Όταν η βιταμίνη Ε Εγκυμοσύνη

Η βιταμίνη Ε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του σχεδιασμού

Με τη γέννηση του παιδιού θα πρέπει να αρχίσουν να προετοιμάζονται εκ των προτέρων, δηλαδή, πολύ πριν από τη σύλληψή του.

Σημαντικό ρόλο για το μέλλον του παιδιού μπορεί να παίξει βιταμίνες που θα πιείτε τη μητέρα του. Με την πρώτη ματιά, δεν έχουν σχέση με την σύλληψη παιδιού και τη γέννηση. Αλλά στην πραγματικότητα, η πρόσληψη των βιταμινών στην προετοιμασία και τον σχεδιασμό της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η βιταμίνη Ε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Από το πόσο καλά το σώμα του παιδιού εξαρτάται από την υγεία της μητέρας άμεσα. Συνήθως, όταν μια γυναίκα ανακαλύπτει σχετικά με την εγκυμοσύνη, αρχίζει να παρακολουθεί προσεκτικά τη διατροφή, τη λήψη φαρμάκων που περιέχουν βιταμίνες. Και δικαίως. Ωστόσο, ακόμη πιο σημαντικό να προσεγγίσουμε την αρχή της εγκυμοσύνης είναι ήδη έτοιμη.

Το γεγονός ότι σχεδόν προήλθε έμβρυο αρχίζει αμέσως με τη χρήση αποθεματικών για την ανάπτυξή της διαθέσιμο στο σώμα της μητέρας. Από την αρχή της ζωής ενός παιδιού απαιτεί πολλή μητέρες. Από το σώμα της, αντλεί τις απαραίτητες ουσίες που βοηθούν να θέσει σωστά το σχηματισμό των ζωτικών οργάνων του αναπτυσσόμενου ανθρώπου. Ανεπάρκεια των ουσιών αυτών που απαιτούνται για εμβρύων είναι σε θέση να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες. Ως εκ τούτου, ανατρέξτε στις συμβουλές των ιατρών πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί.

Η βιταμίνη Ε στην εγκυμοσύνη (τοκοφερόλη)

  Ιδιαίτερα σημαντικό κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης παίζει η βιταμίνη Ε είναι ένα από τα υποχρεωτικά να λάβει ένα φάρμακο για τη μητέρα.

Η βιταμίνη Ε κατέχει αντιοξειδωτικές και αντι-φλεγμονώδη δράση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την μικροκυκλοφορία, βελτιώνει τροφισμού του ιστού. Τοκοφερόλη εμπλέκεται σε μεταβολικές διεργασίες, σταθεροποιεί τις κυτταρικές μεμβράνες. Ως εκ τούτου είναι τόσο σημαντικό για τη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου.

Η βιταμίνη Ε έχει μια θετική επίδραση στην πήξη του αίματος και ολόκληρου του κυκλοφορικού συστήματος. Επίσης, αυξάνει την ένταση των μυών, επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Με την ευκαιρία, ονομάζεται τοκοφερόλη βιταμίνη της νεότητας, επειδή επιβραδύνει την εμφάνιση της ηλικιακής εκφύλισης της μελάγχρωσης και καταπολεμά την πρόωρη γήρανση.

Η βιταμίνη Ε για τις έγκυες γυναίκες: χρήσιμες ιδιότητες

  Η επανορθωτική δράση της βιταμίνης αυτής είναι χρήσιμη και η μέλλουσα μητέρα και το παιδί. Η απαραίτητη ποσότητα της βιταμίνης προωθεί την κανονική λειτουργία των ωοθηκών.

• Στην περίπτωση της εγκυμοσύνης υποστηρίζει τις απαραίτητες ορμόνες. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, διότι είναι σε θέση να προστατεύσει από αυτόματη αποβολή. Σύμφωνα με τις στατιστικές, ένας αρκετά μεγάλος αριθμός των εκτρώσεων που προκαλούνται από την έλλειψη αυτή στο σώμα της τοκοφερόλης. Η βιταμίνη Ε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθά σε μεγάλο βαθμό για να αποφευχθεί αυτό.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η βιταμίνη εμπλέκεται στο σχηματισμό του πλακούντα και διατηρώντας την κανονική λειτουργία του
• Βοηθά να συνθέσει τις ορμόνες της γαλουχίας (προλακτίνης).
• Αυτό βοηθά στην αποφυγή πιθανών αιμολυτική αναιμία στα νεογνά.

Πηγές της βιταμίνης Ε

Οι φυσικές πηγές περιλαμβάνουν φυτικά προϊόντα, μεταξύ των οποίων κατά πρώτο λόγο είναι οι χρησιμοποιούμενες φυτικές ανεπεξέργαστο έλαια (σογιέλαιο, ηλιέλαιο, φυστικέλαιο, βαμβακέλαιο, αραβοσιτέλαιο, buckthorn θάλασσα). Κατ 'αρχήν, η τοκοφερόλη είναι εγγενής σε όλα τα διαθέσιμα προϊόντα φυτικής προέλευσης, ιδιαίτερα ως του πολλά φύτρο σιταριού, φασόλια, σίκαλη, αυξήθηκαν τα ισχία, τις ντομάτες, το μαϊντανό, μπιζέλια, σόγια. είναι επίσης πλούσια σε φιστίκια, βρώμη και αμύγδαλα. Των ζωικών προϊόντων το υψηλότερο περιεχόμενο της Ε διαφέρουν συκώτι, το κρέας, το γάλα και τα αυγά.

Πώς να πάρετε βιταμίνη Ε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της δόσης

Το πιο σωστό είναι η βιταμίνη για τον προορισμό του γιατρού σας, ο οποίος είναι σε θέση να καθορίσει τη σωστή δόση.

Η τυπική ημερήσια δόση 7 - 10 IU, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυξάνει σε 10 - 15 IU. Κατά τη διάρκεια της πρώτη δόση μήνες δεν πρέπει να υπερβαίνει 13 IU, σε μεταγενέστερες περιόδους μπορεί να ρυθμίζεται σε 20 IU. Ωστόσο, για άλλη μια φορά, το κύριο πράγμα σε αυτό το θέμα - τη σύσταση του γιατρού. Ανεξάρτητα διορίσει ένα φάρμακο δεν πρέπει να είναι.

Ε μπορεί να ληφθεί ως μονοθεραπεία ή σε διάφορες συμπλέγματα βιταμινών.