Όπως αρνηθεί διακριτικά τον άνθρωπο;

Είναι αδύνατο να αρνηθεί: αποτυχία - είναι πολύ δυσάρεστη. Παρ 'όλα αυτά, αυτό είναι μέρος της ζωής. Είτε η καρδιά σας έχει σπάσει, να αρνούνται να προσλάβουν ή να σας φέρνει απλά τους ανθρώπους πιο κοντά, τα συναισθήματα θα είναι πάντα δυσάρεστο. Μια τέτοια κατάσταση δεν θα περάσει χωρίς προβλήματα, είναι πάντα άβολα. Αν θέλετε κάποιον να παραιτηθεί, θα πρέπει επίσης να αμφισβητήσει. Θα πρέπει να συμπεριφέρονται διακριτικά, υποστηρίζει άτομο και την ίδια στιγμή να αντιμετωπίσουν τα δικά τους αρνητικά συναισθήματα. Εάν δεν μπορείτε, θα σας κάνει ακόμη πιο επώδυνη αποτυχία. Πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν να είναι σε θέση να απαλά και ευγενικά να αρνηθεί. Δεν θέλετε να βλάψει το άλλο πρόσωπο, να τον κάνει να αισθανθεί τον πόνο και την απογοήτευση. Είναι όλα τόσο περίπλοκα! Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες κατευθυντήριες γραμμές για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτές τις στιγμές στη ζωή του πιο απαλά. Μπορεί ακόμη να είναι αρκετά μια θετική εμπειρία! Μερικές φορές αποτυχία γίνεται μια ώθηση για την αλλαγή, γιατί ένα άτομο αρχίζει να σκέφτεται για το πώς να γίνουμε καλύτεροι. Άρνηση κάνει να σκεφτούμε περισσότερο για τον εαυτό σας. Αυτό το είδος των κινήτρων που βοηθά να προχωρήσουμε. Εάν χρειάζεστε κάποιον να παραιτηθεί, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές. Αυτό θα κάνει την κατάσταση πιο άνετη για όλους.

Πείτε την αλήθεια

Αυτό μπορεί να φαίνεται προφανής, είναι ωστόσο σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αν εξαπατήσει έναν άνθρωπο σχετικά με τους λόγους για την αποτυχία τους, δεν θα κάνει εύκολη τη θέση της το κάνει. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να βρίσκονται προκειμένου να μην βλάψει τα συναισθήματα ενός ανθρώπου που αρνείται. Είναι μια καλή πρόθεση, αλλά μια τέτοια συμπεριφορά δεν βοηθά να μαλακώσει το χτύπημα. Ακεραιότητα - είναι η καλύτερη επιλογή σας, μην προσπαθήσετε να ζαχαρώνω τίποτα. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι το ψέμα είναι η σωτηρία, δεν ενδώσει σε αυτές τις σκέψεις. Η αλήθεια πονάει, αλλά τότε ήταν πιο εύκολο να πάρει, και μαλακώνει το αποτέλεσμα έγκειται μόνο στα πρώτα λεπτά της συνομιλίας, αλλά τελικά δηλητηριάζει ολόκληρη τη συμπάθεια που παραμένει μετά την αποτυχία.

να είστε συγκεκριμένοι

Κοινή λόγια δεν έχουν καμία χρησιμότητα. Αν έχετε να αρνηθεί κάποιος, να είναι όσο το δυνατόν ακριβέστερη και σκυρόδεμα. Μακροπρόθεσμα αυτό θα βοηθήσει μόνο ένας άνθρωπος δεν έγινε δεκτή. Συχνά αποτυχία που δεν θα ήταν η αιτία, γίνεται αντιληπτή ως μια προσωπική προσβολή. Η μεγαλύτερη ακρίβεια θα είστε σε θέση να εξηγήσει ποια ήταν η αιτία για την σημερινή κατάσταση, τόσο το καλύτερο το πρόσωπο που θα καταλάβει ότι αυτό δεν είναι προσωπική υπαιτιότητα του. Αυτό είναι πολύ σημαντικό και για τις δύο πλευρές της συζήτησης. Σκεφτείτε αιτιολόγηση της εκ των προτέρων να εκφράσει τους πιο σαφείς και εύκολα κατανοητές. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε το δικό σας άγχος κατά τη διάρκεια της αποτυχίας.

Παρακολουθήστε τον τόνο σας

Μην ξεχνάτε ότι το πρόβλημα μπορεί να είναι όχι μόνο σε αυτό που λέτε, αλλά πώς το κάνετε. Σκεφτείτε τι το άλλο πρόσωπο θα αισθάνονται σε μια τέτοια κατάσταση και να προσπαθήσουμε να συμπεριφέρονται αναλόγως. Τόνο της φωνής και ο επιλεγμένος χρόνος για συζήτηση - τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά, έτσι ώστε να γνωρίζουν ότι δεν είναι μόνο επιλεγμένες λέξεις σας. Φυσικά, αυτοί, επίσης, έχουν μεγάλη σημασία, αλλά δεν πρέπει να ξεχάσουμε τα άλλα κριτήρια. Κάντε ασκήσεις αναπνοής, προσπαθήστε να μην στέλεχος και ακολουθήστε τις τονισμούς της φωνής του. Δίνοντας προσοχή σε αυτό, και να μειώσετε το δικό σας άγχος και την ταλαιπωρία ενός άλλου προσώπου.

Αποδοχή ρόλο σας

Αν είστε και εσείς με κάποιο τρόπο εμπλέκονται σε αυτή την κατάσταση, να είστε βέβαιος να ενημερώσει το πρόσωπο με το οποίο διαχωρίζει. Αν η βλάβη δεν βρίσκεται εξ ολοκλήρου στους ώμους του, η κατάσταση γίνεται λίγο πιο άνετα. Χωρίστε το φταίξιμο αν είναι η πραγματική κατάσταση, διότι η άρνηση και βασίζεται στο γεγονός για να εξηγήσει την πραγματική κατάσταση. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξηγήσει με σαφήνεια τους λόγους για την απόφασή σας, αν κατά το χρόνο της συζήτησης στο φίλο σας και θα είναι δύσκολο να αντιληφθεί τα πάντα αποτελεσματικά και χωρίς περιττά συναισθήματα. Αυτό είναι κατανοητό, γιατί ο διαχωρισμός μπορεί να είναι εξαιρετικά κουραστική. Να είστε προετοιμασμένοι για αυτό εκ των προτέρων αποδεχθεί το γεγονός ότι η αναπόφευκτη αρνητική και εν μέρει συνδέονται με αυτό.

Σκεφτείτε για συμβιβασμό

Εάν το επιτρέπει η κατάσταση, ίσως όχι απαραίτητα αυστηρά αρνηθεί στον άνθρωπο. Μερικές φορές το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με συμβιβασμό. Αν ξεκινήσετε μια συνομιλία με σκοπό να μεταφέρουν την άποψή τους και να πάρετε αυτό που θέλετε, είναι πιθανό ότι ένα άλλο πρόσωπο θα είναι σε θέση να σας γνωρίσουμε. Σε αυτή την περίπτωση, θα αισθάνονται πολύ πιο άνετα. Σε αυτήν την περίπτωση, κανείς δεν μπορεί να βγει ο νικητής, αλλά είναι σημαντικό να διαπραγματευτεί και να ρυθμίσετε τα αναγκαία όρια. Αυτό είναι το πιο σημαντικό, γιατί αλλιώς δεν μπορείς να καταλάβεις ότι ενοχλεί το άλλο άτομο και πώς θα την αποτυχία. Σε κάθε περίπτωση, είναι σαφές ότι θα είναι δυσάρεστες. Μάθετε να ασχοληθούν με τα δικά τους συμφέροντα, όχι με πληγώνει τους άλλους. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό προσόν που βοηθά να αντιμετωπίσετε τις αποτυχίες πολύ πιο άνετα.

Αφήστε το άτομο να μοιραστώ μαζί σας τα συναισθήματά μου

Έτσι απλά να επικεντρωθεί σε αυτό που θέλετε να πείτε, και έτσι είναι δύσκολο να επιτρέψει ένα άτομο που βιώνει μια αποτυχία να μοιραστούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Παρ 'όλα αυτά, είναι πολύ σημαντικό, θα πρέπει να δώσει στον σύντροφό του την ευκαιρία να εξηγήσει πώς ένιωθε εξαιτίας αυτής της αποτυχίας. Μην νομίζετε ότι θα είστε πολύ ευχαριστημένοι. Αποποίηση ευθυνών - αυτό είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση. Ωστόσο, αν ένα άτομο έχει αμέσως θα έχουν την ευκαιρία να μιλήσουν και να μοιραστούν τα συναισθήματα, τη συνομιλία σας θα γίνει πολύ πιο μαλακό και άνετο για όλους.

πρακτική των προτέρων

Αν είστε πολύ νευρικοί, λόγω του γεγονότος ότι θα πρέπει να δώσει σε κάποιον και θέλετε όλες οι λέξεις, τονισμός και η έκφραση των συναισθημάτων είναι κατάλληλο, θα πρέπει να ασκήσετε, σκεφτείτε τι λέτε και πώς να το κάνουμε. Αυτό θα είναι εξαιρετικά χρήσιμο για σας. Για παράδειγμα, θα πρέπει να απολύσει κάποιον. Πρακτική πώς θα πει τα άσχημα νέα σε άλλο πρόσωπο. Όταν πρέπει να το κάνουμε, θα ξέρετε ήδη ότι μπορείτε να το πείτε ήρεμα, και στη συνέχεια θα είστε σε θέση να εκφράσουν τις σκέψεις τους σε ένα συνεκτικό τρόπο, με ειλικρίνεια και με προσοχή, η οποία θα βοηθήσει το άλλο πρόσωπο καταλάβει ότι η ζωή δεν έχει τελειώσει, εντάξει. Θα είστε σε θέση να κάνουμε ό, τι θα έπρεπε, αλλά το βέλτιστο τρόπο. Αρκετά ποσό της πρακτικής είναι πολύ ωφέλιμη για σας και για το πρόσωπο στο οποίο αρνείστε. Μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε με φίλους ή την οικογένεια. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να πάρετε μια εκτίμηση της συμπεριφοράς τους από την πλευρά και να ζητήσετε συμβουλές. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις λεπτές αποχρώσεις της κατάστασης και να μάθουν να συμπεριφέρονται πιο σωστά γίνεται.

Μην περιμένετε για μια σαφή εξόδου

Φυσικά, θα θέλατε να πάρετε κάποια ανακούφιση μετά την δύσκολη συζήτηση, αλλά δεν είναι πάντα η κατάσταση φτάνει στο τέλος της με αυτόν τον τρόπο. Αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται για την άρνηση αυτή ήταν όλες θετικές και ανώδυνη, αλλά δεν συνειδητοποιούν αμέσως ότι το άλλο άτομο δεν θα είναι ευχαριστημένοι. Απλά μην βιαστούμε, δεν προσαρμόσετε τα συναισθήματά του, μην προσπαθήσετε να τον φτιάξει τη διάθεση, όταν δεν είναι σωστό. Συντονίζοντας τον εαυτό του με το γεγονός ότι η κατάσταση θα πρέπει να επιλυθούν άμεσα, είστε εσείς τη σύσταση για απογοήτευση. Δεν είναι απαραίτητο να το κάνει! Να είστε έτοιμοι ταυτόχρονα, ότι η συνομιλία σας δεν θα δώσει σαφείς συνέπειες.

Αποποίηση ευθυνών - αυτό είναι δύσκολο

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε πάντα ότι ο καλύτερος τρόπος για να αρνηθεί ένα πρόσωπο - να συμπεριφέρονται με τη μέγιστη προσοχή, ευγένεια και σεβασμό. Συμπεριφερθείτε σαν να προσπαθείς να συμπεριφέρονται σε άλλες περιπτώσεις. Ίσως κατά τη διαδικασία που αντιμετωπίζετε δυσαρέσκεια και το θυμό, όμως, αν είστε το είδος, τα πάντα θα είναι όσο το δυνατόν για όλους.