Το άγχος - είναι

Η λέξη «άγχος» είναι πλέον στα χείλη όλων. Ωστόσο, αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι στην εποχή μας, όταν η ταχύτητα και ο ρυθμός της ζωής αυξάνονται με ανησυχητικό ρυθμό, είναι πρακτικά αδύνατο να παραμείνουν σε κατάσταση χαρούμενη καλοσύνης και της ειρήνης, η οποία λένε οι ψυχολόγοι. Από μόνη της, το άγχος - είναι μας αντίδραση, η αντίδραση του οργανισμού στις νέες συνθήκες, η νέα κατάσταση, που πηγαίνει πέρα από τα συνηθισμένα πράγματα.

Σε αυτή την περίπτωση, το άγχος μπορεί να είναι οποιοδήποτε σημαντικό γεγονός, και όχι μόνο κάτι αρνητικό, όπως η διαμάχη στην οικογένεια. Όλως περιέργως, μια δήλωση της αγάπης, ένας γάμος, ένα ταξίδι κάπου - αυτό είναι επίσης ένα σοκ για το νευρικό σύστημα. Ως εκ τούτου λάθος να πιστεύουμε ότι το άγχος - είναι κάτι σοβαρό, ανησυχητικό, αναστάτωση πρόσωπο. Η ίδια μια αγχωτική κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη, αλλά η αντίδραση του ατόμου μπορεί να έχει να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Υπάρχουν πολλά σκευάσματα που όπως άγχος. Ο ορισμός αυτού του νεότευκτων όρος μπορεί εύκολα να βρεθεί σε οποιοδήποτε βιβλίο για την ψυχολογία. Ωστόσο, η πιο ακριβής και σαφής είναι η διατύπωση, σύμφωνα με την οποία το άγχος - είναι ένας ενεργός αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού και την ψυχή σε αλλαγές στον εξωτερικό κόσμο, την απόκριση του σώματος σε οποιοδήποτε ερέθισμα.

ανθρώπινη αντίδραση στο στρες, ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία

Σε οποιαδήποτε κατάσταση, η οποία μπορεί να αποτελέσουν δυνητικό κίνδυνο για τους ανθρώπους, το σήμα μεταδίδεται από τις αισθήσεις άμεσα στον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα, το έργο της υπόφυσης γίνεται όλο και πιο έντονη, που έχει αρχίσει να αναπτύσσεται αναγκαία για την αντιμετώπιση του κινδύνου των ορμονών. Ειδικότερα, τα αυξημένα επίπεδα της αδρεναλίνης, να επιταχύνει τον παλμό, τα όργανα αρχίζουν να εργάζονται στην λεγόμενη κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Αυτό το all - βιολογική εκδηλώσεις αντίδραση του οργανισμού στο στρες. Η περαιτέρω εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το άτομο και την ψυχολογική και ψυχική υγεία του. Αρχικά, σύμφωνα με τη μητέρα φύση, το άγχος - είναι μια ευκαιρία για ένα άτομο για να επιβιώσουν και να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες. Αλλά στο σημερινό κόσμο, όταν ο άμεσος κίνδυνος για τη ζωή εκεί, οι άνθρωποι προτιμούν «κολλήσει» κάτω από την πίεση, να συνηθίσει αυτή την κατάσταση. Ωστόσο ιδιοσυγκρασία επηρεάζει τον τρόπο που ένα συγκεκριμένο άτομο συμπεριφέρεται σε μια αγχωτική κατάσταση. Για παράδειγμα, αισιόδοξη γίνουν επιθετικά και προτιμούν να επιτεθεί πρώτα, πολύ γρήγορα ως απάντηση στην πίεση της κατάστασης. Χολερικός, αντίθετα, προτιμούν να «δραπετεύσει» από τα προβλήματα. Συχνά πάει στο binge και υποφέρουν ψυχοσωματικές διαταραχές. Μελαγχολική κάτω από την πίεση προτιμούν να μην αντιδρούν καθόλου με οποιονδήποτε τρόπο, πέφτουν σε λήθαργο. Οι άνθρωποι αυτού του τύπου συχνά χάνουν βάρος, ειδικά κατά τη διάρκεια παρατεταμένης κατάθλιψης. Αντίθετα, ο φλεγματικός κερδίζουν βάρος, προτιμώντας, ωστόσο, την επίλυση προβλημάτων, την υπεράσπιση τους, και να μην τρέξει μακριά από προβλήματα. Παρά το γεγονός ότι η αντίδραση στο στρες ήταν κάπως αργή, φλεγματικός διαισθητικά καταλαβαίνουν ότι το άγχος - αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο, και πώς να λύσει το πρόβλημα νωρίτερα, τόσο το καλύτερο.

αγωνία κίνδυνο

Το άγχος και η αγωνία, οι αιτίες των οποίων είναι ταυτόσημα, είναι οι αντιδράσεις του οργανισμού. Αλλά η αγωνία που αποτελεί παραβίαση των λειτουργιών psihofizeologicheskih κατά τη διάρκεια παρατεταμένης κατάθλιψη και έχει μια πολύ πιο καταστροφικές συνέπειες για τους ανθρώπους.