Τι είναι μια διατροφή με μαγειρική σόδα;

Πριν από πολλά χρόνια, όταν σχεδόν όλες οι γυναίκες δεν ήταν πρόθυμοι για μια ποικιλία των προγραμμάτων απώλειας βάρους, μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται για να απαλλαγούμε από καούρα. Πράγματι, όφειλε να πιει μία μικρή ποσότητα του διαλύματος του όξινου ανθρακικού νατρίου, μετά το οποίο το σύμπτωμα εξαφανίστηκε τόσο δυσάρεστη. Ωστόσο, η ιατρική δεν μένει ακίνητη. Σήμερα, υπάρχουν πολύ πιο αποτελεσματικά φάρμακα για την καούρα. Αλλά κάποιος θυμήθηκε ότι αυτό το ποτό συνέβαλε ως εκ θαύματος σε μια μείωση της όρεξης. Μετά από αυτό άρχισαν να εμφανίζονται σχετικά με τις κριτικές που μια διατροφή με τη σόδα στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα ξεφορτώνεται 10 κιλά. Πώς συμβαίνει αυτό;

Γενικές αρχές

Σε αυτό το είδος της διατροφής δεν είναι πραγματικά ένα ολοκληρωμένο, καλά-που αποτελείται διατροφή με κάθε διατροφικούς περιορισμούς. Είναι πολύ απλό. Μπορείτε να αγοράσετε μια σόδα, διαρκέσει από μία έως δύο κουταλάκια, ανακατεύετε σε ένα ποτήρι νερό και πίνετε πριν από κάθε γεύμα.

Πώς η διατροφή με μαγειρική σόδα;

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το αποτέλεσμα αυτής της μεθόδου είναι εξαιρετικά αμφίβολη. Η λύση που μας παίρνει στο σώμα, ή απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος ή επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα. Σημειώστε ότι μια διατροφή με μαγειρική σόδα δεν βασίζεται στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, την καύση των υφιστάμενων λίπους. Από τη χημική άποψη, η σκόνη είναι η πιο συνηθισμένη αλκαλίων. Όταν προσλαμβάνεται το στιγμιαία μόρια έρχονται σε αντίδραση με διάφορα οξέα και να μειωθεί η οξύτητα του μέσου. Ως αποτέλεσμα, απλά υποβαθμίζει την ποιότητα των γαστρικών υγρών.

Γιατί η διατροφή με μαγειρική σόδα μειώνει την όρεξη;

Το στομάχι του κάθε ατόμου είναι ένα μυϊκό σάκο. Ωστόσο, στην πέψη της τροφής που εμπλέκονται δεν είναι ομαλή μυς, και αμέσως το γαστρικό υγρό. Αυτό είναι το κύριο συστατικό στην επεξεργασία των εισερχόμενων προϊόντων και η εξαγωγή χρήσιμων ουσιών. Αν πριν από ένα γεύμα, θα πιείτε ένα ποτήρι νερό με σόδα, το αποτέλεσμα μιας χημικής αντίδρασης θα συμβεί στο στομάχι. Κατά συνέπεια, θα υπάρξει μείωση της οξύτητας του γαστρικού υγρού. Κατά συνέπεια, το στομάχι δεν μπορεί να αφομοιώσει πλήρως τα τρόφιμα.

Δίαιτα σόδα με το φαγητό: Κριτικές

Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί δεν συστήνουν να καταφεύγουν σε αυτή τη μέθοδο. Λόγω του γεγονότος ότι το στομάχι είναι σκληρό και τραχύ τροφίμων δεν θα πρέπει να αφομοιωθούν, τα θρεπτικά συστατικά από αυτό δεν θα απορροφηθεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι που παίρνουν τακτικά μαγειρική σόδα, αρχίζουν να αισθάνονται ένα αίσθημα βάρους στο στομάχι, το παίρνετε για κορεσμού. Εάν το σώμα δεν είναι να πάρει την απαιτούμενη ποσότητα των θρεπτικών συστατικών κάθε μέρα, τα αποτελέσματα θα είναι η πιο αξιολύπητη. Επιπλέον, ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ μείωση της γαστρικής οξύτητας σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά νοσήματα του γαστρεντερικού συστήματος. Μετά θα χρειαστεί περισσότερο από μια σοβαρή δίαιτα αποκλειστικά από μαγειρευτά φαγητά, σούπα και χυλός. Ως εκ τούτου, πριν από τη λήψη μιας απόφασης σχετικά με το αν θα δοκιμάσετε για τον εαυτό σας με αυτόν τον τρόπο να χάσετε βάρος, να θυμάστε ότι μια διατροφή με αρκετή μαγειρική σόδα είναι αμφισβητήσιμη, και η αποτελεσματικότητά του σε καμία περίπτωση δεν επιβεβαιώθηκε.