λεμόνι, αγγούρι και δυόσμο.

Είναι επίσης δυνατό να προετοιμάσει τα ποτά για τα παιδιά των οποίων μόνο τα φυσικά συστατικά θα είναι παρόν. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένα ποτό από λεμόνι και δυόσμο, του οποίου η συνταγή φαίνεται παρακάτω.

Ποτό λεμονιού με δυόσμο

συστατικά:

• Lemon - 2 τεμάχια (μεγάλα)?
• ζάχαρη - ½ κούπα?
• Φρέσκο δυόσμο - 4 κλωναράκια?
• μέλι - 1,5 κουταλιές της σούπας.

Πώς να προετοιμάσει ένα ποτό μέντας και λεμονιού:

1. Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε 3 λίτρα νερού, προσθέστε το δυόσμο (σύνολο), σημείο βρασμού. Αφήστε δροσίζει.
2. Ολόκληρο λεμόνια ρίξτε βραστό νερό για πέντε λεπτά. Μετά εσπεριδοειδή πλύση, αφαιρέστε ουρές. Μαζί με το δέρμα τα κόβουμε σε κομμάτια, αφαιρώντας τους σπόρους.
3. Τεμαχισμένοι λεμόνια, ζάχαρη και μέλι με ένα μπλέντερ για να φέρει σε μια κατάσταση πολτού.
4. Το προκύπτον μίγμα τέθηκε σε ένα γυάλινο βάζο τριών λίτρων και χύστε ostuzhennoy έως 40 μοίρες με νερό και τσαλακωμένο (κλαδάκια αναγκαίο έλεγχο). Αφήστε ένα ποτό λεμόνι και δυόσμο στο ψυγείο μέχρι το επόμενο πρωί. Πριν από τη χρήση, το στέλεχος. Πιείτε διατηρημένα με απλή ψύξη μορφή.

Δροσιστικό ποτό λεμόνι, μέντα

Υλικά για μία μερίδα:

• ανθρακούχο νερό?
• Λεμόνι - το μισό?
• ζάχαρη - 2 κουταλάκια του γλυκού?
• φρέσκο δυόσμο - 1 κλωναράκι?
• πάγο.

προετοιμασία:

1. Χύστε το σάκχαρο στο πυθμένα του κυπέλλου.
2. Γεμίστε το ποτήρι με παγάκια.
3. Προσθέστε το χυμό μισού λεμονιού και ένα κλαδάκι μέντας.
4. Συμπληρώστε στο ποτήρι ανθρακούχο νερό. Γαρνίρουμε με δυόσμο και μια φέτα λεμόνι.

Σπιτική λεμονάδα με δυόσμο, ανορεκτική

Θέλοντας να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το ποτό της μέντας και τη διατροφή λεμονιού.

συστατικά:

• Lemon - 1 κομμάτι?
• Lime - 2 κομμάτια?
• ζάχαρη - 150 γραμμάρια?
• φρέσκο δυόσμο - δοκός?
• πάγο.

προετοιμασία:

1. Βράζουμε δύο λίτρα νερό, λίγο δροσερό.
2. Πιέστε το χυμό από τα εσπεριδοειδή και ρίξτε το σε βραστό νερό.
3. Χύστε το ήμισυ τη ζάχαρη και ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθεί πλήρως.
4. Grind μέντα, τρίψτε με την υπόλοιπη ζάχαρη και προσθέτουμε στο λεμονάδα. Ανακατέψτε καλά.
5. Αφήστε το για 15-20 λεπτά. Στη συνέχεια, στραγγίζουμε και δροσερό.
6. Έτοιμος να χύσει το ποτό σε ένα ποτήρι, προσθέστε πάγο και γαρνίρετε με ολόκληρα φύλλα μέντας.

Το ρόφημα λεμονιού, μέντα και τζίντζερ?

συστατικά:

• Lemon - 1 κομμάτι?
• μέλι - 1 κουταλιά της σούπας?
• τζίντζερ ρίζα - ένα κομμάτι 2 cm μήκους?
• Μέντα - ένα ματσάκι.

προετοιμασία:

1. Κόβουμε σε λεπτές φέτες τζίντζερ.
2. Λεμόνι κομμένο σε φέτες.
3. Βράζουμε μισό λίτρο νερού. Χωρίς να αφαιρέσετε από τη φωτιά, προσθέτουμε το τζίντζερ. Βράζουμε για 10 λεπτά.
4. Προσθέστε φέτες λεμονιού, το μέλι και δυόσμο. Φέρεται σε βρασμό και να αναιρέσει, που καλύπτεται με καπάκι.
5. Μισή ώρα αργότερα, πιείτε αποστράγγισης. συνιστάται να κρυώσει πριν τη χρήση.

τζίντζερ Ice τσάι με λεμόνι και δυόσμο

συστατικά:

• μαύρο τσάι - 5 σακούλες?
• Lemon - 1 κομμάτι?
• ζάχαρη με γεύση?
• τζίντζερ ρίζα - ένα κομμάτι το μέγεθος ενός αντίχειρα?
• μέντα - 2-3 κλαδάκια.

προετοιμασία:

1. Βάλτε σε σακούλες τσαγιέρα τσάι, μέντα, το τζίντζερ και το ξύσμα λεμονιού.
2. Ρίχνουμε μισό λίτρο βραστό νερό.
3. Μετά ζυθοποιίας για να πάρει φακελάκια τσαγιού. Προσθέστε τη ζάχαρη και τα εσπεριδοειδή χυμό για να δοκιμάσετε.
4. Ψύξη σε θερμοκρασία δωματίου, αφαιρέστε το τζίντζερ, μέντα και λεμόνι φλούδα. Βάλτε ένα ποτό στο ψυγείο.
5. Σερβίρετε το τζίντζερ ποτό, μέντα και λεμόνι πάγο και φέτα εσπεριδοειδών.

Ποτό με αγγούρι, λεμόνι, τζίντζερ και μέντα

συστατικά:

• αγγούρι - 1 κομμάτι?
• Lemon - 1 κομμάτι?
• φρέσκα φύλλα μέντας - 6 κομμάτια?
• ρίζα τζίντζερ ψιλοκομμένο - ½ κουταλιά.

προετοιμασία:

1. Αποφλοιωμένες αγγούρι κομμένο σε λεπτές φέτες.
2. Λεμόνι κομμένο σε φέτες.
3. Σε μια στάμνα Συνδυάστε όλα τα συστατικά, προσθέστε δύο λίτρα κρύο νερό και βάλτε στο ψυγείο όλη τη νύκτα. Το πρωί διαρροή. Ποτό αγγουριού, λεμόνι και δυόσμο με τζίντζερ συνιστάται για χρήση σε ψυγεία μορφή.

Πίνετε «Φόρμουλα φρεσκάδα»

συστατικά:

• τζίντζερ ρίζα - ένα κομμάτι του μήκους 3 cm?
• φρέσκα φύλλα μέντας - 12 κομμάτια?
• Lemon - 1 κομμάτι?
• αγγούρι - 1 κομμάτι?
• το μέλι.

προετοιμασία:

1. Λεπτομερώς τρίψτε το τζίντζερ, το βάζουμε σε ένα βάζο γυαλιού.
2. Προσθέτουμε το δυόσμο και το χυμό μισού λεμονιού.
3. Ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό και το αφήνουμε για 20 λεπτά.
4. Στέλεχος της έγχυσης.
5. Φλούδα αγγούρι κομμένο σε φέτες και βάλτε στο κάτω μέρος της κανάτας.
6. Οι υπόλοιπες φέτες λεμονιού κοπεί και προσθέστε το αγγούρι.
7. Ρίχνουμε το εκχύλισμα αγγουριού και τα εσπεριδοειδή τζίντζερ και στείλτε στο ψυγείο.
8. Μετά από δύο ώρες, θα πρέπει να πίνετε διαρροή.
9. Σερβίρουμε σε ποτήρια και γαρνίρουμε με μια φέτα λεμόνι και δυόσμο φύλλα. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι για τη γεύση.

Ποτό λεμόνι και δυόσμο όχι μόνο τέλεια ανανεώνει και σβήνει τη δίψα, αλλά έχει επίσης θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, τονώνει και καθαρίζει το. Όταν προσθέτετε θα λαμβάνουν κεφάλαια στην έγχυση εσπεριδοειδή μέντα τζίντζερ και το αγγούρι να βοηθήσει να χάσουν βάρος. Σπιτική λεμονάδα αρέσει πραγματικά τα παιδιά. Και φυσικά η σύνθεσή του ξεχωρίζει αυτό το ποτό από τα γλυκά ποτά ή κατάστημα χυμό.