Υγεία, Η υγιεινή διατροφή
Χρήσιμες ιδιότητες των ραπανάκι και η χρήση του σε ασθένειες
ρίζα ραπανάκι καλλιεργειών είναι ευρέως γνωστό, η χρήση του στην ακατέργαστη κατάσταση, καθώς και χρησιμοποιείται για την παρασκευή διαφόρων σαλτσών και καρυκεύματα. Χρήσιμες ιδιότητες ραπανάκι γνωστή από αμνημονεύτων χρόνων. Λόγω του γεγονότος ότι δεν χαλάσει πριν το χειμώνα, μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση με ανεπάρκεια βιταμίνης το χειμώνα, όταν το σώμα μας χρειάζεται βιταμίνες έτσι.
Σύμφωνα με το περιεχόμενο των πτητικών παραγωγής εξισώνεται με χρένο και το κρεμμύδι, που
ραπανάκι δώσει μια πικρή γεύση. Ένα περιεχόμενο των αιθέριων ελαίων σε ραπανάκι, επιτρέπει τη χρήση του ως ένα αντιβιοτικό σε ασθένειες όπως γρίπη, πνευμονία, βρογχίτιδα, αμυγδαλίτιδα, κοκίτη.
Είναι ιδανικό και για την αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας.
Επιπλέον, οι ευεργετικές ιδιότητες του ραπανάκι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους βαθμούς οιδήματος, νεφρολιθίαση, καθώς και σε αθηροσκλήρωση και κρυολογήματα.
Οι άνθρωποι που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε αυτό το λαχανικό, γιατί
Θερμιδική ραπανάκι μικρό, μόνο 35 kcal ανά 100 γραμμάρια του προϊόντος. 100 γραμμάρια του προϊόντος έχουν έως περίπου 6,7 g υδατάνθρακες, 0.2 g λίπους, 2 g πρωτεΐνης. Λόγω της χαμηλής θερμογόνου δύναμης του και την ικανότητα να εκκρίνουν περίσσεια υγρού, τοξίνες και ρύπους, συμβάλλει στην ταχεία απώλεια βάρους. Ως εκ τούτου, η χρήση του ραπανάκι αποξηραμένα, ωμά ή μαγειρεμένα μορφή θα βοηθήσει όσους θέλουν να χάσουν μερικά επιπλέον κιλά.
Βασικές ιδιότητες χρήσιμες ραπανάκι να συμβεί λόγω της μεγάλης ποσότητας των βιταμινών, όπως C, Α, Ε, Β1, Β2, Β5, Β6, PP, βήτα-καροτίνη. Επιπλέον, ενσωματώνει τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία όπως το ιώδιο, το ασβέστιο, κάλιο, νάτριο, φώσφορο, χαλκό, φθοριούχο, και σίδηρο, επιπλέον κυτταρίνη. Ραπανάκι δεν είναι μόνο νόστιμα, είναι επίσης πολύ χρήσιμο. Για να διατηρήσετε τα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, συνιστάται να το πιείτε σε ακατέργαστη μορφή.
Χρησιμοποιήστε τις ιδιότητες του ραπανάκι στο σπίτι της κοσμετολογίας. Vintage συνταγές με βάση τη βοήθειά του στην αφαίρεση φακίδες και τα σημεία ηλικίας. Μάσκες από ραπανάκι και ξινή κρέμα βοηθά στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος. Ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με το τρίψιμο το χυμό του συμβάλλει στην ενίσχυση και τη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών.
Όμως, παρά το γεγονός ότι το ραπανάκι είναι πολύ χρήσιμο για το σώμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή. Οι άνθρωποι που πάσχουν από τη νόσο δωδεκαδακτυλικό έλκος και γαστρικό έλκος θα πρέπει να διαγραφεί, αυτό το λαχανικό από τη διατροφή τους. Επίσης, όσοι πάσχουν από υψηλή οξύτητα του στομάχου, είναι να εγκαταλείψει τη χρήση του ραπανάκι.
Similar articles
Trending Now