Χαμηλή πίεση καρδιά: τι πρέπει να κάνουμε;

Αν το πρωί ξυπνάτε, δεν είναι αρκετό ύπνο, συχνά πονοκεφάλους, αισθάνονται ζάλη, ειδικά λόγω της απότομης μετάβασης από την οριζόντια θέση ως προς την κατακόρυφο, έχετε έδαφος μακριά από κάτω από τα πόδια σε ένα αποπνικτικό δωμάτιο, τότε κατά πάσα πιθανότητα, θα χαμηλή καρδιακή πίεση. Τι να κάνω; Κατ 'αρχάς, να αγοράσετε μια συσκευή που μετρά την πίεση για «να συμβαδίσει» με την κυριολεκτική και μεταφορική έννοια της λέξης. Μετά από όλα, ό, τι ευγενικό εκ μέρους σας πίεσης, θα εξαρτηθεί από την περαιτέρω επεξεργασία. Τέτοιες συσκευές στα φαρμακεία είναι πάρα πολύ, είναι εύκολο στη χρήση και με αυτά μπορεί να αντιμετωπίσει ακόμη και μια απλή γλώσσα.

Εάν, με τη μέτρηση της πίεσης, θα δείτε τους ακόλουθους δείκτες: την συστολική πίεση - 90-100 mm Hg, και η πίεση της καρδιάς - 50-60 mm, το οποίο σημαίνει ότι έχετε - χαμηλή αρτηριακή πίεση. Πρέπει τώρα να ανακαλύψει την αιτία αυτής της χαμηλής πίεσης. Συμβαίνει ότι σε υγιή άτομα, υπάρχουν περίοδοι χαμηλής πίεσης. Αυτό συμβαίνει κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων που έχουν παρενέργειες, όπως η προσωρινή πτώση της πίεσης ή λόγω παραμείνουν σε συνεχή θόρυβο, ισχυρά ηλεκτρομαγνητικά υπόβαθρο, και μόλις σωματική κόπωση. Αλλά αν τα παραπάνω συμπτώματα που παρατηρούνται συνεχώς, τότε μιλάμε για παθολογική υπόταση, η οποία είναι μια χρόνια νόσος.

Η πίεση του αέρα - υπέρταση - γνωρίζουμε τα πάντα, ή σχεδόν τα πάντα, αλλά χαμηλής πίεσης καρδιά - υπόταση - εξακολουθεί να είναι ελάχιστα κατανοητή. Σε υποτασική φλεβικών αγγείων έχουν μειωθεί τόνο, την κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται και ταυτόχρονα ως αποτέλεσμα της πτώσης τόνος του συνόλου του οργανισμού. Υπάρχει κάτι που μοιάζει με ασθένεια του ύπνου. Τυπικά, μία τέτοια κατάσταση του ανθρώπου γίνονται ελαφρά. Ένα φλιτζάνι δυνατό καφέ ή 50 γραμμάρια κονιάκ - όπως φάρμακα από την προσφορά υπόταση γύρω άτομο υπόταση υποφέρει. Αλλά εάν έχετε μια χρόνια χαμηλή καρδιακή πίεση, τι πρέπει να κάνουμε - θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας, επειδή υπόταση είναι μερικές φορές το μόνο σύμπτωμα μιας λανθάνουσας ασθένειας. Αυτό μπορεί να είναι ενδοκρινικές δυσλειτουργίες (διαβήτη, για παράδειγμα), ορμόνες, μολυσματικές ασθένειες, κυκλοφορικά προβλήματα, και ίσως απειλητική φαινόμενο όπως η καρδιακή ανεπάρκεια. Όσο πιο γρήγορα η ασθένεια εντοπίζεται, τόσο το καλύτερο για εσάς.

Αλλά υπάρχουν περίοδοι της ζωής, όπως οι έφηβοι, και κυρίως νεαρά κορίτσια, συχνά όταν υπάρχει χαμηλή πίεση της καρδιάς. Τι πρέπει να κάνετε σε αυτές τις περιπτώσεις; Τίποτα το ιδιαίτερο. Εδώ ακριβώς για να βοηθήσει την παραδοσιακή φλιτζάνι δυνατό καφέ ή 50 γραμμάρια κονιάκ. Θα πρέπει επίσης να είναι πιο πιθανό να συμβεί σε μια βόλτα στο δάσος, στα χωράφια, στη λίμνη, πολύ περπάτημα, κάνει σωματική άσκηση. Με την ηλικία, η πίεση αυξάνεται συνήθως, και το πρόβλημα της νεολαίας θα περάσει από μόνη της. Σε λεπτές γυναίκες χαμηλής πίεσης μπορεί να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μία στις τρεις γυναίκες υπάρχουν περίοδοι χαμηλής καρδιακής πίεσης. Στη συνέχεια, όχι μόνο το κεφάλι είναι ενεργοποιημένη, αλλά υπάρχουν και πόνο στις αρθρώσεις, αίσθημα παλμών της καρδιάς, αϋπνία. Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει τρόπος να αφήσουμε τα πράγματα να παρασύρουν - μετά από πτώση από ζάλη μπορεί να προκαλέσει τεράστια ζημιά στο έμβρυο. Επιπλέον, υπόταση μπορεί να είναι σε τέτοιες περιπτώσεις, τα συμπτώματα της ανεπάρκεια του πλακούντα, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην πρόωρη διακοπή της κύησης, πρόωρη ρήξη των μεμβρανών, και αιμορραγία της μήτρας. Εάν μια έγκυος γυναίκα είναι χαμηλής πίεσης της καρδιάς, τι να κάνουμε πρέπει να ενημερώσετε τον μαιευτήρα.

Αν είναι συχνά η χαμηλή πίεση που έχετε, θα βοηθήσει απλό αλλά τακτικές ασκήσεις. Η αρχική θέση όλων των ασκήσεων - που βρίσκεται στην πλάτη του. Σηκώστε και τα κάτω άκρα απλωμένα, κρατώντας τα για λίγο σε μια υπερυψωμένη θέση. Προσομοίωση ένα «ποδήλατο» και «ψαλίδι» στα χέρια και τα πόδια. σηκώστε απαλά τα χέρια σας επάνω, και ξαφνικά «πτώση» τους. Τραβήξτε τα γόνατά σας προς το στομάχι, σφίγγουν τα χέρια τους, και στη συνέχεια προσπαθήστε να ανοίξετε τα άγκιστρα χέρια τα γόνατά του. Αυτή η απλή άσκηση, ειδικά στο ημίχρονο καθιστική εργασία, να αυξήσει την απόδοσή σας και να δώσει ευθυμία.