Τι θα συμβεί αν zastuzhena λαιμό; Τα συμπτώματα συγκεκριμένη θεραπεία

Αν zastuzhena λαιμό, αυτό σημαίνει ότι, ως αποτέλεσμα της υποθερμίας φλεγμονή των μυών. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία έχει διαταραχθεί, η οποία συνοδεύεται από έντονο πόνο.

Διατηρημένα με απλή ψύξη στον αυχένα. συμπτώματα

Λαιμός μπορεί να βλάψει όχι μόνο ως αποτέλεσμα της υποθερμίας, αλλά και λόγω της ισχυρής σωματική άσκηση, το χαμηλό πόνο στην πλάτη και άλλα προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα. Για να καταλάβετε τι zastuzhena λαιμό, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στη φύση του πόνου. Μπορεί να είναι βαρετή, γκρίνια. Ο πόνος εξαπλώνεται ταχέως στο ωμικής ζώνης, και ακόμη και στον ώμο. Μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη μετατόπιση ή κλίση της κεφαλής, καθώς και κατά τη διάρκεια των συνομιλιών και των τροφίμων. Αν η φλεγμονή δεν είναι σοβαρή, μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες για τη δική τους. Σε αντίθετη περίπτωση θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό και να καταφύγουν σε ειδική μεταχείριση.

Τι πρέπει να κάνω για να αρχίσω;

Πολλοί άνθρωποι ξυπνούν το πρωί νιώθοντας πολύ πόνο στο λαιμό, γεγονός που καθιστά δύσκολο ακόμη και να σηκώσει το κεφάλι του από το μαξιλάρι. Εάν η ημέρα πριν είχαν εκτεθεί σε έντονη σωματική καταπόνηση, είναι πιθανό η υπόθεση υπέρψυξης. Αν κάποιος δεν ξέρει τι να κάνει, αν η ψύξη στο λαιμό, πάνω απ 'όλα, θα πρέπει να λάβει τα ακόλουθα μέτρα:

• Για να μην τραυματίσει τον μυϊκό ιστό πρέπει να είναι σε κατάσταση ηρεμίας. Ιδανικό - είναι ξεκούραση στο κρεβάτι. Αν έχετε να καθίσει πολύ, κάτω από το ρολό λαιμό, το οποίο θα υποστηρίξει και σώζει της από υπερβολική τάση. Και δεν υπάρχουν φυσικές δραστηριότητες (προσέξτε να μην μετατρέψει ακόμα και το κεφάλι του).
• Αν zastuzhena το λαιμό, την πρώτη φορά που θα βλάψει άσχημα, αλλά γιατί πρέπει να πάρετε αναλγητικά (κατά προτίμηση με αντιφλεγμονώδη δράση). Σε καμία περίπτωση δεν λαμβάνουν αντιβιοτικά χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
• Δώστε ένα κρύο μέρος ζεστό. Δέστε μαλλί κασκόλ ή φορώντας ένα πουλόβερ με ψηλό λαιμό. Σε αυτή την κατάσταση, ο λαιμός πρέπει να είναι μέρα και νύχτα.

Κρύου λεμφαδένων στο λαιμό

Το λεμφικό σύστημα είναι πολύ ευαίσθητο στη θερμοκρασία. Κόμβοι τρέξει ένα αποτρεπτικό, εμποδίζοντας μόλυνση να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα, έτσι ώστε όταν υπερψύχοντας που μπορεί να γίνει φλεγμονή και να αυξήσουν σημαντικά σε μέγεθος. Ως εκ τούτου, δεν είναι απαραίτητο να αυτοθεραπείας (ειδικά αν το παιδί έχει διατηρημένα με απλή ψύξη στον αυχένα). Ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να καθιερώσει μια ακριβή διάγνωση, τότε θα πρέπει να ανατεθεί μια ολοκληρωμένη θεραπεία:

• αντι-φλεγμονώδη φάρμακα για την εξάλειψη της αιτίας της νόσου?
• αντιβιοτικά για την καταπολέμηση της λοίμωξης και την πρόληψη πιθανών επιπλοκών?
• ανοσοτροποποιητικά για την ενίσχυση των φραγμών του σώματος.

Δεδομένου ότι η φλεγμονή των λεμφαδένων σε παιδιά και ενήλικες που συνήθως συνδέονται με τα κρυολογήματα, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα προληπτικά μέτρα. Να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να κρατήσει ζεστό το λαιμό σας.

Οι διαδικασίες για το λαιμό

Τι πρέπει να κάνω εάν η διατηρημένα με απλή ψύξη στον αυχένα; Πρώτα απ 'όλα, να παρέχει ξεκούραση και ζεστασιά. Εάν ο πόνος δεν πραγματοποιηθεί μέσα σε λίγες ημέρες, πηγαίνετε αμέσως στο γιατρό. Αυτός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και φυσιοθεραπεία. Και μπορείτε να κάνετε τα εξής στο σπίτι:

• Για να απαλύνει τον πόνο και να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, κάνουν ένα απαλό μασάζ. Οι κινήσεις πρέπει να είναι πολύ ομαλή και χωρίς πίεση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αλοιφές του πλανήτη ή αρωματικό έλαιο.
• Για να απαλύνει τον πόνο και να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, κάνουν ένα απαλό μασάζ. Οι κινήσεις πρέπει να είναι πολύ ομαλή και χωρίς πίεση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αλοιφές θέρμανση ή αρωματικό έλαιο.
• Θερμότητας σε ένα τηγάνι και ρίχνουμε το αλάτι στην τσάντα ύφασμα του (κάλτσα μπορεί να χρησιμοποιηθεί). Τέτοιου είδους «ξηρή θερμότητα» λειτουργεί καλά με τη φλεγμονή των μυών.
• Προκειμένου να επιτευχθεί ταχεία ανάκαμψη, προσπαθήστε να καταφύγει στην τεχνική της αντίθεσης κομπρέσες. Η όλη μέρα, εναλλάσσονται ζεστά και κρύα λοσιόν. Πριν πάτε για ύπνο, τυλίξτε ένα ζεστό λαιμό κασκόλ και το αφήνουμε όλη τη νύχτα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οινόπνευμα-κομπρέσα).

Με την καυτή συμπίεση θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή και να μην τους κάνει χωρίς τη σύσταση γιατρού. Αν έχετε πόνο στο λαιμό ή άλλα φλεγμονώδη νόσο, έντονη θερμότητα μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.

Παραδοσιακές συνταγές

Οι πρόγονοί μας ήταν πάντα γνωστό το τι πρέπει να κάνετε αν το παγωμένο λαιμό, πώς να αντιμετωπίζει φλεγμονή των μυών. Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συνταγές, το πιο δημοφιλές από τα οποία είναι τα εξής:

• Πάνω από 10 ώρες πρέπει να φέρει επιμείνει 2 κουταλιές marshmallow (συνθλίβονται ρίζα) σε ένα φλυτζάνι τσαγιού. Το θερμαινόμενο υγρό είναι πολύ αποτελεσματική ως κομπρέσα.
• Πάρτε ένα φύλλο λάχανου και ελαφρώς να αποκρούσει με τον πλάστη. Τώρα πασπαλίζουμε με μαγειρική σόδα, το σαπούνι (πρέπει να είναι προ-σχάρα) και αποδίδουν το ευαίσθητο σημείο. Ασφαλίστε το wrap με πλαστική μεμβράνη ή ένα στεγνό πανί, και στη συνέχεια τυλίξτε ένα ζεστό κασκόλ.
• Μέλι χρειάζεται λίγο θερμαίνεται σε υδατόλουτρο, στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό της αλόης. Από την προκύπτουσα μάζα κάνοντας εφαρμογή.

Εάν δεν μπορείτε να θεωρείτε τον εαυτό σας υποστηρικτής της παραδοσιακής ιατρικής, τότε θα έρθει με την ενίσχυση των σύγχρονων τεχνικών. Έτσι, πολλές φορές την ημέρα, στη συνέχεια γυαλίστε πληγή αλοιφή του πλανήτη. Αρκετά καλά τα κατάλληλα εργαλεία, όπως η «Teraflex» και «Apizartron».

περίοδο αποκατάστασης

Αν είχατε zastuzhena λαιμό, η ανακούφιση του πόνου δεν είναι ακόμα απόδειξη της πλήρους αποκατάστασης. Για να φέρει τους μυς στον τόνο, θα πρέπει να υποβάλλονται σε αποκατάσταση. Είναι ιδανικό για φυσιοθεραπεία, η οποία περιλαμβάνει το σύνολο των παρακάτω ασκήσεις:

• Τοποθετήστε τις παλάμες στο μέτωπο και το λαιμό και ήπια άσκηση πίεσης στο κεφάλι. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ενεργοποιήσετε τους μυς του λαιμού σας τεταμένη και να χαλαρώσετε.
• Η επόμενη άσκηση είναι παρόμοια με την προηγούμενη, με τη μόνη διαφορά ότι η παλάμη θα πρέπει να βασίζεται στους κροτάφους.
• Το κεφάλι πρέπει να απορρίπτονται. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να τραβήξει το πηγούνι προς τα εμπρός. Σε αυτή τη θέση, θα πρέπει να παραμείνουν για 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαλαρώστε εντελώς το λαιμό. Εκτελέστε μερικές επαναλήψεις.
• Ασφαλίστε την πλάτη στην επίπεδη θέση. Γείρετε το κεφάλι προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, προσπαθώντας να πάρει το αυτί στον ώμο (χωρίς αύξηση της). Πρέπει να μείνετε σε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα για να νιώσετε την ένταση των μυών.

Όταν είστε τελείως πίσω στο φυσιολογικό, μην ξεχάσουμε αυτές τις ασκήσεις. Θα σας βοηθήσει να ενισχύσει τους μυς του λαιμού και θα χρησιμεύσει ως μια καλή πρόληψη.

ευρήματα

Το πρώτο ερώτημα που έρχεται στο μυαλό είναι το πρόσωπο που έχει ψυχθεί το λαιμό του - «Πώς να τη θεραπεία». Πρώτα απ 'όλα εξασφαλίσει τον εαυτό σας πλήρη ξεκούραση και ξηρή θερμότητα (για παράδειγμα, ένα μάλλινο κασκόλ). Αν η φλεγμονή δεν είναι ισχυρή, τότε μια-δυο μέρες θα ξεχάσουμε τον πόνο. Διαφορετικά, δεν μπορείτε να αποφύγετε μια επίσκεψη στο γιατρό. Αυτός θα συνταγογραφήσει μια ολοκληρωμένη περιποίηση που περιλαμβάνει αντι-φλεγμονώδη και πόνο φάρμακα, καθώς και φυσιοθεραπεία. Μπορείτε επίσης να ανατρέξετε στις μεθόδους «γιαγιά» που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για αιώνες. Όταν ο πόνος θα περάσει, να είστε βέβαιος για την εκτέλεση ειδικών ασκήσεων για να επιταχυνθεί η διαδικασία της αποκατάστασης.