Των καρδιακών παλμών ανά ηλικία (βλέπε πίνακα). αποδεκτή απόδοση

Παλμό και την αρτηριακή πίεση είναι ζωτικής σημασίας δείκτες που δείχνουν άμεσα την κατάσταση της υγείας του ατόμου. Από τους αρχαίους χρόνους, θεραπευτές διάγνωση πολλών ασθενειών, λαμβάνοντας ως βάση τα χαρακτηριστικά στοιχεία.

Επί του παρόντος, η ανθρωπότητα έχει αρκετό μεθόδους και συσκευές για τον καθορισμό του καρδιακού ρυθμού (καρδιακός ρυθμός), αλλά για πρώτη φορά αντιμέτωπη με την οξεία βλάβη της υγείας, μπορεί κανείς να αποφασίσουν μόνοι τους τον καρδιακό ρυθμό σας και συγκρίνετέ το με το φυσιολογικό για την ηλικία δείκτη. Οι άνδρες και οι γυναίκες έχουν το ρυθμό των παλμών ανά ηλικία (πίνακας στο άρθρο για επιβεβαίωση) είναι σχεδόν το ίδιο. Και από 16 χρόνια, το ποσοστό του κανονικού καρδιακού ρυθμού ενός υγιούς ατόμου στο πάτωμα της ανεξαρτησίας είναι 60 έως 90 παλμούς ανά λεπτό, ανάλογα με την κατάσταση της διέγερσης.

Και τώρα ας δούμε το θέμα αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Τι είναι ο παλμός: ο ορισμός

Pulse - μια ρυθμική ταλαντώσεις των αγγειακών τοιχωμάτων, που προκύπτουν από συστολές του καρδιακού μυός. Υπάρχουν μέρη που μπορούν να ανιχνευθούν απλά αισθάνονται τα χτυπάει η καρδιά και να μετρήσει τη δική της, αλλά περισσότερα για αυτό αργότερα.

Pulse για έναν ενήλικα, αλλά μάλλον ποσοστό μείωσης του να αξιολογήσει όχι μόνο μια ένδειξη της δύναμης και του ρυθμού της καρδιάς, αλλά και να μιλήσει για την κατάσταση των πλοίων στο σώμα.

Επιπλέον, ένα υγιές άτομο θα πρέπει να παρακολουθούν τακτικά διαστήματα μεταξύ των παλμών. Στην περίπτωση της «χρόνιας» μη-ομοιομορφία μπορεί να θεωρηθεί ότι για κάθε παραβίαση του σώματος, και αυτό δεν μπορεί να αφορά κατ 'ανάγκη το έργο της καρδιάς. Για παράδειγμα, ένα τέτοιο «εικόνα» μπορεί να υποδεικνύει δυσλειτουργία των ενδοκρινών αδένων.

Πώς να μετρήσετε το σφυγμό;

Είναι σε τέτοιες στιγμές δεν βλάπτει να ξέρει πώς να μετρήσει το σφυγμό του εαυτού σας ή άλλου προσώπου. Την ίδια στιγμή, δεν είναι περιττό μέτρο και την αρτηριακή πίεση, καθώς αυτό θα βοηθήσει να καθορίσει μια σαφή εικόνα για την κατάσταση της υγείας αυτή τη στιγμή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μανόμετρο.

Οι μέθοδοι για τη μέτρηση των παλμών στο σπίτι

Η πιο κοινή μέθοδος για τον προσδιορισμό της κτύπο της καρδιάς: 2 δάχτυλα για να περικλείουν την ακτινική αρτηρία είναι τοποθετημένη στην πίσω πλευρά του καρπού. Στη συνέχεια θα πρέπει να μετρήσετε το χρόνο που είναι επιθυμητό να ξεκινήσει το χρονόμετρο και την αντίστροφη μέτρηση. Για μεγαλύτερη ασφάλεια, αφού μέτρησε το ρυθμό της καρδιάς από τη μία πλευρά, είναι επιθυμητό να κάνει μια καταμέτρηση από την άλλη.

Εάν δεν μπορείτε να ψηλαφίσει τον παλμό σε αυτό το σημείο, μπορείτε να δοκιμάσετε να το βρείτε στη θέση των άλλων αρτηριών. Για παράδειγμα, τα δάχτυλα μπορεί να συνδεθεί με τον ώμο, μηριαία ή καρωτιδική αρτηρία, που βρίσκεται στο πλάι του λαιμού.

Αυτή η μέθοδος είναι πιο κατάλληλη για τη μέτρηση του δείκτη καρδιακού ρυθμού σε ένα υγιές άτομο, λόγω της απειρίας του το μόνο που μπορεί να μετρήσει τον αριθμό των παλμών με λάθη.

Προκειμένου να απλοποιηθεί αυτή τη μέθοδο μπορείτε να μετρήσετε τον αριθμό των παλμών για 30 δευτερόλεπτα και, επομένως, να πολλαπλασιάσετε το ποσοστό αυτό από δύο. Και τότε η καρδιακή συχνότητα ανά ηλικία (πίνακας θα αποκρυπτογραφήσει το προκύπτον ποσό) θα έχει ως αποτέλεσμα.

Εάν ένα πρόσωπο ξέρει παρουσία σε οποιαδήποτε καρδιαγγειακή νόσο, είναι απαραίτητο να μετρήσει η μεγαλύτερη ακρίβεια. Συνήθως διεξάγεται ΗΚΓ (ηλεκτροκαρδιογράφημα) για το σκοπό αυτό σε ένα κλινικό περιβάλλον.

των καρδιακών παλμών ανά ηλικία: ο πίνακας για τις γυναίκες και τους άνδρες

Αυτός ο πίνακας δείχνει τις τιμές για τους υγιείς ανθρώπους, η οποία κατά τη στιγμή της μέτρησης του καρδιακού ρυθμού σε κατάσταση ηρεμίας.

Τι επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό

Σε κατάσταση ηρεμίας, ένα κανονικό καρδιακό ρυθμό θεωρείται ότι βρίσκονται εντός 60-90 παλμούς ανά λεπτό.

Εάν, πριν να μετρήσετε το σφυγμό ενός προσώπου υπόκειται σε φυσική πίεση, το άγχος, ή απλά τρώνε τα τρόφιμα, η καρδιακή συχνότητα είναι απίθανο να είναι ο κανόνας. Για να μετρήσετε σωστά τον παλμό, το σώμα χρειάζεται κάποιο χρόνο για να «ηρεμήσει». συνήθως αρκετό για να καθίσει για 5-7 λεπτά και, ενδεχομένως, να περιορίζουν τις κινήσεις σας.

Επιπλέον, ο παλμός μιας γυναίκας είναι πάντα υψηλότερη από 5-8 μονάδες. / Min, ο καρδιακός ρυθμός από τους άνδρες. Αλλά είναι αρκετά μικρή απόκλιση, για το οποίο, και πάλι, δεν είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή, αν δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα για την υγεία των ενηλίκων.

των καρδιακών παλμών ανά ηλικία (Πίνακας): Παιδιά

Με τα παιδιά, η κατάσταση είναι κάπως διαφορετική. Για ένα νεογέννητο μωρό του καρδιακού ρυθμού 140 χτύπους ανά λεπτό είναι ο κανόνας, ενώ ο ενήλικος είναι ένα σαφές σημάδι της ταχυκαρδίας, η οποία μπορεί επίσης να φορεθεί ως προσωρινό λειτουργική κατάσταση, και σηματοδοτούν μια καρδιακή νόσο ή συναφείς αρχές σε αυτόν.

Όταν η επιτάχυνση του παλμού από τον κανόνα δεν είναι μια ανησυχία;

Υπάρχουν μια σειρά από περιπτώσεις, όταν ο παλμός αυξάνεται για φυσικούς λόγους:

• Κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες λαμβάνει χώρα κάθε ορμονικές αλλαγές, η οποία συνεπάγεται μία ελαφρά αύξηση της πίεσης του αίματος σε συνδυασμό με την αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Αν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης η γυναίκα δεν πάσχει από δύσπνοια, ζάλη, δεν πονοκεφάλους και πόνο στο στήθος, αυτές οι αλλαγές δεν θεωρούνται παθολογικές. Τις περισσότερες φορές, η εμμηνόπαυση φέρνει μαζί της τις πτώσεις πίεσης, η οποία είναι αρκετά Χάρι γυναίκες - ταχυκαρδία και μαρμαρυγή μπορεί να γίνει δορυφόρους αυτού του κράτους. Και αν πρόκειται για την κανονική λειτουργία της αύξησης του καρδιακού ρυθμού από διάφορες μονάδες, σχεδόν δεν αισθάνονται την γυναίκα.
• Η επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού παρατηρείται σε έγκυες γυναίκες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μειωμένο καρδιακό ρυθμό - φυσιολογικό;

Η μειωμένη καρδιακή συχνότητα είναι φυσιολογικό κατά τη διάρκεια του ύπνου, και στα πρώτα λεπτά μετά το ξύπνημα.

Επίσης, η μείωση παλμός έως 40 μονάδες ανά λεπτό θεωρείται φυσιολογική σε ενήλικες, συνεχώς ασχολούνται με ένα ενεργό αθλητισμό.

Σε άλλες περιπτώσεις, αν η καρδιακή συχνότητα για 5-7 λεπτά σε κατάσταση ηρεμίας δεν επανέλθει στο φυσιολογικό, και αυτή η κατάσταση εμφανίζεται επανειλημμένα, θα πρέπει ακόμα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ο οποίος κατά πάσα πιθανότητα θα συνταγογραφήσει μια σειρά δοκιμών για να εντοπίσετε το πρόβλημα.

Για πληροφορίες:

• Ταχυκαρδία - ένας γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• Βραδυκαρδία - μια μείωση της καρδιακής συχνότητας.

HR κανόνας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σε μια εποχή που μια γυναίκα ήταν η γέννηση μιας νέας ζωής, του οργανισμού που είναι υπεύθυνος για την παροχή με όλα όσα χρειάζεστε. Τώρα το κύριο καθήκον - είναι να μεταφέρει την απαιτούμενη ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών μέσω του αίματος της μητέρας με το μέλλον του μωρού. Αυτό σημαίνει ότι η καρδιά πρέπει να εργαστεί «για δύο».

Pulse κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο πρώτο τρίμηνο μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς. Όμως, κατά την περίοδο των 4-5 μηνών, και είναι στο δεύτερο τρίμηνο, οι παλμό 100 παλμούς ανά λεπτό κατά την εγκυμοσύνη είναι φυσιολογικό. Ήταν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σε ένα μικρό σώμα έχει ήδη συμβεί το σχηματισμό του όλες τις απαραίτητες για τη ζωή των οργάνων και των συστημάτων τους και τώρα είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η πλήρης οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

Και σε αυτή την περίοδο, η μέλλουσα μητέρα αυξάνει τον όγκο του αίματος και, κατά συνέπεια, αυξάνει την κυκλοφορία του. Καρδιά λειτουργία βρίσκεται σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, έτσι ώστε πολλές γυναίκες φαίνεται από μόνα τους τα σημάδια της ταχυκαρδίας: η καρδιά χτυπά πιο ισχυρή, παλμός 100 παλμούς ανά λεπτό κατά μέσο όρο.

Pulse κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι της τάξεως των 110-115 παλμούς. Στην ιατρική πρακτική, αυτή η κατάσταση σε έγκυες γυναίκες ονομάζεται φυσιολογική ταχυκαρδία, η οποία φεύγει μετά τον τοκετό. Ταχυκαρδία σε αυτή την κατάσταση - δεν είναι ένα πρόβλημα, αλλά ένα προσωρινό φαινόμενο εγγενή σε κάθε γυναίκα στη θέση της.

Θυμηθείτε - την υγεία σας είναι στα χέρια σας! Αν βρείτε τον εαυτό σας σε μια απόκλιση από το κανονικό καρδιακό ρυθμό, και μια παρόμοια κατάσταση ήταν να είναι περισσότερο από μία φορά, δεν θα καθυστερούν την εκστρατεία με τον εμπειρογνώμονα, είναι προς το συμφέρον σας!